"자전거효과" 검색결과 201-220 / 15,116건

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  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

  유산소 운동은 심폐 지구력을 향상시키고 체지방을 감소시키는 데 효과적이다. 대표적인 유산소 운동으로는 달리기, 자전거 타기, 수영 등이 있다. ... 예를 들어, 주 3회 이상은 달리기나 자전거 타기 같은 유산소 운동을 하고, 주 2회 이상은 웨이트 트레이닝을 포함하는 것이 바람직하다. ... 대표적인 유산소 운동으로는 달리기, 자전거 타기, 수영, 걷기 등이 있다. 이러한 운동들은 심장을 강하게 만들고 혈액 순환을 개선하여 전반적인 건강을 증진시킨다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  세계생태도시,생태도시란,스웨덴,미국,함마르비,채터누가

  스웨덴 - 함마르비 모든 이동의 80% 를 대중교통 , 자전거 , 보행 이용 자전거 도로 재정비를 통해 자전거 출 · 퇴근율 20% 까지 증가 대중교통과 연계를 통해 호수를 이용한 ... 석회암 ) 인구 유출 ‘거리 살리기 계획’을 공모하는 비전 2000 조직 운영 산책로 ‘ 리버 워크’와 ‘ 테네시 수족관’ 80 년대 채터누가벤처 연간 관광객 130 만명 경제적 효과

  리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.12

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  인별 평생여가 계획 ) 현재는 여가중심의 사회이며, 그러하기에 개개인의 여가 역시 중요한 시점입니다. 이에 개인이 살아가며 영위해 나갈 여가활동들을 계획해

  여름에는 자전거 타기나 골프 같은 스포츠 활동을 통해 건강을 유지하는 것 또한 중요하다. 자전거 타기는 심폐 지구력을 높이고, 하체 근육을 강화하는 데 도움이 된다. ... 등산은 가을의 아름다운 단풍을 즐기며 신체를 단련할 수 있고, 자전거 타기는 가을바람을 느끼며 기분 전환을 할 수 있다. ... 가을에는 등산이나 자전거 타기 같은 활동적인 여가를 즐길 수 있으며, 미술관 방문이나 와인 시음회 같은 비활동적인 여가도 가능하다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  도심 속 생태 읽기 시드니를 중심으로

  환경 친화적 교통 시스템- 자전거의 이용을 촉진하기 위해 제도적으로 주차장에 자동차 10대 주차 공간 당 의무적으로 1대의 자전거 보관소 설치: 직원 20명 당 1명을 위한 자전거 ... 주민들의 자전거 이용을 촉진하기 위해 제도적으로 주차장에 자동차 10대 주차 공간 당 의무적으로 1대의 자전거 보관소를 만들도록 하였다. ... 여기에 직원 20명 당 1명을 위한 자전거 주차 시설을 갖추도록 해 자전거의 이용을 촉진하고 통근 및 이동에 불편함이 없도록 배려하고 있다.

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.12.31

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  2018년 상반기 금융권 지역농협 충남지역 일반관리직 서류합격 자소서

  [땀 없이는 달콤함도 없다]자전거 온라인 커뮤니티를 운영하면서 '우수 자전거샵 추천서비스'를 기획하였습니다. ... 당시 덴마크에서 유행하던 자전거문화 '사이클시크'(멋지게 자전거 타기)를 모티브 삼아 기존에 없던 세련된 디자인에 잠금장치가 내장된 IoT 제품이었습니다. ... 통해 하나가 되어가는 과정을 그리는 '한화 자전거평화여행' 프로젝트의 운영을 맡았습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.21

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  아동안전관리_교통안전교육에서 사용할 수 있는 방법(설명 및 시연, 모델링, 역할극 등) 에 대하여 실례를 통하여 설명하고 아동에게 가장 적합하다고 생각하는 방법과 그 이유에 대하여 설명하세요.

  그리하여 안전하게 횡단보도 건너는 법에 대해서 교사가 시범을 보이고 아이들에게 그대로 모방할 수 있는 기회를 주거나, 자전거타기 학습장에서 직접 교사가 자전거를 안전하게 타는 법을 ... 그리하여 안전하게 횡단보도 건너는 법에 대해서 교사가 시범을 보이고 아이들에게 그대로 모방할 수 있는 기회를 주거나, 자전거타기 학습장에서 직접 교사가 자전거를 안전하게 타는 법을 ... 그리하여 각종 영상자료와 글들을 통해 어린이들이 자주 겪는 10대 교통사고에 대해서 인지하고, 버스를 안전하게 이용하는 방법이나, 횡단보도를 안전하게 건너는 법, 안전하게 자전거를

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  [사회학개론]소비가 환경에 미치는 영향과 바람직한 소비생활은 어떤 것인지, 그 실천 방법에 대하여 논하세요

  자동차와 달리 화석연료의 소비가 없으므로 친환경 교통수단에 해당하며, 공유자전거 제도를 도입한다면 환경오염을 최소화할 수 있는 효과적인 방법이라고 할 수 있다. ... 대표적인 방법이 자전거를 이용하는 것이다. ... 중국에서는 1주일에 자전거를 1회 이상 이용하는 경우가 40%를 넘을 정도로 높게 나타나고, 공유자전거를 이용하는 사람도 약 3천만 명에 달하는 수준으로 활성화되어 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.03

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  지역사회간호학실습 임상포트폴리오, 보건교육안, 금연교육사업

  타기 등 움직이기- TV를 볼 때 리모콘을 사용하지 않기이동 시간에- 외출 할 때는 걷거나, 자전거, 인라인스케이트를 이용하기- 목적지보다 한 정거장 먼저 내려서 걸어가기- 버스나 ... - 틈틈이 스트레칭하기- 가족이 함께 할 수 있는 활동적인 취미 만들기- 아이들과 활동적인 놀이하기- 엘리베이터보다 계단을 이용하기- 전화통화는 서서하기- TV를 볼 때는 가정용 자전거 ... 운동을 실천한다면 금연유지에 큰 도움이 될 수 있습니다.직장에서- 출, 퇴근시 한 정거장 먼저 내려 걷기- 엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용하기- 가까운 거리는 걷거나 자전거를

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.29

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  개인이동수단_개인 이동수단의 장단점 및 향후 전망

  전동킥보드, 전기자전거 등은 비가 오거나 눈이 오는 날, 추운다. ... 도로교통법상 “원동기장치 자전거”로 분류되어 자동차 등의 통행방법에 따라야 하므로, 원칙적으로 도로에서만 통행할 수 있고 인도나 자전거 도로에서는 통행할 수 없으며, 미성년자나 무면허자가 ... 품목으로 분류 시 개인 이동수단에는 전동킥보드, 전기자전거, 전동휠, 세그웨이 등이 포함된다.< 그림 1.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  한국수력원자력 기계 직무 첨삭자소서

  ‘에너지 자전거’라는 프로그램을 통해 철이 주는 생활의 편리함에 대해 교육하고, 동력전달장치를 부착한 자전거를 믹서기에 연결 후 직접 페달을 돌리며 원하는 과일 주스를 만들게 하여 ... ‘에너지 자전거’라는 프로그램을 통해 철이 주는 생활의 편리함에 대해 교육하고, 동력전달장치를 부착한 자전거를 믹서기에 연결 후 직접 페달을 돌리며 원하는 과일 주스를 만들게 하여 ... 끝난 후에도 다른 staff의 프로그램에 참여하여 학생들의 참여도를 높이는데 이바지하였습니다.Tip) 에너지 자전거 라는 프로그램이 본인의 기획으로 진행된 프로그램인건가요?

  자기소개서 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  A+ 아동건강간호학 article 아티클 과제

  소유) 금지, 충돌 없는 자전거 도로 개발(특히 도시), 자전거에 조명 및 반사 요소, 자전거와 오토바이 운전자의 헬멧 착용 의무화, 최단 거리 주행 시에도 차내 안전띠 착용, 어린이용 ... 시행된 ‘민식이법’의 내용은 「특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률」 제5조의13(어린이 보호구역에서 어린이 치사상의 가중처벌) 규정에서 “자동차(원동기장치자전거를 포함한다)의 운전자가 ... 눈에 잘 띄는 옷 입히기, 어린이에게 반사 요소 장착(원거리에서 어린이의 가시성을 높이고 운전자가 속도를 줄이고 적절한 보행자 회피), 12세 미만 어린이의 무인 도로 진입(또는 자전거

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.17

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  시각장애인 체육활동 프로그램(특수체육론 ppt) 대본 포함

  타는 것이 가능 어려울 경우 보호자와 동반 , 2 인용 자전거를 이용할 수 있음 평평하고 , 급커브가 없으며 , 바닥이 고른 안전한 자전거 전용 코스 선택 본운동 ( 유산소 운동 ... 타는 것이 가능 어려울 경우 보호자와 동반 , 2 인용 자전거를 이용할 수 있음 평평하고 , 급커브가 없으며 , 바닥이 고른 안전한 자전거 전용 코스 선택 본운동 ( 유산소 운동 ... 음악에 맞춰 자유롭게 몸 풀어보기 신체이완 , 부상예방을 위해 꼼꼼한 준비운동 준비 운동3 1 주차 계획 특수체육론 발표 실내 자전거 처음에는 낮은 강도에서 시작 , 점진적으로 운동

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.21

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  운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)

  높일 수 있도록 준비해야 한다.⑤ 자전거 타기사이클링은 뛰는 것보다 속도감을 맛볼 수 있으며 자전거라는 도구를 이용함으로써 발의 기능을 숙지하고 안전수칙을 준수하면 인체에 상해를 ... 초보자의 경우 자전거를 익히는데 약간의 시간이 필요하므로 차분히 기술을 터득한다.사이클링도 자전거를 타기 전 충22분70%5 - 15분주 3회3 - 4주5 - 15분3.2km20분70% ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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  이랜드월드 상품기획 직무 첨삭자소서

  회원 모집은 카페와 블로그에서 매일 포스팅하는 자전거와 패션 정보를 보고 검색해서 들어오는 회원과 자전거를 타며 마주치는 비슷한 관심사를 가졌을 법한 자전거인들에게 동호회 명함을 나눠주며 ... 1년 동안 전국적으로 만여명의 회원을 모았고 원했던 것과는 조금 달랐지만 비슷한 취지의 자전거 행사를 열어보기도 했습니다. ... 장군들을 보좌하며 그분들의 사고방식을 간접 체험하고 나의 변화로 이끈 일.2) 인터넷쇼핑몰 ‘OOO에 입사해 유연한 조직생활의 체득과 사진에서 패션으로 꿈의 시야를 넓힌 일.3) 자전거

  자기소개서 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  효과적인 운동순서 정하기

  에르고미터만 30분 한다.트레드밀과 자전거의 30분 운동은 시간만 동일하고, 속도는 약간 차이가 있다.? ... 30분+전신유산소 30분108회(평균)-2회 측정트레드밀 30분+전신유산소 30분115회(평균)-2회 측정자전거에르고미터 30분82회(평균)-2회 측정50% 나의 심박수 구하기→ ... 나의 유산소 운동HRR(심박수)를 이용하여 나의 운동강도를 측정해 보았다.심박수10일간 측정안정시62회운동강도 50%83회전신 유산소운동 50분100회(평균)-4회 측정자전거에르고미터

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.07 | 수정일 2022.05.08

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  5-6학년 실과 지도안-건강한 식생활 - 스스로 건강 식단 짜보기

  활용하여 식품분류하기 좋은 칼로리의 조건 알아보기 식단짜고 발표하기전개식품자전거 알기▣ 식품자전거를 활용하여 식품분류하기? ... 식품자전거의 식품군을 골고루 먹었는지 확인합니다.? (학생 식품모형을 앞의 칠판에 붙어있는 식품구성자전거에 붙여본다.)? 채소류에 있는 감자는 곡류로 가야합니다.? ... 그러면 식품구성자전거에 식품모형을 분류하여 붙여봅시다.(학생들에게 식품모형을 나눠준다.)? 잘 붙였는지 확인해봅시다.? 모두 잘해주었습니다.?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.11

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  경찰과 사회 A+ 레포트(외국 지역경찰 사례 리포트)

  자전거 이용방법을 개척했다. ... 또한 자전거를 타면 속도는 느리지만 소란스럽지 않기 때문에 범인은 자전거를 탄 경찰의 접근을 쉽게 인지하기 힘들다. ... 자전거 단체에게 교육과 보안 방법을 제공한다.런던 경찰서는 2002년 8월 14일에 처음으로 경찰관들에게 자전거를 이용한 순찰을 교육시켰다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.27

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  아주 사적인 여행

  유럽을 횡단한사실을동경하다가,자전거로 세계여행을 한 목회자가 되면 멋있겠다는낭만적 명분의 목표를 세우고,편의점아르바이트를 해서 본 돈으로첫 해외여행을 시작한다.그는 이러한 여행 속에서 ... 선생님들에게는 문제아로 인식되었지만 주변에 인기가 많은아이로 살면서, 독실한 개신교 집안의 영향으로 운명처럼 신학대학교에 진학을 한다.작가는 공익근무요원 시절에선임 가운데 한 명이 자전거로 ... 왜 여행을 하는지 그 이유와 소소한 여행 에피소드를 서술하고 있다.사춘기는 아니지만8살에 친구들에게 인기를 얻고 싶어서 선생님에게 반항하고 튀는 행동을했던 작가가 이해를 못했는데,자전거

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.23

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  라일 "마음의 개념"에 대해 논하라

  즉, 자전거타기에 대해 말할 때, 자전거 타는 것을 아는 원리를 아는 것과 실제 자전거를 탈 수 있는 방법을 아는 것은 다른 의미이다. ... 라일에 따르면, 방식을 아는 사람은 어떤 행위를 수행할 때, 효과적으로 혹은 성공적으로 잘 수행하는 경향이 있는 것인데, 이러한 수행은 일정한 기준들을 충족시켜야 할 뿐 아니라, 그

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.04

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  컴퓨터의 이해 ) 가상현실, 증강현실, 메타버스 등의 응용에 사용하기 위한 입출력 장치를 한 가지 조사하라

  VR 가상 자전거 또한 속도에 따라 비례 되는 맞바람의 형태를 제공해야 하는데 자전거 체험은 실제에서 모든 신체를 활용하여 움직이는 운동 활동이므로 전신에 불어오는 바람 효과는 매우 ... 이때 사용자의 위치는 자전거 위에 고정되어 있으므로 자전거의 운행 속도에 따라 기기에서 값을 추출하여 풍속을 변경하도록 제어한다. ... 보고, 만지고 느끼는 것이 당연하지만 가상현실에서는 오감 체험이 사실상 어려우며, 우리는 더 효과적인 가상현실의 오감 체험에 더 가까워지고자 각종 장치들을 개발하고 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.24

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