"체력의 요소" 검색결과 181-200 / 14,435건

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  운동프로그램

  운동프로그램의 구성요소(1) 운동형태운동형태를 결정할 때 가장 중요한 것은 자신이 발달시키고자 하는 체력요소에 적합한지 아닌지를 결정하는 것이다. ... 운동프로그램의 구성절차(1) 체력수준의 진단(2) 운동프로그램의 계획(3) 운동프로그램의 실천(4) 운동 효과의 평가(5) 새로운 운동프로그램 계획3. ... 심폐지구력 향상을 위한 운동강도는 심박수로 결정하고 근력과 근지구력 향상을 위한 운동강도는 최대근력으로 결정한다.(3) 운동시간체력증진 및 운동의 효과를 얻기 위해서는 충분한 시간을

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.11

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  조선대학교 건강과 생활 기말고사정리

  선천적 요소와 후천적 요소에 의해 결정된다.- 체력이 높은 것보다 자신이 갖고 있는 힘을 충분히 발휘하여도 아무런 이상이나 지장을 초래하지 않는 것이 중요하다.- 자신의 체력을 다른 ... 건강요소가 우수하다는 증거라고 볼 수 있다.5. ... 건강과 체력체력방위체력:질병과 환경의 변화를 극복하는 힘행동체력건강관련체력:근력, 심폐지구력, 근지구력, 유연성운동관련체력:순발력, 민첩성, 평형성, 교치성, 협응력, 스피드- 체력은

  시험자료 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.30

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  우리나라 각 지방의 전통여가놀이문화의 종류와 특징을 삼국시대 이전 고려시대 조선시대 근대 이후를 각자 정하여, 설명하고 발전방향에 대하여 각자의 견해를 보고서형식으로 작성하시오

  예를 들어, 씨름은 신체력과 기술을 겨루는 놀이로서 국민적인 관심을 받았으며, 수중놀이는 물놀이를 통해 체력과 수영 기술을 발전시키는 놀이였습니다.? ... 예를 들어, 궁중놀이는 궁중에서 귀족들이 즐기는 놀이로서 예술적인 요소와 사회적인 교류가 결합되어 있었습니다.? ... 전통 여가놀이의 요소를 현대적인 방식으로 재해석하고, 다양한 창작과 현대 문화와의 융합을 통해 새로운 문화적 가치를 창출해야 합니다.3. 조선시대?

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.08

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  경희대 체육측정평가 기말고사 정리

  , 유연성, 민첩성 등 체력요소 측정마. ... Fit Youth Today 검사: 네 가지 체력요소(심폐지구력, 근력과 근지구력, 유연성, 신체구성)를 포함하고 다음과 같이 동적 작업일 경우 반복회수로 평가한다. ... 조합된 광범위한 질적 요소와 관련이 있다.2.

  시험자료 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.10.23

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  자신이 생각하는 경기력 향상을 위한 현실적이고 과학적인 방법(역학적인 측면)을 다음의 순서로 서술(아마추어 축구를 중심으로)

  결국 승부가 결정되어지는 스포츠 특성에 있어 체력은 기술 및 심리 요인과 더불어 경기력을 결정하는 주요소이고, 특히 축구경기의 승패를 결정하는 중요한 요소로서 근력의 지구성과 순발력 ... 90분 동안 지속적으로 달리며, 킥, 패스, 드리블, 태클, 헤딩, 방향전환 등과 같은 기술 동작을 반복적으로 수행하므로 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 신체 균형 등과 같은 체력요소를 ... 거리를 반복적이면서 스피드를 동원할 수 있는 운동능력, 공을 중심으로 방향 전환을 자유롭게 할 수 있는 능력, 그리고 90분간 유지할 수 있는 능력 등이 경기력을 결정짓는 중요한 요소로

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.31

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  4주 2강에서는 선발에 대해 학습했습니다. 선발은 모집 활동을 통해 획득한 지원자를 대상으로 미래에 수행할 직무에 가장 적합한 지원자를 식별하는 것입니다. 선발에서 지적능력, 성격, 신체능력 등의 여러 요소 중 전 현직 또는 자신이 다니고 싶은 직무(직장)에서 가장 중요시해야 하는 요소가 무엇일지 생각해보고, 그 이유를 기술하세요.

  하지만 체력이나 유연성이 필요한 직무에서는 신체적인 요구 사항이 높아집니다. 따라서, 신체능력은 전/현직에서 중요한 요소일 수 있습니다. ... 예를 들어, 건설 현장에서는 체력과 유연성이 요구되는 작업이 많습니다. ... 이를 위해서는 좋은 체력과 유연성이 필요합니다. 운송업체에서는 운전이 주된 업무로써 신체적인 건강 상태와 반응 속도가 중요합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.16

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  스포츠활동이 우리 생활에 주는 의미와 역할

  무슨일을 할 때 체력이 뒷받침 되어야지 할 수 있다는 말을 자주 들어보셨을 것입니다. 그만큼 체력은 삶에서 아주 중요한 요소임을 알 수 있습니다. ... 이 대사에서도 나타나듯이 체력은 삶에서 아주 중요한 요소이고, 스포츠 활동을 통해서 체력을 강화해야합니다.꾸준히 하지 않으면 체력이 저하될 수 있기 때문에 꾸준한 스포츠 활동을 통하여 ... .- 체력: 요즘에는 뛰어노는 아이들보다 앉아서 게임을 하거나, 공부만 하는 아이들이 많아 운동량이 적어 체력이 약합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.30

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  [평가 계획서] 스포츠와 생활 1 평가 운영 계획서 예시입니다.

  건강체력 요소표1 참조.평균이 80점 이상100점평균이 70점~79점90점평균이 60점~69점80점평균이 40점~59점70점평균이 39점 이하60점측정을 하지 않은 학생30점유의점- ... 건강 체력 평가 측정평가영역스포츠 안전평가시기3월관련단원스포츠의 역할수행과제PAPS 학생건강체력평가 측정을 통하여 자신의 체력을 평가한다.평가유형PAPS 학생건강체력평가 측정교육과정성취기준 ... [12스생03-03]스포츠 안전에 영향을 미치는 기후, 시설, 장비 등의 환경적 요소를 조사하고 분석하여 스포츠 활동에 적용한다.평가기준및배점평가기준배점100BMI를 제외한 4가지

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.02

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  스포츠활동시 참가동기유발전달 방법을 단시간으로 임팩트있게 하는것이 좋은지 아니면 지속적으로하는것이 좋은지 토론하세요

  인식할 수 있다면, 그것은 추가적인 동기 부여 요소로 작용할 것입니다. ... 신체적 변화 인식일부 사람들은 신체적 변화나 개선된 성능 등의 결과를 빨리 경험하고 인식하기 원합니다.예를 들어, 체력 증진 프로그램에서 첫 번째 주차부터 체력이 향상되었다는 것을

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  트레이닝의 종류와 특수집단을 위한 트레이닝

  다섯 번째, 운동 강도, 시간, 빈도 등 여러 요소들을 종합적으로 따져 운동 기간을 정할 수 있다.트레이닝의 기본 절차로는 체력진단을 첫 번째로 한다. ... 트레이닝은 체력향상, 건강증진 등의 목적을 가지고 신체에 지속적으로 자극을 주어서 체력, 기술을 신체에 적응시키는 것을 말한다. ... 트레이닝의 요소와 절차트레이닝을 효율적으로 하기 위해선 운동의 강도, 시간, 빈도 등 세심하게 설정하고 실시해야 한다.첫 번째로 개인의 운동 능력, 운동 기술 운동에 대한 흥미 등을

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.11

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

  나의 신체적 특성을 다음과 같이 파악해보겠다.1) 키: 나의 키는 165cm로, 이는 나의 신체 구조와 비례를 고려할 때 중요한 요소 중 하나다. ... 체력향상 및 웰빙을 위한 맞춤형 트레이닝 프로그램 제안체력 향상과 웰빙을 위한 맞춤형 트레이닝 프로그램을 개발하기 위해서는 목표와 운동 계획, 식사 계획, 휴식 및 스트레스 관리, ... 체력향상 및 웰빙을 위한 맞춤형 트레이닝 프로그램 제안4. 느낀 점 및 건강관리에 대한 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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  물리치료실 장비점검표

  -장비 사용 시 위험요소가 있는가?-2-7.보행훈련장비1대○-운동 중 위험요소는 무엇인가? ... -조치사항----사업장비명장비상태점검사항특이사항보유점검보통양호2.체력단련2-1.벤치프레스1대○-벤치프레스 와이어는 상태는 양호한가?-이용 시 안전수칙을 잘 적용하고 있는가? ... -운동 시 위험요소는 무엇인가?-2-3.싸이클2대○-전원(배터리)이 잘 작동 되고 있는가?-이용 시 페달끈의 고정이 잘 되어 있는가?

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2021.09.06

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  건강운동증진프로그램 중간고사 기출문제

  협응성, 유연성, 민첩성, 순발력 정의협응성(운동을 정확하고 부드럽게 능률적으로 실시 할 수 있도록 여러 형태의 운동을 하나의 정리된 운동으로 통합하는 능력, 대부분의 체력요소들을 ... 행동체력, 건강체력, 전문체력의 구분행동체력- 우리 몸을 보다 적극적으로 활동하고자 하는 능력건강체력- 활동에 필요한 신체적 움직임에 1차적으로 동원되는 체력요인으로 각종 성인병을 ... 건강체력의 정의 및 요인들의 정의건강체력: 활동에 필요한 신체적 움직임에 1차적으로 동원되는 체력요인으로 각종 성인병을 예방하고 활기찬 삶을 영위하는데 필요한 체력건강체력요인: 심폐지구력

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.10

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  [일류의 조건] 자기계발도서 베스트셀러 독후감

  그렇기 때문에 핵심적인 내용에 주변 요소의 가치가 부여되기 위해서는 꼭 필요한 내용을 잘 파악하는 능력이 필요하리라 생각합니다.일류의 경지에 오른 프로 소설가로 살아가기 위해서 체력이 ... 위해서 체력에 투자한다는 내용이었습니다. ... 요약의 기본은 핵심을 남기고 주변 요소는 버리는 것으로, 이때 버려지는 요소를 핵심에 녹여서 가치를 부여하는 것이라는 내용이었습니다.무엇보다 요약은 중요도를 파악하는 것이 핵심임을

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.08 | 수정일 2024.04.11

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  성인병과 운동 (교양수업) 예상문제

  운동 처방의 목적을 크게 3가지로 분류해보면, 체력, 건강의 증진, 운동 시 안전성 증대, 만성질환자의 위험요소 감소로 나눌 수 있다.인체의 운동과 움직임에 있어서 운동의 정의를 기술운동은 ... 운동 기능학적 개념에서 운동이란 개인의 체력증진, 건강의 증진을 위해 몸을 움직이는 것을 의미한다.건강 체력과 운동수행체력의 개념체력은 근육작업을 만족스럽게 수행할 수 있는 능력이다 ... 운동수행체력은 운동을 수행할 때 효율적으로 작용하기 위해 중요한체력으로 민첩성, 협응성, 속도, 평행성, 순발력으로 구성된다.일반적인 체력 검사 시행 시 검사 진행 순서안정 시 혈압

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.29

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  기준타당도 중 동시적 타당도의 개념을 기술하고 1가지 사례를 선정하여 자세히 설명 하시오

  서론타당도는 측정도구가 실제로 측정하고자 하는 개념을 측정하고 있는가 하는 문제와 그 개념이 정확하게 측정하고 있는가에 두 요소를 포함한다. ... 이에 대한 검사 진행은 청각특수학교 재학 중인 청각장애학생 중 체력검사를 지속할 수 있는 체력이 양호한 상태의 학생들을 선발한다. ... 가동범위 검사로 세분화하여 장애인 체력검사 도구의 타당도를 검증한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.09

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  체육 1학기 평가계획 평가계획서 작성이 죽기보다 싫으신 분들은 꼭 참고하시길 바랍니다.

  체력관리 설계 ? 체력의 측정과 증진Ⅳ. 표현 03. ... 경기종목 - 리듬체조영역제자리멀리뛰기 (50%)점프밴드 (50%)점수100점100점평가방법과정형, 실기형과정형, 실기형평가시기6월5월 ~ 6월평가기준수행평가 출제 계획표에 의거한다.평가요소1

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.05

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  신체훈련론 - 신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오

  서론현대 사회에서 건강과 체력은 개인의 삶의 질을 결정하는 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다. ... 75kg, 신장 175cm의 중간 체력 수준을 보유하고 있습니다. ... 트레이닝 프로그램에는 휴식일이나 저강도 회복 운동이 반드시 포함되어야 하며, 수면, 영양 섭취 등도 회복 과정에서 중요한 요소로 작용합니다.개별화의 원리 (Individualization

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.11

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  건강교육 기말고사 정리본

  콜레스테롤, 고혈압- 주요 위험 요인- 높은 혈액 콜레스테롤 수준- 콜레스테롤은 음식으로 섭취하거나 인체 내에서 합성될 수 있는 지질의 한 종류이며 관상동맥 질환의 일차적 위험 요소 ... 에너지(기초대사율)에 앉아 있거나, 독서를 하거나, 타이핑을 하거나, 음식을 소화하는 것 등에 요구되는 추가적인 에너지를 더한 것이다.- RMR은 에너지 균형 등식에 중요한 구성요소인데 ... 및 웰니스 계획 작성개인적인 체력 단련 계획의 작성 단계1단계 목표설정- 목표 설정은 자신의 성공적인 체력단련 계획을 세우는데 있어 첫 번째 그리고 가장 중요한 단계이다.- 목표설정의

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.05

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  스마트 기기의 확대 보급으로 인한 부족한 실외활동으로 영유아의 신체운동 및 건강 발달이 잘 이루어지지 못하고 있습니다. 이러한 문제점을 해결하기 위한 한 가지 방안으로서 생태교육 프로그램을 접목시키는 것에 대해 본인의 입장은 어떠한지에 대해 토론하세요. 찬성하는 경우와 반대하는 경우에 대한 자신의 의견을 제시하시오

  실외활동은 아동의 신체적 발달을 촉진하는 중요한 요소로, 체력 향상 및 근육 발달 등에 기여한다. ... 특히, 신체운동 및 건강 발달은 아동의 성장과 건강에 큰 영향을 미치는 요소로, 이를 적극적으로 지원하는 것이 매우 중요하다. ... 이를 통해 아동의 신체적 발달을 촉진하고, 체력을 향상시킬 수 있다. 예를 들어, 생태교육 프로그램에서는 아동이 자연을 직접 체험하며 다양한 활동을 할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.26

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