"다이어트 식이요법" 검색결과 201-220 / 2,617건

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  임상(질환) 영양 교육안

  당뇨병을 치료하는 데 있어서 가장 중요한 부분은 식이요법입니다. 한국인은 아무래도 아침은 가볍게 먹고 저녁은 많이 먹게 되기 쉽습니다. ... 특히 30, 40대는 당뇨를 처음 진단받게 되어 운동과 식이요법을 하다가 약물치료를 시작하게 되는 연령입니다. 이 자리에 앉아계신 대부분이 해당하실 거 같은데요. ... 그러나 당뇨환자가 다이어트 음식만 먹어야 하는 것은 아닙니다. 오히려 건강관리를 위한 모든 사람이 따라야 하는 건강식이라고 할 수 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2023.05.16

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  방통대 기초영양학 기말

  이 때 초저열량식, 원푸드 다이어트 등은 피해야 한다. ... 또한 식사요법과 함께 운동요법을 병행하여 야 하는데 체지방 감량을 위한 유산소운동과 근육량 증가 혹은 근손실을 막기 위해 근력운동이 함께 실시해야 한다. ... 소장 점막세포로 흡수된 식이비타민D는 다른 지질성분과 함께 킬로미크론을 이루어 림프계를 거쳐 간으로 이동된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.24

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  비만학개론(인강) 정리본

  건강한 체중 감소- 1일 최소 칼로리 섭취남: 1500kcal / 여: 1200kcal- 식이요법만으로 체중감소시 1주일에 0.5kg, 1달 2kg 감소- 본인 체중의 약 10% 감소 ... 균형 잡힌 식단- 다이어트 식단: 1600kcal ~ 1800kcal3주 3차시: 다이어트식의 허와 실1. ... + 행동요법 + 운동요법: 약물치료(체질량 25 이상), 수술치료(체질량 35 이상)2.

  시험자료 | 20페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.12.16

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  신경성식욕부진증신경성식욕항진증

  인지요법은 음식과 자기 자신에 대한 잘못된 신념과 자동사고 맟 흑백논리를 교정하기 위해서 사용합니다. ... 갑상선기능검사를 포함한 내분비적 검사가 필요할 수도 있습니다.구조화된 면담도구로는 식이장애검사(eating disorder examination), 식이태도검사(eating attitude ... 체중 증가를 목표로 하는 행동수정 기법을 사용해서 체중이 늘면 병실에서의 특권을 늘려주고, 먹지 않으면 침대 밖으로 나가지 못하게 합니다.하지만 대부분의 환자들은 정신치료, 인지행동요법

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.08

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  (성인간호학) 장 배설 장애와 관련된 질환을 조사하여 원인, 임상 증상, 치료 및 간호 중재에 관해 서술하시오

  식이요법식이섬유소는 수분을 흡수하기 때문에 대변의 부피를 늘려 대장 통과시간을 줄이고 대변을 부드럽게 만들어 배변을 용이하게 한다. ... 이때 무리하게 변을 내보내려 힘을 주면 항문이 찢어지는 항문 열창이 발생할 수 있다.이 외에도 물을 충분하게 마시지 않는 습관, 불규칙한 배변습관, 연령, 다이어트, 임신, 월경 등에 ... 따라서 식이섬유소가 많이 함유된 야채나 과일, 잡곡류 등을 충분하게 섭취하고, 식이섬유소를 섭취하는 만큼 1.5L 이상의 물을 함께 섭취한다.나.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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  단백질의 결핍과 과잉이 인체에 미치는 영향에 대하여 서술하시오

  식사요법 권장 지침은 성인 일일 칼로리의 10~35%가 단백질에서 나오는 것이다.2. ... 비만은 유전적 소인과 과식, 운동 부족 등 환경적인 요인들이 관여하며 특히 환경적 요인 중 식이 습관과 운동 부족이 큰 부분을 차지한다고 한다. ... 관련 연구에 따르면, 저탄수화물 다이어트를 한 사람들은 고탄수화물, 고지방 다이어트를 한 사람에 비해 체중 감량 폭은 비슷했지만, 기분과 감정 변화가 심해진 것으로 나타났다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05

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  나는 물밖에 안 먹었는데 살이 쪘다”고 말하는 사람들이 있다 과연 사실일까

  탄수화물 섭취 제한을 하게 되므로 체중감량에 대한 효과는 확실하지만 온 몸에 발진이 일어나는 “키토래쉬”라는 증상이 나타나게 된다.저탄고지 다이어트는 인체의 대사과정을 통한 식이요법인 ... 위해서 흔히 한 가지 음식만을 먹는 원푸드 다이어트나, 지방이나 탄수화물을 제한하고 단백질 위주의 식사를 하는 다이어트, 단백질, 지방, 탄수화물 등의 에너지를 아예 섭취하지 않는 ... 정상체중을 유지하여 심혈관계질환을 예방하고 당뇨를 예방하여 건강하고 활력있는 삶을 살아가기 위한 것이라는 것을 생각할 때 이러한 극단적인 다이어트는 좋지 않다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.17

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  [A+자료] 다이어트 식품에 의존하는 다이어트, 득일까 독일까(건강다이어트요법 레포트)

  효과적인 체중감량을 위해서는 식사요법 조절과 운동 등을 모두 병행해야 하지만, 바쁜 현대인들에게는 상당한 노력과 시간을 투자하면서 꾸준히 실천하기 쉽지 않다. ... 게다가 단백질 기준 규격을 벗어난 제품 2개, 식이섬유소 미달인 제품 1개, 당 함량을 초과한 제품 1개, 지방함량을 초과한 제품 6개 등 영양성분이 기준과 맞지 않는 식품도 조사되었다 ... 다이어트 식품에 의존하는 다이어트,득일까 독일까최근 우리나라는 비만환자가 꾸준히 증가함에 따라 남녀노소를 불문하고 다이어트에 대한 관심이 높아지는 추세이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.04

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  분만 후 당뇨병 관리와 관련된 지식 부족 간호과정입니다.

  양치하기 전에 아이스크림을 하나 드심. )X* 계획 4: 식이요법에 대하여 교육한다.- 수행 4-1“혈당조절을 위해서 가장 중요한 것은 식이요법입니다. ... 당뇨병의 예후에 대한 질문을 많이 하시는 것을 관찰하였다.간호목표장기목표대상자는 퇴원 시까지 정상 범위의 혈당수치를 유지한다.단기목표대상자는 3일 이내에 분만 후 지속적인 혈당관리와 식이요법을 ... , 다이어트사이다- 단순 당질이 많은 음식 :사탕, 꿀, 쨈, 케익, 젤리, 껌,단 쿠키, 초콜렛, 엿, 조청,시럽, 양갱, 약과, 가당요구르트, 과일 통조림, 약과,파이- 지방 함량이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.03

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  트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램

  식사 전에 걷기 운동을 하면 비만 해소에 큰 효과가 있으며, 운동이 끝난 뒤 식사는 1~2시간 후에 하는 것이 좋다.걷기와 더불어 생활습관을 개선하고 올바른 식이요법을 병행한다면 더 ... 걷기 운동은 날씬하고 예쁜 몸매를 가꿈과 동시에 바른 자세와 적절한 근육을 만들 수 있는 가장 확실한 운동 요법이다. 낮은 강도로 오래, 꾸준히 걷는다. ... 몸과 마음이 다 건강하기 위해 비만은 반드시 해결해야 하는 숙제인 것이다.걷기 운동은 다이어트에 가장 효과적인 유산소 운동으로 단적으로 말하면, 걷는 것 자체가 곧 다이어트 워킹이

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.09

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  [지역사회간호학 보건소 실습 ppt 교육발표자료 A+]비만&저체중 근로자의 식이 및 운동 교육, 보건소 소개 및 역할 등.

  운동요법의 병행 식이요법 운동요법 ( 주 3 회 ) 효과없음 식이요법 운동요법 ( 주 3 회 ) 인슐린의 정상적 반응 → 효과적인 에너지 사용 병행시 미병행시02 저체중의 개요 몸 ... 비만 저체중 근로자의 식이 및 운동 교육 대학교 간호학과C ONTENTS 서론 비만 저체중 센터소개 00 01 02 03 ■ 비만의 개요 ■ 식이요법 ■ 운동요법 ■ 저체중의 개요 ... ■ 식이요법 ■ 운동요법00 서론 대상자 00 운송업 근로자 2 조 2 교대 최근 건강검진 시행자 필요성 비만 저체중 → 피로감 조장 → 식욕부진 , 소화장애 , 위궤양 , 위염 ,

  리포트 | 25페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.03.27

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  지역사회간호실습 - 결핵 케이스스터디

  (불충분한 영양섭취) (SN ○○○)② 유행하는 다이어트 중 대상자가 시행했던 단식 다이어트와 결핵의 관련성에 대해 설명하였고, 적절한 식이요법과 운동요법을 병행하는 다이어트 방법을 ... (질병관리본부 결핵ZERO)② 유행하는 다이어트 중 단식 다이어트는 영양불균형을 초래하기 때문에 결핵의 위험요인이 된다. ... 방법에 대한 교육내용을 5가지 이상 열거한다.계획① 평소 식습관과 관련하여 사정한다.② 유행하는 다이어트와 결핵의 관련성에 대해 설명하고, 올바른 다이어트 방법에 대해 교육한다.③

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법을 기재하시오

  이렇게 몸에 축적된 독성 성분을 배출하기 위한 방법으로 식이요법, 비타민 C 요법 등이 추천된다. ... 영양 보충 요법으로 식이를 보조하기 위해서는 비타민, 미네랄, 아미노산 성분을 가지고 있는 제품들을 섭취하도록 한다.독성 미네랄이 체내에 쌓이지 않기 위해서는 유해 환경 노출을 피하는 ... 탈모는 신체의 내외적 요인들로 다양하고 복잡한 상호연결이 원인이 되어 나타나며 대표적인 원인은 유전적인 요인, 나이에 따른 노화, 남성호르몬의 증가, 만성스트레스, 무리한 다이어트로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.31

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  치료적의사소통(정신간호학실습, 공황장애)

  정보제공개방형 질문30“아...근데 제가 다이어트중이라서 식이요법은 괜찮아요..”31(대상자와 함께 *식이요법 표를보면서)“이 식이요법 같은 경우에는 간단하게 드실 수 있는 바나나, ... 개방적 질문, 수용32(고개를 끄덕이며)“네 괜찮을 거 같아요.”33“상담을 통해서 김불안님을 위해 불안 평가 척도 설문지를 작성하는 시간을 가지고, 불안완화 방법과 식이요법에 대해서 ... 잘하셨습니다.지금 이렇게 복식호흡 하시는 게 조금 어려우실 수 있는데 연습하다보며 점차 나아지실 것입니다.”칭찬정보제공29“또한 식이요법도 그 식품에 함유된 성분들이 불안을 감소시켜주는

  리포트 | 16페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.07.13

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  당뇨병 식이/발관리/운동요법 책자

  식이요법“ 당뇨병은 건강식입니다.”1. 식사요법을 위한 첫걸음? 식사요법을 잘 실천한다면 ? ... 식사요법의 기본원칙①. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.②. 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.③. 식이섬유소를 적절히 섭취합니다.④. ... , 쑥, 단호박, 풋마늘, 당근, 도라지, 연근, 우엉, 매생이② 해조류 : 곤약, 김, 미역, 우무, 한천③ 음료수 : 녹차, 홍차, 보리차, 코카콜라 라이트, 코카콜라 제로, 다이어트사이다

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.04

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  비만학개론 기말

  비만학개론 기말9주 1차시 - 비만 치료 방법_식이요법, 행동요법체중 감량 목표 설정- 현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량- 1달에 2kg 감량(1주일에 0.5kg 감량)- ... 장기간 식이 제한 후 우리몸의 생리학, 정신적 변화. ... 똑같이 100kcal를 먹어도 고기인지 빵인지에 따라 체중증가량이 각각 달라진다* 영양소밀도식품의 열량에 대한 영양소다이어트

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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  지역사회간호학 보건교육 (계획안, 자료)

  비만 예방을 위한 운동요법- 운동 없이 식이요법만으로는 살이 빠지지 않는다.식이요법과 운동요법을 고루 병행해 주어야 효과를 볼 수 있으며 주 4~5회 정도 운동을 하도록 하며, 하루에 ... 하면 건강에 이롭지만 잘못하면 오히려 해가 되므로 다음과 같은 방법으로 식이요법을 하는 것이 좋다.식사시간규칙적으로 끼니를 거르지 않고 3끼 식사를 한다. ... .- 2015년 12월까지 매월1회 정기적으로 비만을 관리, 식이요법, 비만의 위험성 등을 교육할 수 있는 보건교육의 참여율을 90%로 유지한다.- 교육 후에 BMI지수를 확인함으로써

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.10 | 수정일 2021.01.14

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  보건프로그램 개발 및 평가 소아비만 프로그램 <어디서나 당당하게 걷기> PPT

  비만 치료에 효과적인 식이요법을 교육한다 . 2. 운동동영상 보여주고 익힌다 . ( 조별로 연습하여 제일 잘하는 조에게 운동용품 증정 ) 마무리 정리 및 평가 1. ... : 50 분 운영 형태 : 다이어트 프로그램 운영 내용 : 댄스 스포츠 를 통해 K-POP 에 맞춰 춤을 배워 보는 댄스 교실 흥미로운 다이어트 프로그램을 통하여 스트레스 받지 않는 ... 개념 ) 로 나타낸 것 비만도 = ( 측정체중 - 표준체중 )/ 표준체중 X 100경도 비만 : 20~30% 미만 중등도 비만 : 30~50% 미만 고도비만 : 50% 이상 비물 요법

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.27 | 수정일 2020.05.29

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  건국대학교병원 신규간호사 채용 합격 자기소개서

  매일 요가 1시간, 영상을 통한 근력운동, 식이요법을 병행한 결과 1년 동안 10kg 감량에 성공했습니다. 변화하는 모습을 보고 자기관리의 즐거움을 알게 되었습니다. ... 대학 입학 후 과체중과 그로 인한 생리불순을 해결하기 위해 건강한 다이어트 계획을 세웠습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.06

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  간호학과 4학년 1학기 생활과건강-건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

  무엇보다 개인의 생활습관 및 식습관과의 상관관계가 크므로 적절한 식이요법과 운동요법을 병행하여야 한다.(1) 식이요법 계획① 식이요법을 시행하기 위해서 먼저 자신의 과다체중을 유발하는 ... -위의 운동이 시작되면서 신진대사가 활발해지며, 에너지의 소비가 많아져 다이어트에도큰 효과가 있음. ... 결국 비만이 치료되고 정복되어야만 성인병 치료 뿐 만이 아니라 건강 수명의 연장이 가능하다는 결론에 도달하게 되는데, 살을 빼기위해서는 여러 가지 방법들이 나타나고 있으나 현재는 식이요법과

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.15

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