"요가정의" 검색결과 201-220 / 3,121건

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  20대의 우울증, 청년 우울증

  경우 재발 예방을 목적 약물 요법 항우울제 수면제 항불안제 정신요법 극복 생활 습관 긍정적인 생각 갖기 운동하는 습관 갖기 규칙적이고 균형 잡힌 식습관 갖기 알코올 피하기 명상과 요가 ... 20 대의 우울증 .정의 1 원인 2 사례 3 4 5 예방 치료법 견해사고과정 신체활동 생각의 내용 우울증이란 ? ... 우울증 정의 흔한 정신질환으로 성적 저하 , 원활하지 못한 대인관계 , 휴학 등 여러가지 문제를 야기할 수 있으며 심한 경우 ‘ 자살 ’ 이라는 심각한 결과에 이를 수 있는 뇌 질환

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.22

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  파킨슨

  thalamotomy ) 창백핵절단술 ( pallidotomy ) 뇌 심부 자극술 (DBS)+ 물리치료 중재 이완운동 : 강직성 감소 , 근육 이완 흔들의자 , 회전의자 매트 구르기 운동 요가 ... 질환 도파민 ( 신경전달물질 ) substantia nigra ( 흑색질 ) 에서 만들어지며 기저핵을 통해 전달되어 운동을 조화롭게 이루어지도록 하는 신경회로에 윤활유 같은 역할 정의 ... + 기저핵의 신경회로 정의 도파민은 직접로를 흥분 , 간접로를 억제시켜 운동을 촉진한다 .+ 원인 cause 면역설 , 감염설 , 유전설 , 중독설 증상 : 도파민 ( 뇌의 신경전달

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.12 | 수정일 2022.03.23

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  스트레스관리 프로그램 계획서

  .- 신체적 활동을 하며 성취감을 향상시킬 수 있다.단계활 동방법 및 매체자료/ 유의점도입(10분)- 구두설명명확하고 간결하게 설명스트레스 정의? ... 함정(비현실적 기대), 개인적 특성(완벽주의, 일 중독 등)스트레스 원인스트레스 생리적 기전 교육스트레스 관리법1) 잠을 충분히 자기2) 규칙적으로 운동하기3) 골고루 잘 먹기4) 요가와

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.04 | 수정일 2022.12.11

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  생물학적 노화에 대해 서술하시오

  스트레스 관리 기술, 명상, 요가, 심리상담 등을 통해 스트레스를 관리하고 노화 과정을 늦출 수 있다.4) 흡연 중단 및 음주 제한: 흡연과 과도한 음주는 건강에 해로운 영향을 미치며 ... 노화의 의미와 ‘생물학적’ 노화의 정의노화는 생물체가 나이를 먹고 변화하는 과정을 가리킨다. ... 노화의 의미와 ‘생물학적’ 노화의 정의2. 생물학적 노화의 원인3. 생물학적 노화의 대응방안4. 느낀 점 및 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.22

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  여가의 심리적, 주관적 개념은 참여자의 정신 상태에 따라 주관적으로 여가 개념을 정의하는 것으로써 종교적, 철학적 저술가에게서 정의된다고 보았다. ... 헬스장 등이 문을 닫음에 따라 운동 기구를 활용한 운동을 많이 하기 어려워졌고 필라테스, 요가 등 운동을 하는 비율도 감소했다. ... 직장인이 가장 많이 하는 취미 활동으로는 영화나 공연, 스포츠 관람이고 이외에도 요가나 등산, 헬스 등 스포츠 체력단련, 여행, 독서나 만화책 보기, 보컬이나 악기 등 음악이 있었다

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.09.22

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  취미와예술2공통) 코로나19(COVID19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리사회 구성원들의 취미생활에 나타난 변화대해 분석해 보시오0k

  이를 위해 세계관을 구축하는 초기 단계부터 사용자를 명확하게 정의하고 사용자 관점에서 세심하게 디자인 되어야 한다. ... 또한 정적인 취미생활 중 하나인 요가와 휘트니스 운동도 꾸준히 사랑받고 있다. ... 이에 따라 많은 사람들이 모이는 취미생활을 가급적이면 삼가고 영화*음악감상 요가를 위주로 하였다.

  방송통신대 | 8페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.08.28

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  공중보건학_건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 실천방안과 비결에 대해 설명하시오.

  다음 본론에서는 건강에 대한 정의와 백세시대를 살기위한 실천적인 대안 방법에 대해서 이야기 하고자 한다. 2. ... 유연성의 향상은 스트레칭과 요가를 통해서 증진이 가능하다. 담배 피우지 않기이다. 건강한 생활 습관에서 제일 중요하다. 흡연을 통해 몸 전체에 지속적으로 악영향을 준다. ... 본론 1) 건강 (1) 정의 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아닌 신체적 ·정신적 ·사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것이라고 말한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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  웰빙

  행복최근에 유행하는 well-being과 LOHAS는 ‘환경과 건강’을 동시에 만족하는 용어로, 환경, 건강, 행복과 복지 등 4가지의 뜻을 함축하고 있는 즉 “녹색건강” 으로 정의 ... 부르주아의 경제적인 실리와 보헤미안의 정신적인 자유를 추구하는 세대를 지칭하는 말2000년대 웰빙족:자유, 요가, 명상 등이 이들에 의해 크게 유행했고, 자연주의를 지향하는 친환경적인

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.25 | 수정일 2020.04.26

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  초등학교 체육과 교육과정을 체조활동을 중심으로 분석

  예를 들어, 운동과 건강관리에서 자세 관리의 경우 활동 내용을 바르게 걷기뿐만 아니라 맨손체조, 스트레칭, 요가 등 다양하게 제시하고, 활동 과제의 유형과 수준은 학습 자료, 과제 ... 예를 들어, 다양한 체력 운동을 선택해 운동과 건강 및 체력과의 관계를 실질적으로 이해하고 자신의 체력에 대한 분석 능력과 적합한 운동을 기획하는 능력을, 요가를 선택해 자신에게 필요한 ... 이와 같은 여섯 가지 역량을 키우는 것이 중요하다고 정의한 것이다3체육과의 본질과 역할그렇다면 위와 같이 교육과정이 추구하는 목표를 이루기 위해 체육과의 본질과 역할은 무엇일까?

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.11

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  자연현상으로 수업 결손을 막고 체육수업의 정상적 운영을 위한 방안

  또한, 대규모 체육시설 외에 학교의 유휴 교실, 자투리 공간을 활용하여 틈새 신체활동, 맨손체조, 요가, 스트레칭 등의 활동을 할 수 있는 공간확보를 위해 노력해야 할 것이다.둘째, ... 실기수업을 병행하고 피치 못할 사정으로 교실 수업을 진행해야 하는 상황이 되면 본 수업과 관련된 토론 수업, 모둠학습 등의 학생 활동 중심 수업을 통해 수업의 단절을 막고 심동, 인지, 정의적

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.11

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  지역사회 간호학, 금연 건강증진 프로그램 계획서

  실시③ PPT를 통해 흡연이 건강에 미치는 영향에 대해 교육④ PPT를 통해 흡연으로 인한 질병들에 대해 교육- 내용 -1) 흡연으로 발생하는 암의 종류를 교육한다.2) COPD의 정의와 ... 대해 교육한다.3) 골다공증, Buerger’s disease에 대해 교육한다.⑤ PPT를 통해 2차, 3차 간접흡연이 미치는 피해 정도에 대해 교육- 내용 -1) 2차 간접흡연의 정의에 ... 자전거타기주당 3-5일정도최대심박수의 60-80%20-60분근력 운동웨이트 트레이닝,아령운동 및 체중부하운동주당 2-3일정도너무 무리가 되지 않는부하로한 동작에8-12회 정도유연성요가

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2023.04.19

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  동양사상의 특징에 대해서

  서론기본적으로 사상이라는 것은 다음과 같이 정의된다. ... 명상으로 예를 들어 설명해 보자면 힌두교에서는 궁극적 실재인 브라만과 아트만 간의 합일을 추구하는 요가 명상을 지향한다. ... 이로 인하여 힌두교는 현세적이면서도 세속적인 성향이 강한 기복 신앙 성격과 더불어 요가, 명상, 고행 등과 같은 신비주의적인 성격을 함께 가지고 있다.아울러 힌두교는 다양한 성향을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16

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  아래에 제시된 세 그룹의 교재 내용들 중에서 자신에게 가장 흥미로웠던 주제를 각 그룹에서

  인터넷에 기반한 온라인 교육 시스템을 지칭했다면 u-Learning은 “브로드 밴드 네트워크 및 스마트 기기로 대표되는 유비쿼터스 컴퓨팅 환경에서의 온라인 교육 시스템을 말한다.”고 정의할 ... 그리고 요가 강사의 시범을 통해 시각적인 자극을 받게 되는데 이 과정에서 강사가 배울 동작에 대한 안내를 해 줄 것이다. ... 그리고 파지와 전이를 통해 해당 동작을 어떤 상황에서 어떻게 할 수 있으며 요가에서 이 동작을 하는 이유 등을 설명해 주어 활동의 확장을 불러올 것이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

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  소통-행복과 변화로 가는 길 11주차부터 기록 A받음

  _특별히 불편한, 안 좋은 신체 부위로 맑은 산소를 집중적으로 보낸다는 생각으로 부분 스캔을 해 볼 수 있다스트레칭과 요가스트레칭과 요가를 하면서도 세심하게 살피면 돌봐야 할 신체부위 ... 조직되거나 통일된 규범과 신념외적 참조집단으로부터 온 가치영성: 자기에 대한 개인의 이해방식, 타인과의 관계 속에서의 자기, 그리고 스스로 정의한 권력자나 약자와의 관계 속에서의 ... 자기를 정의한다.내적 과정자신의 실존적 특질에 대한 숙고와 정리1.더 커다란 실재와 연결 또는 합일되는 경험을 통해 더 커다란 자아에 이르게 됨2.다른 사람들 또는 사람들의 공동체와

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.10

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  외국어로서의 언어교수이론_교수법 중 세 개를 선정하여 교수법의 배경, 장, 단점 등을 기술하고, 자신의 관점에서 매력적인 교수법인지, 아닌지 그 이유는 무엇인지 정리

  로자노프는 서양의 최면과 요가 원리를 체험하고 이를 토대로 잠재의식적 자극은 연구하였고, 암시에 근본을 두면서 이를 교육현장에 접목시키고자 암시적 교수법을 개발하게 되었다. ... 또한 뉴만은 교육과정에 대한 신념이 체계로 교실에서 일어나고 있는 모든 것에 대한 활동이라고 정의하였다. ... 총체적 접근법1)총체적 접근법의 배경총체적 접근법은 아동이 자연스러운 생활에서 듣고, 말하며, 읽고, 쓰는 등의 상포 지원적인 신념과 함께 교수 전략 및 경험이라고 왓슨이 정의하였다

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.06.06

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  코어근육

  이 때 합장을 하는 건 두 손바닥을 붙이는 것으로 요가에서 많이 사용됩니다. 골반기저근 강화에 효과적입니다. ... 일반적으로 등, 복부, 엉덩이, 골반 근육을 말한다.② 코어 근육 구성 요소 : 다열 근, 복횡 근, 골반 기저 근, 횡격막③ 코어 근육 구성 정의· 횡격막 : 호흡과 관련이 있는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

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  [대인관계의심리학 A+] 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.

  본문에서는 이 단기적 행동반응과 장기적 행동의 정의와 예시를 보다 더 자세히 살펴보고, 나의 사례를 통해 행동적 반응과 어떻게 연결되는지를 서술해 보고자 한다.Ⅱ. ... 예를 들어 운동 계획을 세워 일주일에 4번씩 헬스장을 방문하거나, 매일 아침마다 요가와 명상을 통해 마음을 안정시키고 정신적 균형을 찾는 것은 장기적 행동반응의 좋은 예시이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.02

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  <습관 디자인 45> 독후감

  성공과 행복을 정의하는 건 사람마다 다르고 따라서 주관적이다. 누구나 성공할 수 있고 행복할 수 있다. ... 요가를 할 때도 유튜브의 영상을 TV에 연결해 따라 하고, 작업할 때 도움이 될 만한 음악도 들을 수 있다. ... 지금은 책 읽기를 우선으로 하다 보니 요가나 걷기 등 운동을 포기했고, 그림 그리기와 글쓰기 등의 목표도 뒤로 미루고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.22 | 수정일 2021.06.02

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  스트레스와건강관리 ) WHO(세계보건기구) 및 여러 학자들이 제시한 (정신)건강의 정의, 건강의 기준, 건강한 사람들의 특징 등을 인용하여 지금 현

  예전처럼 요가도 열심히 해서 명상을 하는 것도 도움이 될 것 같다. 특히 명상은 잠 안 오는 밤, 명상으로 마음을 다스리면 불면증에 많은 도움이 될 것 같다. ... ·정서적으로 안녕한 상태(2001.)”라고 정의하고 있다. ... 다시 말해, 정신건강은 정신질환의 유무를 넘어서, 인간의 근본적인 안녕함이라고 정의한다. 게다가 정신건강과 신체 건강은 뗄 수 없는 관계이다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.02

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  타이마사지

  센은 여러 가지로 설명이 가능하지만 딱 부러지게 무엇이다 정의하기 힘든 것이기도 하다 . ... 오랜 역사와 전통을 지니 타이마사지는 인도의 아유르베다와 요가 , 일본의 지압과 깊은 관련이 있다 . ... 이것은 요가의 아사나와 비슷하므로 여기에서는 설명을 생략하기로 한다 . 센 ( Sen ) 이 란 ?

  리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.05

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