"감량" 검색결과 221-240 / 18,796건

• 

  건강과 운동생활 운동결과보고서

  -0.5KG체중감량-0.6KG체중감량1KG체중감량1KG체중감량1.5KG체중감량 1.3KG체중감량1.6KG체중감량1KG3. ... 체지방을 6KG정도 더 감량하고 체중 최종목표는 50KG입니다.헬스 후에는 주2회 정도 요가나 필라테스로 유연성을 길러보도록 할 예정입니다.월화수목금토일휴식유산소운동& 근력운동 ... 할 점, 향후 계획 등)→▶3월 인바디 : 168CM 63KG 체지방량 26.4KG 골격근량: 19KG BMI :22.4▶6월 인바디결과 : 168CM 55.8KG (-7.2KG감량

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

  다운로드 장바구니
• 

  비만 평가 및 개선 방법

  전 감량 후 감량 전 감량 후운동빈도 및 식사제한과 내장지방량의 감소 3 개월간의 운동 전 3 개월간의 운동 후 대조군 주 1~2 회의 운동 + 다이어트 고강도의 운동만초대 운동 ... 의한 체지방량과 제지방 체중감소에 대한 운동 효과 0 80 100 120 다이어트 다이어트 + 운동 감량 전 감량 후 체중 0 58 62 66 다이어트 다이어트 + 운동 제지방체중 ... 촉진 , • 지방분해저해 , • DIT 나 기초대사를 높이는 호르몬의 작용을 방해 비트레이닝 비트레이닝 트레이닝 트레이닝 혈당치 혈중 인슐린 농도 시간 ( 분 ) 시간 ( 분 )감량에

  리포트 | 57페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  유행 다이어트 진실

  특징 방법 장점 단점 ( 2 주에 4 kg 감량 )고 탄수화물 저지방 다이어트의 종류 3. ... 주치의 진단에 따라 다이어트를 결심했고 2 년 만에 무려 40kg 을 감량해 68kg 으로 체중을 줄였습니다 . ... 단기간 내 체중 감량 효과가 있다 . 단백질이나 지방 위주의 다이어트가 간이나 신장에 영향을 미치는 것에 비해 안전함 .

  리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2022.02.21

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회실습 보건교육계획안-비만

  보건교육계획안교육제목체중 감량하자!

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.16

  다운로드 장바구니
• 

  [무기공업분석실험 A+] 결정수의 정량

  가열 감량법은 말 그대로 할로겐 램프 또는 적외선으로 열을 가하면서 시료의 감량되는 변화를 통하여 수분률을 측정하는 방법인데, 가열 감량법 외에도 수분율을 측정하는 방법에는 Karl ... 이 때, 수용액은 가수 분해하여 약 pH 4.2의 약산성을 띠게 되고, 장시간 방치할 경우 염기성의 침전을 형성하기도 한다.결정수의 정량은 보통 가열 감량법에 의해 행해진다. ... 염화바륨결정 염화바륨 중의 결정수의 정량을 위해 먼저 저울을 이용하여 뚜껑을 뺀 빈 도가니의g으로, 앞서 1차 건조 전 평량병에 시료를 계량해서 바로 칭량했던 총 무게와 비교해 감량되어

  리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2022.03.16

  다운로드 장바구니
• 

  지하수 오염방지 및 처리방안

  세척감량법- 재순환법- 자원재생법- 원심분리법- 여과법- 모래 건조법ㄴ. ... 오염구간처리법은 오염구간을 처리하는 것이다.(1) 물리적 조절법오염 조절법은 오염 가능 활동이 개시되기 이전에 지하수 오염을 방지하고 극소화시키기 위한 방법이며, 취급하는 폐기물을 감량시키고

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  다이어트 식단표

  3달에 10kg감량을 목표로 한다ex) 기초대사량(1,500kcal)+활동대사량450kcal(대략 기초대사량에 0.3을 곱해서 계산)=총대사량(1,950kcal)대략 하루에 필요한 ... 보통 운동을 한시간에서 2시간 하면 300kcal로리 소모한다고 생각하고, 하루에 운동과 식이습관으로 1,000칼로리 소모를 목표로 한달에 30,000kcal(3.3kg)감량을 목표로 ... 총 대사량이 2000kcal라면 식단과 운동으로 1,000kcal를 소모하여 한달에 3kg 감량을 한다.700kcal는 식단으로, 300kcal는 운동으로 해서 총 1000kcal를

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05 | 수정일 2021.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  [폐기물 처리 실험]폐기물의 성상 분석

  강열 감량 및 유기물 함량1) 시험방법① 도가니(600±25℃) 30분 강열한 다음 방냉② 도가니 무게 측정(W _{1})③ 시료＋도가니 무게 측정(W _{2})④ 25%질산 암모늄 ... (%) & = {(W _{2} -W _{3} )} over {(W _{2} -W _{1} )} TIMES 100##휘발성고형물(%) & =강열감량(%)-수분(%)##유기물함량(%) ... & = {휘발성고형물%} over {고형물%} TIMES 100##강열감량(%) & = {(32.1201-27.3306)} over {(32.1201-26.9865)} TIMES 100

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24 | 수정일 2020.08.13

  다운로드 장바구니
• 

  환경관리 계획서 (33쪽)

  .- 1주일에 1ton- 환② 자체감량을 하여야 할 품목③ 자체 재활용하고자 하는 품목에 대하여 폐기물별 부분별 실시④ 위탁소각, 감량, 재활용, 매립하여야 할 품목에 대하여 폐기물별 ... 실시⑵ 폐기물의 분리수거를 위한 임시보관장소 확보① 폐재분리를 위한 적치장소의 확보는 폐기물의 종류 및 수량에 따라 조정하여야 하며, 가능한 한 폐기물 처리시설인 소각로, 감량기, ... 소각계획소각로를 도입하여 건설현장에서 발생한 폐목재, 폐종이류등의 실제소각 가능한 가연물을 소각에 의해 감량화를 꾀하고, 배출량을 억제한다.폐목, 폐지류 등 가연물 중에서 재활용 가능자원은

  서식 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.19 | 수정일 2022.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  음식물 폐기물 문제 및 해결방안

  이 같은 현상은 쓰레기 종량제의 실시, 음식물류폐기물 분리배출지역 확대, 감량의무대상 사업장의 확대, 식생활 습관의 개선 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과이다. ... 결론음식물류폐기물 발생량은 지속적인 감량정책으로 줄어들고 있는 추세이다. 1996년 일일 발생 음식물류폐기물은 14,532톤이었으나 2004년에는 11,464톤으로 약 26% 감소하였다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.03

  다운로드 장바구니
• 

  환경안전 Assessment sheet

  종합평가1차평가결과제품 감량화:Recycling:에너지효율:개발 모델의 특수공구 분해가능부품:규제물질 및 화학물질 사용현황:포장재질:환경요구사항:2차평가결과제품 감량화:Recycling ... 중량(g)개발모델의 중량(g)중량감량율기준-개발 (g)2Recycling기준모델의 recycle율%개발모델의 recycle율%Recycle율의 증감개발-기준 (%)3에너지화기준모델의 ... 환경안전 Assessment sheetModel명개발등급제품명팀명적성자제품특징No.평가항목평가내용목표1차평가 결과(1차 적용내용 및 방법)2차평가 결과(2차 적용내용 및 방법)1제품 감량화기준모델의

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.17

  다운로드 장바구니
• 

  [A+받은]비만학개론 기말고사 정리본 (최신)

  건강한 체중 감량 방법1) 체중 감량 목표 설정⦁현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량⦁1달에 2kg 감량 (1주일에 0.5kg 감량)⦁현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 ... 위험인자 개선 가능⦁체지방 감량 최대화⦁근손실 최소화⦁체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지2) 비만의 원인⦁개인적 요인: 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동 ... /m² 이상인 환자⦁체질량지수 30kg/m² 이상이면서 동반질환을 가지고 있는 환자에서 비수술치료로 체중 감량에 실패한 경우 수술 치료 고려⦁고도비만으로 넘어간 경우2.

  시험자료 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.09 | 수정일 2024.09.10

  다운로드 장바구니
• 

  비만학개론 9~14주차 필기노트 (기말고사, A+)

  건강한 체중 감량 방법 1) 체중 감량 목표 설정 ① 현재 체중의 5~10%를 6개월 이내 감량 ② 1달에 2kg 감량 (1주일에 0.5kg) ③ 현재 체중의 ... 3~5%만 감량해도 심혈관계 질환의 위험인자 개선 가능 ④ 체지방 감량 최대화 ⑤ 근손실 최소화 ⑥ 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지

  시험자료 | 35페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2024.08.19 | 수정일 2024.08.22

  다운로드 장바구니
• 

  영남대학교 비만학개론 기말고사 타이핑

  9주차 1차시체중 감량 목표 설정- 현재 체중의 5-10% 6개월 이내 감량 (1달에 2kg 감량 = 1주일에 0.5kg 감량)- 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 ... 개선가능- 체지방 감량 최대화- 근손실 최소화- 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지-비만의 원인-개인적 요인: 욕구중독, 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동 ... 방법식사요법행동(수정)요법운동요법고도비만 치료 방법- 약물치료: 체질량지수 25kg/m^2 이상인 환자에서 비약물치료로 체중 감량에 실패한 경우 약물처방- 수술 치료: 체질량지수

  시험자료 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.22 | 수정일 2024.04.01

  다운로드 장바구니
• 

  비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오

  체중 감량 측면에서는 뷰티테라피를 받은 사람들이 비교적 더 많은 체중을 감량한 것으로 나타났다. ... 다이어트 제품은 체중감량을 위한 물질을 함유하여 체중 감량을 돕는 반면, 미용 치료는 피부 개선을 위한 다양한 방법을 제공한다. ... 체중 감량의 경우, 뷰티테라피를 이용한 다이어트는 식이요법과 운동을 결합하여 효과적으로 체중을 감량시킬 수 있음이 밝혀졌다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요

  그렇다면 유산소 운동이 실제로 체중 감량에 가장 효과적인가? 연구에 따르면, 유산소 운동은 지방 연소에 효과적이며, 체중 감량에 유리하다. ... 세 번째로 다룰 주제는 “유산소 운동은 체중 감량에 가장 효과적이다”는 주장이다. 많은 사람들이 유산소 운동을 체중 감량을 위한 최고의 방법으로 여긴다. ... 그러나 유산소 운동만이 체중 감량의 유일한 방법은 아니다. 근력 운동도 근육량을 증가시키고, 기초 대사율을 높여 체중 감량에 기여할 수 있다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

  다운로드 장바구니
• 

  한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오

  따라서 이러한 치료법들은 체중 감량 과정에서 발생할 수 있는 부작용을 최소화하고, 안전하게 체중을 감량할 수 있도록 돕는다. ... 이러한 자연적인 방법들은 신체에 무리를 주지 않으면서도 효과적인 체중 감량을 가능하게 한다. 셋째, 한방 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강 증진을 도모할 수 있다. ... 이러한 맞춤형 치료는 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강 증진을 목표로 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.20

  다운로드 장바구니
• 

  [회원가입 서식]체형분석 상담카드 양식

  회원 상담 카드상담일자20 년 월 일운동시간오전 / 오후 ( ) 시인적사항이 름나 이키/몸무게성 별남 / 여직업유형연 락 처주 소방문경로인터넷검색광고SNS지인소개( )운동목표체중감량취미활동체력증진기타

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.06.24

  다운로드 장바구니
• 

  (간호관리학) 목표관리 사례 보고서

  의의 및 기대효과- 체중감량을 통한 BMI 수치 감소- 꾸준한 식단관리 및 운동을 통한 건강한 생활습관 형성- 건강증진을 통한 당뇨병 발병 예방3. ... 건강검진에서, 2018년 BMI 19.6, 2021년 BMI 20.2로 꾸준히 증가하고 있음을 확인함.이에 가족력이 있는 당뇨병을 예방하고 비만을 방지하여 건강을 증진하고자, 체중감량을 ... 유튜브를 활용한 홈트레이닝 또는 헬스장을 이용함.- 식단을 제한하지 않으나, 식사량은 평소 1/2~2/3으로 감량함.마지막 식사 이후, 다음날 첫 식사까지 공복시간을 최소 12시간을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

  다운로드 장바구니
• 

  현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오

  수술은 비만 환자에게 효과적인 방법으로, 체중 감량과 건강 상태 개선에 도움을 준다. ... 약물 치료는 식욕 억제제, 대사 촉진제, 소화효소 등을 사용하여 체중 감량을 도모한다. ... 식이요법은 저칼로리 식단, 고단백 식단, 저탄수화물 식단 등을 통해 체중 감량을 이루는데 효과적이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

  다운로드 장바구니