"포핸드" 검색결과 181-200 / 874건

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  테니스에대하여

  일반적으로 백핸드는 포핸드보다 배우기 어렵다고 여겨진다. ... 백핸드와 스윙 방향이 정반대인 포핸드는, 자연스러운 방향으로 팔을 움직이게 되기 때문에 일반적으로 가장 배우기 쉬운 기술로 여겨진다.포핸드의 그립에는 크게 네 가지가 있으며, 그 선호도는 ... 손바닥이 정면을 향하게 되기 때문에 '앞쪽'을 의미하는 데에서 포핸드라는 명칭이 붙었다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.11

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  방과후 프로그램 지도계획(배드민턴)

  포핸드 드롭 샷 동작 익히기준비운동 및 스트레칭, 코트 중간에서 1step, 3step 후방으로 이동하여 포핸드 드롭 스윙하기, 셔틀콕 치기, 난타, 정리운동23롱서브 - 리턴 - ... 샷 익히기준비운동 및 스트레칭, 포핸드 드롭 스윙 동작 익히기, 1step 으로 후방 이동하여 포핸드 드롭 스윙하기, 셔틀콕 치기, 난타, 정리운동221step, 3step으로 이동하여 ... , 백핸드 드라이브 스윙 동작 익히기, 난타, 단식 경기, 정리운동8드라이브 2step 동작알기준비운동 및 스트레칭, 포핸드, 백핸드 드라이브 2step 동작 익히기, 하이클리어,

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.08

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  청소년 인터넷 중독 완화를 위한 프로그램(프로포절)

  기술을 배운다.1명이 기술을 익힌 후에는 역할을 바꾸며, 2명이 모두 기술을 익힌 후에는 복습을 한다.4회차: 2명이 짝지어 1명이 반대 코트에서 셔틀콕을 쳐 넘겨주며, 다른 1명은 포핸드스트로크 ... 배드민턴의 기본기를 익힌다.2회차: 배드민턴의 서비스와 리시브를 배우고, 그것을 2명이 짝지어 연습해본다.3회차: 2명이 짝지어 1명이 반대 코트에서 셔틀콕을 쳐 넘겨주며 다른 1명은 포핸드스트로크

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.06.21

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  스쿼시란

  스쿼시란?1. 스쿼시 코트의 규격 및 장비A. 코트스쿼시 코트(court)는 가로 6.40m, 세로 9.75m의 바닥에, 높이 4.57m 이상의 전면 월라인(wall line) , 높이 2.13m의 후면 월라인으로 되어 있다. 복식 코트의 규격은 가로가 1.22m 정도..

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.23 | 수정일 2018.01.22

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  테니스 자세

  포핸드 발리는 상체를 별로 사용하지 않고도 팔로우 드루를 할 수 있다. ... 다시 말해 포핸드와 백핸드에서 그립 체인지를 할 여유가 없다고 할 수 있는 것이다. ... 포핸드 스트로크1) 스윙을 앞으로 끝까지 휘둘러야 한다.* 현대 테니스에 있어 최상의 타점은 라이징 타점이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.03

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  테니스 그립의 종류

  터치샷을 치기 좋고 포핸드 쪽에서 늦게 칠 때 좋은 것도 특징이다. ... 컨티넨탈 그립을 사용하면 슬라이스 서브를 넣기 쉽다.스테판 에드베리는 컨티넨탈 그립으로 포핸드를 구사했다. ... 이 때는 공에 닿는 라켓면이 포핸드나 백핸드 모두 동일하다. 마치 연식정구와 같다고 생각하면 이해가 빠를 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

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  테니스 그립 잡는 법과 테니스 예절

  우선 포핸드를 치는 손은 컨티넨탈이나 이스턴으로 잡습니다. 그다음 포핸드를 치지 않는 손을 포핸드를 치는 손에 나란히 웨스턴으로 잡습니다. ... 포핸드 그립을 할 때 가르쳐 드린 컨티넨탈에서 10˚ 정도만 포핸드 반대 방향으로 더 돌려주시면 됩니다. ... 포핸드 그립1. 컨티네탈 그립컨티넨탈 그립은 라켓을 수직으로 세워서 잡는 방법입니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.19

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  교양테니스 테니스의 역사, 규칙, 장비, 규격, 그립, 주의점 (사진 포함)

  테니스 칠때 주의할 점=>(1) 포핸드 : 포핸드는 그립을 잡는 방법에 따라 치는 자세가 많이 다르지만 거의 모든 포핸드는 어깨가 열리지 않도록 조심한다. ... 이 그립은 포핸드와 백핸드를 같은 면으로 쳐 야하는 어려움이 있고 발리에도 적합하지 않다고 한다. ... 백핸드는 포핸드 보다는 조금 더 앞에서 치도록 한다. 치는 순간 면이 눞혀져 있지 않게 조심한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.05 | 수정일 2019.11.26

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  세안 고등 체육 탁구 사용 도구 익히기

  도구 익히기- 도구 익히기(라켓과 탁구공)- 라켓 잡는 방법 알기- 공을 쳐서 네트 넘기기라켓, 탁구대, 탁구공PPT자료, 동영상3 / 5기초 기술 익히기- 기본자세를 익히기- 포핸드 ... 쇼트 익히기- 상대방에게 공을 쳐 넘기는 기술 익히기라켓, 탁구대, 탁구공PPT자료, 동영상4 / 5응용 기술 익히기- 푸시, 스매시, 커트, 서브, 리시브, 로빙, 드라이브, 포핸드

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.01.25

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  운동과 건강 심폐 체력 측정과 체력 증진 혹은 유지시키기 위한 운동 계획

  본 운동(30분마다 휴식)기본 자세 연습 10분포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 드라이브, 커트드라이브 연습 20분풋워크 및 여러 테이블 위치에서의 랠리 20분 ... 본 운동(30분마다 휴식)기본 자세 연습 10분포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 드라이브, 커트드라이브 연습 20분풋워크 및 여러 테이블 위치에서의 랠리 20분롤플레잉 통한 실전

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.18 | 수정일 2015.05.20

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  배드민턴지도서

  셔틀콕을 여러 가지로 잡는 이유전체손가락 이용하여 잡기 : 포핸드 서브로 멀리 보내기 위해뉘어서 잡기 : 포핸드 서브로 멀리 보내기 위해엄지와 검지로 잡기 : 백핸드로 가까이에 보내기 ... 기본서브(포핸드 서브)학습목표▣ 오버헤드 스윙을 할 수 있다.학습전략학습모형직접교수모형, 기능중심모형학습형태모둠 학습 및 개별학습학습자료교사준비물배드민턴 라켓, 셔틀콕, 네트, 빔

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.25

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  테니스 타법종류

  탑스핀(TOP SPIN) 포핸드- 탑스핀 포핸드는 낮은 공을 쳐서 상대방에 넘길 때 좋은 타법이다. ... 플랫(FLAT) 포핸드- 플랫 포핸드는 허리 높이의 공을 치기에 매우 효과적이지만 실수의 가능성이 매우 높은 타법이다.※ 플랫 포핸드의 요령ⓛ 가장먼저 공의 움직임을 보면서 라켓을 ... 초보자들이 포핸드에서 가장 많은 실수를 하는 부분이기도 하다.아래에서 부연설명을 하겠다.이 동작은 포핸드 스윙이 마지막부분인 팔로우 스로우 단계이다.공이 원하는 방향으로 잘 날아가게

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.26

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  테니스레포트-해피캠퍼스(5p)

  일반적으로 백핸드는 포핸드보다 배우기 어렵다고 여겨진다. 대부분 한손으로만 치는 포핸드와는 달리 백핸드는 한손 타법과 양손 타법이 모두 널리 쓰인다.- 스트로크 자세1. ... 손바닥이 정면을 향하게 되기 때문에 '앞쪽'을 의미하는 데에서 포핸드라는 명칭이 붙었다. ... 스트로크포핸드(forehand)는 라켓을 잡은 손 쪽에서 시작하여 공을 치고자 하는 방향으로 스윙을 해 공을 받아 치는 동작이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.05

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  6장 운동학습

  과정은 볼의 방향으로 볼 때 어느 위치에 올 것인가, 볼의 방향으로 볼 때 어느 위치에 닿을 것인가, 볼의 스핀여부로 볼 때 어떻게 바운드 될 것인가, 위의 볼의 특성을 고려하여 포핸드 ... 발리 중 어느 것을 선택하여 어떻게 칠 것인가가 있으며 반응과정은 동작반응에서 실제로 선택한 운동유형이며 피드백의 과정은 손목의 동작은 잘 유지되었는가, 스윙자세는 어떠했는가, 포핸드

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.29

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  우수 스포츠클럽 운영 계획서(플라잉디스크-디스크골프 동아리)

  던지기1포트폴리오 일지쓰기85월 4주백핸드그립2백핸드 그립으로 던지기2포트폴리오 일지쓰기96월 1주포핸드그립1포핸드 그립으로 던지기1포트폴리오 일지쓰기106월 2주포핸드그립2포핸드 ... 디스크 종류디스크 제공(1인 1개)55월 1주경기 규칙각종 경기 규칙경기 규칙 테스트65월 2주각종 그립법백핸드, 포핸드 그립포트폴리오 일지쓰기75월 3주백핸드그립1백핸드 그립으로

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.10

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  플라잉 디스크 세안

  백핸드그립 → 포핸드그립 → 백핸드던지기 → 포핸드던지기 → 두손 받기 → 한손받기상플라잉 디스크 수업 시 가장 중요한 요소는 무엇인가? ... 백핸드 그립과 포핸드 그립을 구사할 수 있다.? 포핸드 던지기와 백핸드 던지기를 정확한 자세로 구사할 수 있다.? 손목의 스냅을 이용하여 디스크를 날릴 수 있다.지식? ... 플라잉 디스크의 계열성 분석◇ 종목 : 플라잉 디스크◇ 학습자 수준 : 下◇ 학습 환경 : 上과제수 차시123쥐는 법백핸드 그립연습포핸드 그립연습던지기백핸드 던지기반복연습포핸드 던지기반복연습받기두손

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.07.28

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  자신이 원하는 운동의 한 종목을 선택하여 나만의 지도 방안계획을 세우는 방안을 계획하고

  가볍게 공을 컨텍하는 연습을 하면서 가장 기본적인 자세인 포핸드를 가르친다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.14 | 수정일 2018.09.16

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  스포츠 상황의 역학

  다시 테니스로 돌아가면 오른팔로 포핸드 스트로크를 하려면 오른다리를 굴러주는 동작부터 시작해 왼쪽 허리는 돌려주는 동작, 그리고 어깨, 팔, 손목으로 힘이 이어지는 동작이 사슬처럼

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.20 | 수정일 2022.04.13

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  초5 체육 수업지도안/ 5. 여가할동

  검지와 중지를 받치듯이 하여 디스크를 접고 던지는 방법으로, 포핸드는 소규모 장소에서 던지기와 받기 게임을 할 때 특히 좋은 던지기 방법이다. ... 포핸드 드로우는 경우 몸의 위치는 백핸드 드로우의 반대로 한다.(1) 백핸드 던지기가장 기본적이면서 가장 많이 사용되는 방법으로, 가장 확실한 던지기 방법이다. ... 디스크를 감아쥐듯이 잡고, 백스윙 때의 높이를 던질 때까지 유지하여 부드러우면서도 신속하게 던진다.(2) 포핸드 던지기마치 야구에서 사이드암 투수가 공을 던지듯이 엄지를 위로 하고,

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.14 | 수정일 2016.10.14

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  테니스에 대한 강의를 유튜브에 올려서 돈벌기

  단순 동작 레슨(1)포핸드백스윙시 하늘로 높이 들면 멋진 폼으로 칠수 있다-백핸드와 비교해서도 이야기를 해준다-백핸드는 높이 들었다가 결국에는 왼손이 지지를 해줘야 한다라이징을 친다는

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.03.20

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