"채소와 건강" 검색결과 181-200 / 19,375건

• 

  아동간호학 교안

  먹기 싫어요.엄마역할: 음식을 골고루 먹어야 키도 크고 건강한 어른이 될 수있어요. 그리고 채소도 조리하면 맛있단다.우리같이 채소 볶음밥 만들어 볼까? ... 아동간호학 과제조 수 미건강하게 생활하기 교안교육 주제: 건강하게 생활하기교육 대상: 5세 유아들교육 목표: 유아들이 가정 뿐 아니라 어린이집에서도 건강한 습관을 가질 수 있도록 한다.교육 ... 민지는 어떤 채소를 먹었죠? 여러분은 안 먹는 채소가 있나요?민수는 놀이터에서 다녀 온 후 바로 무엇을 해야 했나요?외출 후 왜 바로 손을 씻어야 하나요?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.03

  다운로드 장바구니
• 

  미용과 건강,현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.

  어떤 것을 먹는지가 중요하다.아침점심간식저녁월사과1개(식이섬유)통곡물시리얼1공기(탄수화물)저지방우유1컵(지방)바나나1개(탄수화물)현미밥1/2공기(탄수화물)닭가슴살200g(단백질)쌈채소1접시 ... )고등어구이 반토막(단백질)방울토마토5개(식이섬유)금사과1개(식이섬유)통곡물시리얼1공기(탄수화물)저지방우유1컵(지방)바나나1개(탄수화물)현미밥1/2공기(탄수화물)연어구이(단백질)쌈채소 ... 하루견과(지방)고구마1개(탄수화물)단호박샐러드(식이섬유+단백질)방울토마토(식이섬유)목사과1개(식이섬유)달걀흰자3개(단백질)당근주스(식이섬유)바나나1개(탄수화물)흑미주먹밥1개(탄수화물)채소샐러드

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.08.02

  다운로드 장바구니
• 

  영양교육 활동계획안 - 파이토케미컬

  대상 연령만 4세주제건강한 파이토케미컬 채소와 과일 섭취활동자료과일 그림이 붙은 찍찍이스티커, ‘무지개맨’이 그려져있는 판자,효능을 써넣은 큰 프린터지활동목표1. ... 혹시 여러분은 건강해지는 채소랑 과일도 같이 먹고있나요? 그렇다면, 채소와 과일을 어떻게 다양하게 골고루 먹을 수 있을까요?S. 많이 먹어요!T. ... 하얀색은 면역력 향상, 심장건강.T. 좋아요! 이렇게 채소와 과일들이 다양한 색을 낼 수 있는 이유는 파이토케미컬이라는성분에 의한 것이에요.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.

  따라서 열이나 조리과정에서 파괴될 수 있는 수용성 비타민이 풍부한 채소류는 식사 구성 중 일부라도 신선한 생채소 상태로 제공하는 것이 좋다. ... 따라서 곡류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 채소류, 과일류, 우유 및 유제품 등을 포함한 하루에 필요한 영양소의 일정량을 충족시키는 것이 급선무이다. ... 반면 채소와 곡류의 섭취량에 비해서 과일과 우유 및 당류에서의 섭취량이 부족한 것이 파악되었다. 따라서 아침식사때 골고루 먹으면서 양조절을 해야 할 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.03.14

  다운로드 장바구니
• 

  영아기의 이유식과 유아기의 영양에 대하여 다양하게 조사한 후 이를 바탕으로 적당한 식품과 부정적인 식품에 대해 서술하시오

  유아기에는 과일, 채소, 단백질, 식이섬유 등이 포함된 균형 잡힌 식단이 추천된다. ... 유아기에서는 비타민 D, 칼슘, 철, 아연 등이 필요한데, 이들은 주로 우유, 고기, 곡물, 채소, 과일 등을 통해 섭취할 수 있다. ... 영아기 이유식은 주로 쌀떡, 쌀죽, 곡물과 채소를 이용한 미음, 육수 등이며, 이들은 주로 단백질, 탄수화물, 비타민 및 무기질을 함유하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.23

  다운로드 장바구니
• 

  제주대학교 생활과원예 2023년도 기말고사 족보 정리본

  아로마테라피적인 기능이 탁월하여 인간의 육체적 정신적 건강을 증진시키는 역할을 한다. ... 유럽에서는 다양한 건강 허브차가 많이 생산되고 있으며 시장의 규모 또한 크다.2.허브의 수확, 건조 및 저장허브의 수확시기는 생육기간에 따라 다르다. ... 열매채소는 제때 수확하는 것이 가장 중요하다.

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.30

  다운로드 장바구니
• 

  김치의 제조 특성, 가치

  일상의 건강을 넘어 생존의 방법이 되고 있는 김치의 제조와 특성, 가치에 대하여 알아보도록 하겠다.김치는 채소를 겨울에 저장하기 위한 방편으로 제조되기 시작하여 각 고장 및 가정의 ... 김치는 식욕을 증진하여 건강에 기여한다. ... 김치는 식사를 돕는 부식으로 이용되지만 우리나라 사람의 소비량이 많기 때문에 건강에 기여하는 바가 크다(안종건 외, 2020).

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.16

  다운로드 장바구니
• 

  건강과 영양 개인과제 - 식단 분석

  탄수화물의 비중을 낮춘 저탄수, 저당질의 식당을 지향하며 건강한 식단을 이룰 수 있도록 개선의 여지가 있을 것이다. ... 백숙을 먹고 남은 닭가슴살과 채소를 넣어 만든 또띠아2. 쿠스쿠스 샐러드1. 닭강정 소스와 채소, 템페를 넣고 볶은 것2. 현미밥 한 공기1. ... 채끝살 스테이크와 볶은 채소(새송이 버섯, 마늘, 양파)2. 쿠스쿠스 샐러드① 아침 식사 분석 : 일반적으로 닭백숙 한 마리의 칼로리는 760kcal 정도에 달한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다

  두피건강을 위한 음식단백질이 풍부한 음식: 모발 구조를 형성하고 강화하는 데 도움을 줍니다.비타민 C를 함유한 과일과 채소: 두피 건강을 촉진하고 모발의 윤기를 유지합니다.아이언을 ... 두피 건강을 유지할 수 있습니다.3) 비타민 E비타민 E는 두피의 혈액 순환을 촉진하고 모발 성장에 도움을 줍니다.아몬드, 아보카도, 채소 기름 등 비타민 E가 풍부한 식품을 섭취하여 ... 섭취하여 두피와 모발의 건강을 유지할 수 있습니다.5) 철분철분은 모발의 영양 공급과 성장을 돕는 중요한 영양소입니다.적정량의 쇠고기, 녹색 잎채소, 해조류 등 아이언이 풍부한 식품을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27

  다운로드 장바구니
• 

  HY(한국야쿠르트)_패키지디자인(경력직)_최종합격_경력기술서_전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

  OOOO 키즈 음료 신규 디자인- 4~6세 유아 타깃 건강 채소음료 / 패키지 디자인 개발4. ... 건강음료 7종 제품 디자인3. ... OOOOO OOOOO 기능성 건강 음료 신규 디자인- 시즌 출시, 기능성 건강 음료 패키지 디자인 개발/ 원화작업10.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,800원 | 등록일 2024.08.27

  다운로드 장바구니
• 

  모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요소가 되고 있다. 이로써 두피건강을 위한 음식과 영양소의 관계에 대해 기술하시오.

  특히, 연어, 참치, 고등어 등은 오메가-3 지방산 함량이 높아 추천되는 생선 종류입니다.채소: 두피와 모발의 건강을 위해 채소를 다양하게 섭취하는 것이 중요합니다. ... 이들 영양소는 주로 닭고기, 생선, 콩, 견과류, 녹색 채소 등에서 섭취할 수 있습니다. 또한, 두피 건강을 위해서는 충분한 수분 섭취도 중요합니다. ... 두피건강을 위한 영양소두피건강을 위해 다양한 영양소가 필요합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

  다운로드 장바구니
• 

  에이크만이 들려주는 영양소 이야기 독후감

  그렇기 때문에 이런 채소를 자주 섭취하는 것이 건강에 매우 유익하다는 것이었다. ... 시금치라는 채소 하나에만 영양소가 무려 칼륨, 비타민, 탄수화물, 단백질, 지방까지 매우 다양하게 들어 있다.놀라운 사실이다. ... 우리는 영양소를 제대로 섭취해서 건강한 삶을 영위할 수 있다고 했다. 영양소란 간단히 말해서 음식을 통해 얻게 되는 화학적 성분이라고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.05

  다운로드 장바구니
• 

  웰니스와 삶의 질 기말 족보

  콜레스테롤을 낮춰줘 혈관질환 개선에 도움이 되는 뿌리채소로 섬유질과 비타민 C가 풍부하고 열량을 낮추는 채소가 있다.이 채소는 고지혈증, 고혈압 환자들에게 좋은 채소이다. ... 또, 풍부한 비타민 C의 함류로 피로회복, 노화방지, 혈압조절, 당뇨예방에도 효과적이라고 알려져 있다.이 채소의 이름은 무엇인가? ... 건강은 건강할 때 만들어 가야 한다.

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05 | 수정일 2023.02.10

  다운로드 장바구니
• 

  나는 질병없이 살기로 했다

  다시는 병원에 안 오고 건강을 챙기리라고 결심을 굳히지만 며칠 못가서 다시 원래의 습관으로 돌아간다. 건강을 지킨다는 것은 많은 인내와 절제가 필요하다. ... 식이섬유가 많은 음식(과일, 채소, 통곡물 등)은 대장을 암으로부터 보호해주는 최고의 음식이며, 채소를 많이 먹는 여성들은 채소를 거의 먹지 않는 여성들에 비해 유방암 발생률이 1/ ... 누구나 건강에 관한 좋은 습관을 가진다면 고통과 질병으로부터 자유롭고 건강하게 살 수 있으며, 자신이 직접 체험한 식이요법의 중요성을 알기 쉽게 설명하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오위 식단표에서 나오듯이 아침에는 주로 채소를 많이 섭취했다. ... 두 번째는 심리적인 건강이다. ... 반면 채소와 곡류의 섭취량에 비해서 과일과 우유 및 당류에서의 섭취량이 부족한 것이 파악되었다. 따라서 아침식사때 골고루 먹으면서 양조절을 해야 할 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  영유아의 영양관리와 영유아기에 나타나는 영양 문제를 서술하시오

  서론영유아의 영양상태는 영유아의 건강유지와 성장발육 그리고 평생의 건강상태에도 직접적인 영향을 주게 된다. ... -육류, 난황, 녹색 채소류, 인과 철분을 충분히 공급함으로서 빈혈문제를 예방할 수 있어야 한다. ... -비타민 C가 다량 함유된 오렌지, 토마토, 귤, 채소류 등을 공급함으로서 감기와 피부염을 예방할 수 있어야 한다.나.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.03.20

  다운로드 장바구니
• 

  한림대학교 성심병원 간호직 자기소개서

  또 음식을 채소, 통곡물 위주로 섭취해서 건강을 유지하는 것입니다. ... 전쟁 같은 병원 OO에서 간호를 해야하기 때문에 제가 건강해야 환자분들을 잘 케어할 수가 있다고 생각해서 저는 건강을 굉장히 신경 쓰는 생활을 하고 있습니다.2.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.10.12

  다운로드 장바구니
• 

  본인이 관심있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지 찾고 이를 요약하여 서술하시오

  또 육류 위주의 식습관 대신 채소·과일 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 된다. 최근 미국 암학회에서는 ‘5색 채소’를 권장하고 있다. ... 현대사회에서 인간들은 대부분 건강하게 살고 있지만, 그렇지 않은 사람들도 많다. 따라서 본인이 관심있어 하는 질병에 대하여 찾아보고 그 이유를 설명한다. ... 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2017년 국내 대장암 환자수는 15만 6,000여 명으로 2015년 14만 7,000여 명 대비 약 8% 증가했다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03

  다운로드 장바구니
• 

  모발과학_모발의 성장에 도움을 주는 영양소에 대하여 조사하고 제품을 사례로 영양성분표를 분석하시오b

  비오틴은 닭고기, 생선, 아몬드, 호두, 녹색 잎채소 등에 풍부하게 포함되어 있으며, 엽산은 녹색 잎채소, 오렌지, 아스파라거스, 아보카도 등에서 찾을 수 있다. ... 셋째, 비타민 E로 비타민 E는 모발의 건강을 촉진하고 모발 유지에 도움을 준다. ... 붉은 고기, 닭고기, 생선, 검은 콩, 호박 씨앗, 녹색 잎채소 등에서 철분을 얻을 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  토론글_사회학개론_최근 몇 년 동안 일부 급진적 채식주의자의 육식반대 행동이 사회적 이슈가 되고 있다. 이러한 행동을 옹호하는 입장과 반대하는 입장에 중 어느 한편에 서서 그 행동에 대해 문화상대주의적 관점에서 설명하고, 그 설명의 한계에 대해서도 논하시오.

  기름진 음식보다 채소의 섭취로 몸의 탄력성에 도움이 되며 비만으로 인한 만성질환에서 벗어날 수 있다. 또 한국에서 채식은 건강상으로 선택된다. ... 채소를 통한 단백질 섭취는 찾아서 먹으면 되는 부분이라고 생각한다. ... 채식을 좋아하는 나에게 육고기의 선택보다 채소를 선택하는 것이다. 다양한 음식의 섭취는 모두가 존중하고 인정해 주어야한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.28

  다운로드 장바구니