"필라테스의 효과" 검색결과 201-220 / 705건

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  체육사 ) 체육의 발달 과정에 대하여 조사하시오

  있다.액션 스포츠: 스케이트보드, BMX, 서핑, 스노보드 등 액션 스포츠는 젊은 층 사이에서 큰 인기를 얻고 있으며, 창의적이고 도전적인 정신을 장려한다.피트니스와 웰빙: 요가, 필라테스 ... 월드컵, 올림픽, 슈퍼볼 등은 막대한 경제적 효과를 창출하며, 전 세계 수억 명의 시청자를 끌어들인다.스포츠 용품 시장: 운동복, 운동화, 스포츠 장비 등의 스포츠 용품 시장은 지속적으로

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  (생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

  그렇게 선택한 운동이 바로 주2회 필라테스였는데, 필라테스를 하게 되면서 나의 삶은 생각보다 빠른 변화를 맞이했다. 불면이 사라지고 규칙적이며 부지런한 생활을 하게 된 것이다. ... 물론 조현병 같은 중증 질환또한 초기에 효과적인 치료를 하면 정상적인 사회생활도 가능하다. ... 왜냐하면 최근 나는 주 2일 필라테스를 통해 심신이 건강한 상태가 되었기 때문이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

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  최근 프랜차이즈산업 트렌드에 대해서 작성하시오

  앱은 고객에게 편리함과 만족감을 줄 뿐만 아니라, 고객 데이터를 수집하고 분석하여 맞춤형 서비스를 제공하는 데에도 도움이 됩니다.소셜 미디어는 프랜차이즈 업체들에게 저렴하면서도 효과적인 ... 운동 및 피트니스 스튜디오는 요가, 필라테스, 크로스핏 등의 다양한 운동 프로그램을 제공하며, 고객들에게 체력과 근력을 향상시키고, 스트레스를 해소하고, 자신감을 높이는 서비스를 제공합니다

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.15

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  맨몸운동의 문제점과 한계

  예를 들어, 요가, 필라테스, 칼리스테닉스 등 다양한 맨몸 운동 방식을 조합하면 새로운 도전과 흥미로운 경험을 제공할 수 있다. ... 올바른 자세와 기술을 확립하면 부상의 위험을 줄이고 운동 효과를 극대화할 수 있다. 둘째로, 다양성은 맨몸 운동의 한계를 극복하는 효과적인 방법 중 하나이다. ... 이를 통해 우리는 건강하고 효과적인 운동 수행의 방향을 제시하고자 한다.

  리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2024.01.02

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  [다큐 감상] 블랙핑크, 세상을 밝혀라

  )효과가 나온다.PAGE \* MERGEFORMAT1 ... 쉴때는 필라테스를 한다. 열살때 뉴질랜드에 갔다. 열살부터 열다섯살까지 혼자 뉴질랜드에서 살았다. 홈스테이를 했다2010년 한국에 와서 오디션을 보았다. ... 티켓 가격 설정, 콘서트 홍보- 무대설비(스테이지, 장비 등) 설치 등이다.YG같은 기획사 입장에서는 보다 넓은 공연장에서 여러 회차에 걸쳐 진행해야, 수익 증대(고정비 레버리지 효과

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.13

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  평생교육기관의 SWOT 분석 및 프로그램 분석, 평생교육기관 소개 , 프로그램 문제점 및 해결방안, 결론

  문제점을 중점으로 자세하게 분석하여 어떠한 방향으로 개선하고 운영해야 할지에 대한 방안을 직접 찾으며 평생교육기관과 평생교육 프로그램에 대한 이해를 높이고 평생교육기관의 경영전략을 효과적으로 ... (통합)- 속근육 탄탄 필라테스(통합)- 생활자수(초급)- 아로마 캔들(통합B)- 천아트(통합)- 퀼트(통합)- 천연비누&화장품(통합A)- 양재(기초 바느질)- 옷수선(리폼)(통합) ... 곤란·프로그램 수강료가 저렴하지 않음·수강료가 무료인 프로그램이 별로 없음③교육시설·편의시설 부족·주차시설 부족④지적자원·프로그램 개발 자료 정보 부족·평가 및 모니터링의 부족(효과분석

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.08

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  고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법에 대하여

  수영, 배드민턴처럼 몸을 활발하게 움직이는 운동을 좋아하는 반면에 요가나 필라테스처럼 몸의 균형을 잡아주고 스트레칭하는 운동은 별로 좋아하지 않는다. ... 고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법에 대하여서론본론1) 고전적 조건형성의 특징2) 고전적 조건형성의 인간관3) 고전적 조건형성의 응용방법결론참고문헌서론인간에게 효과적인 ... 자극의 강도, 자극의 순서, 반복 횟수는 고전적 조건화에 영향을 주는 요인이며, 조건화가 일어나더라도 무한으로 지속되는 것은 아니기 때문에 자극이 사라져 효과가 사라지기도 한다.고전적

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  임신 전 여성을 위한 교육 계획안 - 여성간호학

  체중이 늘어나고, 배가 불러오면서 움직이기가 불편함.2. 15~28주에 할 수 있는 운동 및 동작을 설명한다.- 수영, 요가, 기체조, 스트레칭, 요가, 트레드밀 걷기, 필라테스, ... 각 운동에 대한 효과를 설명한다.ex) 걷기 : 심폐기능을 강화하며 임신으로 인한 급격한 체중 변화를 조절하여 체중 유지에 효과적.4. ... 운동 효과 및 학습 목표를 설명한다.1. 질의응답2. 동영상,건강상태점검표3. 강의, PPT4.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.16

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  에슬레저룩 브랜드(스포츠 브랜드) 런칭 기획서

  고객 참여유도형 문화컨텐츠 제공 연말 파티 이벤트 등 일회성 캠페인 진행4 기능성 소재 - 발열 소재를 활용해 FW 시즌에 에슬레저룩을 평상 복으로도 입기 가능하게 하며 운동의 효과도 ... ” 문화체육관광부에 따르면 주 1 회 30 분이상 운동하는 여성은 2012 년 40%, 2013 년 43%, 2014 년 52% 로 점점 늘고 있고 러닝 · 요가 · 라이딩 · 필라테스 ... 오프라인 마케팅보다 온라인 마케팅에 주력  마케팅 , 개발 비용을 절감해 상품 원가 ↓대한 조언을 1:1 맞춤 코치로 받을 수 있는 혜택을 제공 - 오프라인 매장을 체험형으로 만들어 필라테스

  리포트 | 41페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.12.24

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  사회학 ) 불법약물 복용과 도핑 근절 방안

  그리고 골프 등의 레저산업이 큰 성장을 했으며, SNS와 유튜브를 통하여 남녀 불문하고 외모를 가꿔야하는 문화가 더욱 확산되어 바디프로필을 촬영하기 위한 소비자들도 증가하고 헬스, 필라테스 ... 성장호르몬, 성장인자 관련 약물인데, 이러한 약물들은 인체에서 수행할 수 있는 다양한 기능들을 조절하는 데에 큰 도움을 주는 약물로 운동선수의 경기력을 단기간에 성장시킬 수 있는 효과를

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.05

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  현대인의여가생활 ) 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  현대인의여가생활교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.현대인의여가생활교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 ... 그래서 운동이 주는 신체적인 효과도 물론 있지만, 그것이 주는 정신적인 효과도 매우 크다고 느꼈다. ... 특히 운동을 싫어하는 편인데 간단하게 스트레칭만 해도 효과가 있다는 것이 매우 나에게는 놀라운 경험이었다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.04 | 수정일 2024.08.20

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  운동과건강-생활습관병(성인병) 과제 A+

  복부는 신체에 있어 코어라고 표현할 수 있으며 코어를 자주 사용하는 운동인 플랭크, 필라테스, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기와 같은 운동으로 예방할 수 있다. ... 비만을 해결하기 위하여 일시적 체중감소의 효과가 아닌 장기적인 체중감소와 스스로 자기 관리를 위한 개별적인 운동 프로그램을 병행한 체계적인 영양섭취가 요구되고 있다.2) 전신비만에 ... 다만 주의할 점은 처음부터 운동을 무리하게 한다면 억지로 운동을 한다는 생각에 다른 부위의 근육의 개입에 따라 복부의 집중을 못하게 되어 운동의 효과가 떨어지게 된다.4) 하체비만에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  한국 평생교육 6진 분류표를 참고하여 실제 운영되고 있는 평생교육기관의 프로그램을 분류한 후 본인이 학습한 경험이 있는 프로그램의 특성을 서술하시오.

  직업능력교육직업에 필요한 자격과 조건을 체계적으로 준비하고, 주어진 역할과 직무를 효과적으로 수행할 수 있도록 지원하는 평생교육이다. ... 인증하는 프로그램인 문화예술향상 프로그램이 있다.레저생활스포츠 프로그램생활문화예술 프로그램문화예술향상 프로그램다이어트 태권도, 요가라틴댄스, 치매예방생활체조댄스 스포츠, 태보, 필라테스바둑

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.25

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  건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 다양한 실천 방안과 비결에 대해 설명하세요

  걷기, 조깅, 수영, 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 선택하여 즐기면서 꾸준히 실천하는 것이 중요하다.2) 건강한 식습관: 올바른 식습관은 건강의 기반이다. ... 어떤 풍요로움과 성취도, 건강이 없다면 무의미하다고 생각한다.2) 예방이 치료보다 중요하다: 질병을 예방하는 것이 질병을 치료하는 것보다 훨씬 비용 효율적이고 효과적이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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  취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신 우리 사회 구성원들 취미생활이 어떻게 변화 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  이러한 비대면(온라인) 수업은 동영상과 인터넷, 사이버 강의와 같은 형태로 이전에도 존재했었으나 현재는 유튜브에도 요가와 필라테스 등 건강과 관련된 교육에 관련된 홈트레이닝을 학습했던 ... 수 있는 방문 홈트레이닝 역시 늘어나고 있는 현실이다.코로나 환경에서 전문가의 적극적이고 전문적인 피드백을 통한 실시간으로 진행하는 원격 프로그램의 홈트레이닝을 통한 비대면의 홈 필라테스 ... 있는 것으로나타났다.무산소성의 파워 결과 또한 비대면이라는 실시간으로 진행하는 화상교육 프로그램에 긍정적인 효과를 확인하였다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2024.08.01

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  지역사회복지론)지역사회 단위로 진행되고 있는 지역사회복지 실천프로그램을 1사례 이상 조사하고 제출

  요가, 수영 등 다양한 활동을 포함한 프로그램을 통해서 지역사회집단 간의 연계를 확립할 수 있다는 기대효과가 존재한다. ... 기본적인 서비스로 운동 프로그램으로 요가 필라테스, 수영 등이 있으며 문화 프로그램으로 수공예, 요리 등이 있다. 부가적인 서비스로 부부교육과 부부 상담도 진행한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.03.18 | 수정일 2022.05.09

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  유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

  이러한 문제를 해결하기 위해 상담을 요청하는 고객들에게 체형 평가를 실시하고, 결과에 따라 요가나 필라테스 같은 운동요법을 통해 교정하는 치료가 효과적임을 확인했다. ... 일일 칼로리 섭취량은 1800~2100kcal이지만, 원푸드 다이어트를 시행하면 1000~1200kcal로 감소하게 된다.이 방법의 장점은 식단 준비의 단순함과 빠른 체중 감소 효과에

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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  [청소년지도방법론] 매스미디어와 뉴미디어가 청소년 문화에 미치는 순기능과 역기능을 잘 설명하고 있는 사례를 찾아서 제시

  체계적이고 전문적으로 운동을 하고 싶지만, 운동지식이 부족하고 요가, 필라테스, 헬스장에서 1:1 PT를 받거나 등록하는 건 비용적으로 부담이 되기 때문입니다. ... 그러나 이런 경우는 청소년이 장기적으로 지속해서 본 경우인데, 매스미디어와 뉴미디어는 직접적인 효과를 측정하기 어렵기때문에 부정적 영향에 대한 대응 시기를 놓칠 수 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.06

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  창의적 인물 및 창의적 주제를 자유롭게 선정해서 소개하는 과제 (Ex. 스티브잡스의 창의성, 21세기 창의적 미술 작품의 특성, 새롭게 각광 받는 너튜브 영상 소개 등)

  화상 회의의 발달로 인해 소위 온라인 클래스를 수강하기에 적합한 환경이 되어, 집에서도 운동, 명상, 요가, 필라테스 그리고 음악 등을 배울 수 있게 되었다. ... 한다….직장에서도 강도 높은 ‘사회적 거리 두기’에 대응하기 위한 방책으로 ‘리모트 워크 센터’가 대기업 중심으로 만들어져 오히려 본사에서 거리가 먼 직원들의 통근 거리를 줄여주는 효과를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  우리나라 여성들의 정신건강의 실태와 정신건강 증진방안에 대해 기술하시오.

  먼저 도시 여성들, 특히 젊은 여성들은 다양한 스트레스에 노출되어 있으므로 이를 해소할 수 있는 신체적 단련 프로그램, 예를 들어, 필라테스, 요가 등을 접할 수 있는 기회를 제공해야 ... 이처럼 고도화·정보화 되어 있는 우리 사회에서는 여전히 상담 및 기관 이용 경험이 낮고, 더욱이 이용하지 않은 이유가 도움이 안 되거나 효과가 없을 것 같아서, 이용하는 방법을 몰라서 ... 설문에 따르면, 스트레스로 인한 상담 및 기관 이용 경험이 있는 중고령 여성은 5.8%였고, 이용 경험이 없는 대상자에 한해 상담 및 기관을 이용하지 않은 이유로는 도움이 안 되거나 효과가

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.13

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