"운동수행력" 검색결과 201-220 / 163,997건

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  노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안

  건강의 범위 및 적절한 운동 수행남녀노소를 막론하여 건강을 유지하는 비결 중 하나는 단연 운동이다. ... 콜레스테롤 농도는 일반적으로 유산소 운동을 수행했을 때 감소하는 것으로 알려져있으며 운동의 기간과 강도에 따라서 감소의 폭이 크다고 알려져있다. ... 건강의 범위 및 적합한 운동 수행2. 노인 건강관리와 요가의 효과Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현재의 기대수명은 100세를 바라보고 있는 시점이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  [평가계획서][평가계획안] 고등학교 3학년 1학기 물리학1 평가계획서입니다. 본 자료를 통해 까다로운 평가계획서를 쉽고 편리하게 작성할 수 있습니다.

  수행평가중가속도의 의미를 알고 속도가 변하는 운동의 사례를 제시할 수 있다.하여러 가지 물체의 운동에서 속력의 변화 여부와 운동 방향의 변화 여부를 말할 수 있다.[12물리Ⅰ01-02 ... 수행평가중직선상에 운동하는 물체에 작용하는 알짜힘을 구하고 뉴턴의 운동 법칙을 이용하여 가속도, 속도, 위치를 식과 그래프로 나타낼 수 있다.하직선상에 운동하는 물체에 작용하는 알짜힘을 ... 수행평가중직선상에서 운동하는 물체에서 열에너지가 발생하는 경우 역학적 에너지가 보존되지 않음을 설명할 수 있다.하직선상에서 운동하는 물체의 역학적 에너지를 구할 수 있다.[12물리Ⅰ01

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.17

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  스포츠생체역학2

  운동기술이 수행될 때 운동의 적절한 순서를 더 잘 이해하기 위해서는 움직임 패턴이 관찰되고 이를 통해 동작을 분석할 수 있다.운동기술 분석이 수행에 있어 오류에 대한 진단과 확인이 ... 운동기술은 움직임 패턴과 순서이며 경기력은 특정 과제를 수행할 때의 결과를 말한다.2. ... 역학의 과학적 방법을 적용함으로써 운동역학은 스포츠 수행자에게 가해지는 다양한 힘의 효과를 연구하게 된다.운동역학의 핵심 요소는 운동기술 분석이기 때문에 운동역학의 주된 적용은 운동기술을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  역사의현장을찾아서

  .⑷ 연해주를 중심으로 이루어진 의병투쟁과 항일 독립운동의 사례를 제시해주세요.⑸ 조선시대 유배와 유배인을 발생시킨 정치적 배경을 설명해주세요.참고문헌⑴ 고구려 시대에 산성이 수행했던 ... 첫째, 방어 기능으로 성곽은 외적의 침입을 방어하는 기능을 수행했다. ... 고구려 시대에 산성은 국가의 방어와 정치, 경제, 문화의 중심지로서의 역할을 수행했다.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.04

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  건강한 내 몸 만들기 (건강관리)

  본론(1) 건강한 내 몸 만들기 계획(2) 수분 섭취하기(3) 로잉머신 수행하기(4) 운동화 착용하기Ⅲ. 결론Ⅰ. ... 먼저 수행한 사항들은 나열하자면, 식단으로는 커피 및 음료를 제외한 수분만 섭취하기, 운동으로는 로잉머신 1일 3km 주행하기, 마지막으로 생활습관으로는 구두나 단화 등을 제외한 운동화만 ... 로잉머신 3km는 수행자와 강도에 따라 다르겠지만, 제 기준으로 하루에 30분 정도는 운동하자는 목적으로 설정했기 때문에 3km 주행이라는 목표를 세운 것이고, 다른 운동이 아닌 로잉

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.17

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  체육 교과 수행평가 계획서

  평가 도구 제작의 원칙1) 평가계획은 학기초에 수립하여 학생들에게 알려준다.2) 운동기능 및 참여도 수행평가는 평가표에 기록하고 공개 한다.3) 운동기능의 수행평가는 학기당 3개영역 ... 이상 실시한다.4) 운동기능의 수행평가는 연간 계획을 수립하여 수시 평가하고, 운동기능 수행평가표(실기평가표)에 기록하여 학기말에 종합 성적에 합산한다.5) 영역별 평가 기준안을 ... 운동기능(심동적), 지식(인지적)으로 나눈다.3) 심동적영역의 수행평가는 운동과 자기관리, 운동과 체력증진의 교육과정에서 평가한다.4) 인지적영역의 평가는 체육과 관련된 과학적 이론

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.28

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  NASM-CPT 책 한권 완벽 정리본

  수행 시 위험분자 파악-준비운동 단계*일반적인 준비운동 : 이어서 수행할 더 강한 운동과 반드시 관련되지는 않는 움직임으로 구성된 저강도 운동*특이적 준비운동 : 이어서 수행할 더 ... 못한다해당성 효소들은 성인보다 적다더 긴 시간(10~90초)의 고강도 운동수행능력 감소근력을 위한 저항성 운동 8~10가지 운동, 1~2세트, 운동 당 8~12회 반복저항성 트레이닝은 ... 강한 운동에 포함될 동작들을 모방하는 움직임으로 구성되는 저강도 운동(=동적 스트레칭)이점효과심박수와 호흡률의 증가운동을 수행할 심폐계 능력 증가활동근육으로 혈액 증가+산소교환 능력

  시험자료 | 56페이지 | 6,600원 | 등록일 2023.06.13

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  역사의 현장을 찾아서 ) 일제 강제 동원의 유형을 살펴보고, 오키나와로의 강제 동원 사례를 설명해주세요. 연해주를 중심으로 이루어진 의병투쟁과 항일 독립운동의 사례를 제시해주세요. 조선시대 유배와 유배인을 발생시킨 정

  총 30점만점).(1)고구려 시대에 산성이 수행했던 역할을 설명해주세요.(2)1920-1930년대 와이탄일대에서 펼쳐졌던 독립운동가들의 활동상을 설명해주세요.(3)일제 강제 동원의 ... 총 30점만점).(1)고구려 시대에 산성이 수행했던 역할을 설명해주세요.(2)1920-1930년대 와이탄일대에서 펼쳐졌던 독립운동가들의 활동상을 설명해주세요.(3)일제 강제 동원의 ... 또 독립단체의 투쟁을 국내, 하와이, 미국을 포함하고 이런 목적을 수행하며 적극적인 군사 행동을 실행해 옮기고자 하였다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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  키스너콜비 운동치료총론 4~6장 내용정리 입니다 직접 정리한 자료입니다

  근육수행력과 저항운동 ? 정의와 관리 원칙근육수행력의 3가지 요소인 근력야함 ... 근육 수행력 손상에 대한 저항운동p178 근육수행력(muscle performance)이란 일을 할 수 있는 근육의 능력 (힘 X 거리)을 말함 근육수행력에 있어서 중요한 요소는 ... 운동치료총론4장 가동성 결손에 대한 신장가동성(mobility)은 기능적 활동을 수행하기 위해 움직이는 신체분절이나 조직의 능력으로 정의할 수 있음 가동성은 유연성을 동반한 관절의

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.22

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  [방통대][역사의현장]23년 중간과제물_v2

  독립운동의 사례를 제시해주세요.⑸ 조선시대 유배와 유배인을 발생시킨 정치적 배경을 설명해주세요...FILE:Contents/section1.xml⑴ 고구려 시대에 산성이 수행했던 ... 기능을 수행하고 있다. ... 산성이 이러한 역할을 수행했는지는 산성의 유형을 보면, 알 수 있다.산성은 성곽했다는 것은 성민들의 거주를 위한 지방통치의 기능을 수행했다는 것을 알 수 있다.둘째, 군사적 방어 역할이다

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.11

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  방송통신대(방통대) 생활과 건강 과제 : 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식과 생활양식의 각각의 효과 및 과학적 근거

  자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식 각각의 효과1) 건강한 식습관규칙적인 식사는 신체 대사 균형 유지에 중요하다. ... 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식1) 건강한 식습관현재 지키고 있는 건강한 식습관은 다음과 같다. 첫째, 식사를 규칙적으로 먹는다. ... ____________________________________________________________________________________○ 과 제 명 :1) 자신이 수행하고

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.29

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  골프 수행 시 나의 루틴

  나의 골프 수행 루틴수행루틴의 경우 스포츠선수 중에서 쉽게 나타나는데 특히 민감한 운동으로 치부되는 골프 경기 중에 확연히 드러난다. 골프는 조그만 볼에 집중을 하는 운동이다. ... 골프에는 ‘프리 샷 루틴'이라는 게 있는데, 프리 샷 루틴은 샷을 하기 전에 항상 수행하는 예비동작이다. ... 골프는 순간적인 반사 신경을 필요로 하는 스포츠라기보다는 한 번의 샷 모션 이후에 다음 샷까지 많은 시간 동안 대기해야 하는 특성 때문에 장시간 일관성 있는 스윙에 필요한 운동 감각을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.17

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  운동시 수분섭취 가이드라인

  . 1998) 지구성 운동 수행시 수분공급의 중요성 ( 백일영 . 1999) 탄수화물 전해질 음료의 섭취가 장시간 고강도 운동 수행과 혈중 피로요소들의 변화에 미치는 영향 ( 백성수 ... 스포츠 음료는 에너지를 함유하므로 글루코스를 근육에 공급하고 운동 수행력의 증가 지구성 활동 중 조절기능을 향상시킨다 . ... 시보다 낮은 농도의 혈중 스트레스 호르몬 수준을 보임으로써 운동수행능력 향상에도 그 영향을 줄 수 있을 가능성이 있음을 알 수 있다 .운동에 의한 탈수 시 수분 섭취량과 수분 재보충과의

  리포트 | 25페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.01

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  간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

  sleep): 위액 분비 ↑, 불규칙적인 심박동과 호흡, 뇌 대사가 20% 정도 증가 선명하고 정교한 꿈, 정서적 치유를 도움 REM 수면 부족 ⇒ 단기적: 혼돈 장기적: 운동수행 ... 부드러운 조명이 갖추어진 조용한 방 침대의 크기, 딱딱함, 위치도 수면의 질에 영향 익숙하지 않은 환경⇒ 수면방해 가능성 생활양식 낮과 밤의 교대근무 변화: 하지 않았던 힘든 일 수행 ... 간호수행 대상자 교육 수면의 중요성 수면을 촉진시키는 상황과 수면을 방해하는 상황 수면제의 안전한 사용 처방된 다른 약물이 수면에 미치는 영향 질병상태가 수면에 미치는 영향 편안한

  ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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  중간과제물 역사의현장을찾아서

  :공통형__________________________________________________________________________________⑴ 고구려 시대에 산성이 수행했던 ... 시대의 행정기관이나 왕궁 등은 산성 내부에 위치하였고, 그 외에도 사찰, 창고, 시장 등 다양하게 위치하고 있어서 국가 통치에 효율적이었고, 문화, 경제, 정치의 중심지로써 역할을 수행하였습니다.송찬섭 ... 중국정부 기관뿐만 아니라 국제기구, 외국 대사관 등이 많이 있어서 이곳에서 독립운동가들이 우리나라의 독립운동을 국제사회에 알리는 등 여러 활동을 펼쳤습니다.예를 들면, 중국정부가 일본의

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.19

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  스포츠심리학 교재 중 단원요약

  인간 운동행동에 대한 이해3. 스포츠 수행의 심리적 요인1) 스포츠 수행의 심리적 요인2) 스포츠 수행의 사회심리적 요인4. 건강/운동심리학5. 스포츠심리 상담III. 결론IV. ... 이러한 성격이 운동수행과 어떤 관계가 있는지 분석한 대표적인 모델로는 모건의 정신건강 모델 연구가 있는데, 이는 운동선수에 대해 정서상태 검사를 수행하고 그 성격의 특성을 파악한 후 ... 요인다만 개인의 고유한 특질뿐만 아니라 개인이 집단과 상호작용하면서 운동을 수행하는 경우에는 스포츠 수행의 사회심리적 요인을 분석하는 것이 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  스포츠 영양학 길잡이

  탄수화물1섭취 방법-장시간 운동 중 탄수화물 용액 섭취는 경기 수행에 지장 없다-에너지 공급의 목적-가급적 빠른 흡수력-저농도-100ml 당 2.5g 이하 탄수화물 함류-수분보다 에너지 ... 초래-비타민: A 세포막의 안전성 저하, 간조직 손상, 골격 약화, 지방간 등-비타민: D 고칼슘혈증-비타민: E 독성이 낮아 UL기준이 DRI보다 45배 높다-니아신: 홍조와 가려움2) 운동수행능력과 ... 섭취 및 적용을 과학적으로 연구하는 학문이 되었다-운동영양학: 운동과 영양소들 간의 상호작용을 과학적으로 연구하여 건강증진, 운동능력 향상 등 폭 넓은 목적을 둔 학문-운동영양학의

  리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

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  문화교양1 역사의현장을찾아서_일제 강제 동원의 유형을 살펴보고, 오키나와로의 강제 동원 사례를 설명해주세요

  고구려 시대에 산성이 수행했던 역할을 설명해주세요.2. 1920~1930년대 와이탄 일대에서 펼쳐졌던 독립운동가들의 활동상을 설명해주세요.3. ... 고구려 시대에 산성이 수행했던 역할을 설명해주세요.산성(山城)이란 산의 능선을 따라 외부의 습격에 대비하여 만든 성곽을 뜻한다. ... 안중근은 동지 11명과 함께 동의단지회를 결성했고, 안중근의 이등박문 처단의거는 우리 민족이 수행한 의병전쟁의 성과로 평가된다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.11

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  [문화교양학과] 2023년 2학기 역사의현장을찾아서 중간시험과제물 공통(주관식 문제)

  ⑴ 고구려 시대에 산성이 수행했던 역할을 설명해주세요. 산성은 험준한 지형 때문에 방어에는 유리하나, 평상시 거주하기에는 장소도 협소하고 불편하게 마련이다. ... 상하이 곳곳에는 우리 독립운동 역사가 남아 있다. 1910년부터 1937년까지 일본이 중일전쟁을 일으켜 상하이를 완전히 삼켜버릴 때까지 수많은 독립운동가가 오갔다. ... 와이탄의 화려한 야경 속에서 잠시나마 우리 독립운동사의 한 장면을 떠올려보는 것도 의미가 깊다.

  방송통신대 | 10페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.16

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  A++ 보건소 업무수행관찰보고서 완벽정리!

  업무수행관찰보고서실습과목명:지역사회보건간호학실습()실습기관보건소실습기간실 습 생(4학년 10조)실습지도교원성 명소 속간호학과성 명(인)주 제1. ... 별도의 부서를 새롭게 개편하여 남녀노소 쉽게 접근할 수 있는 운동프로그램들을 만들어서 더 적극적으로 홍보했으면 좋겠다. ... 보건소를 새롭게 조직 개편한다면 추가 또는 변경하고 싶은 부서와 그 이유운동관리부서- 보건소에서는 건강행태개선 프로그램 운영 및 다양한 건강정보 제공으로 주민의 자가 건강관리증력을

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2024.04.07

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