"저열량 마요네즈" 검색결과 181-200 / 549건

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  비만과식이요법(간호영양)

  계획한 열량 한도 내에서 식품을 골고루 섭취하는 것이 중요하다 .? 무조건 식사량을 줄이지 않도록 한다.? 너무 저 열량 식사를 하는 경우에는 기초. ... 튀긴 것마요네즈크림( 가벼운 것)프렌치 드레싱올리브잣, 호두류1t1쪽1t2T1T5개6개45필수지방산? ... 체질량지수 (BMI, Bo80cm(여성)저체중18.5낮다보통정상18.5∼22.9보통증가과체중> 23.0??

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.03

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  비만관리 방안(식이요법&운동요법)

  고기 , 버터 , 마가린 , 견과류 , 베이컨 , 소세지 , 마요네즈 , 아이스크림 , 전지분유 , 치즈 , 우유 등 은 지방이 많이 함유된 식품이다 .(4) 일일에너지 섭취량의 기준 ... 운동으로 인한 대표적인 운동요법의 효과로는 식사량의 감소로 열량의 저하와 내장지방의 감소 , 고혈압의 개선 , 혈관벽 기능장애의 개선 , 스트레스 해소 등의 효과도 볼 수 있다 . ... 체중감량을 위한 운동의 3 요소(1) 운동의 종류 : 유산소 운동 , 무산소 운동 유산소 운동은 저강도의 지속적인 운동으로 에너지원인 글리코겐과 지방을 연소시키는 원리로 적용되며 ,

  리포트 | 45페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.09

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  만성 신부전의 식이요법

  열량급원 : 초콜렛, 황설탕, 흑설탕, 로얄제리-. 기타 : 소금대용품(저염간장, 저염소금), 커피②포타슘(칼륨) 섭취를 줄이는 방법-. ... 열량급원 : 쵸코렛, 코코아-. ... 김 등의 향을 적절히 이용합니다.③소금 1g 에 해당하는 식품의 중량구분식품명무게(g)목측량(눈대중)조리료류소금11/3작은술간장51작은술된장/고추장101/2작은술토마토케찹302큰술마요네즈403큰술마가린

  리포트 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.06.01

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  다이어트 상식 총정리

  드레싱 양을 반으로 줄이고 마요네즈 보다는 발사믹 드레싱이나, 오리엔탈 드레싱, 또는 올리브유 작은 스푼으로 드레싱을 바꾸는 것도 좋다. ... 생각보다 열량이 높은 과일이 많고, 당분도 많이 함유되어 있다. 생 야채가 다이어트에 도움이 되더라도, 지나치게 먹으면 몸을 차게 하고 대사기능을 떨어뜨려서 좋지 않다. ... 팝콘이 정 먹고 싶다면 저지방 팝콘을 고르면 되는데 전자레인지용 팝콘 중 지방을 90% 이상 줄인 제품이 나와 있다. 저지방 우유 마시기.

  리포트 | 87페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.06

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  식품첨가물

  동안에 식품을 상하게 할 수 있는 미생물이 자라지 않도록 하여 일정기간 보존하기 위하여 사용된다.산화방지제는 기름성분을 함유한 식품의 산화를 방지하거나 속도를 늦춰 품질저하를 막고 저장기간을 ... 식품첨가물4소포제거품생성을 방지하거나 감소시키는 식품첨가물5산화방지제지방의 산패, 색상의 변화 등, 산화로 인한 식품품질 저하를 방지하여 식품의 저장기간을 연장시키는 식품첨가물6증량제식품의 열량에 ... 식품첨가물15겔화제겔 형성으로 식품에 물성을 부여하는 식품첨가물16광택제식품의 표면에 막는 식품첨가물이다.식품의 영양손실 및 유해물질의 생성을 억제해주는 역할을 한다.사 용 식 품껌, 식용유, 마요네즈

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.04.02

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  심장질환자 운동계획표(운동처방)

  과체중이나 비만인 경우 열량을 제한한다.? ... ,프림유제품저지방우유(하루1~2잔이하),락토우유,두유,샤베트,탈지분유우유,치즈,밀크쉐이크,생크림,아이스크림,전지분유채소류신선한야채야채튀김,야채샐러드제과류씨리얼,떡케이크,롤케이크,도넛 ... 저지방식사의 권장식품과 주의식품종류권장식품주의식품곡류쌀,잡곡,국수,물냉면볶음밥,스파게티,라면,자장면어육류,두류소살코기,돼지살코기,닭살코기,굴,조개,게,가자미,광어,동태,갈치,두부,순두부

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.07

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  당뇨식이

  , 중지방, 고지방 어육류군으로 나뉜다.저지장 어육류군 1단위는 단백질 8g, 지방 2g 열량은 50k막 ... 채소, 저지방우유 등을 당뇨식이에 포함시킨다.(3)지방지방은 총 열량의 30% 이내로, 포화지방은 10% 이하로 줄여 심혈관계 질환을 예방해야 한다.제 2형 당뇨병 환자는 흔히 혈중 ... 저열량 식이는 흔히 단백질 부족을 초래하기 쉽고 단백질의 이화를 촉진한다, 고단백 섭취는 신장의 부담과 신사구체 여과율을 증가시키므로 신장질환의 초기 증상이 나타나면 단백질을 제한한다

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.11

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  식이요법과 간호 - 간경변 대상자 식이

  (3.5g)72.5㎉총열량2441.25㎉6 식단7. ... 식품단위군열 량곡 류어 육 류채소류우 유지 방과 일염저중1회 식사2112회 식사321.7510.43회 식사221.710.84회 식사3.620.350.55회 식사210.50.4510.756회 ... 399.5㎉)냉이된장칼국수쌀국수(114g)냉이(50g)오징어(25g)된장 1/2큰술(4g)327㎉샐러드바나나 1/8개(15g)귤 1/4개(25g)감 1/8개(20g)키위 1/4개(25g)마요네즈

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.08

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  [아동영양학] 유아 영양의 중요성, 다섯가지 기초 식품군, 식품 구성탑, 식사 지침, 영양소의 기능 및 급원 식품, 영유아의 영양섭취기준

  생선,어묵,오징어,계란,두부,각종 콩류,두유 등우유 및 유제품칼슘,단백질우유,치즈,요구르트,아이스크림,잔멸치,뱅어포 등유지 견과류 및 당류지질,단순당류식물성기름,버터,마가린,쇼트닝,마요네즈 ... 혈증, 경련, 뼈 발육의 부진인(P)뼈와 치아의 성분인체 내 모든 영양소 대사에 필수인(P) : 우유와 유제품, 육류, 곡류와 콩류결핍 : 저인산 혈증, 근육 약화, 식욕 부진과잉 ... 과잉무기질칼슘(Ca)골격과 치아의 형성혈액의 응고근육의 수축과 이완심장 운동신경 전달 등 중요한 생리 조절 기능 담당칼슘(Ca) : 우유와 유제품, 녹색 야채, 달걀노른자결핍 : 저칼슘

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.18

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  체중관리와 식생활

  달걀, 두부, 콩류, 두유, 어묵, 햄, 베이컨우유 및 유제품칼슘, 단백질우유, 치즈, 요구르트, 아이스크림, 잔멸치, 뱅어포유지 및 당류지질, 단순당식물성 기름, 버터, 마가린, 마요네즈 ... 비전염성 질환- 악성신생물(암)과 혈관계 질환 등이 주요 사망원인(만성 질환)- 경제 성장에 의한 생활환경 변화의 영향- 식생활과 건강의 관련성이 더욱 크게 부각- 소득증가 → 열량 ... 제한하자ㆍ세끼 식사를 규칙적으로 즐겁게 하자ㆍ밥을 주식으로 하는 우리 식생활을 즐기자ㆍ음식은 먹을 만드, 불소, 셀레늄, 망간, 크롬, 코발트, 몰리브덴 등물물ㆍ영양소 분류(기능별)- 열량영양소

  시험자료 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.04.23

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  보건교육4B)중년노년의 비만관리교육0k

  완전히 산화되지만 알코올은 다른 영양소의 산화를 억제하며 비만인에서 지방간, 고중성지방혈증, 고요산혈증 등을 유발하고 악화시킬 수 있어 금하여야 한다.(3) 저열량 조리법① 눈에 ... 생선통조림이나 인스턴트 스프, 어묵, 커피프림은 자제한다.)④ 코팅처리된 프라이팬과 냄비를 사용하면 조리시 기름양을 줄일 수 있다.(4) 피해야 할 음식들① 튀긴 음식 ② 마가린 & 마요네즈 ... 먹으면 좋은 음식들① 비타민 : 채소와 과일을 먹는다. ② 해조류, 버섯류 : 칼로리는 낮으면서 무기질이 풍부하다 ③ 도정하지 않은 현미, 잡곡, 통밀가루 ④ 양질의 단백질 ⑤ 저지방

  리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.03.11

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  식품단위표

  = 이상적체중 x 35~40 칼로리칼로리 30하루필요총열량 = 1736 cal곡류군 g 목측량 저지방 어육류군 g 목측량 중지방 어육류군 채소군 g 목측량 과일군 g 목측량 우유군 ... 60 중6개 낙지 100 1/2컵 소꼬리 40 양상추 70 콩나물 70 땅콩버터 7크래커 20 5개 멍게 70 1/3컵 우설 40 양파 50 중 1/2 풋고추 70 중 7-8개 마요네즈 ... 양고기 45 227 망고 49 64 콘소매(고형) 15 235 꿀 88 294마카로니 71 378 두부(부침용) 42 72 마늘 49 134 굴 45 60 포도(마스컷) 48 59 마요네즈

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.02

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  비만증의 모든 것

  이때는 우리 몸도 쉬고 싶어지며 장에서는 영양소의 흡수가 촉진되고 몸에서는 지방의 저장이 왕성해지게 된다. ... 않다는 보고가 있으므로 한두끼 굶고 폭식하는 식습관은 지양해야 한다.넷째, 식품의 선택은 양이 많은 것으로 공복감을 채우고 칼로리가 많은 것은 엄격히 제한한다.지방분이 많은 버터·마요네즈 ... 또 영양분이 언제 들어올지 모르기 때문에 신진대사를 느리게 하여 열량 소모를 극소화시키는 것이다. 그 결과로 살이 찐다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.11.28

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  문제가 되는 음식

  원당·된장·간장·분유·버터·치즈·술 등) ② 1차 가공에 의해 제조된 업무용(業務用) 제품으로서 1차 가공식품을 1가지 이상 사용하여 가공한 2차 가공식품(빵·백설탕·국수·마가린·마요네즈 ... 싸거나 용기에 담아 냉장 보관한다.* 칼로 자른 부이에 술이나 식용유를 발라 두면 맛의 변질이나 부패를 막을 수 있다.* 뜨거운 물에 데치며 발색제와 보존제가 우러나오므로 조리하기 전 ... 이제 아이들의 간식과 먹거리로 자리를 잡았으며 인스턴트식품의 대명사가 되었다.< 문 제 점 >* 영양의 불균형이다. - 라면의 면 100g에는 422kcal 내외의 열량이 들어 있다

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.15

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  하반기 오뚜기 면접 자료 끝판왕(최종경험 면접자의 TIp 포함)

  마요네즈 3. 드레싱 5. 볶음밥소스 6. 스파게티 소스 7. 피자소스 9. ... 열량이 400~500㎉ 인 일반 라면의 5 분의 1 수준의 칼로리로 , 다이어트 중에도 라면을 먹고 싶어하는 여성들의 심리를 파고들었다 . ... 숙련된 노동력을 저비용에 사용할 수 있기 때문에 회사측에서는 인건비 비를 절감할 수 있다 . 3.

  자기소개서 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.11.20 | 수정일 2017.05.31

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  당뇨식이, 식단표, 교환식이, 운동법

  지방군(식용유, 참기름, 마요네즈, 잣, 땅콩...)?? 우유군(우유, 두유, 분유...)?? 과일군 (사과, 귤, 수박, 토마토...)? ... 알맞은 열량을 섭취하기 위해서는 섭취하는 음식물 총열량의 조절하고 영양소를 균형 있게 분배하며 비타민, 무기질을 적절히 섭취한다. 식사요법의 방법? ... 저녁시간칼로리곡류군저지방중지방채소군지방군우유군과일군저녁3112.51??

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.03

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  간성뇌병변증

  고기, 생선, 해산물, 달걀, 콩, 두부, 과일, 과일주스, 꿀, 사탕, 양파, 식초, 마늘, 저염 토마토 캐첩, 저염 마요네즈, 후추, 겨자간식으로는 스펜지케이크, 쿠키, 생크림케이크 ... 간경변증과 알코올성 간질환의 식사요법 기본원칙은 적극적인 영양공급을 통해 간세포의 활동 능력을 증진시키는 것으로 간 기능이 정상화 될 때까지 장기간에 걸쳐 고열량, 고단백 , 고비타민 ... 319.6(kcal) = 304.5 : 40 : 35.5(g) = 71.7 : 9.4 : 18.8(%)4. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분 (식품교환단위)식품군교환단위수아침간식점심저녁열량

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.09

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  위절제수술환자 식이요법

  : 열량 2,150kcal, 당질 340g, 단백질 100g, 지질 45g구 분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저중고위절제 연식1052-5411위절제 상식1352-5411[위장질환의 ... 수수, 팥 등의 잡곡어육류육류, 생선, 두부, 계란, 부드러운 치즈조미하거나 저장한것, 훈제육류, 비엔나 햄, 소세지, 강한 향의 치즈, 핫독, 멸치, 뱅어포지방류버터, 마아가린, 마요네즈 ... 권장식품과 주의식품]종 류권장식품주의식품곡 류쌀, 설탕이 입혀지지 않은 씨리얼, 식빵, 롤빵, 크래커, 저분류, 보리, 마카로니, 감자, 고구마, 국수설탕이 입혀지거나 단맛이 있는

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.04

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  [a+] 신장환자 식이 및 고찰

  식단 (음식명 & 중량)음 식 명주 재 료 명분량(g)아침식빵식빵 2쪽70계란후라이달걀30양상추샐러드양상추50마요네즈14당근20저지방초코우유저지방초코우유100사과사과100점심보리밥보리 ... 또한 부족한 열량을 채우기 위하여 저녁간식으로 젤리를 공급하여 91kcal의 열량을 보충할 수 있었다.이렇게 조절한 결과, 열량 1631kcal, 단백질 50g, 나트륨 1922mg ... 열량은 필요량에 비해 조금 부족하지만 비교적 적당한 수준으로 섭취하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.07

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  [a+] 2600kcal 당뇨환자 식단 작성 및 분석

  합 계3211111아침간식인절미인절미501채소주스당근주스2001고구마샐러드고구마2002메추리알401마요네즈142단 위 합 계3112점심보 리 밥쌀,보리903닭 조 림닭고기401기름51음식명재료중량곡류채소과일저지방중지방우유지방두부부침두부801기름51김김21김 ... 식단표음식명재료분량(g)곡류채소과일어육류우유지방저지방중지방아침율 무 밥율무, 쌀903북어국북어151고등어조림고등어501가지볶음가지701참기름51김 치포기김치701과 일단감801단 위 ... 군336111탄수화물계산탄수화물소합계68필요탄수화물양390-68=322필요교환단위322/23=14곡 류 군143222833323단백질계산단백질소합계48필요단백질양111-48=63필요교환단위63/8=8어육류저

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.07

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