"트레이닝법" 검색결과 181-200 / 3,797건

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  운동과 건강 족보

  피부두겹짐기법, 수중체중법, portable 측정법, inbody, MRI학습하기2. ... 휴식과 트레이닝 반복2) 인터벌 트레이닝불완전휴식(조깅)과 트레이닝 반복, 휴식시간에 간단한 운동으로 연결3) 지속 트레이닝운동 시작 후 휴식없이 트레이닝하는 방식근력 강화를 위한 ... 신체질량지수(BMI)에 의한 비만 판정남성- 30미만, 여성 35미만, 고도비만 30이상 35이상BMI= 체중(kg)/신장(m)^2 body mass index★ 체지방 측정 방법둘레 측정법,

  시험자료 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.09

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  심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  특히 오랜 습관과 성향에 의해 자동으로 인입되는 감정을 역으로 재생산하여 생각을 도구로 감정을 전환하는 훈련법을 배울 수 있어 지금의 현대인들이 겪고 있는 감정적 소용돌이를 긍정적 ... 마음 트레이닝이란?2. 마음 트레이닝의 기법 적용 및 효과1) 감정의 척도화2) 즐거운 활동3) 오래된 나의 습관 버리기Ⅲ. 결론Ⅳ. 출처 및 참고문헌Ⅰ. ... 마음 트레이닝이란?마음 트레이닝이란, 교재에 따르면 마음을 힘들게 하고 대인관계를 꼬이게 만들 수 있는 여러 가지 마음의 작용과 기제를 해소하기 위한 다양한 노력이라고 한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25

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  심리학에게묻다 2022년 2학기 기말] 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  언니에게 항상 손해를 본다는 부정적인 사고를 긍정적인 사고의 방향으로 바꾸기 위해서는 인지적 재구성법이 가장 적절하다.언니와의 갈등의 문제는 언니에게 항상 자신이 손해를 보고 있다는 ... 인지적 구조에 대한 변화를 통하여 현재의 문제를 개선시켜 보고자 한다.경험한 사건인지행동치료기법구체적인 내용 및 실행계획사건 1언니와의 갈등인지적 재구성법코미어와 코미어의 인지 재구성의 ... 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2022 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나의

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.01 | 수정일 2024.01.15

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  2024 분당서울대학교병원 자기소개서

  (최소 5자, 최대 30자)학습튜터링프로그램 멘토로써 공부법 공유와 동기부여 ... (최소 5자, 최대 30자)성인간호학 공부, 홈트레이닝5. 아르바이트 또는 실습 경험이 있다면 어떤 일이고, 기간은 어느 정도 입니까?

  자기소개서 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.11

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  꾸준히 하는 습관의 기술

  갈뻔했다는것이다.그래서 도전은 중요하지만 안전이 보장된 일이라면 도전을 해볼수있다.나이가 중년이되어가다보니 이제는 모험보다는 안정이 더 중요해졌기때문이다꿈과 목표가 없을때의 대처법이 ... 꾸준히 하는 습관의 기술저자는 습관형성 컨설턴트로서 17년동안 경영인,개인사업자,학생,수험생을 대상으로 실천 트레이닝을 진행하고있다.개인적으로 가장 신경이쓰이는 나쁜습관은 과도한 웹소설과 ... 집에갈때 그런 생각들이 많이난다.그러니 틈새시간에 할일목록을 작성해서 하나씩 처리해나가는것이다.차라리 웹소설을 써보거나 그림을 그리는 창작활동, 일기쓰기, 블러그 포스팅, 근육 트레이닝

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.01

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  (2020-2) kcu 실용한의학 과제(경락학설을 이용한 창업아이디어 제시) (A+ 받은 자료)

  우선 최근 코로나로 인해서 집 밖의 활동을 자주 하지 못하는 상황을 고려하여 ‘홈트레이닝’이 열풍을 일었다. youtube나 어플 등 여러 가지 매체를 통해 홈트레이닝 영상, 장비 ... 아무래도 날카로운 금속물체로 찌르는 행위니 무서울법 하다. 하지만 우리가 코를 막고 음식을 먹으면 맛을 느끼지 못하듯, 침이 꽂히는 것을 모르고 받는다면 어떨까?

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.01 | 수정일 2021.10.03

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  산후조리원 운동센터 제휴 제안서

  EX. ( 사진 ) 산후조리원 로고2. 0000 운동 프로그램 산전/산후 트레이닝 기구 매트 필라테스 소도구 트레이닝 웨이트 트레이닝 골프 트레이닝 평가와 분석을 기반으로 철저한 개인 ... 000000 산전산후/ 체형교정 프로그램 문진 및 근골격 평가 PARmed_X Pregnacy 문진 ROM 테스트 촉진 테스트 이학적 검사 산전/산후 시기에 따른 운동 산모를 위한 호흡법 ... 체형교정 프로그램 산후조리원 로고2-3. 000000 다이어트 프로그램 건강한 식당 요요현상 없는 식단 단당류는 피하자 규칙적인 식사 다양한 운동 프로그램 기구 매트 필라테스 웨이트 트레이닝

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2020.12.03

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  간단한 습관이 끝까지 간다를 읽고 쓴 독후감 입니다.

  과학적으로 검증된 바도 없으며, 건강을 챙기기 위해서는 웨이트 트레이닝을 해야 한다고 강조한다. ... 다기능적인 삶은 시간을 효율적으로 활용하고, 다양한 경험을 통해 더 큰 성장을 이뤄낼 수 있도록 한다.자신의 건강을 위해 꾸준히 운동을 하는 것도 중요하다고 말하는 호리에는 특히 웨이트 트레이닝의 ... "현재를 즐기는 법: 호리에 다카후미와 함께하는 새로운 삶의 지침서“호리에 다카후미의 새로운 책 '간단한 습관이 끝까지 간다'를 읽고 나니 다소 낯선 그러나 설득력 있는 조언들이 머릿속에

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.22

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  [취미와예술] 2022년 중간과제물, 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화 분석, 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹의 영향 여부와 내용 분석

  하지만 동시에 이 상황에 유연하게 대처하는 법을 터득하게 되었다.장기적인 계획은 부담스러워졌지만, 짜여진 틀에 벗어나서 더 즉흥적으로 그리고 주체적으로 자신의 여가 시간과 여행을 꾸리게 ... 홈트레이닝 활동이 코로나 19에 의해 갑자기 나타난 것은 아니지만, 코로나 19 확산을 계기로 사회 전반에 홈트레이닝 참여 추세가 가속화되고 있다. ... 하지만 대부분의 전문가들은 홈트레이닝의 유행은 앞으로 지속될 것이라고 주장한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.19 | 수정일 2022.09.27

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  (취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고

  인터넷에서 요리법을 쉽게 찾을 수 있으며 식자재와 양념이 세트로 제공이 되어 있어 조리만 해도 먹을 수 있는 밀키트 등의 등장으로 요리에 장벽은 낮아지게 되었다. ... 먹는 사람도 증가하였는데 배달음식의 경우 혼자 먹기에는 양이 많아서 자신이 먹을 만큼만 간단하게 요리할 수 있는 홈쿡이 더욱 주목받고 있는 것이다.또한 코로나19 이후로 쉬운 요리법과 ... 사람 중 89%는 홈트레이닝 용품을 구매하였는데 요가 매트, 덤벨, 실내자전거, 짐볼 등을 구매하였고 월평균 5만2000원은 홈트레이닝 비용으로 지출하기도 하였다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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  교육학 ) 예술융합을 위한 교사교육

  ( 다양한 영역의 예술 트레이닝 강조 ) : 전문가들에 의한 학습법 / 기술 ( 예술 통합이 기반 ) →협업의 확대 특수교육 및 예술 교육 트레이닝 프로그램의 기반으로 확대 →프로그램의 ... 민속무용 - 신체적 리터러시 : 어린이가 적극적으로 자라기 위한 일종의 문화적 표현 (CH14) 캔자스 (Kansas) - 선구적인 예술통합 → 캔자스주 예술통합교육 : 크로스 트레이닝 ... 창의적 실행과정 창의적 실행과정의 4 요소 안심할 수 있는 환경 창의적인 탐구 설계와 구성 비평 구성주의 교육법 새로운 지식을 ‘ 습득 ’(X) 새로운 지식을 ‘ 구성 ’(O) +

  리포트 | 14페이지 | 4,700원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2021.02.22

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  사회복지행정의 가치에는 여러 가지가 있는데요, 이러한 사회복지행정의 가치 중에서 하나를 선택한 후 선택한 사회복지행정의 가치를 실현하는 사회복지사례를 제시하시오

  사회적인 기능에서 기본적으로 바람직한 가치는 무엇이며, 자신의 개인적 가치관은 무엇인지 분별 할 수 있어야 되죠, 항시 사회의 법이나 도덕, 사회규범 등에 익숙해지고 있다 보니 갈등이나 ... 실시한 비용은 무려 100만원이 소요되었기도 하죠,이러한 경우에서는 1:1전문가 맞춤 트레이닝 보다는 배드민턴에 대한 프로그램이 효과성은 높았으며, 참여율도 높아지고 어르신들에게도 ... 프로그램과 배드민턴과 같이 다양한 운동을 실시하면서 배울 수 있도록 사례를 들어보게 되면 이때 전문가 맞춤 트레이닝 프로그램을 통해서 진행하게 되면 총 600만원의 비용이 소요되었을

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2022.01.10

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  한양대학교 교육대학원 음악교육과 학업계획서

  학습목표 및 계획저는 한양대학교 교육대학원 음악교육과에 입학하고 나서 서양음악가창지도법, 음악통합이론, 합창편곡법및지휘법, 국악이론및교육론, 음악형식및기법연구, 음악교육논문연구, 서양음악사및문헌연구 ... 퇴직을 했던 이유 중 하나가 피아노가 전공이었지만 OO음악, OO트레이닝 같은 음악교육에도 원래부터 관심이 많았기 때문이었고 또 개인 학원을 하고 싶었기 때문입니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.12.24

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  [1트합격] 생활체육지도사-보디빌딩 (2급) 연수보고서

  임의의 운동파트너 설정으로 웨이트 트레이닝 시 상호 보조가 가능하도록 함.평가과제의 숙달정도와 향상도 평가? ... 트레이닝 중 지속적인 인정 및 칭찬으로 자신감 및 자기효능감을 얻도록 함.집단편성모둠을 형성하고 협동의 기회 제공? ... 스포츠 심리 기반의 지도법 현장 적용 사례 연구 보고서생활스포츠지도사2급 (보디빌딩)연수번호이름본 보고서는 스포츠 심리학에서 다루는 이론 중 ‘동기’와 ‘동기유발 전략’을 이해함과

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.03

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  운동과 건강 중간고사, 기말고사 요점정리

  민첩성(사이드스텝), 평형성(외발서기),교치성(있음.체중조절을 위한 운동 처방걷기운동을 비롯한 유산소성 운동유형들은 체지방률을 감소시키고 BMI를 감소 비만 예방에 긍정적이 치료법이다 ... , 약한 자는 약한 강도의 트레이닝을 함으로써 트레이닝효과를 거둘 수 있다는 것. ... 개인이 각각 다른 처방에 의해 트레이닝 하는 것1)준비운동과 정리운동①준비운동:?운동 전 신체자극을 부여하여 운동에 대한 신체적 준비를 위함?

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.17

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  스포츠재활의 현 상황과 미래

  다양한 운동을 할 수 있는 휘트니스 센터에 비해 집에만 머물다 보면 체력 관리가 되지 않고, 근 손실이 커지고 더군다나 TV나 유튜브, SNS에서 소개된 운동법을 정확하지 않은 자세로 ... 있습니다.2) 인천대학교 & 척수 장애인 협회 : 인천대학교 운동건강학부 와 한국척수장애인협회가 업무협약을 체결하면서 이 협약을 통해 척수장애인이 할 수 있는 일상운동과 올바른 운동법 ... 홈트에 대한 상해 유발, 발목 염좌, 척추건강1) 잘못된 홈트 : 홈트란 홈트레이닝을 얘기하며 집에서 운동하는 것을 말합니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.19

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  2020-1 살빼기 운동과 영양조절 1~14강 타이핑본

  마라톤 선수들이 시합나가기 일주일 전에 이 글리코겐 축적법을 사용합니다. 글리코겐 축적법, 또는 탄수화물 축적법이라고도 해요. 시합 일주일 전에 합니다. ... 좀더 큰 가동범위 신경의 지속적인 자극, 강력한 순발력을 이용한 트레이닝, 솜피로? ... 할 것인가 그리고 이에 있어서 트레이닝 루틴적인 부분에서는 콤파운드세트, 슈퍼세트 제가 솜피로?

  시험자료 | 145페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.15

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  그리고 나 역시도 단순하게 공예 수업만 듣는 것이 아니라 내 주변의 사람들에게 만드는 법을 가르쳐주기도 하면서 즐거움을 느끼기도 했다. ... 홈트레이닝 시장의 수요가 견조하게 이어질 것으로 나타나자 홈트레이닝 시장 선점을 위하여 플랫폼 스타트업들의나 IT대기업, 개인 인플루언서들이 다양하게 서비스를 출시하면서 시장에 앞다투어 ... 온라인 기반의 구독경제 모델을 채택한 홈트레이닝 기업의 수가 증가세를 보였다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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  1.광고(마케팅) 2.쇼핑, 3.스포츠/레포츠, 4.교육, 5.관광(여행), 6.의료, 7.교통, 8.국방 중에서 4가지 이상 산업분야의 증강현실(AR) 기술적용 사례를 조사하여 작성하고, 유용한 AR 기술을 적용한 모델(제품 또는 서비스 등)을 제안(단, 게임 산업 분야는 제외)하여 작성하시오.

  스포츠/레포츠 산업분야의 증강현실(AR) 기술적용 사례- AR 스포츠 트레이닝: 증강현실 기술은 스포츠 트레이닝에 큰 혁신을 가져왔습니다. ... 예를 들어, 골프 스윙 트레이닝 앱은 사용자의 스윙 자세를 증강현실을 통해 분석하고, 개선점을 제시합니다. ... 사용자는 스마트폰이나 태블릿을 사용하여 요리 과정을 따라하며, 필요한 기술과 요리법을 익힐 수 있습니다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.14

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  2020 하반기 현대오일뱅크 환경관리 자기소개서

  [운동을 통해 삶의 활력을 유지한 경험]웨이트트레이닝을 통해 건강을 유지하고 성취감을 느낍니다. 이는 하루의 스트레스를 완화하고 도전하는 태도를 길러줍니다. ... 실험과 학교 과제를 병행했기에 누적된 스트레스로 힘들었습니다.이를 극복하게 해준 밑바탕이 웨이트트레이닝입니다. 친구와 함께 3대 운동 증량을 목표로 헬스장에서 운동했습니다. ... 웨이트트레이닝을 꾸준히 하면서 소소하지만 확실한 행복을 찾아 어려움을 돌파할 수 있었던 경험에 대해 말씀드리겠습니다.학사 졸업 논문 준비 중 실험실에서 생활하며 스트레스를 많이 받았지만

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.29

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