"발목부상" 검색결과 201-220 / 10,738건

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  출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

  손목이 너무 위로 올라가면 손목이 꺽이고, 아래로 내려가서 각도 유지가 안되면 손목 부상이 발생할 수 있으니 조심해야 한다. ... 중급자 이상이 되면, 손목 부상 방지를 위해 썸리스 그립으로 수행할 수 있다. ... 주는 운동으로 바벨을 가슴 위쪽에 위치시키고 팔을 펴서 바벨을 들어올린 후 내리는 운동이다. ⓐ 무거운 중량을 버티고 업-다운을 하기 위해서는 몸을 단단하게 고정해야 하며, 이때 양발을

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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  경제 군사 외교적 측면 으로 살펴본 세계 패권 국가 이동

  패권국가로의 성장과 이동 ２ ) 미국의 패권국가로의 성장과 위기 ３ ) 잠재적 패권국가로의 중국의 성장과 전망 Ⅲ 강대국의 패권국가로의 이동이 대한민국에게 주는 의미 2/19 [ 목 ... BUT, 2011년 20.1%까지 성장 대륙적인 국방정책에서 해양대국으로의 성장 : 패권국가로 발돋움 위해 해안선으로의 영향력을 확대함 . 13 /19 ３ ) 중국의 패권 국가로의 ... 외교적 특징 10 /19 ２ ) 미국의 패권 국가로의 성장 요인2008 년 금융위기 미군기지 유지비 : 재정 적자의 중요 원인 핵 독점 체제 붕괴 중국의 부상 미국 쇠락의 위기 11

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.14

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  검사의 중요성을 중심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요

  피드백은 구체적이고 실질적인 조언을 통해 운동 수행자의 운동 능력을 향상시키고, 향후 훈련 방향을 설정하는 데 중요한 역할을 한다.부상 예방과 재활검사는 운동 중 발생할 수 있는 부상의 ... 《 체육측정평가 》주제 : 검사의 중요성을 중심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요- 목 차 –Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 체육측정평가에서 검사란2. 검사의 중요성3. ... 예를 들어, ACL(전방십자인대) 부상 후의 재활 프로그램에서는 기능적 검사를 통해 회복 정도를 평가하고, 운동 강도를 조절하며, 부상 재발을 예방할 수 있다.3.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

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  준비운동과 스트레칭 그리고 정리운동 (스트레칭 방법)

  .②양 발바닥을 붙이고 양 손으로 발목을 잡은 다음 허리를 곧 게 펴면서 몸을 앞으로 붙인다.③양 다리의 긴장을 풀고 바닥 쪽으로 내리면서 허벅지 안쪽의 이완감을 유지한다.④등을 곧게 ... 반복 운동에 의하여 발생할 수 있는 각종 부상을 미연에 방지하거나 줄일 수 있다.그런 이유로 해서 이제는 생산현장, 노동 현장까지도 생산 활동에 들어가지 전에 스트레칭을 포함한 준비운동을 ... 편 채 몸을 약간 앞으로 숙이면서 양 손은 발목에 대고 팔꿈치는 무릎에 놓고 서서히 눌러주면서 이완감을 증가 시킨다.⑤약 10~12초 동안 이 자세를 유지한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  산악

  하산할 때는 다리에 피로가 누적된 상태여서 신발 끈을 단단하게 잘 묶어 발목이 삐는 등의 부상을 잘 방지해야 한다.4.내려올 때 나뭇가지를 잡지 않는다. ... 때문에 리드미컬한 걸을걸이를 지키도록 습관화 한다.4.하산시 걸음1.하산시에 발목과 무릎에 전해지는 압력은 체중의 3배이다. ... 스틱은 평지에서는 팔꿈치가 90도 정도가 되도록, 오를 때는 짧게, 하산할 때는 길게 조정하여 사용한다.3.등산화의 끈을 전체적으로 단단하게 묶어주되 발목 부분을 잘 고정시켜야한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.11

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  [보고서] 응급처치의 개요 및 중요성(응급처치의 원칙 등)

  심장마비 발생 시 4분 이내에 적절한 조치가 취해지지 않을 경우 환자는 목숨을 잃게 된다. ... 응급처치의 중요성과 가치응급처치는 “일상생활에서 발생할 수 있는 1분 1초를 다투는 긴박한 상황에서 사용되는 하나의 생명보험이다.” ... PRICE 원칙PProtection (보호)급성 부상발생 직후 손상된 부위를 부목, 거즈 등으로 보호해야 한다.RRest (휴식 및 안정)부상발생 상황에서 신체활동 시 출혈, 부종,

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.29

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  건강사정 기반 시나리오 분석 및 간호과정 적용

  양쪽 발목, 발: 부종 grade I? 양쪽 발 피부색: 분홍색? 양쪽 발끝 모세혈관 재충만시간: 3초? ... 양쪽 발목 또는 발에 부종 평가 시 grade I으로 나타났다.. 양쪽 발의 피부색은 분홍색이고, 모세혈관 재충만 시간은 3초이다. ... 부상을 입지 않은 왼쪽 눈에는 아무 이상이 없었다. 부상을 입은 오른쪽 눈의 결막은 분홍색이고 매끈하며 습하였다. 흰자위막의 혈관은 확장되어 있고 눈물이 많이 났다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.09 | 수정일 2023.08.16

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  중대재해처벌법이 무엇인지를 조사해서 기술하고 산업안전보건법과의 차이점을 비교표를 만들어

  예컨대, 이 법은 사업주나 경영책임자가 그들에게 부여된 안전보건확보 의무를 위반하여 중대산업재해가 발생할 경우, 근로자 등이 사망하면 1년 이상 징역 또는 10년 이하 벌금에 처하도록 ... 사망자 1명 이상2. 3개월 이상 요양이 필요한 부상자가 2명 이상 동시에 발생3. 부상자, 직업성 질병자가 10명 이상 동시에 발생중대산업재해1. 사망자 1명 이상2. ... 동일 사고로 6개월 이상 치료가 필요한 부상자가 2명 이상(동시 발생 X)3.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

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  스포츠상해 예방법과 응급처치

  특히, 무릎과 하퇴·발목의 골절인 경우에는 환부를 확실히 고정한 후 될 수 있으면 들것으로 운반한다.-탈구탈구는 관절이 어긋나 운동을 할 수 없는 상태를 말한다. ... -스키스키는 알파인과 노르딕이 있는데, 알파인 종목인 활강과 회전이 널리 행하여진다.스키를 하면 심장이나 폐가 강화된다.스키에서 일어나기 쉬운 상해는 골절, 발목과 무릎의 염좌가 단연 ... 부상당한 손가락은 즉시 물에 담가서 식힌다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  유아기 안전관리의 중요성을 설명하고, 유아기에 가장 많이 일어날 수 있는 사고 현황을 기술하시오.

  .- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 유아기 안전관리의 중요성2. ... 따라서, 적절한 안전 조치 없이는 사고나 부상의 위험이 크다.②사고 예방적절한 안전관리는 사고와 부상을 예방하는 데 도움이 된다. ... 유아들은 아직 경험이 미약하기에 유아들에게 유해한 다양한 사건들이 발생할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.13

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  물리1 세특(세부능력 및 특기사항) 예문입니다. 주로 실험 위주로 작성한 세특으로 완성도가 매우 높은 작품입니다.

  이론적인 부분에 대해 자신감 있는 목소리로 당당히 발표하는 모습이 타의 본보기가 되었음. ... 특히 빅데이터의 대표적인 기술인 하둡의 특징과 장단점 그리고 저가의 장비 사용으로 발생할 수 있는 문제점에 대한 해결책에 관해 설명하였음. ... 조사 결과 뒤 스포일러는 차량이 빠른 속도로 달릴 때 베르누이 원리에 의해 양력이 발생할 시 차량이 매우 불안정해질 수 있어 이 원리를 역이용하여 차량을 안정화하기 위한 장치임을 알게

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.05

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  2020 금융논술 언택트경제 발제문제 (금융공기업 준비)

  (토) 시행 )(가) 그동안 스타트업과 혁신기업 전유물로 알려진 디지털 근무환경은 코로나19를 기점으로 대다수 기업에서 요구하는 사항으로 부상할 전망이다. ... 삼성그룹 관계자는 "그동안 현장 시험으로 발생하는 사회적 비용을 축소하고, 4차 산업혁명시대에 걸맞게 채용방식을 혁신하자는 목소리가 있었다"며 "이번에 온라인 GSAT를 실시해보고 ... 지역별 자율적 재택근무를 실시했으며, 이태원발 코로나19 확산에 따라 지난 14일부터 오는 24일까지 전 구성원 재택근무로 전환해 선제적 대응에 나섰다.

  시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.25

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  레프팅

  어깨와 목에 과도하게 힘을 주지 않도록 하고, 충분한 준비운동 이후 레프팅을 하도록 한다. ... 꽉 잡거나 어깨 근육이 긴장해 부상으로 이어 질 수 있다. ... .6가지 상황에서 상해가 많이 발생한다.낙선 - 발걸이를 잘못하거나 발걸이는 제대로 했더라도 보트가 바위에 브릿지 되어서 보트로부터 이탈되어 빠진다.패들링 미숙 - 패들링 미숙으로

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.25

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  노인 낙상예방교육 레포트(노인간호학, 보건교육학)

  영향을 미치는 것으로 알려져 있어 아래와 같은 환경요인을 제거하는 것이 예방에 도움이 될 수 있습니다.- 집안이 정리가 안되어 어지럽거나 전등이 희미한 경우- 보조기구(지팡이, 목발 ... -자신의 낙상경험을 다시 되새겨 보된 뉴스"한 번 삐끗하면"…노인 낙상사고 주의보뼈가 약하신 노인들은 넘어질 경우 큰 부상으로 이어지기 십상인데요.겨울철에는 특히 여성 환자가 많이 ... 당시에는 부상 정도를 몰랐지만 뒤늦게 고관절이 부러진 것으로 판명났습니다.▶ 인터뷰 : 나 모 씨 / 환자 아들- "아프기는 하셨지만 쉽게 골절로 이어질 상황까지는 바로 인지를 못하고

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.04

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  개의 공격성 문제에 대한 과제

  다른 개가 다가오지 않는 상태에서 또한 먼 발치에서 다른 개를 바라보는 것으로 훈련을 시작한다. ... 받아서 크게 부상을 입는 사고가 있었다. ... 강아지에게 목줄을 잘못 채워서 강아지가 고통을 느낀다면 이러한 공격성을 보이게 될 수 있다. 열한번째는 놀이 공격성이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  자신의 운동목표를 설정하여 6개월간의 운동 처방전을 작성하시오.

  → 어깨 → 발목 → 고관절 순으로 진행한다.- Statix-Active 스트레칭은 근육을 세게, 빠르게 이완시키지 않도록 주의해야 할 것이다.- Light-Resistance 스트레칭은 ... 자신의 운동목표를 설정하여 6개월간의 운동 처방전을 작성하시오.운동처방은 운동으로 인한 부상을 최소화함에 있어서 운동의 효과를 극대화하기 위해서 체계적인 운동을 계획하는 것이다. ... 장력을 가해 다칠 위험이 높음.보조자의 지식과 기술 필요.초기 단계- 적절한 호흡과 천천히 진행한다.- 주 3회, 하루에 1번, 한 동작당 7초 정도 유지한다.- 스트레칭 순서: 손목

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  레포트- 한국 농구의 인기가 과거에 비해 낮아진 원인을 분석하고 농구가 대중화되기 위한 방안을 작성하시오

  농구의 인기가 과거에 비해 낮아진 원인을 분석하고 농구가 대중화되기 위한 방안을 작성하시오< 목 차 >Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론1. ... 특히 높게 점프하거나 빠르게 뛰면서 근육이나 인대에 부상이 생기기 쉬우며 축구나 배구에 비해 부상의 강도가 매우 높아 경기 전 충분한 준비운동과 체력을 증진시켜 놓아야 부상을 예방할 ... 공을 드리블하지 않고 3발 이상 걷게 되면 ‘워킹’이라는 반칙이 적용되어 공격권이 넘어간다는 것은 기본 중에 기본이고 더블드리블, 8초롤, 공격자 제한, 수비자 3초제한, 바스켓 인터페어

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.26

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  매스컴과 현대사회 신문 사설 비교하기 레포트

  두 사설 모두 이러한 화재 사고가 계속 되풀이 되는 것에 대한 지적을 했다.동아일보에서는 대형 참사가 발생할 때마다 원인으로 안전 불감증, 제도 미비와 함께 ‘관계당국의 소홀한 관리 ... 주목했다.마지막으로 대통령이 직접 나서서 산업현장안전 구조가 근본적으로 개선되도록 해야 한다는 말로 끝을 맺는다.한편 동아일보에서는 사업주에게 안전 규정 준수를 강제 하지 않은 공단에 비판의 목소리를 ... 한국산업안전보건공단이 화재 위험성을 판단하고 지난 1년 동안 6차례나 개선을 요구했지만 공사업체가 어물쩍 넘어갔다고 표현했다.희생자 유족에 대한 보상과 배상, 부상자 치료와 지원에도

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20 | 수정일 2022.11.29

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  2024년 일산백병원 신규간호사 채용 서류합격 자기소개서/합격인증, 스펙有/ 저학점 저스펙

  자세히 보지 않으면 그저 가만히 침상에 누워있는 것처럼 보였지만, 가까이서 보니 플라스틱을 이용해 손목에 자해를 하여 출혈이 생긴 상태였습니다. ... 봉사활동을 통해 나에게는 별것 아닌 행동이라도 누군가에게는 큰 기쁨이 될 수 있다는 것을 깨달았습니다.이를 발판으로 고등학교 시절 반에서 소외되던 장애를 가진 학우를 학교생활에 적응할 ... 정신과 실습 중 저의 세심한 관찰력과 빠른 판단 능력을 통해 환자분의 부상을 막은 경험이 있습니다. 실습을 하는 동안 주기적으로 병동 곳곳을 지나다니며 환자분들을 관찰했습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.15

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  손해사정서.함몰.상해사고부상보장특약.1

  ~S79무릎 및 아래다리의 손상S80~S89발목 및 발의 손상S90~S99여러 신체부위를 침범한 손상T00~T07몸통, 사지 또는 신체부위의 상세불명 부분의 손상T08~T14화상 및 ... 발 송 일 :1234문서번호 :1234수 신 :길동보험참 조 :장기보험심사담당자제 목 :0000.00.00 진단받은 Possttraumatic facial deformity(M95.2 ... )이 특별약관에서 "상해사고부상Ⅰ" 이라 함은【별표10】(손상 분류표)에서 정한 손상으로 진단확정되고, 이로 인해 "상해부상등급Ⅰ"으로 판정된 경우를 말합니다.제1항에서 정한 "상해부상등급Ⅰ

  서식 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.02 | 수정일 2021.12.20

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