"운동계획" 검색결과 201-220 / 168,466건

• 

  운동계획표 입니다.

  3개월 (9~12주차)유산소운동의 경우 2개월차 운동계획에서의 강도와 동일하게 하며 근력운동의 경우 덤벨의 중량을 5kg 늘리는 것으로 한다.요일운동 프로그램월1. ... 운동 계획유산소 운동을 통한 체지방 감소를 중점으로 두고, 근력운동과 병행하며 부족한 근육량의 부분을 채워나갈 예정이다.빈도(Frequency) : 운동사이의 간격이 48시간이 넘지 ... 축구 약 90분※ 지속적인 운동을 위한 흥미 유발의 운동이며, 축구라는 운동의 특성상 운동강도가 시시각각 변하므로 운동강도를 따로 정하지 않았다.일휴식?

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.18

  다운로드 장바구니
• 

  신체운동및건강 교재교구계획안

  교재·교구 제작계획안생활주제건강대상연령만 5세활동명내 도시락 싸기활동수준1, 2수준활동 유형건강교육과정 관련요소건강하게 생활하기 : 바른 식생활하기 - I 수준 : 음식물의 필요성을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.03.15

  다운로드 장바구니
• 

  운동기구 렌탈(Rental)사업계획서

  운동 기구나 관련 제품을 내놓는 사람의 수 증가 웰빙 바람으로 운동용품을 찾는 사람의 수요도 함께 맞물려 중고 운동용품의 거래 및 렌탈이 활기를 띠고 있음1. ... 관한 소비자들의 수요 증가 홈쇼핑이나 인터넷 쇼핑몰 등에서 고가의 운동기구를 구매하고 얼마 사용하지 않고 싫증을 느끼거나 집안에 애물단지로 방치에 두는 경우가 많음 불경기로 쓰던 ... 헬스기구사업99.9%의 높은 가동률 (Rent availability)제품의 회전율이 빨라 저렴한 가격에 기구를 구입하여 단기간 내 초기비용 회수 가능경제불황에도 불구하고 웰빙 열풍으로 운동에

  리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.05.03

  다운로드 장바구니
• 

  용도별 계획 도면 자료-운동시설

  본 문서는 도면으로 구성되어 있어 본문내용을 제공하지 못하오니 양해 바랍니다.

  리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호 실습 보건계획서 -걷기 운동 (보건소 실습)

  이로 인해 수성구 노인들에게 걷기에 대한 중요성을 강조하여 이를 실천할 수 있도록 한다.* 교육 계획안교육주제인생의 노년기, 걷기로 활력의 날개를 달다. ... 지역간호학실습(2)보건교육계획서학 년4학년조 원실습 장소수성구 보건소제출일실습 기간담당교수“인생의 노년기, 걷기로 활력의 날개를 달다”걷기의 중요성과 옳은 방법에 대해 알아보자? ... (걷기 운동 장려 사업)교육목표■ 일반적 목표? 대상자는 걷기 운동의 효과와 운동방법을 이해하고 실천할 수 있다.■ 구체적 목표0.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.12.04 | 수정일 2024.06.13

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의 다이어트, 운동, 식단에 관한 계획 및 분석 체질량지수 파악을 통한 계획, 식단계획에 대한 레포트!!

  그것보다 꾸준한 건강을 위해서 강도 높은 운동을 줄이고, 적절한 수준에서의 운동을 꾸준히 하려는 계획을 세울 것이다.운동 스케줄요일운동방법 및 규칙일충분한 휴식매일 아침 6시 30분에 ... 일단 체중이 1.5kg가량 감소하였고, 이에 따라 체지방량과 제지방 체중도 함께 감소하였다.2) 평가이번 2개월 동안 체중증량을 목표로 하는 식단과 운동을 계획했다. ... 저녁에는 6시에 저녁식사를 하고 1시간 뒤인 7시에 조깅을 30분정도 한 뒤에 집에 와서 근력운동을 실시한다.화조깅 및 줄넘기줄넘기 개수를 점차 늘려 나가도록 계획을 짠다.수조깅 및

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.06.07

  다운로드 장바구니
• 

  [운동프로젝트]운동프로젝트계획안, 운동 프로젝트 활동지, 운동 프로젝트 계획안과 활동지 수록

  ‘운동’ 프로젝트 계획안(잎새반)학습 예상 기간2000년 0 월 0 일 ~ 0 월 0일(4주 예상)주제운동주제 선정 이유‘운동’은 유아들이 주변에서 쉽게 접할 수 있고, 흥미로와하는 ... 도구들이 있다.* 운동마다 운동하는 장소가 다양하다.* 운동경기는 지켜야 할 규칙이 있다.* 운동 경기는 승패의 결과보다 열심히 하는 자세가 중요하다.* 운동할 때 필요한 복장이 있다 ... 기본 생활 습관-규칙적인 운동을 해요규칙을 지켜요? 역할-운동경기를 중계해요이야기 나누기? 여러 가지운동이 있어요? 여러 가지 운동기구? 운동할 때 필요한 복장?

  리포트 | 33페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  나의 운동계획 및 운동계획표

  나의 운동계획 및 운동계획표 1. ... 유효운동강도Ⅴ. 운동지속시간Ⅵ. 운동 빈도Ⅶ. 운동의 단계Ⅷ. 나의 운동계획 및 운동계획표1. ... 나의 운동계획 (운동 목표, 기본원리, 운동의 종류, 운동 강도, 지속시간, 운동 빈도, 운동 단계 등에서 운동계획표에 적용된 합리적인 근거)2. 2주간 운동 계획표Ⅸ.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  운동과건강 / 건강생활을 저해하는 문제점 및 건강한 생활을 위한 행동계획

  운동과 건강- 건강생활을 저해하는 문제점 및 건강한 생활을 위한 행동계획 -2017. 5. 11학과 :학번 :이름 :1. ... 건강생활을 저해하는 것을 알고, 줄이면 되고 자신의 몸에 맞춰서 건강계획을 세우고 지켜나가면 된다.① 운동- 운동이 가져다주는 효과는 대부분의 사람들이 다 알 것이다. ... 건강생활을 위한 행동계획(나만의 노하우)건강한 삶으로 살아가는 것은 어려운 것이 아니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.08.22

  다운로드 장바구니
• 

  신체운동계획안

  조신체운동영역대상 연령만 4 세일 시생활주제건강한 몸과 마음활동 유형신체운동그룹형태대집단주 제질병예방하기활 동 명손 씻기 체조신체활동을 통한 전체적인 목표˙ 건강한 몸과 마음을 갖는다

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.12

  다운로드 장바구니
• 

  [운동]운동계획서

  간단히 할 수 있는 간단한 운동들로 계획을 세워 간단하게 운동을 하였다. ... 본 운동 : 조깅, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 줄넘기?정리운동 : 스트레칭과 가벼운 유연성 운동?그 외 : 계단 오르내리기 (학교나 집 등에서)② 운동의 강도? ... 그 외 : 계단 오르내리기② 운동의 강도?최대 운동 능력의 60% ～ 75% 정도 수준으로 높인다.③ 운동의 시간?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.23

  다운로드 장바구니
• 

  노인 운동프로그램 계획 및 실행

  어르신을 위한 운동프로그램 계획 및 실행. ... *목차*1.참가자 사전 동의서 및 개인 기록카드 작성2.전문의에 의료허가서(의사문진)3.내가 계획한 기초체력 검사4.데이터를 통한 중간 평가5.내가 계획한 운동 프로그램 작성6.운동 ... 개념보다는 아쿠아로빅을 위한 준비운동이라는 개념으로 수건 체조라는 프로그램을 계획하였다.수건체조 & 아쿠아로빅 운동 프로그램.■1.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  운동계획서

  아령운동은 근육을 늘리는 운동이지 살을 빼는 운동이 아니기 때문에 유산소 운동과 병행하면서 탄력 있는 몸을 만들 것이다.4) 운동실천계획서월화수목금토일1주조깅과아령운동조깅과아령운동조깅과아령운동휴식 ... 또한 방학을 기점으로 하여 꾸준히 운동을 하는 습관을 기르고 싶다.2)운동 계획서의 방향(목적)대학입학 후 과제들을 하면서 피로감이 많이 밀려오고 힘들었던 경험이 자주 있어 체력이 ... 1)운동의 필요성고등학교 때는 요가나 웨이트트레이닝를 하면서 꾸준히 운동을 했었다. 그러나 대학에 입학하고 나서 운동에 소홀했던 탓에 몸무게가 많이 불었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.12

  다운로드 장바구니
• 

  장애아동 운동프로그램 볼링 수업계획안

  일 시활 동 명볼링을 해봐요.지도교사활동재료준비체조영상(뿡뿡이), 고무공, 볼링핀, 점수판, 검정테이프, 요가음악활동목표- 한 줄로 차례를 지킨다.- 볼링 치는 법을 모방한다.- 볼링공으로 볼링 핀을 맞춘다.단 계활동내용교수ㆍ학습활동자료유의점교사활동유아활동도 입(5 분..

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.09.05 | 수정일 2014.12.11

  다운로드 장바구니
• 

  창업계획서 ppt, 사업계획서 ppt (모바일 서비스, 모바일 어플, 운동 어플)

  ..PAGE:1창업 계획서모두의 피트니스Everybody’s Fitnessㅇㅇㅇ수업학번학과 이름..PAGE:2기업 소개창업 동기소비자들의 요구운동 매장의 요구기대 효과서비스 소개산업분석시장 ... 운동생활체육 참여율43%(2013)→60%(2017)산업규모37조(2013)→54조 (2017)일자리24.2만(2013) → 28.6만(2017)생활체육 활성화를 위한 정부 계획(2013 ... 헬스넷 참고)생활체육 참여율43%(2013)→60%(2017)산업규모37조(2013)→54조 (2017)일자리24.2만(2013) → 28.6만(2017)생활체육 활성화를 위한 정부 계획

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.04.13 | 수정일 2017.12.22

  다운로드 장바구니
• 

  논문계획서-유산소운동이 다이어트에 미치는 영향

  필요하며, 효과적인 운동유형에는 유산소 운동이 권장되고 있는 것이다. ... 유산소운동이 다이어트에 미치는 영향1. ... 최근, 일상생활 속에서 운동부족이 비만의 중요 요인으로 알려지면서 운동프로그램은 비만치료에 주요한 위치를 차지하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.05

  다운로드 장바구니
• 

  운동놀이 활동계획안

  (2) 적절한 모델로서의 역할(3) 운동놀이 계획자로서의 역할(4) 상호작용자로서의 역할(5) 유아의 안전과 건강유지자로서의 역할호랑이 떡 먹이기활동장소실내/실외활동연령만 3세활동집단소집단 ... 운동놀이1. 운동놀이의 정의운동놀이란? ... 연령별 특징 및 발달단계(1) 운동발달의 단계예상되는 발달연령 시기운동발달의 단계운동발달의 단계임신 ~ 4개월4개월 ~ 1년반사운동 단계reflexivemovement phase정보수용

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  가족운동회 계획서

  가족 운동회 계획서Ⅰ. 개요1. 행사명 : 보라 유치원 가족 운동회2. 일 시 : 2010년 5월 5일3. 장 소 : 보라 초등학교 운동장4. ... 운영 계획- 팀은 청, 백의 2팀으로 한다.- 경기점수는 매 경기 1위 :100점, 2위 :50점으로 한다.- 시상은 총 점수로 우승, 준우승을 정한다.- 경기 중 반칙은 반칙패로 ... 화목의 기회제공신나는 운동회가족 간 친교활동건전한 놀이 문화의 장 마련이웃간의 대화원 이미지 상향원과 가족과의 교류자연학습 / 원 이미지 변화가족 간 교류로 사회성 고향Ⅳ.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.06.20

  다운로드 장바구니
• 

  교육과정의 운영 시 만5세 주제중심 교육계획안을 구상하고, 신체 운동·건강의 활동안

  신체운동·건강영역의 활동계획안1) 활동주제 : 소중한 가족2) 신체운동·건강영역 활동안1_우리가족 청소 날3) 신체운동·건강영역 활동안2_엄마,아빠 따라 하기4) 신체운동·건강영역 ... 이번 과제에서는 협동심과 경쟁심 등에 대한 인식을 가진 만5세 아이들에게 흥미가 있는 게임위주로 신체운동·건강영역의 활동을 계획하겠다.Ⅱ. ... 과목명 : 영유아 교수방법론주제 : 영유아 교육과정의 구성 및 운영교육과정의 운영 시 만5세 주제중심 교육계획안을 구상하고, 신체 운동·건강의 활동안을 자세하게 작성해보세요.(5개의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07 | 수정일 2019.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  [사업계획서] 한국마약퇴치운동본부

  한국마약퇴치운동본부 햇살 교실본 프로그램의 접근은 중독적인 행동을 벗어나기 위한 개인의 효과적인 사회기술습득을 목적으로 개인의 행동변화를 위하여 자기주장훈련,분노조절훈련 스트레스조절훈련 ... 프로그램 일정표요일 시간월화수목금7:00기상7:30~8:00운동8:00~8:30아침식사8:30~9:30등록입교식 및 오리엔테이션거울보기(남이보는나내가보는나)10:00~12:00부모와 ... 모임시 구조화된 프로그램을 가지고 만남으로 무계획성이 아닌 자신의 내부를 볼수 있는 통찰력과 대인관계에 초점을 두고 프로그램을 운영한다.7.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.06.13 | 수정일 2016.07.19

  다운로드 장바구니