"10스트레스" 검색결과 201-220 / 109,248건

• 

  인간공학기사 실기 2주만에 끝내기 기출정리 및 암기, 공식

  휴식시간 ㅇ 기타(온도-한랭, 조명, 직무스트레스 등) ㅇ 노출 시간3. ... 질병 인정받은 근로자가 5인 이상 발생한 사업장으로서 그 사업장 근로자수의 10% 이상인 경우 4. ... 근골격계질환 유해요인 3가지ㅇ 진동 ㅇ 접촉 스트레스 ㅇ 반복동작 ㅇ 부적절한 자세 ㅇ 과도한 힘ㅇ 신체적 압박 ㅇ 부족한

  시험자료 | 26페이지 | 33,000원 | 등록일 2023.10.26 | 수정일 2024.04.03

  다운로드 장바구니
• 

  우리의 스트레스를 잘 관리하고 심리적 건강을 유지하기 위해 심리학 및 심리치료 이론을 1개 골라서 설명하고 일상생활에 접목해 본 후 그 경험과 결과를 기술하시오

  날숨은 몸 안의 독소와 스트레스를 해소시키는 역할을 하므로 10~15초 정도 웃어야 하며 10초 이상은 엔돌핀이 가장 많이 분비되므로 웃음 효과가 극대화되며 숨이 끊어질 것 같을 때까지 ... 이러한 웃음에는 크게 웃을 것, 내쉬는 호흡인 날숨으로 10초 이상 웃을 것, 웃음이 내자 마사지 역할을 할 수 있게 크게 숨이 끊어질 정도로 박장대소할 것이라는 세 가지 원칙이 필요하다 ... 자극으로서 스트레스는 스트레스를 발생시키는 외부 자극 사건을 의미하며 이는 스트레스원이라고 부른다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

  다운로드 장바구니
• 

  [사회복지사][청소년복지론 과제][최신]최근에 이슈가 되고 있는 청소년 관련 사회 문제로 볼 수 있는 사건을 신문 및 인터넷 자료를 바탕으로 자신의 생각 정리하기

  압도적인 비율로 학업에 대한 고민이 가장 많았다.교육콘텐츠 전문회사 스쿨잼이 10대 청소년에게 스트레스 원인을 물어본 결과, 청소년들은 숙제, 성적, 공부, 시험 등 학업 관련 요인을 ... 시험 성적이 오르지 않거나, 공부가 하기 싫거나 등의 이유로 스트레스를 받는다고 답변했다.또한 아래의 자료를 살펴보면 10대 여자 자살 사망률의 경우 일반고생의 사교육 참여율이 높아질 ... 10대 청소년이 극단적 선택을 하는 것으로 나타났다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.22

  다운로드 장바구니
• 

  해피니스 트랙[에마 세팔라] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

  그래서 매일 점심을 먹고 난 후 10분씩 시간을 내어 명상을 실천하며 명상을 습관처럼 만들겠다. ... 주 1회에 10분씩 야외에서 단체로 앉아 명상을 진행하고 단체 활동(예를 들어 축구와 같은 단체 활동)을 하면서 명상에 대한 거부감을 없앨 계획이다. ... 물론 스트레스를 관리하는 것도 중요하지만, 제일 중요한 목표는 스트레스 관리를 통해 행복을 이루는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.18 | 수정일 2023.11.06

  다운로드 장바구니
• 

  현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료 및 논리적 근거를 제시하여 작성하시오. (2)

  정신건강 문제의 원인 또한 다양한데 주로 10~20대의 경우는 학업 스트레스와 또래관계 문제 등이 주된 원인이 될 수 있다. ... 정신건강 문제현황우리나라의 정신건강 문제는 10~20대의 젊은 연령층의 경우 스마트폰이나 SNS 등에 지나치게 의존함으로써 중독적인 증상을 보이며 이로 인해 스트레스에 대한 인지율이 ... 참고문헌전진아, 최지희, 생애주기별 정신건강 수준과 정신건강 지원 현황, 보건복지포럼, 보건복지부, 2017, pp.75~85.아동·청소년 스트레스 대처능력 키운다, 충청타임즈, 2019.10.18

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스관리 프로그램 계획서

  참여할 수 있다.기대효과- 스트레스를 표출함으로써 스트레스를 해소할 수 있다.- 신체적 활동을 하며 성취감을 향상시킬 수 있다.단계활 동방법 및 매체자료/ 유의점도입(10분)- 구두설명명확하고 ... ) 계획적으로 생활하기8) 친구나 사랑하는 사람들에게 기대는 법 배우기9) 자신에게 다 긍정적인 말 해주기10) 스트레스 해소용 공을 사용하거나 샌드백 치기11) 소리 지르기문항질문1234512잡념이 ... 게임에 참여한 모든 생활인에게 상품을 제공하며, 승리한 사람에게는 추가적인 상품이 주어진다.- 시연 및 구두설명- 명확하고 간결하게 설명- 이해여부 확인정리 및 평가(10분)문항질문1234512잡념이

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.04 | 수정일 2022.12.11

  다운로드 장바구니
• 

  지구에서살아가는남자와여자, 지살남녀 기말고사 정리 요약본

  요로감염(1세 이후 ♂ : ♀=1 : 10)- 남자 아이보다 요도가 짧은 여자에게 많이 나타난다.- 신장과 방광, 신장과 요도간의 거리가 어른에 비해 매우 짧기 때문에 세균에 쉽게 ... -Eustress - 적절한 스트레스는 우리의 생활에 활력을 불어 넣어 자신감을 심어주고 일의 생산성과 창의력을 높여 줄 수도 있는 긍정적 효과를 주는 스트레스스트레스의 원인-스트레스 ... -미국의 경우 남자의 66%, 여자의 49%가 일과 관련된 스트레스를 경험, 직무 스트레스로 인한 정신질환 유병율이 조사 인구의 약 31.2%-국내에서는 입원 환자의 71%가 스트레스로

  시험자료 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.23 | 수정일 2024.06.17

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 관리법과 적용

  스트레스 관리 프로그램이 간호대학생의 스트레스, 정신건강 및 학업만족도에 미치는 효과. 한국콘텐츠학회논문지, 14(10), 445-455. ·박선주, 이혜영 (2012). ... 따뜻한 물로 눈 찜질: 눈 근육 이완, 혈액 순환 개선 ·하루 2-3회, 5-10분 정도 ③.충분한 수분 섭취 ·수분 유지: 충분한 수분 섭취는 안구의 수분 균형을 유지하고 두통을 ... 스트레스 증상 4. 효과적인 스트레스 관리를 통해 기대되는 긍정적인 효과 5. 효과적인 스트레스 관리 기법 6. 스트레스 관리 기법 적용 (구체적인 예) Ⅲ. 결론 7.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 (20%↓) 800원 | 등록일 2024.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  노인복지론A+ 치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 설명하시오.

  과목명노인복지론주제치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 설명하시오.이름ID1. 글자체는 굴림, 글자 크기는 10, 줄간격 160으로 기준합니다.2. ... 치매 가족은 수입의 10%를 치매 노인의 간호비와 의료비로 지출함으로써 경제적인 압박을 받으며 특히 소득 분위가 낮은 가정일수록 재정적 부담은 더 심하다.스트레스 대처방안치매 노인 ... 치매는 노인성 질환으로 10~15% 정도만이 완치가 가능할 정도로 치료 가능성이 매우 낮으며 이러한 특성과 더불어 현재 치매 치료에 관한 연구는 부진하며 치료약물 역시 치매 증상과

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  인생 선배의 조언 2

  하루에 10분 빠르게 경보하기2. 허리를 세우고 똑바로 앉기3. 좋은 향기로 후각자극하기4. 새로운 음악 영화 책 읽기5. 소리 없는 공간에서 10분 머물기6. ... 주변 사람과 자주 대화 나누기10. 삶의 목표를 설정하기11. ... 햇빛을 받으며 간단한 운동하기앞서 살핀 내용의 종합적인 틀은 바로 스트레스를 받지 않는다는 것이다.스트레스는 모든 만병의 근원으로 특히 정신건강에 많은 해로움을 준다.스트레스를 푼다라는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

  다운로드 장바구니
• 

  3주차 1교시에 학습한 내용 중 장애아동 가족과 스트레스, 스트레스 대처

  부모님은 내가 오후 10시까지 집에 들어오지 않으면 매우 불안해하셨고, 10시 전부터 계속 전화를 하셨다. ... 등에 대한 경제적 부담은 가족에게 큰 스트레스를 초래할 수 있다.사회적 스트레스: 다른 가족, 친구, 이웃과의 관계에서 발생하는 스트레스 역시 문제가 될 수 있다.물리적 스트레스: ... 유형감정적 스트레스: 장애 아동의 어려움과 책임감 때문에 부모들은 자주 불안, 우울, 분노 등의 감정적 스트레스를 겪을 수 있다.경제적 스트레스: 장애 아동의 치료, 교육, 치료용품

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  여성과 건강 논문 요약정리 레포트

  총 19문항 중 문항 8, 10, 12, 17, 18, 19번은 역산하였다.(2) 성 스트레스성 스트레스는 Derogatis 등이 개발한 도구인 FSDS를 Han 등이 개발한 도구를 ... 대상자의 질병 관련 특성을 살펴보면, 당뇨병으로 진단받은 시기는 10년 이상이 34.4%(53명)로 가장 많았고, 5년 미만이 33.8%(52명), 10년 미만이 17.5%(27명) ... 직업이 없는 집단(11.58±8.18)이 직업이 있는 집단(15.39±10.14)보다 성 기능 점수가 낮게 나왔으며 당뇨병으로 진단받은 시기가 10년 이상 된 집단(9.60±9.05

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.02.22

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하시오.

  정신건강의 요소 10가지 중 본인에게 있는 요소의 형성 과정(3가지 이상)성장 추구인간에게 성장 추구는 매우 중요하다. ... 정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 ... 심리적 요인은 스트레스다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.12

  다운로드 장바구니
• 

  청소년, 노인, 과로 자살 등 한 가지 주제를 정해서 그 문제에 대한 사회복지적 개입의 필요성과 개입 방안을 제시하시기 바랍니다.

  특히 청소년이 속해 있는 10대의 경우 22.1%로 가장 높은 자살률을 보였으며 2위인 40대나 30대는 13.1%, 12.2%로 10%대 인데 반해 10대 청소년의 자살률은 다른 ... 주제: 9월 10일은 세계자살예방의 날입니다. ... 자살률은 세계에서도 가장 높은 축에 속하며 2003년 이후 매년 1만 명 이상이 스스로 목숨을 끊어 한 번도 경제협력개발기구 1위라는 불명예에서 벗어난 적이 없는 현실에서 한국의 인구 10만

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

  다운로드 장바구니
• 

  조선대학교 2022 1학기 지살남녀 기말문제

  1) 화장실에서 서두르지 않고 10분 이상 앉아 있는 것은 좋다.2) 야채, 과일 등 섬유질 풍성한 음식 섭취한다.3) 배변시 힘을 많이 주지 않고 자연스럽게 나오도록 한다.4) 맵고 ... 주기를 바란다.3) 여자는 남자보다 로맨스에 관심이 많다.4) 여자는 결혼 후에 육체적 관계를 더 갈망한다.5) 여자는 결혼 후 아이들을 양육하는 것을 가장 우선시하는 경향이다.10 ... 1) 스트레스인자 → 시상 → 시상하부 → 뇌하수체 → 대뇌피질2) 스트레스인자 → 시상 → 대뇌피질 → 시상하부 → 뇌하수체3) 스트레스인자 → 대뇌피질 → 시상하부 → 뇌하수체

  시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.04

  다운로드 장바구니
• 

  청소년기 자살률의 증가를 막기 위한 방안에 대해 서술하시오

  이러한 현상은 학업 스트레스 및 교우관계 등 여러 가지 요인 때문일 것이다. ... 특히 고등학생들은 학업 스트레스 때문에 극단적인 선택을 하는 경우가 많아 사회문제화되고 있다. ... 특히 13~18세 청소년들은 학업 스트레스 및 성적 비관 때문에 스스로 목숨을 끊는 경우가 많은 것으로 나타났다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 관리기법의 적용

  ~ 10월 16일 만보기2022년 10월 10일부터 10월 16일까지7,641보, 10,387보, 10,184보, 8,755보, 5,660보, 8,140보, 6,796보로일주일간 ... 또한 만족스럽지 못한 중간고사 결과와 다가오는 기말고사 시험과 많은 과제량으로 인한 스트레스가 있었다.2022년 10월 3일부터 10월 23일 3주간 스트레스 관리기법으로 걷기운동을 ... 학교 기숙사에서 생활하다보니 공부에 대한 압박도 생기고 다른 취미생활을 만들기 어려워 스트레스가 쌓였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  [사회복지 과제] 정신건강론(스트레스의 개념을 정리하고, 내가 지금 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거하고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대해 논하시오)

  서론, 본론, 결론으로 명확하게 서술되었을 경우=10점5. ... 스트레스의 개념이이 제시되었을 경우=20점2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스, 방어기제가 모두 작성 되었을 경우=30점3. 참고문헌이 제시 되었을 경우=10점4. ... 과제정신건강론■ 과제주제: 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스

  리포트 | 4페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.06.30

  다운로드 장바구니
• 

  스마트폰 안 쓰는 주간 통신문

  -자녀의 학교생활, 친구관계, 스트레스에 대해 관심을 기울입니다.4. 스마트폰 과의존으로 잠들지 못하는 청소년에게 수면지도를 해주세요. ... 생활부장 ○○라고 합니다.본교에서는 스마트폰 중독 및 학교폭력의 한 원인으로 지적되고 있는 스마트폰의 과도한 사용을 줄이고, 신체와 정서적 성장의 균형발달을 위해 다음 한 주 동안(10 ... 이에 가정에서도 밤 10시 이후 스마트 폰 꺼두기 운동을 통해 전자파 없는 취침 자리를 마련하고, 가족과의 대화 시간을 늘려 자녀와 소통하는 의미 있는 시간이 되길 바랍니다.스마트폰

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.10.05

  다운로드 장바구니
• 

  자신의 주요 스트레스 발생 원인과 대처 방법에 대해 자유롭게 서술하시오

  내가 백수라는 현실 자체가 나에게 큰 스트레스 요인으로 작용하고 있는 것이다. 그러나 나만 백수인가? 내 친구들 10명 중 4명 정도는 백수다. ... 나는 새벽 1~2시까지도 잠을 자지 못해서 아침 10시 이후에 일어나는 일이 반복되고 있다. ... 나는 근 10년간 담배를 펴왔다. 언제부터인가 심장이 두근두근거리고 헛기침을 하기 시작했는데... 이 때문에 최근에 금연을 하기 시작한 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.05.23

  다운로드 장바구니