"테니스상해" 검색결과 181-200 / 541건

• 

  간호과정 요추추간판탈출증

  하지만 허리를 상당히 구부려야 하는 정원 가꾸기, 라켓볼, 테니스 같은 운동은 허리에 좋지 않습니다.허리굴곡 운동은 추간판의 간격을 뒤쪽으로 넓혀 주고 추간공(척추뼈와 척추뼈 사이의 ... 구부림으로써 복근을 강화하는 운동입니다.무릎 구부려 가슴에 대기 운동(knee-chest exercise)으로 엉덩이관절의 신전근을 늘려주는 방법이나 무릎을 바닥에 대고 허리를 상하로

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.30 | 수정일 2020.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  테니스 그립과 기본 상식

  grip)에 대하여 두 가지로 설명하였지만 세계적인 선수들도 대부분 이스턴 그립을 사용하고 있다.다음에 소개하는 몇 가지 방법은 자신의 그립을 점검하는 방법이다.① 라켓을 공중에서 상하 ... 서론테니스 수업을 맞아 첫 과제로 테니스에서 사용되는 그립의 종류와 특성에 관하여 조사하여 오라는 과제를 받았다. ... (테니스 복과 테니스 슈즈)3) 자기 주변에 떨어 진 공은 자신이 줍는다.4) 상대에게 공을 줄 때는 받기 좋도록 원바운드로 준다.5) 담배를 물거나 껌을 씹으면서 코트에 들어가지

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.22 | 수정일 2014.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  ((강추자료)) 성공적인 면접 대응 매뉴얼 - 면접 걱정과 긴장 보다는 면접 연습과 준비가 최선

  금속보다 가벼우면서 강도와 탄성이 뛰어나 낚싯대, 골프채, 테니스 라켓, 항공기, 자동차 부품 등에 널리 사용하는 것 ? ... 3D 프린터잉크젯프린터에서 디지털화된 파일이 전송되면 잉크를 종이 표면에 분사하여 이미지를 인쇄하는 원리와 같이 기존 프린터는 앞뒤(x축)와 좌우(y축) 으로만 운동하지만, 여기에 상하

  자기소개서 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.04 | 수정일 2016.06.08

  다운로드 장바구니
• 

  [물리치료학]테니스 상.하체 상해의 종류 및 원인, 치료 등

  테니스 상체 상해◎ Tennis Elbow1. ... Tennis Elbow의 정의Tennis Elbow는 상완골의 측면 골류 (뼈끝 가장자리 둥근 돌기)로 다른 관절과의 접합부, 앞쪽 면에서 발생하는 통증으로 정의 되어왔다. ... Tennis Elbow의 구분1) Forehand tennis elbow팔꿈치 안쪽에서 시작되는 근육과 건의 이상으로 특별히 ' Golf Elbow ' 라고도 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.13

  다운로드 장바구니
• 

  상황별 코디

  Tennis wear. Climbing wear. swimsuit. * 음악회 , 전시회 * 파티 Club party. ... MEN. - 정장은 상하를 분리한 세퍼레이트 룩 . 넥타이에서는 빨간색이나 보라색계열 . ( 지나친 연출은 오히려 산만함 .) ... 착용 . - 복식경기 : 파트너끼리 거의 같은 테니스 복 .

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.06.09

  다운로드 장바구니
• 

  청소년놀이의 지도방법

  테니스한다 (play tennis). ... ③ 다른 사람들의 감정을 상하게 하는 적은 없는가 ? ④ 예의 바르고 공손하게 행동하는가 ? ⑤ 매사에 성실한 자세로 임하고 있는가 ?

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.22

  다운로드 장바구니
• 

  음양오행과 사상체질 (태양인, 태음인)

  태양인은 허약한 간기능 을 가져 타인보다 술 , 담배에 쉽게 간이 상한다 . 또한 담백한 음식을 좋아하는데 맵고 열한 음식은 장기간 먹으면 위가 상하고 식도 협착이 잘된다 . ... 하단전에 기를 모으는 단전호흡 수련이 아주 좋다 . ▶ 운동 : 골프 , 테니스 , 수영 , 등산 , 조깅 / 주로 하체단련 중심 ▶ 등산법 : 약간 가파른 곳을 짧게 산행 ▶茶 :

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.26

  다운로드 장바구니
• 

  근대 시기 개항 이후 생활 모습 변화 관련 새 학기 맞이 수업 활용용 파워포인트 자료

  의복의 변화① 한복의 변화 - 간소화: 도포의 길이, 두루마기, 저고리 길이, 옷의 단색화, 갓의 크기 - 추가: 마고자, 조끼, 두루마기 - 변용: 양장 원피스를 따라한 상하 일색 ... 도시 풍경개성에서 테니스를 치는 광경평양 관청6. 도시 풍경광화문 거리6. 도시 풍경서울 전경과 숭례문6. 도시 풍경6. 도시 풍경7. 마을 풍경7. 마을 풍경7. 마을 풍경7.

  리포트 | 80페이지 | 13,000원 (60%↓) 5200원 | 등록일 2015.03.14 | 수정일 2015.03.16

  다운로드 장바구니
• 

  테니스에서 일어날 수 있는 상해(테니스 엘보)

  테니스엘보를 방지하기 위해서는 손의 팔꿈치 아래의 근육이 충분한 근력을 유지할 때까지는 테니스와 같은 운동은 실시하지 않으며, 충분한 휴식을 가진다.테니스엘보는 정형외과에서 보여지는 ... 테니스에서는 back hand stroke를 잘못 쳐서 발생하는 예가 많다. ... 안쪽으로 굽혀봄으로써 알 수 있는데, 이때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증을 느끼면 테니스엘보라 진단할 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.03

  다운로드 장바구니
• 

  운동상해 및 응급처치

  운동시 환경을 점검하여 대처할 것.② 운동장애운동시 발생되는 운동장해로서 흔히 테니스 엘보우, 요통, 척추분리, 무릎관절염 등이 있다. ... 무리하게 움직이거나 환부를 만지면 상해부위가 자칫 더 심한 상태로 발전될 수 있기 때문이다. ... 방향변화를 요구하므로 하체부위에 상해가 많고 팔의 부위가 빈번히 사용되므로 상해가 발생하기 쉽다.② 종류 - 아킬레스건의 절단, 요통, 발목관절염좌, 발좌상, 어깨관절의 탈구, 테니스

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.03 | 수정일 2013.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠 의학

  Tennis Elbow를 유발하는 활동에는 테니스와 그 외의 라켓 운동, 목수일, 기계로 하는 일, 타이핑 작업 그리고 뜨개질이 있다.증상들은 무엇인가? ... 이 염증은 팔을 위로 올리는 수영, 테니스, 던지기 같은 운동을 할 때 빈번하게 일어난다. ... 무릎의 구부리고 펴는 동작의 반복으로 인해서 슬개골의 안쪽 표면을 상하게 할 수 있고 그로 인해 통증을 느끼게 될 수 있다.슬개대퇴 통증 증후군은 엉덩이, 다리, 무릎, 다리의 정렬

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.15

  다운로드 장바구니
• 

  교양테니스 중간 레포트

  2011 - 2학기테니스 보고서(제출일: 2011)담당교수:목차1. ... 줄타기를 하는 곡예사가 좌우의 평형을 유지하려는 것과 마찬가지로, 오른손과 왼손은 포핸드와 백핸드의 타구와 같이 옆으로 움직일 때는 좌우로, 스매시나 서비스와 같이 상하로 움직일 때는 ... 티크백)에는 팔 전체를 사용하여 뒤로 휘두르는 것이 아니고, 팔꿈치를 중심으로 행하는 것과 팔뚝을 몸에서 너무 떼지 말고, 겨드랑이 아래에 볼 1개를 끼운 듯한 기분으적으로 보아 테니스의

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.10.20 | 수정일 2017.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  배드민턴시 운동상해와 재활

  운 동 상 해운동종목: 배드민턴주요상해: 팔꿈치 내.외측 위관절융기염(내.외측 상과염, medial & lateral epicindylitis)1. ... 또한 태측 테니스 엘보우(골프엘보우, 내측상과염)에도 똑같이 적용할 수 있다.7) 근력강화운동회복단계에 따라 점진적인 동심성, 편심성 운동을 실시한다. ... 아래팔에 큰 부하를 주는 동작, 예를 들면 망치를 사용하든지 테니스를 하는 것 등은 손목을 신전한 상태에서 가해진 저항에 대한 등척성 수축 등은 통증이 없을 때까지 피한다.2) 아이스

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.04

  다운로드 장바구니
• 

  관절상해,해부학,관절

  견관절 상해목차 견관절 상해의 평가 3 견관절 상해의 예방 4 견관절 상해 후 재활 5 기능적 해부학 1 견관절 상해의 종류 2 참고문헌 6 견관절 상해1. ... 견관절 충돌 증상 및 징후 던지기 , 테니스 서브 , 배구의 스파이크 등과 같은 운동의 반복적 과사용에 의해 발생 검사 충돌검사 (60~119 도에서 저항 ) 치료 - 초기 : 냉치료 ... 견관절 상해 후 재활재활의 단계 1 단계 : 통증의 원인 파악 및 조절 2 단계 : 통증이 없는 가능한 수준 내에서 ROM 운동수행 3 단계 : 모든 방향으로 가동범위 증가 4 단계

  리포트 | 63페이지 | 5,000원 | 등록일 2012.06.22

  다운로드 장바구니
• 

  [취미와 예술] 고상한 취미와 천박한 취미 사례를 찾아 1) 그 취미의 특성을 분석하고, 2) 고상함과 천박함을 나누는 기준, 3) 이 기준의 이데올로기적 성격에 대해 분석

  ‘고상한 분들’이 하는 행위는 그 어떠한 취미라도 ‘천박하지 않은’ 것으로 포장된다.3. ... 즉 골프, 테니스, 클레이 사격 등은 고상한 취미이지만 제기차기, 윷놀이 등은 덜 고상한 취미로 여겨진다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.02 | 수정일 2013.11.27

  다운로드 장바구니
• 

  골프의 운동 손상 평가

  엘보우(tennis elbow)골퍼 엘보우(golfer's elbow)팔꿈치 상해 처치 방법테니스 엘보우(tennis elbow) 외상 가장 흔한 부상 중의 하 나이다. ... 이다.팔꿈치 상해의 원인 - 나이의 증가 - 스윙 메카닉에 문제가 - 준비운동이 부족할 경우 - 과도한 연습이나 플레이 (1주일에 2~3회 이상의 라 운딩시 급격히 증가)팔꿈치 상해의 종류테니스 ... 골프 상해 예방 프로그램1.

  리포트 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.11.18

  다운로드 장바구니
• 

  정신과case study(공황장애)

  두면, 상정도의 스트레스를 받을 경우 술을 마시거나 친구들을 만나고, 하정도의 스트레스를 받을 경우 테니스를 치거나 운동을 한다고 함.③신념 및 가치: -④대인관계: [간호학생과 ... 병원생활이 지루하고 할 일이 없고 운동을 하고 싶은데 한계가 있다고 함.퇴원 후에는 일주일 정도 집에서 쉬고 싶은데 바로 복귀를 해야 되서 힘들 것 같다고 함.②대처기술: 스트레스를 상하로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.08.11 | 수정일 2014.12.30

  다운로드 장바구니
• 

  호신술이 나에게 미치는 영향

  체형이 마른 편이지만, 어려서부터 농구, 스키, 스노우보드, 테니스, 스쿼시, 수영 등 운동을 좋아해왔다. ... 것은 부정할 수 없는 사실이었다.낙법이란낙법이란 떨어질"낙" 법 "법"자로서 떨어질 때의 방법이 본 뜻이다.불의의 사고나 외부로 부터 충격이 가해졌을 때 몸의 충격을 최소화하면서 상해

  리포트 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2014.04.26 | 수정일 2014.07.07

  다운로드 장바구니
• 

  중국의 체육과 스포츠 문화

  스포츠의 발달 과정(1) 서구 스포츠의 도입중국에 서구 스포츠가 본격적으로 도입·확산된 것은 19세기 후반이었으며, 미션스쿨과 YMCA를 통해 육상, 야구, 농구, 체조, 탁구, 테니스 ... 1년에 2회에 걸쳐 120명의 졸업생 배출)주임은 일본인 다나카61904년서전림에 의해 상해에 중국체조 학교가 설립됨졸업생들이 현재 중국체조를 이끌고 있음71905년탕검아에 의해 상해중국여자체조학교가

  리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.08.22 | 수정일 2016.07.20

  다운로드 장바구니
• 

  한국 여가 사회의 미래상에 대하여

  그리고 사회적 지위로는 높은 층일수록 테니스, 등산 등 스포츠를 즐기며, 낮은 층은 놀이 및 오락 텔레비전 관람에 시간을 많이 할애한다는 것이다. ... 양란 이후 사회적 변화는 여러 층위에서 변화를 보였는데 특히 예술 향유층이 상하에 걸쳐 고루 분포되었다는 것이다. ... 고조선시대의 조천무는 상하가 조화를 이루었던 국민적 놀이였고, 고구려는 밤이면 남녀가 여럿이 모여서 배우놀이와 음악을 즐겼다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.20 | 수정일 2016.08.04

  다운로드 장바구니