"휴식시간" 검색결과 201-220 / 90,343건

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  적절한 수면의 중요성을 설명하고, REM 수면 단계의 특징과 중요성을 기술하시오. 자신의 수면 습관을 돌아보고 개선할 점이 있는지 서술하시오.

  부적절한 수면은 수면 시간이 부족하거나 지나치게 많은 경우를 의미한다.수면 품질적절한 수면은 깊고 휴식을 취할 수 있는 수면을 의미한다. ... 깊은 수면 단계와 REM 수면 단계를 충분히 경험하며, 꿈을 꾸고 휴식을 취할 수 있는 수면은 우리의 신체와 정신 건강을 유지하는 데 중요하다. ... 우리는 하루 동안 활동하고 지친 뒤, 수면을 통해 몸과 마음을 휴식시키고 재충전한다. 그러나 현대 사회에서는 수면의 중요성을 간과하고 부족한 수면 패턴에 빠지는 경우가 많다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.24

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  2 미디어 과의존 벗어나기(v2)-1

  시간적 여유가 부족해서 희망 여가활동을 하지 못한다는 학생들에게 시간적 여유를 가질 수 있도록 학부모님과의 상담, 학생의 시간 관리 방법 지도 등 도움을 줄 필요가 있습니다.학생들이 ... 구체적으로 과의존위험군은 ① 스마트폰 이용, ② 휴식활동, ③ 취미/오락, ④ 스포츠, ⑤ 문화예술, ⑥ 사회활동 순이었고, 일반사용자군은 ① 휴식활동, ② 스마트폰 이용, ③ 취미 ... 구체적으로 과의존위험군은 ① 스마트폰 이용, ② 문화예술, ③ 취미/오락, ④ 휴식활동, ⑤ 스포츠, ⑥ 관광활동 순이었고, 일반사용자군은 ① 휴식활동, ② 취미/오락, ③ 문화예술

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06

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  산욕 여성 간호 요약

  양, 성상, 냄새 등 기록, 변화 시 보고자궁이 단단하지만 오로양이 많은 것처럼 보이면 경부나 질의 열상 의심② 휴식 ; 정상분만 8시간동안 휴식, 수면→ ambulation불편감 ... 후 ambilation③ Ambulation, exercise : 근육, 자궁 원상복귀, 순환, 에너지, thrombosis 예방분만 후 2시간은 침상휴식, 모체상태가 허락하는 대로 ... < 산욕여성의 간호 >① 출혈예방 : 자궁의 긴장도 및 저부를 측정첫 24시간 동안은 4시간마다 측정, 매일 아침 배뇨 후 자궁저부 확인!

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.02

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  자기성찰과 스트레스 - 다리 위의 사람 그림 그리기와 평가하기(사진있음)

  앞으로의 목표를 위해 잠시 쉬어가는 시간이 되었으면 좋겠다는 생각을 하며 그렸습니다. ... 그림속의 공간은 제가 현재 쉬고 싶은 휴식처를 그린 것이며 현재 저에게 휴식이 필요하다고 생각하여 그리게 되었습니다. ... 전체적으로 하나의 형태로 조화롭게 구성되어 있습니다.그림에 대해 글로 쓴 것 : 그림에 나오는 다리는 높지도 낮지도 않은 돌다리이며, 그림 속의 인물은 다리를 건너던 도중 잠시 앉아 휴식을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.22

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  운동과 건강 족보

  detraining) 운동과 운동의 간격이 너무 길면 운동의 효과가 상실됨1) 리피티션 트레이닝완전한 휴식과 트레이닝 반복2) 인터벌 트레이닝불완전휴식(조깅)과 트레이닝 반복, 휴식시간에 ... (2달~3달)2) 유산소성: 12~16주 (3달~4달)회복시간 : 운동과 운동 사이의 휴식시간-Overtraining 과훈련- 운동의 빈도가 너무 높으면 피로 누적-훈련중지 현상( ... 매일 운동- 지구력 위주 저강도 고빈도지속적인 운동형태: 주당 6회 / 하루 휴식2.

  시험자료 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.09

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  멍때리기와 창의성의 관계 보고서 / 우수보고서 선정, 해외논문 & 국내논문 6편 참고

  지나치게 오랜 시간 동안 휴식하거나 스트레스를 받으며 쉬는 행위는, 디폴트 모드 네트워크가 활성화하기보다 단지 시간을 낭비하는 효과를 낳을 수 있다는 것이다. ... 딱딱한 업무용 책상과 컴퓨터가 가득한 공간에서 떨어진 편안한 곳에 신선한 공기가 잘 통하는 휴식공간을 마련하고, 업무시간과 강도를 고려하여 적절한 ‘멍 때리기’ 시간을 정해주는 것만으로도 ... 즉, 디폴트 모드 네트워크란 목표지향적인 과제를 할 때 활동이 감소하고, 주의가 필요하지 않은 휴식 상태에서 활동이 증가하는 뇌의 영역을 말한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.06.06

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  현재 청소년교육과 학습에서 겪고 있는 자신의 학습고민 사례 하나를 제시하고 이를 극복할 수 있는 방안을 정리하여 설명하시오.

  예를 들어, 50분 동안 집중해서 공부한 후 10분 동안 휴식을 취하는 방식으로 시간을 관리할 수 있다. 휴식 시간에는 가벼운 스트레칭이나 산책을 하여 몸을 풀어주는 것이 좋다. ... 또한, 적절한 휴식 시간을 통해 학습 피로를 줄이고 집중력을 높이는 것도 필요하다. ... 장시간 동안 공부를 하면 피로가 쌓이고 집중력이 떨어지기 쉽다. 따라서, 일정 시간 공부한 후에는 짧은 휴식을 취하는 것이 필요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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  여가의 개념 및 노인여가활동의 중요성과 효과, 노인여가활동의 유형 및 참여실태를 설명하고, 우리나라 노인여가활동의 현황과 문제점을 분석한 후 노인여가활동 촉진 및 개선방안에 대해 서술하시오.

  최근에는 휴식과 충전 분 아니라 자신의 역량 개발을 위한 활동, 삶의 질을 높이기 위해 보내는 시간 등 모든 적극적인 의미를 포함하는 개념으로 자리 잡았으며 노동을 위한 시간보다도 ... 여가는 휴식까지 모두 포함하는 활동이지만 휴식에 머무르는 영역은 아니다. ... 이중에서도 5시간 이상으로 장시간 시청하는 비율이 전체의 30%로 가장 높은 것으로 드러났다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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  [한국사]현대인의 여가와 오락, 현대인은 제대로 쉬고 있는가?

  여가란 일이나 공부 등을 하고 남은 시간 또는 그것을 하다가 쉬는 틈의 자유시간을말합니다. ... 활동 중 휴식 활동이 가장 높은 응답률을 보였습니다. ... 동시에, 근로시간 단축에 따른 생활 변화의 측면에서도 조사가 이루어졌습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.22

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  고관절골절 간호과정 2개 (A+)

  : 진통제, 휴식악화요인 : 움직일 때간호수행(Nursing intervention)날짜시간위치강도기간/양상완화 및 악화요인9/500:00Rt. hipop site.4지속적/욱신거림완화요인 ... : 진통제, 휴식악화요인 : 움직일 때4:004지속적/욱신거림완화요인 : 진통제, 휴식악화요인 : 움직일 때8:003지속적/욱신:003간헐적/욱신거림완화요인 : 휴식, 심호흡악화요인 ... 피부 상태를 4시간마다 사정한다.2. 통증의 정도를 NRS를 이용하여 4시간마다 사정한다.3.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.25

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  현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민 한 가지를 정하여 고민을 설명하고, 그 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법(면담 전 변화에 대해 질문하기, 예외질문, 기적질문, 척도질문하기, 대처질문, 관계성 질문) 중 4가지를 질문하고 각 질문에 대한 자신의 답을 적으시오. 그리고 고민에 대한 해결중심 질문을 통하여 무엇을 새롭게 발견하게 되었는지를 설명

  또한, 충분한 휴식 시간을 가질 수 있을 것이다.기적질문을 통해 학습자는 자신의 이상적인 하루를 구체적으로 상상할 수 있었다. ... 또한, 규칙적인 생활 패턴을 유지하면서 충분한 휴식을 취할 수 있었다. ... 또한, 규칙적인 생활 패턴을 유지하고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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  [자기소개서] 제일사료 신입사원 합격 이력서

  휴식을 통해 다음을 준비해야 하는데, 저의 계획성 부족으로 휴식시간을 확보하지 못했습니다. 그래서 우선순위에 따라 일을 처리하도록 노력해왔습니다. ... 하지만 실패를 반복하지 않기 위해서 더 알아보고 시간을 투자한 결과 기대하던 성과물이 나왔습니다. ... 일상에서의 사소한 것부터, 원하는 목표가 생겼을 때 성과물의 차이는 투자한 노력과 시간에 비례한다는 것을 느꼈습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.18

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  영유아교육기관에서의 영유아 일상건강관리의 (1) 중요성과 (2) 관리 방법을 구체적으로 서술하시오.

  따라서 일과 중 일정 시간을 휴식 시간으로 정하고, 아이들이 규칙적인 수면 습관을 가질 수 있도록 지도해야 한다.5. ... 또한, 식사 시간에 대한 규칙을 정하고 아이들이 올바른 식습관을 형성할 수 있도록 지도해야 한다.4. 충분한 휴식과 수면영유아는 충분한 휴식과 수면이 필요하다. ... 휴식과 수면은 신체 회복과 면역력 강화에 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  디자인과 학생이 제작한 2020년 버전의 PPT Template

  낭비할 수 있고, 한정된 회의실은 모두 가 사용하기 에 한계 존재 1 2 사용목적에 초점을 맞춘 공간 Gensler3 Gensler Office 모든 공간은 기존에 하던 업무나 휴식을 ... 시기에 나오는 디자인과 도면에 대한팀 간의 소통 , 크리틱이 굉장히 중요 회의실이나 세미나실에서도 크리틱은 가능하지만, 밀폐된 공간에서 진행되는 크리틱은 불필요한 사담이 더해지며 시간을 ... Gensler3 Gensler Office Gensler는 과감히 고객이 디자인팀으로 활동할 수 있도록 그들을 사무실로 유도함 VR 부터 다양한 IT 기기와 보드를 활용할 수 있는 공간에서 실시간으로

  ppt테마 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.19 | 수정일 2020.12.24

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  성과를 얻는 집중이란?!

  보다 일과 휴식의 균형을 맞추는 것이 중요하다라고 보고 있다.또한 일은 일 그리고 휴식은 휴식을 딱딱 균형을 맞추기보다 요즘 유튜브나 글에서 자주보이는 말처럼 일을 하는 것처럼 느껴지지 ... 그 의미는 똑같이 주어진 시간을 세분화하여 공부하는 시간을 다른 사람과 비교하여 보다 더 많이 하는 사람을 의미했다. ... 아니면 집중되지 않은 그냥 앉아 있음에 대한 실속없는 시간들이라면,,? 이전의 공부는 앉아 있는 시간에 비례해서 성적이 높아진다는 상식은 조금은 쉽게 이해가기가 쉽지 않았다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.19

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  필기 정리-기본간호학 2-휴식과 수면, 산소화, 피부통합성과상처간호, 영적건강과임종간호

  기관의 재생·회복에 필요한 시간 제공, 최적의 면역상태 유지에 기여1. ... 휴식과 수면 개요휴식·수면: 신체적·정신적 건강에 영향 초래 ∴휴식·수면 부족 → 집중력, 판단력, 치유력, 일상생활 참여 등 능력 ↓수면 → 에너지 생성해 각성상태에 대비, 신체

  시험자료 | 30페이지 | 3,700원 (5%↓) 3515원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2022.04.24

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  포항선린병원 VDT 산업장 케이스2

  하루 작업 시간 : 평균 10시간 이상? 작업 중 휴식 : 식사시간외에 특별히 없음 , 특별한 스트레칭 하고 있지 않음? ... 이는 과학기술처(1991)에서도 규칙적인 휴식으로 50분 작업에 10분 휴식 또는 2시간 작업에 15분 휴식을 권장하고 있다.VDT 작업은 제한된 공간에서 부자연스럽고 올바르지 못한 ... 일정한 휴식시간의 부여 없이 작업이 계속되면 신체 특정부위의 과다한 반복사용으로 근골격계 증상발현 빈도와 증세가 증가할 수 있다(황혜영,2003).

  리포트 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.29

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  [생활속의스포츠] 국민대 중간고사 노트정리 A+

  4) 과다 휴식에 대한 변화운동을 나름 규칙적으로 하지만,휴식을 3일 이상하면 특별한 변화가 나타나지 않는다.휴식시간이 너무 길어지니까 운동을 한 시작점과 다시 몸이 원래되로 되돌아오는 ... 다시 베이스라인으로 돌아오고, 그 시점에서 다시 운동해도 제자리를 반복한다.그러나 휴식시간이 더 길어지면 베이스라인이 떨어진다. ... 2004년부터 시행된 주 5일 근무제의 도입으로 인하여 생활체육은 여가시간의 확대, 경제성장으로 인한 소득향상을 기반으로 질적인 변화가 모색?

  시험자료 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.02 | 수정일 2023.06.10

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  성인간호학 케이스 황달(간 기능 저하와 관련된 피로, 피부소양감과 관련된 피부통합성장애)

  : 무■ 유 관련요인 없음사회적 안위지지쳬계 가족(부모님과 누나)대인관계 병동 내 사람들과 잘 어울리며 간호사들과도 대화를 자주 한다.활동/휴식수면/휴식수면시간(밤) 7~8시간 숙면여부 ... 조용한 환경을 조성하고 방문객을 제한하며, 휴식할 수 있도록 투약과 처치 시간을 조정한다. ... -피로감 완화 : 환자의 휴식 시간을 조정하기 위하여 일상생활 활동을 사정하고 일상생활의 우선순위를 정하도록 돕는 다.

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.13 | 수정일 2024.07.09

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  A+ 자연분만(NSVD)/간호과정/간호진단/분만으로 인한 체력소모와 관련된 피로

  균형 잡힌 휴식시간과 활동시간 계획은 대상자가 피로 수준의 증가 없이 원하는 활동을 완료할 수 있도록 한다. ... 방문객의 전화나 방문을 1일 3회로 제한하고 투약과 치료 계획 시간을 조정하여 적절한 휴식을 취할 수 있도록 했다.7. ... 대상자는 수면시간이 적고 만족스럽지 못한 수면을 한다고 답했다.2.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.14

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