"경추 스트레칭" 검색결과 201-220 / 389건

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  추간판 탈출증 간호과정

  외래 □ 응급실정보제공자 : 본인진단명 : cervical herniated nucleus pulpususdisc (C5/6/7) : 경추 수핵 탈출증(경추 5/6/7번)A. ... 평소에 장시간 컴퓨터 작업을 해야 하는 경우 한 시간에 한번 정도 스트레칭을 하여 목 뒷부분 및 어깨 근육을 풀어주어 만성 통증이 생기는 것을 방지한다.2) 간호사정가.

  리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.07.22 | 수정일 2015.08.02

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  사회복지 프로그램 - 후천성 신체(척수, 뇌병변)장애인의 장애 수용성 증대 및 재활 지원 프로그램

  불구하고 장애 수용에 관한 국내 연구와 복지적 접근은 매우 제한적이다.척수장애는 사고나 질병으로 척수가 손상을 입게 되어 초래되는 감각상실 운동 상실 및 자율반사기능의 상실이다 경추 ... 학교 체육관 활용, 재활 체육 강사의 조언과 지도를 통한 교육 근력, 지구력, 민첩성, 평형성, 유연성, 협응력 등의 체력요소 향상을 위한 프로그램, 재활을 위한 걷기, 체조 및 스트레칭

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.04 | 수정일 2020.01.15

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  성인간호학실습 추간판탈출증 간호진단

  의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대어야 하며, 20~30분에 한번씩 일어나서 스트레칭을 해준다. 팔걸이가 있고 뒤꿈치가 땅에 닿는 높이의 의자가 좋다. ... 각각의 척추들은 경추 1~2번을 제외하고는 추간판(disc)라는 구조물이 각 척수들 사이에 존재하여 척수에 작용하는 충격을 흡수하고, 척추의 각종 운동을 가능하게 하는 역할을 한다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.16

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  휠체어 펜싱 경기방법

  전술훈련 전 주의사항 기초 체력훈련 휠체어 위의 맨손체조 스트레칭 웨이트트레이닝(W.T) 이미지트레이닝(I. T)6. ... 경추7/8 완전 사지 마비나 불완전 사지마비. 비슷한 장애를 가진 선수들은 펜싱 하는 팔의 기능에 따라 분류.2 등급불량 또는 보통의 앉은 자세 균형이 있는 선수. ... 주관절 신전이 안되고 손의 기능이 없으며 경추5/6 완전 사지 마비에 해당. 칼이 밴드로 고정되어야 함.1B 등급앉은 자세 균형이 없고 펜싱 하는 팔에 장애가 있는 선수들.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.29 | 수정일 2016.08.08

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  오십견(동결견)에 대한 개괄적인 내용과 한의학적인 내용에 대해 정리한 자료입니다.

  특발성은 주로 견관절낭의 경축(근육 및 건의 수축 지속적 고정심근경색경추추간판탈출증뇌혈관질환 후유증반사성 교감신경 이영양증3. ... 이를 다른 방법으로 분류하면 하나는 특발성과 이차성으로, 전신 질환이 있거나 어깨 자체의 질환으로 인해 견관절의 경직이 생기는 것이고, 그 외 경추 주위의 병변으로 인해 올 수 있는 ... 스트레칭이 충분하지 않은 상태에서 근력 강화 운동을 하는 것은 금물이다. 환자들은 배드민턴 운동이나 철봉 운동을 하면 도움이 된다고 잘못 인식되어 있어 이를 이해시켜야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.08

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  챠밍마사지요법 실습보고서(원광대)

  .▶ 얼굴 마사지① 유두와 유두 사이 단중을 지그시 눌러준다.② 어깨를 지그시 눌러 스트레칭 해준다.③ 마사지 오일을 가슴과 목 부분, 턱, 코, 이마, 볼 순으로 도포한다.④ 단중을 ... 반대쪽도 같은 방법으로 마사지 한다.⑦ 경추 양 옆 근육을 한쪽씩 잡아당기듯 눌러준다.⑧ 목빗근을 양손으로 원을 그리듯 문질러 준다.⑨ 목 근육을 위로 쓰다듬어 준다.⑩ 양쪽 턱 라인 ... 배(등) 마사지▶ 배부 기본 주무르기 (음와)① 경추(목 하단)~척추부를 타고 와서 팔을 이용해 체중을 실어 머리 쪽을 향해 밀면서 쥐어준다.② 약 3~5회 반복해준다.- Tip -

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.09.17

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  수핵탈출증(Herniated Nucleus Pulposus) 성인간호학실습 case study

  의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대어야 하며, 20~30분에 한번씩 일어나서 스트레칭을 해준다. 팔걸이가 있고 뒤꿈치가 땅에 닿는 높이의 의자가 좋다. ... (cervical: 7개)위쪽 2개의 경추는 모양과 기능이 특이하여 비전형적 경추라 불리우며, 아래 5개의 경추는 전형적 경추라고 불린다. ... 제1경추의 상부에는 두개골을 받치는 관절면이 존재하고, 제1경 추와 제 2경추에서는 회전운동이 많이 일어난다.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.17

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  2025 간호조무사 실습 전 알기쉬운 의학용어

  학습 4시간 학습 4강 병원에서 많이 사용 하는 용어 학습 8시간 Text: 항목명 기입 Text: 항목명 기입 ..PAGE:2 - 간호조무사 수업 용어 이해하기 - 해부학용어 경추 ... irrigation done ~ 소변줄 가지고 있으며 방광 세척 시행함 ⑤: Lateral recumbent position ~ 옆으로 누워있는 자세 ⑥: Leg strecthing ~ 다리 스트레칭

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2024.09.10

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  호신술족보

  ( 2 )① 경추 5C - 시력장애 ② 흉추 4T - 황달 ③ 요추 3L - 좌골신경통 ④ 선추 - 동맥경화13. ... 단계는 순환의 활성화와 체온(혈액과 근육의 온도) 상승을 위해서 대략 3분 정도의 100M달리기와 같은 가벼운 유산소 운동을 한다.②두번째 단계는 유연성에 초점을 맞춘 여러가지 스트레칭을

  시험자료 | 32페이지 | 7,000원 | 등록일 2017.02.27 | 수정일 2020.04.20

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  경추디스크 케이스(수술실)

  ※ 수술실 간호사례 연구* 정의경추 디스크란 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환이다.* 원인경추 ... 평소에 장시간 컴퓨터 작업을 해야 하는 경우 한 시간에 한번 정도 스트레칭을 하여 목 뒷부분 및 어깨 근육을 풀어주어 만성 통증이 생기는 것을 방지한다.* 생활가이드초기에는 약물 치료와 ... 일반적으로 이런 검사로 진단이 되나 필요 시 근전도를 시행한다.* 검사이학적 검사, X ray, 경추 전산화 단층촬영, 경추 자기공명영상 등을 활용한다.* 치료초기에는 약물 치료와

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.05

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  근골격 재활 운동 과정 소개

  근골격 재활 운동 프로그램 이해 재활 운동 강사 박세준학습 목표 소개 스포츠 재활 운동의 이해 경추 요추 어깨 무릎 4 대 관절에 대한 평가와 문제점 발견 각 관절의 근육별 개선 방법 ... – 정적 스트레칭과 자가적 꺽는 운동까지 …. ... 관절가동범위 운동 - 5 분 정적 스트레칭 - 2~3 분 근지구력 근력 운동 – 20 분 균형운동 ( 밸런스 운동 ) – 5 분 유산소 운동 – 20~30 분 정적 스트레칭 – 5

  리포트 | 60페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.05.06

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  요추추간판탈출증(HIVD)과 추간판절제술(Micro disectomy)/압박골절(compression fracture)과 경피적척추성형술(vertebroplasty),경피적척추후굴풍선복원술(kyphoplasty)

  의자에 깊숙이 앉아 엉덩이를 등받이에 대어야 하며 , 20~30 분에 한번 씩 일어나서 스트레칭을 해준다 . 팔걸이가 있고 뒤꿈치가 땅에 닿는 높 이의 의자가 좋다 . ... . - 출생 후 척주는 등쪽으로 볼록한 형태로 나타나지만 머리를 가누는 시기나 앉게 되는 시기 (6-9 개월 ) 이되면 경추전만 , 흉추후만 , 요추전만 , 전추후만이 이루어지면서 ... 추간판 ( 척추원반 ) - 인접한 두 척추뼈 사이에 위치해 있는 탄력 성이 매우 높은 단단한 섬유 연골성 구조물 - 제 2 경추 ~ 천골까지 총 23 개 구성 - 추간판은 바깥쪽에

  리포트 | 42페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.03.19 | 수정일 2016.01.05

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  소아기형, 아동간호학

  우측에 병변이 있는 경우 아기의 머리는 우측으로 기울고 좌측으로 돌아가 있을 것이므로 현재의 상태와 반대로 즉, 아기의 고개를 좌측으로 구부리고, 우측으로 돌려 짧아진 근육을 스트레칭 ... 경련성 사경은 중추 신경계나 경추 신경근의 병변으로 경추부 근육의 불수의적인 주기적 혹은 간헐적 수축으로 인하여 생기는데 가족력이 있는 경우도 있고 진전(tremor)이 동반되는 경우도

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.22

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  [건강관리] 나쁜자세와 관련된 건강상의 문제점과 운동처방에 대하여 설명하시오

  어깨의 근육을 풀어주도록 해야 할 것이다.4) 변비에 따른 운동처방변비는 장활동이 원할하지 않은데서 오게 되는데 그렇기 때문에 뱃속을 지속적으로 자극을 줄 수 있는 이런 방법의 복근 스트레칭이 ... 경추 추간판(디스크)이 나이가 증가함에 따라 수분이 감소하여 퇴행성 변화를 일으켜서 탄력성이 상실되어 굳어지고 추간판 벽에 균열이 발생하여 내부의 굳어진 수핵이 빠져 나오는 것이 주 ... 아주 간단하게 어디서나 할 수 있는 방법으로 머리를 젖히면 경추 및 흉추 주변 근육이 이완 시켜준다고 하니 이러한 자세는 컴퓨터 및 스마트폰을 사용하는 중간 중간에 수시로 2회씩 반복해주는

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.30

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  운동은 왜 중요한가와 건강한 영양섭취에 관하여

  경추(목척추)Ⅶ. 효율적인 운동법Ⅶ-Ⅰ. 워밍 업(warming up) - 부드러운 출발Ⅶ-Ⅱ. 쿨 다운(cool down) - 완벽한 마무리Ⅶ-Ⅲ. ... 또한 나이가 증가함에 따라 유연성이 감소하는데 이러한 현상은 일상생활의 운동 프로그램 중에 스트레칭이나 유연성 체조를 병행한다면 유연성의 감소를 막을 수 있다.Ⅲ-Ⅳ.

  리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.10.09

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  지역사회간호학 간호과정-퇴행성관절염-CASE STUDY A+

  초기의 관절통은 휴식을 취하면 완화되지만, 질병이 진행되면 휴식이나수면 시에도 관절의 불편함이 증가한다.(2) 흔히 침범하는 관절은 무릎, 고관절, 경추와 요추, 근위와 원위 지관절 ... 다음 방문 시 새로운 동작을 설명하고, 수행하도록 시범을 보인다.3) 조조강직 시 스트레칭을 할 것을 교육하고, 그림으로 제작하여 침대 근처에 부착한다.4) 준비운동 및 무릎강화 운동을

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.03 | 수정일 2020.11.20

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  요양보호사 근골격계질환교육

  , 어깨, 귀, 후두부 통증 치료 및 예방 - 물리치료, 스트레칭, 바른 자세경추자세 증후군원인 - 어깨관절의 가장 안쪽에 위치한 관절낭이 노화되거나 염증을 동/수동적 견관절 운동범위가 ... - 운동으로 압통점이 생길 수 있는 자세나 동작을 피함근막통증 증후군원인 - 상부 경추전만의 증가 - 턱을 앞으로 내밀고 있는 나쁜자세 - 어깨가 축 늘어지고 흉추후만 증상 - 경루부 ... 선자세 햄스트링 스트레칭 -운동전후의 스트레칭에 적합0102통증이 느껴질 정도로 수행하지 않도록 하며 발을 모을수록 스트레칭 강도가 높아 진다19.

  리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.08.03

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  척추관 협착증

  근력,지구력,유연성을 향상시키기 위한 운동요법(스트레칭) 및 물리치료(실내 자전거타기,걷기), 척추 주사요법(신경 가지 주사치료)을 실시하기도 합니다.이것들로 협착 자체의 근본적 치료는 ... 부위에 발생하면 경추 척추관 협착증(경추관 협착증)이라고 한다.｝주요한 특징으로 볼 수 있습니다.치료법보전적 치료법손상된 신경의 붓기 및 염증을 가라앉히는 약 또는 주사, 통증억제를 ... 가운데 관 모양의 속이 빈 곳으로, 아래위 척추에 의해 추간공이 생기며 가운데 관 속은 뇌로부터 팔다리까지 신경(척수)이 지나가는 통로가 된다.관 모양은 타원형 또는 삼각형으로 경추

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.17

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  목 디스크 수술 케이스

  치료* 비수술적 치료① 물리치료- 침상휴식 : 수건이나 과 인대를 길게 스트레칭해주고, 목의 후방관절을 확장하여 추간공을 넓혀줌으로써 신경 압박을 감소시키는 효과가 있다.- 목 보조기 ... 원인 & 병태생리* 경추 통증 (cervical back pain)- 경추 통증은 수핵 탈출로 나타난다. ... 이 수술을 경추 뼈 융합술이라고 한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.09 | 수정일 2019.11.06

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  지역사회간호학 송파구 FNP

  MRI촬영. 5/18결과 나옴)수술력 : 19**년 - 대퇴부 Lt 골절 수술20**년 요통, 보행불능으로 병원 방문 - 척추 뼈 함몰진단 받고 척추 수술20**년 1월, 4월 - 경추 ... 통하여 혈당계를 대여하고, 가정에서 하루 1번의 혈당체크를 실시한다.4. 2016년 5월부터 12월까지 대상자와 가족은 운동치료사의 연계를 통해 경로당에서 골다공증, 관절염에 알맞은 스트레칭을

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.12.10 | 수정일 2016.12.13

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