"부정적 사고 바꾸기" 검색결과 201-220 / 21,922건

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  정신간호학 방어기전 종류와 사례

  스트레스 요인을 해결하는 것EX)자살 유가족이 자신과 같은 경험을 하고 있는 사람들을 돕는 것▶승화 : 사회적으로 용납될 수 없는 충동이나 행위를 사회적으로 용납될 수 있는 활동으로 바꾸는 ... ▶신체화 : 불안감을 무의식적으로 기질적인 손상이 없는 신체증상으로 바꾸는 것EX)발표를 앞두고 있는 친구가 갑자기 복통이 생겨서 발표를 할 수 없다고 하는 경우▶취소 : 논쟁 후에 ... 이유나 변명으로 정당화 하는 것EX)회사에서 파면당한 남자가 그 직업은 자신에게 그리 중요하지 않았다고 말하는 경우▶주지화 : 개인이 정서나 감정을 지적 영역으로 이동시켜 느낌보다는 사고로

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.03

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  [A+ 과제] 학교상담은 주제와 상황에 따라 응용할 수 있는 이론이 달라질 수도 있고, 상담자가 어떤 이론을 선호하느냐에 따라서도 다를 수 있다. 학교장면에서 발생하는 어려움을 가장 잘 해결할 수 있는 상담이론을 선택하고 선택한 상담이론의 관점에서 이를 설명하시오.

  우울과 불안을 겪는 청소년들은 자신의 의지와 상관없이 떠오르는 부정적인 자동적 사고를 통해 자신이 가치 없다고 여긴다. ... 인지치료에서는 문제를 가진 사람들은 인지적 왜곡과 오류를 가지고 있으며 이로 인해 부정적인 자동적 사고가 유발된다고 한다. ... 따라서 인지적 기법을 적용해 내담자의 학업 문제에 대한 비합리적인 신념을 논박하여 합리적인 신념으로 바꿔줄 수 있다.3. 비행 문제 ?

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.01

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  정신역동적 심리치료의 특징을 반영하여, 분노조절 장애가 있는 내담자의 심리치료의 임상적 적용 계획과 치료방법을 12회기 상담

  - 비합리적인 사고를 합리적인 사고로 바꾸기- 합리적 사고 과정인식- 공격적인 사고 논박하기- 정당한 사회적인 행동토론- 부정적인 사고에서 긍정적인 사고로 전환하기8너와 나 이해- ... 이렇게 부정적 정서는 개인의 삶에서 생존과 적응을 위하여 고려해야하는 필수적 영역으로 받아들여지고 있다. ... 하지만 부정적인 정서를 효과적으로 해소하지 못해서 억압을 반복하게 되면 부적절한 표출로 인해 사회적인 부적응으로 발전 가능하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  [A+ 독후감, 초깔끔] 행복을 파는 외계인 미친 초록별에 오다(웨인 다이어 지음)

  이렇게 사고방식을 바꾼 것만으로도 평소 군대에 대해 부정적으로 생각해왔던 우리가 이제는 군복무에 대해 행복과 감사를 느낄 수 있다는 게 놀라워 질 것이다. ... 에이키스의 죄책감에 대한 인식을 통해 과거의 일에 집착하고 스트레스 받는 내 자신을 되돌아 볼 수 있었고 스스로 부정적 결과를 선택했던 내 사고방식을 바꿔야겠다고 생각했다.행복에 대한 ... 하지만 그녀가 사는 행성의 외계인들은 지구인들과 사고방식, 세상을 바라보는 관점에 있어 큰 차이를 보인다.먼저 이곳에는 위험이나 해악 같은 남에게 피해를 주는 의미를 담고 있는 단어는

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16

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  합리적 정서적 행동치료(REBT)

  비합리적인 생각은 건강치 못한 부정적 정서를 이끌었다.비합리적 사고(IB)나는 절대로 불안? ... (오히려 쓸때없이 더 많이 먹는다.)사건 (B)결과 (C)비합리적인 생각은부적절한 부정적 정서를유도한다.비합리적 사고(IB)“나는 반드시 성공적인 세미나를 해야만 한다.” ... REBT에서 인간은 합리적 즉 올곧은 사고를 할 수도 있으며 비합리적 즉 왜곡된 사고를 할 수도 있는 잠재기능을 지니고 태어났다는 가정에서 출발한다.

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.25 | 수정일 2024.03.28

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  유아임용 발달,놀이 서술형 대비 정의암기카드 (기출표시)

  나쁜 경험을 준 사람이 되어보는 역할 바꾸기를 함으로써 부정적 감정을 대체물이나 사람에게 전이시킬 수 있다.반복놀이에서 유아는 현실에서의 나쁜 경험이나 감정을 여러 번 바복해서 다루게 ... 견고성을 그대로 가지고 있기 때문에 사물의 상태나 시간을 거슬러 문제를 해결하지 못한다.피아제 상호작용주의 이론가역성사고의 방향을 바꾸는 능력으로서 출발점으로 돌아갈 수 있음을 뜻한다.직관적 ... 감정을 해소하도록 도와줌놀이의 치료적 효과역할 전환을 통해 유아는 대리적 사물이나 사람에게 부정적인 감정을 전이시킬 수 있다.역할 전환놀이는 유아가 현실을 잠시 보류하고 놀이에서

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.03 | 수정일 2022.04.08

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  집단지도계획서(소집단용)

  목표결과목표 1결과목표 2하위목표 1-1심리검사를 통해 자신의 내면을 탐색하여 본다.하위목표 2-1연습을 통해 부정적인 의사소통을 긍정적인 의사소통으로 바꾼다.하위목표 1-2화가 나는 ... 분노와 관련된 특성을 이해하여 분노에 대해 합리적으로 사고을 하고, 자신과 타인에게 피해를 주지 않는 방식으로 분노를 조절하여 표현할 수 있다.3. ... 의사소통을 긍정적인 의사소통으로 바꾼다.- 친구의 입장에서 생각해 보고 친구의 감정과 욕구를 공감하여 표현할 수 있다6.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.20 | 수정일 2022.04.23

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  [심리학]임상적 개입방법으로서의 심리치료 이론의 인간관 -학습자가 지닌 인간관과의 비교를 중심으로

  이러한 비합리적인 사고가 비합리적이라고 깨닫는 것이 어려울뿐더러 합리적 사고로 바꾸려는 시도에 저항이 있기 때문에 외부의 지속적이고 직접적인 개입이 필수적이다.2. ... 즉, 인간은 본래 비합리적으로 생각하더라도 그러한 비합리적 사고를 바꿀 수 있는 힘이 있기 떄문에 비합리적인 생각으로 인해 바람직하지 못한 결과가 발생하더라도 자신이나 타인에 대한 ... 하지만 동시에 현실의 혼란을 겪는 순간 비합리적인 생각을 합리적이라고 오인할 가능성이 있기 때문에 필요하다면 합리적인 사고로 바꿔줄 수 있는 외부적 개입이 있어야 한다고 생각한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.04

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  [A+자료] 인지치료 Cognitive Therapy 발표 PPT 자료

  것 상담자의 역할 - 내담자가 객관적으로 해석하고 사고할 수 있도록 지도 - 인지도식을 검토하고, 보다 적합하고 적응적인 인지구조의 내용으로 바꿀 수 있도록 격려, 내담자의 적극적인 ... 사건을 경험했을 때 부정적인 내용의 생각들로 인해 심리적 문제로 이어짐.전형적인 우울증상을 경험하는 사람들의 부정적인 자동적 사고 내용을 인지 삼제(認知三題, Cognitive triad ... 부정적인 자동적 사고의 근원이며 삶에 관한 이해의 틀이 부정적이므로 심리적 문제를 초래하는 근원적 역할을 한다. .주요 이론 - 3) 인지적 오류 또는 인지왜곡인지적 오류(Cognitive

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.22 | 수정일 2021.11.26

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  정신간호학(현문사) 우울장애 양극성장애 조증 간호중재 문헌고찰

  바꾸고 자신과 세계를 보다 현실적으로 보도록 도전시키는 것- 부정적 사고를 현실적 사고로 바꾸도록 격려- 대상자의 장점,강점,업적,기회를 평가하여 긍정적 사고를 증진- 비현실적 목표를 ... 적절한 행동의 긍정적 강화, 부정적 행동은 무시하거나 최소한으로 반은4. ... 사고력이나 집중력의 감소, 우유부단함? 반복되는 죽음에 대한 생각, 자살사고, 자살기도, 자살수행계획(4) 진행약 5~10%는 나중에 조증 혹은 경조증을 위험 ?

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.29

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  [A+]학술적글쓰기보고서 - 감정을 위해 존재하는 뇌 (목차, 각주, 참고문헌)

  핵심 정서는 우리의 몸 상태를 반영하므로 피곤하고 배가 고플수록 부정적으로 바뀐다. ... 부정적인 핵심 정서는 결정에 영향을 미쳐 더 의심이 많아지고 비판적이며 비관적인 관점을 가지게 한다. ... 그 4가지 분류 중 한창 화제 됐던 것이 있는데, 상황 판단 기준을 나타내는 사고-감정(T-F) 지표였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.10 | 수정일 2024.01.22

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  대인관계의심리학_의미있는 타인이란 무엇인지 개념을 설명하고, 학습자 본인의 개인적 성장과정에서 영향을 미쳤던 의미 있는 타인으로는 어떤 사람이 있는지 제시한 후 왜 그들이 본인에게 의미 있는 타인인지 이유를 들어 분석해 보세요.

  이러한 만남은 그의 사고방식을 완전히 바꾸어 놓았고, 말콤은 자신의 정체성을 재발견하게 되었다. ... 이 사례에서 볼 수 있듯, '의미 있는 타인'은 개인의 삶에 지대한 영향을 미치며, 때로는 그들의 삶의 방향을 완전히 바꿔놓을 수도 있다. ... 의미 있는 타인의 영향은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있으며, 개인의 성장과 발달에 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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  팩트풀니스를 읽고

  잘못된 시각을 바꾸려고 노력중이다. ... 이것이 잘되기 위해서는 당연히 돈이 수반디어야 하기도 하지만, 그것 이상으로 유연한 사고를 가진 사회속에서 더 가능하다고 생각한다.유연한 사고’란 남을 해치지 않는 행동들이나 어떤 ... 너무 힘들다는 결론을 내렸다‘.얼마전 ’사피엔스‘를 읽으면서서도 했던 생각인데, 사람의 유전자 속에는 ’부정적‘인 쪽으로 모든 것을 받아들이도록 명령된 체계가 있다고 생각한다.나부터도

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.28

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  사회복지실천론_인지행동모델에서 기본적인 개념을 정리하되, 등장 배경을 중심으로 과제 작성하시오. 특히, 인지행동모델 중 본인이 중요하다고 생각되는 부분에 대해서 본인의 의견을 포함하여 작성하세요.

  재구성은 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸는 것에 의미가 있는 것이 아닌 나와 타인, 상황을 현실적이고 적응적으로 생각하여 대안적 해석을 내리는 것이다. ... 자동적 사고는 부정적인 정서의 표면 인식으로 구성되어 고정적이지는 않고 잠정적인 인지로 사실을 경험하기 전이나 경험하는 동안 또는 경험한 직후에 순간적으로 지나치는 생각 같은 것이다 ... 인지행동 치료는 두 가지 핵심 개념을 기반으로 하는데 첫째는 사고가 감정이나 행동에 영향을 주는 것이며, 행동 양식은 사고 패턴과 감정에 영향을 준다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.20

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  성공의 조건 레포트

  사람들은 자 신의 말과 행동을 통해 자신의 태도를 판단하게 되고 태도는 행동을 결정한다.그러므로 말을 바꾸면 행동이 달라진다. 둘째, 부정적인 평가를 받고 싶지 않기 때문이다. ... 이 책의 저자는 성공적이고 행복한 삶을 위해서는 단 1%만 바꾸면 된다고 한다. ... 로 바꾸는 것이다. “무엇을 말할까?"라고 자문하는 대신 "무엇이 상대를 움직일 수 있을까?"

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.21

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  배경정보 클라이언트인 헌팅은 메사추세스 공과대학의 청소부로 일하고 있는 청년이다. 그는 사실 수학에 천부적 재능을 가지고 있다. 이외 경제학, 인문, 공학 등 못하는 학문이 없는데, 그는 빈민가에서 학대

  그 사고의 틀을 바꾸는 것이 우선 목표가 되어야 한다고 생각한다.또, 헌팅은 자신을 좋아해주고, 사랑해주는 사람들도 일정 수준 이상 가까워지게 되면 자신의 진짜 모습을 알게 될까봐 ... 주어야 할 것이다.더불어 비합리적 사고라고 생각되는 순간, 잠깐 모든 사고를 멈추고, 그 사고와 감정이 들어찬 원인을 돌아보고, 자신의 감정이 자신의 주인이 되는 것을 거부하도록 도움을 ... 상황이 자동적 사고로 굳어진 것이라 볼 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.10

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  [독후감] 입버릇을 바꾸니 행운이 시작됐다

  이 말에 대한 조언으로 ‘수고했어,’나 ‘고생했다’로 바꿔보는 것을 권했다. ... 이렇게 말하면 사고의 스위치가 긍정적으로 전환된다고 하는데, 뇌는 그 말을 그대로 읽어 들이며 성공의 재료를 열심히 찾게 된다고 한다. ... ★ 책이름 : 입버릇을 바꾸니 행운이 시작됐다★ 지은이 : 야마나 유코 지음‘나는 무슨 말을 하고 있을까’말을 예쁘게 한다는 이야기를 제법 들었었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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  빌딩종합관리 용역도급계약서

  조사하고 보수하도록 요청한다.(3) 공장내외에서 수상한자의 접근이나 배회를 방지하여 도난이나 방화 행위를철저하게 예방한다.(4) 보안등을 점검하고 못쓰게 되었으면 즉시 새것으로 바꾸어 ... 끼도록 요청한다.(5) 정문에서 검문 검색을 철저히 이행함으로서 불순분자의 위장침입이나 도난사고를 미연에 방지한다.5) 인근 경찰과 밀접한 협조각 업체의 인명과 재산의 방호일부를 ... 보수를 취한다.제4조(보안경비)"을"은 보안경비원으로 하여금 건물 외곽 및 내부시설 경비에 대한 만전을 기하여제반사고를 미연에 방지하고 경비보안 운영은 시방서에 준한 업무를 시행 한다.제5조

  서식 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.25

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  의료사회복지 실천모델 1가지를 선택하여 클라이언트 사정 및 개입 시 활용할 수 있는 사례에 대해 기술하시오.

  바꿔 순기능적 인지와 사고체계로 변환 시도, 이를 바탕으로 지속적인 훈려을 위한 과제, 마지막으로 평가가 뒤따른다.인지 재구성법의 대표적인 방법으로는 우선 사고와 감정의 감시법을 들 ... 부정적 인지와 사고체계의 탐색원만이 자신에 대한 부정적인 인식과 사고체계를 탐색하고 순가능적 자기구술을 통해 자신에 대한 인식 역시 순기능적이고 긍정적인 방향으로 사고체계로의 변화를 ... 인지와 사고체계 탐색하기, 사후 평가를 위한 개입 전 자료수집, 문제 상황이나 사건에 대한 부정적 인지와 사고 체계의 정황 분석하기, 자기파괴적인 인식 체계를 순기능적 자기구술로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15 | 수정일 2024.08.01

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  KCU 술문화의 이해 과제

  그래서 술에 대한 사고가 많으니 술에 대한 인식을 바꾸어 예방에 힘을 쓰자’라는 것이다.2. ... 긍정적인 면은 최대화하고 부정적인 면은 최소화하는 것이다. 그렇다면 부정적인 면을 어떻게 해야 최소화 시킬 수 있을까? 먼저 축제에 대한 인식을 바꿔야한다. ... 다음은 부정적인 면에 대해서 애기를 해보자면 축제 기간 학내에서 음주가 허용되면서 학생들의 지나친 음주와 이에 따르는 사건 및 사고들이 빈번하게 발생하고 있다.

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05

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