"필라테스운동" 검색결과 201-220 / 1,143건

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  룰루레몬 마케팅 전략

  새로운 매장을 열 때 유명 요가 강사, 필라테스 강사, 건강한 식재료를 쓰는 요리사 등 해당 지역에서 영향력을 발휘하는 사람들을 섭외하고 커뮤니티를 만드는 데 정성을 기울인다. ... 따라서 이 커뮤니티는 운동에서 더 나아가 사람과 사람을 만나게 하고, 이 연결은 다시 룰루레몬의 경쟁력이 된다. ... ‘콘도 회원권을 갖고, 운동과 여행을 좋아하는 32세 전문직 여성’을 집중 공략했다. 이에 신제품 개발과 마케팅 전략 모두 32세 전문직 여성에 초점을 맞춰 진행했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.13 | 수정일 2023.04.12

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  환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

  운동을 통해 나름대로 해결하고자 하는 문제가 있고 나름대로의 목표가 있다. 운동을 하기 때문에 서로 대화가 별로 없다는 것이 특징이다. ... 특히 필라테스의 경우는 그룹으로 진행되어 다양한 사람을 만난다. 동호회에서 만나는 사람과는 달리 좀 더 역동적이고 활발한 사람들이 많다. ... 목적을 가지고 만나기 때문에 특별히 깊은 관계가 되진 않지만 같은 목표를 두고 함께 공부하는데 있어 좋은 활력소가 된다.3) 스포츠 센터 사람들과의 관계시간이 되는 한 가급적이면 필라테스나

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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  필라테스 철학

  필 라 테 스 철학철 학필라테스의 중심철학 ( PILATES METHOD'S CENTRAL PHILOSOPHY ) 단순한 일련의 운동 동작이 아닌 그 이상 신체와 정신을 함께 연결하여 ... 필라테스를 할 때 : ‘등을 매트에 단단히 밀착시키고 ’, :‘ 두개골의 기저부를 매트에 밀착시키고 ’, :‘ 턱을 가슴에 단단히 밀착시키고 ’ 라는 말은 모두 조제프의 이러한 일자척추에 ... 인체 전체를 조절 (conditioning) 하는 운동법 신체의 운동’과 ‘정신의 수양’이라는 개념을 상호 연결시켜 발전 : 체조 , 동양무예 ( 태권도 , 쿵푸 , 유도 등 ),

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.28

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  [관광학과] 2020년 2학기 현대인의여가생활 기말시험 과제물(주관식 문제)

  1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특징에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는? 한스 젤리에는 스트레스를 ‘자극’이라 가정하고 스트레스를 산출하는 환경에 중점을 두었다. 50년대에 들어서면서 한스 젤리에는 유기체가 만드는 ‘반응’을 일컫는 용어로..

  방송통신대 | 8페이지 | 10,200원 | 등록일 2020.10.22

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  [생활과학과] 2020년 2학기 현대인의여가생활 기말시험 과제물(주관식 문제)

  1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특징에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는? 한스 젤리에는 스트레스를 ‘자극’이라 가정하고 스트레스를 산출하는 환경에 중점을 두었다. 50년대에 들어서면서 한스 젤리에는 유기체가 만드는 ‘반응’을 일컫는 용어로..

  방송통신대 | 8페이지 | 10,200원 | 등록일 2020.10.22

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  현대인의여가생활 ) 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을

  이때 부상자를 위해 침대 스프링을 이용하여 저항하는 운동방법을 연구하고 발전시켰고 이런 운동 방법이 재활이 필요한 환자의 근육 긴장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫게 이는 ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03

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  현대인의여가생활

  그는 이러한 한계를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와, 체조 요가 등 다양한 종목을 공부하고 자신이 체득한 운동방법을 고안해서 만든 운동법이 바로 필라테스 이다. ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?3. 캠핑 시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가?4. ... 어시스턴트 매뉴얼은 느린 속도에서 페달링의 동력을 이용하여 앞바퀴를 들어 장애물을 넘는 기술이다.2.1883년 독일 체조선수인 아버지와 자연요법 치료사인 어머니 사이에서 태어난 요제프 필라테스는

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  서비스마케팅_서비스마케팅 믹스, ICT기술에 기반한 구독경제의 의미, 고객관리지향성(관계vs거래)와 서비스 개별화 표준화에 따른 서비스 전략 4가지 각각에 관하여, 의미와 적합한 상황과 구체적 전략 방안, 서비스 포지셔닝의 원칙, 서비스 포지셔닝의 일반적 방법, 서비스 상품의 구성, 서비스 신상품의 유형

  필라테스는 주로 여성이 많이 하는 운동이며, 보통 몸매가 드러나는 운동복을 입고 다양한 자세를 취하기 때문에 이성이 함께할 경우 불편할 수 있다. ... 개조하여 장의 의전 차량으로 사용함으로써 장례문화의 고급화 포지셔닝에 성공하였다.5) 서비스 이용자서비스를 이용하는 특정 계층을 타겟으로 하여 포지셔닝을 할 수 있는데, 여성 전용 필라테스 ... ‘쥬비스다이어트’는 식이요법과 운동만으로 살이 빠지지 않는 고도비만의 사람들에게만 필요한 서비스라는 이미지가 있었다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  운동이 노화에 미치는 영향

  필라테스는 중력에 대항하며 근력을 향상시키고 균형을 유지하는 데 도움을 주는 운동입니다.고령자들을 위한 안전하고 효과적인 운동은 건강과 행복의 기반이 됩니다. ... 개별적인 특성과 운동 목표에 맞는 운동 프로그램을 제공하면 고령자들이 운동을 지속할 수 있는 동기와 흥미를 갖게 됩니다.고령자들을 위한 저항성 운동 프로그램은 다양한 운동 방법을 포함해야 ... 이러한 근력 운동은 고령자들의 골다공증 예방과 근력 강화에 매우 효과적입니다.마지막으로, 고령자들을 위한 운동 방법 중 하나는 신체 조화 운동입니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.17

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  (예비추합)서울과학기술대학교-스포츠과학과 일반편입 면접예상질문+대답

  저는 운동 참가자가 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있도록 돕는 스포츠 지도자가 되는 꿈을 가지고 서울 과학기술대학교 스포츠과학과에 지원했습니다. ... 또한 누군가를 지도하기 이전에 제 자신부터 건강한 신체와 정신을 가져야한다고 생각하여 1년간 꾸준히 필라테스를 하며 저체중에서 표준체중, 골격근량 22kg의 건강한 신체를 가지게 되었습니다

  자기소개서 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.03.10

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  [만점, A+]안다르의 새로운 브랜딩 커뮤니케이션 목표 달성을 위한 마케팅/광고 전략 (안다르의 ‘에브리원스 애슬레저 리딩 브랜드’로의 도약)

  안다르는 운동에 적합한 요가복, 필라테스복, 피트니스복을 넘어 일상생활에서도 활용 가능한 디자인의 애슬레저 룩(애슬레틱+레저)을 지향하는 브랜드이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.21 | 수정일 2020.07.18

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  자신만의 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법에 대해 논하시오

  지인들과 함께 필라테스를 등록하게 되었다. ... 보다 가족들 간의 관계, 일상생활과 관련한 스트레스를 지속적으로 받다 보니 내가 스트레스 관리를 하지 않으면 정말 큰 일이 일어날 것만 같아 시작하게 되었다.나의 스트레스 관리는 필라테스와 ... 그 첫번째가 운동인 셈이다. 운동을 하고 나오면 매우 상쾌한 기분이 든다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  제주대학교 신체활동과 웰니스 기말고사 정리 및 족보

  양발을 어꺠 너비로 벌려 서서, 오른쪽 골반 위 필라테스링을 놓고, 오른손은 링 반대편을 잡음2. ... 다리 사이로 내려갈 때 호흡을 들이마쉼 ※ 숙련자는 양손을 번갈아가며 한 손으로 실시(2) ( 필라테스 링 ) : 내전근 강화에 효과적인 도구* 스트레칭 및 근력강화 보조도구로서, ... 소도구 운동 1(1) ( 케틀벨 ) : 주전자 모양의 쇠공, 손잡이가 다려있어 자유로운 무게 중심을 활용해 운동 효과가 좋음* 컨트롤이 매우 어려운 중량 운동기구이면서 전신운동 효과를

  시험자료 | 27페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.19

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  방송통신대(방통대) 생활과 건강 과제 : 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식과 생활양식의 각각의 효과 및 과학적 근거

  필라테스는 무산소운동이으로, 추가적으로 유산소운동을 하기 위해 노력하고 있다. ... 1900년대 초 독일인인 조셉 필라테스에 의해 개발된 운동법인 필라테스는 잘못된 자세를 교정하고 복부 근육의 강화, 척추의 유연성 향상, 신체 밸런스를 유지하도록 해주어 요통을 감소하는데 ... 카페인을 많이 마시거나 늦게 마시면 잠을 쉽게 들지 못 했는데 카페인을 먹는 습관을 개선하고 나서부터 불면증이 사라졌다.2) 꾸준한 운동필라테스 운동을 하고나서 요통이 감소하였다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.29

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  생활 스포츠 센터 트레이너

  그러나, 현대인들은 앉아서 일하거나 운동을 건강을 살리는 도구가 아닌 운동을 생활화 하지 않고 매우 기피하는 종목으로 간주되고 있음을 알았습니다. ... 그리고 제가 사랑하는 무용과 운동을 사람들에게 전해야 겠다는 마음으로 성장해왔습니다. ... 용인에 위치하여 왕복 4시간 거리를 통학하며 지내왔지만 생활체육이라는 단어가 제 마음에서는 그 시간의 희생이 다른 사람을 살릴 수 있는 기반이 되는 시간이었으며 4시간 동안 요가, 필라테스

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02

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  (한국사의이해) 아래 문제에 대한 답안을 교재를 참조하여 각각 서술해주세요

  이순신 장군처럼 본인의 일에 최선을 다하며 자신의 꿈과 목표를 위해 헌신하는 모습은 저에게 열정과 도전 정신을 불러 일으키며 필라테스 강사와 같은 운동을 하는 사람으로서 역량을 더욱 ... 이 집회는 단발성 집회가 아니라 23차 집회와 1주년 기념집회까지 이루어진 지속적인 운동이었습니다. ... 제가 필라테스 관리자로 일하면서 이러한 점도 본 받아야겠다고 생각합니다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요 독후감

  필라테스, 헬스, 발레, 요가 다양한 운동 중에 나에게 맞는 걸 골라 나도 꾸준히 해보고 싶었는데 다른 운동과는 달리 발레는 선망의 대상이면서도 나와는 좀처럼 가깝게 느껴지지 않아 ... 조금씩이라도 꾸준히 1~2년 진행하면 꽤 하게 되는 운동들과는 달리 발레는 진도가 몹시 더딘 운동이다. ... 온몸 끝까지 힘을 줘서 집중하는 발레의 경우, 열심히 연습하다 보면 땀이 뚝뚝 흐를 정도로 정적이면서 격렬한 운동이다. 땀 흐르는 것이 당연하다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.25

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  [창작수필]- 건강염려증 (글쓰기 레포트,글쓰기,창작,수필,자작수필)

  아아, 진작 친구들을 따라 요가를 다니고 필라테스를 다니고 헬스를 다녔으면 조금 더 건강하고 덜 걱정하는 삶을 살 수 있었을까. 고민은 역시나 백해무익이다. ... 운동이 체화 될 수 있을것만 같은 느낌이 든다. 건강염려증은 여전히 완치되지 않았다. 극심한 근력운동으로 근육통을 느낄때면 여전히 무서운 생각이 든다. ... 운동 없이는 살이 쉽게 찌고 눈에는 비문증이라 하는 날파리가 날아다니는 증상이 수시로 나타난다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.25 | 수정일 2023.01.02

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  광명중앙대병원 자기소개서(서류합격, AI합격 인증완료)

  그중 최근에 했던 운동은 필라테스로 신체를 이완시키며 차분한 분위기에서 마음과 생각을 정리할 수 있었습니다. ... 그래서 저는 대학교 1학년 때부터 다양한 운동에 도전하고 있습니다. 먼저 홈 트레이닝부터 시작하여 헬스, 배드민턴, 필라테스 등을 하였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.27

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  [생활체육지도과] 2022년 2학기 운동생리학 중간시험과제물 공통(운동의 효과검증을 위한 연구계획서)

  2021년 8월부터 10월까지 주 3회 1일 30분(준비운동 5분, 리듬점프 10가지 25분, Balance 정리운동 5분) 프로그램을 12주간 실시한 스포츠리듬트레이닝 참여자 중 ... 비만 여성에게 나타나는 문제들로 자신감과 자아존중감이 낮고, 스트레스에 대한 회복력이 낮으며, 각종 심혈관계 질환에 노출되어 의학적 문제점이 있으며, 운동능력의 감소로 이어지며, 사회활동의 ... 따른 비만 관련 제반 문제에 관련한 유의성이 사실로 받아들여진다면 여성 비만율의 감소에 이바지할 수 있는 기초자료 제공이 가능할 것으로 판단된다.3) 연구 방법 : 본 연구는 D 운동센터에서

  방송통신대 | 11페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.09.21

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