"체력단력" 검색결과 201-220 / 13,532건

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  아동간호학 뒤센 근이영야증 사례연구

  원인- 반성유전 질환으로 단일 유전인자의 결함이 X염색체의 단완에 위치함. ... 기동성 향상과 경축 예방을 위해 운동을 진행한다.- 운동은 수영과 활동적은 레크리에이션 병행을 권장한다.- 신전운동, 체력 및 근력훈련을 진행한다.- 적절한 체위 유지, 체위 변경, ... 치료관리- 기능유지를 위한 신전운동, 체력 및 근육훈련, 폐활량 증진 및 유지를 위한 호흡운동과 관절범위운동, 경축완화를 위한 수술, 보조기 착용 및 일상생활활동 수행 필요- 의사결정

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.04

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  건강관련 체력의 정의와 체력별 운동방법

  심폐지구력 운동은 조건화 또는 전신 지구력 운동으로도 불리며, 저강도의 반복적인 운동을 큰 근육근에 시행하여 심폐의 적응도를 향상시키는 것이 목표이다.2) 근력근력이란 단 한 번에 ... 건강 관력 체력의 종류 및 정의1) 심폐지구력심폐지구력이란 전신 운동을 빠르고 강하게 지속할 수 있는 능력을 말한다. ... 빠르게 변화하는 발전 속도에 따라가느라 건강은 시간과 돈이 남는 사람들이 하는 것이라는 인식이 만연한 지금, 이를 위해 건강을 위한 체력의 종류에는 어떤 것이 있는 것이 알아보고 이를

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  트레이닝의 이해

  -폐의 의 내성 증강, 작업중 산소소비 저하단시간 강한 운동심형관 발달중강도 지속운동심박수 감소, 혈압저하, 혈액량 증대, 혈중 카테콜라민 감소, 갑상선 호르몬 증가, 혈관 분포 개선근력 ... 체력의향상은 부하와 회복 관계의 결과와 직결되기 때문이다.점진적 과부하의 원리는 부하의 강도를 증가시키면 점진적인 적응과 과잉 보상을 통해서 더 높은 체력수준에 도달할 수 있다는 것을 ... 처음의 ‘부하주기’가 멈추었을 때는 피로에 대한 회복의 과정과 부하 훈련에 대한 적응이 일어난다.이 회복과 적응은 선수를 원래의 체력 상태가 아니라 향상된 체력의 수준으로 올리는 과정이다

  리포트 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.12.06

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  정신건강론_Q1. 인간 발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고, 예방 및 해결방안에 대해서 제시하시오. Q2. 현대인의 정신건강을 위협하는 환경에 대해서 설명하고, 환경의 변화를 위한 방안을 제시하시오.

  또한 체력이 떨어지면 주변 환경이 산만해지고 상황에 민감하게 반응하게 된다. ... 인간 발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고, 예방 및 해결방안에 대해서 제시하시오. ... 체력이 부족하다고 느끼고 평소보다 더 힘들고 스트레스를 받는다고 느낀다면 건강해지도록 생활습관을 조정하는 것이 좋다. (3) 적절한 취미활동으로 긴장을 해소하기 인간은 누구나 즐겁거나

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  루소의 <에밀>을 읽고

  기르는 것이며 애지중지 기른 어린 애가 그렇지 않은 어린애보다 사망률이 높다고 하면서 어린 아동들이 체력의 한계점을 넘지 않는다면, 체력이란 아껴두는 편보다는 사용하는 편이 낫다고 ... 서론, 루소의 에밀처음에 나는 정언명령이라는 이름으로 평생을 시계처럼 정해진 일과를 살았던 철학자 칸트가 이 책을 읽느라 단 한번 시간을 어겼다는 일화를 접하게 되고 나서 호기심이 ... 루소-에밀의 시사점에밀에서 나타난 루소의 교육 사상은 크게 성선설, 자연성, 어린이의 권리 발견, 자연주의 교육, 소극적 교육, 발달단계에 따른 교육 등으로 제시될 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.17

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  미용과건강 ) 스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오.

  스트레스를 받으면 단 음식을 먹거나 폭식을 하는 등 절제를 하지 못할 경우가 있는데, 이는 몸에 지방이 쌓이고 건강을 해치며 체력이 떨어져 또다시 스트레스를 받게 되는 악순환을 불러온다 ... 꾸준한 신체운동은 염증을 감소시키고 우울감 등 심리적 불안감을 안정되게 하며, 체력과 면역력을 높여준다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

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  지역사회복지론_본인이 거주하는 인근 종합사회복지관, 노인복지관, 장애인복지관, 자원봉사센터 등 사회복지시설에서 진행하고 있는 지역사회복지 사업에 대해 조사하시오. (2)

  칼림바, 노래교실 등2) 동아리지원사업목표: “자발적 동아리 활동을 통해 적극적이고 능동적인 사회참여 활성화 도모”내용: 댄스, 기타, 칼림바, 영어토론, 한자 등3) 달무리연극단( ... 건강생활지원사업1) 건강증진실목표: “노인성질환 관련 만성통증 완화와 기능손상 예방으로 삶의 질 개선”내용: 응급처치 및 건강상담, 물리치료, 건강체조교실 등2) 체력단련실목표: “ ... 어르신 자율운동으로 자가건강관리능력 및 체력 증진”기구소개: 자전거, 러닝머신, 안마서비스(공기압, 의자, 두타, 롤러) 등3) 지역연계건강교실목표: “지역 내 건강관련기관과 다양한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  정신간호학, 자기이해분석 레포트

  (밥보다 단 음식이나 군것질 선호한다)- 완벽해야 한다는 생각이 커서 스스로를 힘들게 한다.간호에는 지식뿐만 아니라 체력도 겸비해야 한다. ... 일에 있어 우선순위에 따라 최소한의 동선으로 활동하기 때문에 체력적 부담은 감소시킬 수 있다. ... 단, 강한 집중력으로 직장 내에서의 주요 위치를 빨리 파악해야 할 것이다.간호업무 중 모르는 경우는 독단적으로 행동하지 않고, 주변의 도움을 요청하여 침착하게 행동하는 것이 중요할

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.22

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  청소년복지론 - 청소년복지 지원법과 특별지원 대상청소년에 대하여 (점수(88점), 평가내용 추가)

  주 내용으로는 청소년의 인권보장 및 자치권 확대, 청소년의 우대 및 청소년증 발급, 지역사회 청소년통합지원체계를 구성, 위기 청소년 지원, 청소년의 체력검사와 건강진단, 특별청소년에

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.24 | 수정일 2021.04.27

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  [학급경영계획서][학급운영계획서] 최신형 학급운영계획서입니다. 학기 초가 되면 반드시 세워야 하는 학급경영계획서로 선생님들께 많은 도움이 될 것입니다.

  지목한다.④ 전체 발표를 마친 뒤 개별 소감문을 작성하고 발표하는 시간을 통해 1년간의 활동을 정리한다.3) 주제 탐구 보고서 월 1회 작성① 진로가 비슷한 친구들끼리 조를 이루어 각 단톡방에서 ... 편으로 나누어 팀을 구성, 직접 몸으로 부딪치고 서로 경험을 공유하면서 반의 화합을 도모하고 공동체 의식을 지속해서 함양한다.② 체력 증진을 통해 건강한 체력을 바탕으로 학습에도 ... 증진을 통해 건강한 체력을 바탕으로 학습에도 적극적으로 참여할 수 있는 기회로 삼는다.6) 담임 선생님과 함께하는 축구 등 운동 경기 시합 월 1회 예정① 담임 선생님과 반장, 두

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.04

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  고등학교 체육 세부능력특기사항 축구, 농구, 배구 등

  수준을 증진하기 위한 체력 관리 방법을 선택하여, 운동을 실천할 수 있는 모습을 보임.5자신의 체력 수준을 측정하고 분석하며, 체력을 유지 및 증진하기 위한 체력관리 방법을 선택하여 ... 순발력이 좋아 단거리 달리기에 매우 강함.센터백으로서 자신의 팀원을 훌륭하게 진두지휘하며 경기에 임함. 인사이드 패스를 통해 공격수에게 패스하는 능력이 뛰어남. ... 참여하여 자신에게 주어진 과제를 최선을 다해서 수행하는 학생임.4건강한 삶에 필요한 청소년기 건강관리 방법을 이해하고, 자신의 건강관리 계획을 수립할 수 있는 학생이며, 자신의 체력

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.10

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  청소년 복지 지원법이 청소년 복지향상에 기여한 바를 제시하고,특별지원청소년 지원을 강화하는 방안에 대해 논하시오.

  체력기준을 설정 보급하고 체력검사와 검강진단을 실시 할 수 있도록했다.⑥ 특별청소년에 대한 지원특별한 보호가 필요한 특별지원청소년에 대하여는 기초적인 생활지원, 학업지원, 의료지원, ... 건강진단청소년의 건강. ... 긴급지원도 실시한다.④ 위기청소년 지원국가 및 지방자치단체는 효율적이고 적합한 지원을 하기 위하여 청소년의 가족 및 보호자에 대한 상담 및 교육을 실시 할 수 있도록 했다.⑤ 청소년의 체력검사와

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.27

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  토론 주제 - 월드컵 격년제 (2년제 월드컵) [찬성/반대 논의]

  하지만 2년마다 개최되면 축구 약소국도 단기간의 목표를 가지고 더 도전해볼 수 있으며 그만큼 기회도 많이 주어지기에 약소국들에게는 좋은 계기가 될 수 있다. ... 월드컵 격년제로 오히려 선수들 체력 문제는 더 나아질 수 있다.장거리 원정을 통한 체력 저하 및 질병 악화 등의 문제는 많은 축구 선수들이 가지고 있는 고질적인 문제이다. ... 물론 이 다양한 축구 경기가 많은 축구팬들의 보는 눈을 만족할 수 있다 하지만 선수들 입장에서는 상당히 체력 소모를 불러일으키는 일정이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.09

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  [계획서][창의적체험활동계획서] 동아리활동, 자율활동, 봉사활동, 진로활동 계획서(안)입니다. 자율활동 개설, 동아리활동 개설, 봉사활동 개설, 진로활동 개설 등에 모두 활용할 수 있습니다.

  PAPS(건강체력증진)1606.17-21동아리(특강)자율(자치)자율(단학)2222자치학교특색부서활동2학년 PAPS(건강체력증진)1706.24-28동아리자율(독서)자율(단학)2222학년특색학교특색부서활동1학년 ... 해양소년단 등 청소년 단체와 관련된 동아리봉사활)자율(진로상담), 소풍(1,3)7283학급특색수학여행(2학년)스트레스를 날려라! ... PAPS(건강체력증진)71807.01-052회고사자율자율(단학)22학급특색학교특색시험1907.08-12봉사(동아리)자율(독서)전국연합1122학년특색교외(동아리)모의고사2007.15

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.11

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  [참고용] 프로포절 / 사회복지프로그램 예시

  클라이밍은 타 운동에 비해 초기 노력과 시간이 비교적 적게 드는데 그 과정에서 단기간에 성취감을 느끼며, 클라이밍에 빠져드는 모습을 보였다. ... 여가시간 활용방안 공유활동 일지 제출기초 체력 기르기 · 캠프 야외활동?8월 셋째 주 수요일-목요일 (8/17-18)?기초 체력 운동 : 준비운동, 무학산 등산? ... 추진일정기간주요 내용6월7월8월9월10월11월12월홍보 및 대상자 모집오리엔테이션스포츠의 이해 · 사전 목표 설정스포츠 클라이밍강사 초청 · 동기부여기초 체력 기르기 · 캠프야외활동안전교육

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.10

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  태권도 연간훈련계획

  공격과 받아차기 연습을 하면서 선취점을 획득하는 훈련5)원 안에서 자유 공격가)좁은 공간을 그려 놓고 서로 물러서지 않고 빠른 몸놀림과 스피드로 난타 훈련6)호구겨루기3.일일계획서가.단련기의 ... 20%기초체력 20%전문체력 40%기술훈련 40%기초체력 10%전문체력 20%기술훈련 70%기초체력및전문체력근력:W.T./ C.T.지구력:로드웍, I.T.크로스 컨츄리순발력:허들넘기 ... 및 전문체력을 육성하여 시합을 준비한다.단련된 체력을 바탕으로 전문기술을 향상시킨다.향상된 체력, 전문기술을 바탕으로 전술, 전략훈련비 중 도기초체력 50%전문체력 30%기술연습

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.03

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  (한국사의이해) 자서전 한 부분 작성

  생각만큼 체력이 받쳐주질 않았다. 직장에서 아이들을 교육하고 양육하며 온 에너지를 쏟다 보니 공부를 할 체력이 남아있지 않았다. ... 많은 고민 끝에 나는 단 한 명의 아이도 포기하지 않고, 맡은 아이들에게 성장 발달 시기에 맞는 적절한 교육을 행하고, 이들이 성장 발달 시기에 맞는 생각과 감정을 느끼게 해주고, ... 왜 나의 체력을 더 중요하게 고민하지 않았는지, 남들은 나보다 많은 나이에도 거뜬히 해내는 일을 나는 왜 못 해내는지, 부정적인 생각만 되풀이되었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14 | 수정일 2023.02.15

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  자신의 과거와 현재에 이르는 삶을 아들러 개인심리치료의 주요 개념인 열등감 극복, 우월성 추구, 사회적 관심을 적용

  서론아들러는 구체적인 발달단계를 제시하지는 않았으나 가족 상황 및 사회적 요인에 대해서 자기 자신이 어떻게 지각하느냐에 따라 성격 형성에 영향을 미친다고 보았으며, 그에 따른 성격적 ... 실질적인 적용1) 나의 열등감 및 우월을 향한 추구나는 어릴 때부터 체력이 굉장히 약했고, 자주 아팠다. 그러므로 이로인 한 열등감이 있다고 생각한다. ... 그것이 나의 열등감이며, 나는 이를 해결하기 위해서 내가 할 수 있는 한 체력을 기르기 위해서 다양한 노력을 하게 되었고, 이로 인해서 나는 차분하면서도 진득한 것을 선택하므로 나의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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  트레이닝의주기화

  운동형태 일반적인 운동형태본운동  체력수준과 목표에 따라 운동 실시  유산소 , 저항 , 복합  기초 , 운동 체력 준비운동  근육온도 상승 증가  심장과 사용할 근육의 ... 포함  선수 목표 및 시합 수에 따라 변형  단주기로 나누어짐  1 주 ~4 주 가능  1 일 및 주간 훈련의 다양성 포함트레이닝의 주기화 단주기 훈련 프로그램 시 고려요인 ... 단주기의 목표와 이에 따른 트레이닝의 목표를 세워야 한다 . 2. 트레이닝의 형태 , 강도 , 빈도 등 운동량을 결정해야 한다 . 3.

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  [S+ 독후감] 서른의 경쟁력은 간절함이다

  물론 지금 나열한 질문들은 상당히 심오하며 단시간에 답을 찾기 어려울 수 있다. 이렇게 깊은 질문이 아니더라도, 우리는 질문을 통해 삶을 계획할 수 있다. ... 미래에 체력이 약해지고, 지금과 같은 근로를 할 수 없을 때를 철저히 대비해야 한다고 생각한다. 따라서 현재의 소비를 줄이고 미래를 위한 투자와 저축을 이어간다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.21

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