"스텝 에어로빅" 검색결과 201-220 / 265건

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  Select Readings 3장,4장 번역(대학영어,실용영어)

  She felt the difference as soon as she stepped off the plane.타마라 블랙모어는 지난 9월 이곳에 도착하여 문화충격을 경험했다고 말하는 ... 블랙모어는 보스턴 대학의 학생들이 책과 씨름을 하고 있지 않는 시간에는 날씬해지기 위해 강박적으로 조깅을 하고, 달리기를 하고, 자전거를 타고, 에어로빅을 하고 있는 것을 이상하다고 ... “I was surprised when I learned students go out to dinner with their lecturers,” she says.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.17 | 수정일 2021.06.28

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  [영어독해]SELECT READINGS 3과 4과 본문 해석

  She felt the difference as soon as she stepped off the plane.타마라 블랙모어[사람이름]가 지난 9월 이곳에 도착하여 문화충격을 경험했다고 ... 블랙모어는 보스톤 컬리지의 학생들이 책과 씨름을 하고 있지 않는 시간에는 날씬해지기 위해 강박적으로 조깅을 하고, 달리기를 하고, 자전거를 타고, 에어로빅을 하고 있는 것을 이상하다고 ... “I was surprised when I learned students go out to dinner with their lecturers,” she says.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.06

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  경로당활성화사업계획서

  운동으로 어르신들의 건강관리 및 강화나.세계각국의 문화를 간접경험함.포크댄스워킹,투스텝,러닝,호핑스텝,스키핑스텝등 기본 스텝을 배우고 민속무용곡에맞춰 동작을 배움전문강사1~12월대월센터35 ... 유산소 운동으로 어르신들의 건강관리 및 강화나.건강하고 활기찬 노후생활 영위실버에어로빅준비운동, 기본동작 및 음악에 따른 작품전문강사1~12월2개소경로당대월센터105/1,600가.유산소

  서식 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.05.14

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  신조어의 종류와 어원

  스텝을 결합해 만들어진 것으로 무산소 운동인 근력운동과 심폐기능을 강화하는 유산소 운동의 혼합형이라 할 수 있다.인포테인먼트 (infortainment)‘정보+오락’의 뜻을 가진 ... 무선음성데이터통신과 인공위성을 이용한 위치측정시스템(GPS)을 기반으로 자동차에서 정보를 주고 받는 기술을 가리킨다.리권리듬과 태권도를 결합한 신조어.태권도의 발동작과 권투의 손동작, 에어로빅의

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.01

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  체조의 모든것 (유래, 역사, 규칙, 시설, 심판, 반칙, 용품, 용어)

  루틴은 여러가지 스포츠 에어로빅스 스텝과 동작을 하는 동안 마루운동의 형태, 여러가지 구성, 경기장에서 위치, 거리와 공간을 효과적 으로 사용하는 것을 보여줘야 한다.? ... thrust - swings - circles 팔로? thrust - swings - circles 수구로? 8자 그리기? ... (신체요소)점프(jump)와 립(leap)균형(balance)제자리 돌 기(pivot)유연성(웨이브)이동의 다양한 방법도움짚기(skip) 및 높이뛰어 넘기스윙고 서클회전(turn)이상의

  리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.31

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  [스포츠] 스포츠 다이어트의 이색 퓨전화

  복싱에어로빅 비디오제작으로 이미 화제가 된 바 있다.기존의 에어로빅에 비해 스텝과 동작이 간단하긴해도 오히려 운동량은 많아 단시간 내에 살을 빼고 싶은 여대생들에게 적합하다.댄스 ... 해소하며 살까지 빼고 싶은 활동적인 여성이라면 복싱 에어로빅도 좋다.복싱의 강한 움직임과 에어로빅의 부드러움을 결합한 퓨전 에어로빅으로 특히 여성들에게 안성맞춤.탤런트 이선정과 권민중이 ... 아쿠아로빅은 물(Aqua)과 유산소운동(Aerobics)의 합성어로 쉽게 말해 물속에서 하는 에어로빅이다.지상운동보다 열량소비량은 적지만 지방소모량은 두배에 가까워 꿈의 다이어트 스포츠로

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.29

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  청년, 노년기와 재즈댄스

  재즈댄스는 발레와 현대무용의 기본 스텝을 바탕으로 좀 더 대중화한 춤이라 할 수 있다. ... 다시 말해 재즈댄스가 에어로빅과 크게 다른 점은, 재즈댄스는 단순히 스포츠 개념으로 몸을 흔드는 것이 아니라는 것이다. ... 2006-2학기 재즈댄스레 포 트과 목 명학 과학 번이 름교 수 명제 출 일# 재즈댄스와 만나다나는 춤에 관심이 많다. 무용을 시작한지도 벌써 16년이 다되어간다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.10

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  [정신간호학]무용요법과 놀이요법

  율동을 반복하여 익히고 에어로빅, 탈춤 등을 연습시킨다. ... 배웠거나 그렇지 않거나 관계가 없음을 강조하고 환자와 직원들이 원으로 모이게 하여 자기소개를하고 근육을 풀어 워밍업을 한 후 구령에 맞춰 율동을 익힌다.② 초기엔 고전 무용의 간단한 스텝과

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.15

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  바닥 진동

  }_{ i}cos(2 pi i { f}_{step }t{}+ { phi }_{i}) RIGHT ]·동적계수의 크기는 증가하는 조화진동수의 증가에 따라 감소·sin형태의 힘과 관련된 ... 부분-Bay=4개의 기둥에 의해 정의되는 바닥의 직사각 평면 부분1.2 바닥 진동 특성·바닥 진동문제->인간의 활동, 기계에 의해 발생하는 반복적인 힘과 관련·보행은 그 힘이 각 스텝별로 ... 평형상태에서 이동하고 해방한 자유진동시스템이 진동없이 정지하게 되는 가장 작은 양의 점성·공진(Resonance)=하중의 주기적 성분에 의한 진동수가 구조물의 고유진동수가 일치할 때·스텝진동수

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.16

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  [경영]클럽 메드 성공 요인 분석및 추후 발전사항

  , 워터폴로, 풀게임, 포켓볼, 파워워크, 스텝 에어로빅 등을 즐길 수 있으며 이 중 가장 인기 있고 독특한 클럽메드 만의 스포츠는 서커스팀의 "공중 그네타기"이다.5 음식과 와인세계 ... 스킨스쿠버, 골프, 스노클링, 세일링, 카약, 윈드서핑, 페달보우트, 선셋보 우트, 공중그네타기, 탁구, 마운틴 바이크, 암벽타기, 스키, 스노우보드, 스케이트, 저글링, 수중 에어로빅

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.22

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  심혈관계 질환과 운동

  트레드밀, 자전거, 암 에르고미터, 스텝퍼, 노젖 기 기구, 웨이트기구 등 다양한 운동 장비를 이용한다. ... 등장성운동에는 등산, 수영, 조깅, 자전거타기, 에어로빅 댄스 등이 있다.범위는 최대 심박수를 근거로 개인의 능력에 따라 60~85% HRR 범위내에서 본 운동을 실시하도록 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.18

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  복싱에어로빅 학습지도안

  {단 원 명복 싱 에 어 로 빅대 상고1주 제간단하고 재미있는 복싱에어로빅의 경험차 시4/15학 습 목 표▶ 복싱에어로빅을 통한 학생들의 흥미유발▶ 많은 유산소 운동량으로 인한 심폐기능 ... ·왼발, 오른발을 들면서 줄넘기 하듯이 제자리에서 뛴다.(8박자) ※×2·다리를 모으고 줄넘기하듯이 제 자리에서 뛴다.(8박자)·왼팔로 상대를 치듯이 뻗는다.(8 박자)상 동※다리스텝에 ... 강화 및 비만해소▶ 복싱에어로빅을 통한 스트레스해소복 장▶ 간편한 복장과 신발음 악▶학습단계시 간교수 --- 학습활동비 고교 사학 생도 입10분▶학생들을 정렬시킨후 출석·복장·환자파악을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.01

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  [실용영어]chapter3 . culture shock

  as she stepped off the plane.그녀는 비행기에서 내리자마자 그 차이를 느꼈다.As soon as she landed in Boston,/ Blackmore could ... or doing aerobics in order to be thin.보스턴 대학생들이 책을 읽지 않을 때, 블랙모어는 그들이 날씬해지기 위해 충동적으로조깅, 런닝, 자전거타기, 에어로빅을 ... who left Melbourne's Monash University to spend her junior year at Boston College(BC).이것은 Melbourne's

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.31

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  [관광경영] 경주현대호텔

  난 후에 최종 접점자의 시야에서 사라질때까지 전직원이 한결같이 관심과 미소를 유지하여 고객 서비스 실천 -one step ahead svc : 고객의 need를 사전에 파악하여 한발 ... Sports 온천 사우나 온천 수영장 실내 체육관 (290평 규모 경기장, 600석 이동식 스탠드) 볼링장, 다목적 실내경기장(500명 수용) 포켓볼 장, 휘트니스 클럽, 의무실, 에어로빅 ... -plus one svc : 고객이 원하는 것보다 한가지 이상 더해드린다는 취지 -eye contact 운동 : 더욱 편안하고 섬세한 서비스 제공, 고객의 최종 접점자가 고객을 정중히맞이하고

  리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.18

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  비만의 식사요법

  사람일수록 운동량이 적어지는 경향-물의 소독약으로 인해 피부손상 우려계단 오르기*장점-신체에 부담이 비교적 적음-특별한 기술이 필요 없음-실내운동으로 날씨에 상관없이 할 수 있음*단점-스텝머신을 ... 댄싱*장점-고도의 유산소 운동-재미있음-심장, 혈관강화-실내에서도 가능*단점-근육, 관절에 무리-에어로빅이나 헬스클럽에 참여하는 비용이 필요수영*장점-중간정도의 유산소 운동-신체에 ... 타기*장점-중간정도의 유산소 운동-실내에서도 가능-신체에 무리가 적음*단점-새로운 자전거를 구입해야함-주운동과 같은 효과를 위해서는 시간을 두 배로 늘려야함-반복적인 동작에 싫증에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.16

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  [웰빙산업] 웰빙산업의 개념과 전망

  마케팅계획 수립/홍보7.가맹점주/ 스텝교육6.인테리어 공사시작5.임대차 계약수립4. 입점 결정3. ... 조선일보, 2004.05.062.가상 웰빙 센터 계획안웰빙 마트 (샵)지하로비 Help Desk , 차 전문점1층체형관리샵(마사지:발 경락) 모발관리 네일케어샵2층피트니스센터 : 태코 에어로빅

  리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.05

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  스포츠서비스사례

  프로그램으로는 에어로빅, 째즈댄스, 힙합&방송댄스, 댄스스포츠, 어린이발레와 리듬체조 등이 운영되고 있다. ... 유산소기구 41종(런닝21종, 사이클15종, 스텝퍼2종, 일렙티컬3종)과 웨이트기구 38종이 비치되어 있다. ... ㉣지상2층2층에는 운영사무실과 다목적실이 위치하고 있다.그림 다목적실 내부그림 회원전용신발장다목적실은 74평이고 영국제 그린우드 바닥재를 사용하며 음향시설, 스텝박스, 탈의실, 샤워실

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.16

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  학교무용(교육무용)

  꼭 인간문화재 선생님들이나 무용 전문인들처럼 스텝하나하나 심의를 기울여가며 하고 동작 하나하나를 똑같이 따라 하는 것만이 무용의 전부는 아니다. ... 계발이라는 본연의 기능을 다 하지 못하고 정규 무용교육시간이 배정되어 있지 않을 뿐만 아니라 설사 있더라도 체육교과과정의 일부로서 한시간 내지 두시간에 걸친 수업시간에 포크댄스나 에어로빅

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.03

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  [비만] 나의 비만도와 체중유지 방법

  체형이지만 살이 찌면서 가슴과,엉덩이, 허벅지에 살이 붙고 팔, 다리는 가늘어 보기에 매우 흉해질 수도 있다.Fitness: 하이킹, 천천히 걷기, 천천히 달리기, 자전거타기, 스텝에어로빅 ... 그러나 쉽게 피로해질 수 있으므로 관절에 무리가 가는 고강도 에어로빅이나 빨리달리기 같은 운동은 피해야 하는 것이좋다.Food: 지방분이 적고 식물섬유가 많은 것, 또는 몸을 차게 ... (걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거 타기, 에어로빅 댄스 등등) 아침에 30~60분 정도 매일 한다.유산소 운동은 여러분의 몸에서 지방을 태우게 하는 호르몬의 분비가 많아지게 합니다

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.02

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  다이어트 계획서

  비만이나 체력저하에서 벗어날 수 있다.댄스스포츠는 운동 특성상 다른 운동에 비해 후진 워킹 스텝을 많이 하도록 되어있어서 . ... 인라인스케이트 주행은 에어로빅에서의 달리기와 같은 효과를 얻습니다.2. 인라인스케이팅은 사이클이나 달리기보다 엉덩이, 허벅지, 정강이 등에 더 많은 운동효과를 얻습니다.3. ... 소홀하기 쉬운 우리의 몸의 골격을 댄스를 연마하는 과정에서 바른 자세를 지속적으로 유지하게 되고 댄스 하는 동안 반복적으로 일어나는 업(up), 다운(down)과 전신 스트레취(stretch

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.20

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