"체력 수준" 검색결과 181-200 / 18,051건

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  건강과 스포츠 중간고사 정리

  운동의 심리적 효과1) 스트레스 해소2) 불안과 우울증 완화- 무산소 운동해 비해 유산소 운동이 더 효과적이다- 운동기간은 적어도 10주 이상이였을 때 효과적이다- 체력수준은 낮고 ... 불안수준이 높은사람에게 더 효과적이다3) 긍정적인 기분전환4) 자아존중감 향상5) 인지기능 향상6) 정서함양1. ... 운동이 체력에 미치는 영향- 체력강화- 생활의 활력소- 근력향상과 근육크기증가- 튼튼한 뼈 만들기- 심장혈관계통기능 향상- 비만해소- 관절질환 및 요통예방- 질병에 대한 면역력 증진

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29

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  [평가계획서][요청자료] 고등학교 2학년 운동과 건강 평가계획서 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  영역별 체육활동과 학생 건강 체력평가제도(PAPS)를 운영하고 자신의 체력 수준을 정확히 인지하고 운동을 통해 체력을 향상할 수 있도록 지도한다.다. ... 성취 수준가. ... 영역별 활동이 균형 있게 이루어지도록 하고, 자신의 수준에 맞는 수준별 학습을 적극 활용하여 체육 수업의 질적 향상을 도모한다.3. 성취율 및 성취도가.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.09

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

  개인화된 프로그램 제공: 참가자들의 개인적인 목표와 체력 수준에 맞춘 맞춤형 프로그램을 제공한다. ... 개별 상담과 피드백 모든 참가자는 월 1회 개별 상담을 통해 진행 상황을 점검하고, 개인별 목표와 체력 수준에 맞는 피드백을 제공받는다. ... )으로 기초 기술을 익히고, 체력 향상에 중점을 둔다.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.08.20

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  논설문-경찰 여성 응시생의 '무릎 대고 팔굽혀펴기 폐지'에 대한 나의 생각

  작성자는 국가경찰위원회의결정이 옳다고 생각되며, 이러한 결정을 좀 더 빨리 했다면 위에선 언급한 논란이 심각한 수준까지 번지지 않았으리라 생각한다. ... 자세로 팔굽혀펴기를 하도록 규정 한 반면 여성 응시생은 무릎을 대고 무릎 이하는 바닥과 45도 각도를 유지한 상태에서 팔굽혀펴기를 하도록 하여 상대적으로 남성 응시생에 비해 수월하게 체력 ... 됐다.Ⅱ.본 론이러한 내용이 언론을 통해 알려지면서 채용 방식이 공평하지 않다는 목소리가 나왔고, 국민의 안전과 치안을 담당해 야 하는 경찰을 뽑는데 ‘여성’이라는 이유로 기초 체력이

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.24

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  운동과 트레이닝

  개별성의 원리 : 개인의 특성에 맞게 운동종류, 강도, 시간, 방법 선택 시 체력수준, 성별, 연령, 발육 단계, 노화정도, 체형, 건강상태, 종목 선호도, 숙련도, 심리적 특성을 ... 레피티션 트레이닝· 심폐지구력 트레이닝· 수중 트레이닝④ 출처※ 체력 육성을 위한 트레이닝 방법① 건강 체력 과 운동 체력(1) 종류 구분· 건강 체력 : 근 지구력, 심폐 지구력 ... 과부하의 원리 : 생리적 작용을 촉진시키는 중간 정도의 자극이나 약간 초과하는 수준2. 점진성의 원리 : 운동부하의 점증은 주기를 가지고 계단식으로 → 안정화4.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.24

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  [평가계획서][요청자료] 고등학교 1학년 체육 평가계획서 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  건강관리 계획을 수립하고 실천할 수 있다.다) 체력 관리 설계? 자신의 체력 수준을 측정하고 분석할 수 있다.? ... 성취 수준가. 건강성취 기준평가 기준(성취 수준) ... 체력 관리를 위해 운동을 계획하고 실천할 수 있다.농구가) 농구 경기의 이해? 농구 경기의 방법과 규칙을 설명할 수 있다.나) 농구 경기의 수행과 전략?

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.09

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  체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례를 조사하시오.

  생활체육센터나 헬스장 에서 고객의 신체 능력을 시험하고 건강 및 체력을 확인하는 절차가 그 대표적 사례일 수 있다. ... 집단보다 상대적으로 향상의 정도가 부족 하다는 공정한 평가를 위한 근본적인 문제점을 안고 있다.4) 진단 검사체육 교육에서 측정은 피시험자들의 신체나 건강 상태를 확인하고 그들의 수준 ... 이는 고립되거나 단편적 평가가 아닌 다양한 검사를 통한 전체적 흐름을 기반으로 평가하는 데 역점을 둔다.8) 분류 및 선발과 예측검사는 교육 성과를 위하여, 피수험자들이 비슷한 수준일

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.29

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  트레이닝의 과학적 원리

  그러나 그 자극에 적응하게 되면 기능적 회복과 함께 운동의 강도와 양을 조절한다면 지금의 운동력, 경기력을 능가하는 수준으로 과보상이 이루어진다.효율적이며 효과적인 과부하를 위해서 ... 적응이 되어 그 운동 수행에 효율(요령, 꾀)이 생기면 지금까지 효과가 있었더라도 이제는 같은 자극에 더 이상 신체 기능 증진에 전혀 자극적이 되지 않음으로써, 결과적으로 더 높은 수준의 ... 체력은 정신력과 행동력 모두를 말하는 것으로, 지혜와 정서뿐만 아니라 그 밖의 체력적인 요소 등 운동을 하기 위한 전반적인 것을 내포한다.지속적인 트레이닝의 효과는 신체의 각 기관이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.07

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  BDU 우리몸의이해 A+ 족보

  당뇨병은 높은 혈당 수준으로 특징지어지는데, 특히 세포의 인슐린 저항성이 높아져서, 세포안으로 글루코스 이동이 잘 되지 않는 당뇨병은 무엇이라고 하는가? ... 유산소 트레이닝 프로그램의 유지단계에서 '운동 강도'를 유지할 경우 '지속시간'이나 '빈도'가 어느 정도 감소하여도 심폐체력은 유지될 수 있다. (2/2점)①X②O

  시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.13 | 수정일 2023.06.23

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  "계속 가봅시다 남는 게 체력인데" 정김경숙 작가의 글을 읽고 성공하기 위해선 체력이 중요하다는 것을 강조한다.

  영어를 어느 정도 수준이었을 때 미국으로 갔는지 모르지만 공부하면서 영어로 소통하고 영어로 일 처리를 훌륭히 해낸 것을 보면 실력은 이미 있었을 것이다. ... 영어랑 체력만 있으면 성공한다는 것이 작가의 주장이다. 체력이 가장 중요하다. 그래야 뭐든지 할 수 있다는 것을 명심하고 체력을 탄탄히 길러야겠다. ... 제목 : 계속 가봅시다 남는 게 체력인데지은이 : 정김경숙체력이 출중한가 보다 작가는 계속 가보자고 제목에서부터 주장한다. 책 속의 작가의 사진을 보니 군 살하나 없다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.26

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  운동이 건강에 미치는 영향과 역할

  체력은 신체성장과 함께 발달하지만, 어느 시점이 되면 높은 체력수준을 유지하도록 도와준다는 것이다.(1) 체력 저하 예방최상의 건강 수준을 유지하며 오래 사는 것이 인간의 목표라면 ... 체력의 증진.......................................................3(1) 체력 저하 예방(2) 운동 부족병 예방2. ... 중요한 구성요소인 체력은 빨리 뛴다는지 무요소이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.23

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  여학생 체육 활성화를 위한 정책수립, 기획

  내용영역내용운영중점사항변형경기형경기규칙, 스포츠 경기장 규격을 변경하여 운영학생들의 수준에 맞게 경기규칙을 변형하여 실시하고, 여학생 친화적 장비사용챌린지형개인 도전형, 학급참여형의 ... 대상: 초등학교 5학년~중학교 3학년 여학생, 기초체력 부족 학생 및 운동 체력 부족 학생(추후 운동 체력 측정평가 개발을 통한 운동 체력 진단 및 평가자료 제공 예정)라. ... 개발 내용 및 운영영역내용운영중점사항운동체력형체육활동에 필요한 운동체력 향상기초체력과 운동 체력의 병행 활동으로 운동기능 향상교구활용형공 다루기, 체육 교구(라켓) 활용하기체육활동에

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.11

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  아동의 특성에 대해 기술하고, 건강한 아동기를 보내기 위해서는 무엇이 필요한지 자신의 생각을 서술하시오

  신체적 특성은 아동의 성장과 발달, 건강 상태, 체형, 체력 등을 다루는데, 이는 아동의 일상 생활에서의 활동 수준과 관련이 있다. ... 또한, 건강한 아동기를 보내기 위해서는 체력적, 영양적, 정서적인 측면에서의 적절한 관리가 필요하다. ... 아동의 체력을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 충분한 휴식이 필요하며, 영양면에서는 균형 잡힌 식습관을 유지해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.04

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  특수체육/교수학습과정안/건강활동/운동체육기르기

  운동체력은 개인의 체력 수준에 맞게 구성된 프로그램을 통하여 향상될 수 있지만, 건강 체력이 뒷받침될 때 향상될 수 있따. ... 본시 관련 학생의 실태순이름성별본시관련 수행능력 수준행동특성집단편성장애영역1이○○남? 설명을 이해하고 선생님의 질문에 대해 대답할 수 있다.? ... ‘체력 증진’ 활동에서는 건강 체력과 운동 체력에 대하여 알아보고, 체력을 증진시키는 신체 활동의 중요성과 필요성을 이해하며, 이와 관련된 지식과 운동 방법을 익혀 이를 일상생활에서

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.16

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  건강한 노후와 운동과학 내용 정리본(중간고사 대체과제)

  -아동은 가장 활동력이 높은 그룹 -청소년기동안 신체활동이 감소 시작-모든 형태의 신체활동 수준은 젊은 성인기부터 65세 또는 이상까지 감소5) 체력 표준(1) 건강 관련 표준* 신체활동은 ... 관련, 신체활동은 뇌활동은 뇌건강 유지와 알츠하이머와 치매예방에 특히 중요신체활동과 노화 : 물리적 시간의 노화는 변경 불가,*신체활동과 임신-신체활동은 과체중 증가 예방, 임신전 체력수준으로 ... 에 대한 답* 건강을 위해서는 얼마 만큼 체력이 필요한가?

  시험자료 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.05 | 수정일 2023.12.08

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  선발에서 지적능력, 성격, 신체능력 등의 여러 요소 중 전/현직 또는 자신이 다니고 싶은 직무(직장)에서 가장 중요시해야 하는 요소가 무엇일지 생각해보고 그 이유를 기술하세요.

  마지막으로 신경증은 사소한 것에 불쾌한 감정을 쉽게 느끼고 불안 수준이 높으며 심리적인 스트레스의 수준이 높다고 할 수 있다.⑶ 신체능력신체적인 요소는 기업에서 직무수행이 가능한 건강함을 ... 본인은 기초 체력을 늘리기 위하여 주기적인 운동과 스트레칭을 병행하고 있어 업무를 할 때 체력적인 문제로 문제가 발생될 것이라 생각하지는 않는다. ... 체력, 몸무게, 시력, 키 등을 의미하며 직종 별로 추구하는 신체적인 요소가 있기 때문에 체력검사와 같은 신체적인 평가를 실행하는 기업이 있고 해당 직무에 기준점을 두고 선발을 진행한다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.20

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  무용처방_대상자 임의로 자유 선택하여 사진파일내용을 토대로, 프로그램 계획서를 작성하시오.

  각각의 체력요소 결괏값을 보시고, 현재 김oo님은 기초체력 수준을 확인하시기 바랍니다. ... , 평형성의 총 7가지 기초체력 요소를 측정하였습니다. ... 무용처방대상자 임의로 자유 선택하여 사진파일내용을 토대로, 프로그램 계획서를 작성하시오.인바디검사 즉 기초체력 검사의 결과김oo님은 근력, 유연성, 민첩성, 심폐지구력, 순발력, 근지구력

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02 | 수정일 2023.03.09

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  5학년 1학기 체육 게임하며 건강 체력 기르기 교수학습 과정안

  건강지도교생제 재게임하며 건강 체력 기르기학 반성취기준[6체01-02]건강을 유지하기 위한 체력 운동을 선택하고 자신의 수준에 맞게 운동 계획을 세워 실천한다.일 시2021.6.25 ... (26 ~ 33)본시 (10 / 19)쪽수 (26 ~ 33)차시 (11 / 19)쪽수 (34 ~ 39)학습모형협동 학습 모형게임하며 건강 체력 기르기 1게임하며 건강 체력 기르기 2우리 ... 가위바위보 다리 늘이기 게임을 하면서 어떠한 건강 체력을 기를 수 있었나요?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.08

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  신체활동 피라미드 단계별 확동에 대해서 사례를 조사하시오

  이 피라미드는 가정이나 직장에서 신체활동과 운동을 하도록 설계되었으며, 운동을 처방할 때 개인의 활동 수준, 건강상태, 체력 등을 고려하여 혼란을 최소화하는 유용한 도구이다.신체 활동 ... 실제로 국민체육진흥공사의 감독하에 국민체육체력 100사업이 시행되고 있지만 홍보부족과 인력의 한계 등으로 많은 사람들이 혜택을 받지 못하고 있는 것이 현실이다.현재 도내 100개 국가체력사업에 ... 사례건강한 생활습관을 실천하면서 체력을 통해 질병을 예방하기 위해 신체활동과 운동피라미드를 소개한다.

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

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  운동검사및처방_신체활동의 이점과 위험요인에 대하여 작성하시오. (2)

  그리고 활동의 강도는 최소한의 건강을 유지하는 수준이어야 한다. ... 이러한 체력은 건강 관련 체력과 기능 관련 체력으로 나눌 수 있다. ... 운동은 체력을 향상시키기 위한 목적으로 계획되고 반복적으로 구조화된 신체 활동이다. (2) 체력: 체력은 신체활동을 수행하는 능력을 말한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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