"일반식식단" 검색결과 221-240 / 6,446건

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  다이어트 ) 유행하고 있는 다이어트방법 (3종류 이상)에 대한 내용 설명과 그에 따른 장점과 단점에 대하여 조사하 고 올바른 다이어트 방법에 대하여 서술하시오

  적절한 식단이 진행되는 상황에서 해당 방법을 사용하면 운동에 의한 지방연소율이 빠르게 증가함으로 일반적으로 운동했을 때보다 극적인 효과를 볼 수 있으며, 식단을 하지 않는 상태에서도 ... 다이어트 방법 사실 모두가 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관이라는 올바른 방법을 통해 살을 빼는 것이 건강에도 좋고, 장기적으로는 신체에 무리 없이 건강한 체형을 유지할 수 있을 거라는 ... 이 방법은 식단을 병행하며, 운동 효과를 극대화하기 위해 진행하거나, 식단을 그대로 유지하면서, 운동만으로 다이어트 효과를 보기 위해 진행하는 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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  건강다이어트 요법 보고서

  비만 해결 방안비만 치료의 목적은 적절한 식습관 개선과 규칙적인 운동 습관화, 비만의 요인이 되는 환경적, 생리적 요인을 수정하여 체중을 유지하는 것이다. ... 비만의 원인은 앞서 말하였듯이 다양한 요인이 있는데 그중에서 과량의 음식 섭취가 일반적이다. ... 비만의 정의일반적으로 비만이라 하면 우리는 덩치가 크며 살이 찐 사람들을 생각하게 된다. 비만의 정의는 다음과 같다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.04

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  학교급식표준레시피-참치 비빔밥

  ▪ 학교 유형: 농∙어촌형▪ 학교급별: 중∙고 남녀공학고(일반)▪ 배식 방법: 대면(강제) 배식과 자율배식 병행▪ 인기 메뉴명: 참치 비빔밥(중식)▪ 어울리는 식단 또는 행사: 참치 ... 비빔밥, 꼬치어묵 우동국, 후룻볼 황도사용 식재료명 (총량/kg)※ 학생 100명 기준참치 5kg, 배추김치(익은 것) 5kg, 달걀 6kg, 김 가루 0.4kg, 깻잎 0.3kg

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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  지역사회간호학 - 오마하 간호분류체계(간호진단)

  처방된 식이 불이행(고염식)과 관련된 불균형적인 식이범주: 보건교육, 지도, 상담? 식단조절중요성에 대하여 교육한다.? 식단조절이 해당질환에 미치는 영향에 대하여 교육한다.? ... 용량, 시간을 지키지 않음과 관련된 정상적인 일상생활 수행 어려움목표일반적 목표? ... 대상자 건강관리카드 확인&질문응답간호진단처방된 식이 불이행(고염식)과 관련된 불균형적인 식이목표일반적 목표?

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.29

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  지역사회간호학 실습 A+ 받은 가족간호케이스입니다. 간호진단 5개이며 가족간호계획 간호과정 2개입니다.

  일반적 목표 : 대상자는 2017년 12월 31일까지 올바른 식습관을 가질 수 있다.구체적목표수 행 계 획수행 내용수행자수행 방법추진 기간장 소대상자는 2017년 12월 31일까지 ... 프로그램(식단의 균형을 잡아라!) ... -저녁은 과식하지 않고 7시 이후로 먹지 않는다.2017년 11월~12 31일까지(주7회)자택대상자는 2017년 12월 31일까지 균형 잡힌 식단과 하루 권장 칼로리를 섭취한다.식단

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.25 | 수정일 2023.05.22

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  생애주기영양학 레포트(건강한 노인 식단 구성)

  노인기의 식단구성 원칙과 식생활 지침노인들은 미각감퇴, 소화기능의 약화, 심리적 위축, 거동불편 등으로 다양하고 풍부한 식품선택이 어려워지므로 질적으로 충분한 식사관리가 요구된다.1 ... 노인기를 선택한 이유노인기는 65세 이상을 가리키는데 이 시기는 일반적으로 치아가 빠지거나 약하게 되어, 영양상 필요한 영양소가 다른 시기보다 부족해져 건강장애를 초래하는 경우가 많다 ... 동태 살은 지방이 적고 단백질이 많아 담백하고 철, 인, 칼슘을 골고루 함유하고 있어 노인의 영양식에 좋다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.01

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  현대인의 식생활과 건강 ) 식이기록법을 이용하여 본인이 하루 동안 먹은 식사별로 시간, 장소, 음식명, 재료명, 먹은 양 등을 표로 작성합니다(최소 2끼 이상 제대로 먹은 날을 기준으로 작성)

  식습관 평가하루 식단을 통해 본 나의 식사 균형도를 보면 보통의 수준으로 개선이 필요한 수준이다. ... 특히, 여성의 경우 식생활은 건강에도 큰 영향을 주는 것으로 알고 있는데, 일반적으로 한국의 20대 여성의 영양 섭취 부족은 다른 연령층에 비해서도 심각한 것으로 알려져 있다. ... 관리가 어렵고 스스로 식단을 선택하고 조리하는 기회가 많아지므로 1인 가구인 나도 건강한 식사를 하기 어려운 경우가 더욱 많다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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  식단 평가를 통한 단백질 섭취의 중요성 고찰

  과목명: 식생활관리주제: 식단 평가를 통한 단백질 섭취의 중요성 고찰 :자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식단 평가 방법을 활용해 단백질 영양면에서의 식단을 평가해 봅니다. ... 일반적으로 보면 에너지 섭취가 부족한 경우에는 단백질의 섭취 양이 부족하다고 판정이 되는 것이 일반적이기 때문에 단백질이 수행하는 기본적인 기능으로 단백질 합성이 억제되는 것이 특징이다.단백질과 ... 수행하는지에 대해서 간접적으로 느낄 수 있도록 한다.단백질은 탄소와 수고 그리고 질소와 유황의 원소로서 구성이 이루어지면 구성에 있어 기본적인 단위는 아미노산이라고 부른다.(2) 방법식생활에서의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  고혈압 환자 식사요법 리포트

  식단작성Ⅴ. ... 100저지방우유저지방우유우유군1(200)200- 오후에 아이스크림, 떡, 빵 등의 간식을 자주 섭취하는 대상자의 습관을 고려하여 상대적으로 단맛이 높고 포만감을점과 DASH식사요법을 고려하여 일반우유보다 ... (국에 밥을 말아 먹는 식습관 대신 떠먹는 습관을 갖도록 권장하였다.)- 등푸른생선(고등어)은 다가불포화지방이 풍부해 혈중콜레스테롤 감소에 도움이 된다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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  학교급식표준레시피-잎새만두 부추샐러드

  어울리는 식단 또는 행사매운돼지갈비찜, 닭갈비 등사용 식재료명(총량/kg)※ 학생 100명 기준잎새 만두(70g/개) 7kg, 양배추 2.5kg, 양파 1kg, 부추 1kg, 적채 ... 학교급별여고(일반)? 배식 방법대면(강제) 배식+자율배식? 인기 메뉴명잎새만두/부추샐러드(중식)?

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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  금호아시아나 자소서

  그리고 전산응용기계제도 기능사와 일반기계기사 자격증을 취득하여 경쟁력 있는 인재가 되겠습니다.3. ... 마트에 있는 영양소를 확인하여 식자재별로 수치화해두었습니다. 그리고 매주 일요일 체지방과 근육량을 측정했습니다. ... 자신감과 체력을 기르기 위해 ‘1년 안에 인천지역 보디빌딩 대회 출전하기’를 목표로 운동을 시작했습니다.첫째, 주차별 식단관리를 했습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.10

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  건강을 위해

  당신의 몸무게에 장난질 하는 건 칼로리가 아니라 소금입니다.다이어트 식단을 하다가, 일반식을 할 때마다 체중이 엄청나게 올라가더라 고요. ... 너무 큰 변화에 일반식 먹기가 조금 겁나요.당신의 멘탈을 무너뜨리는 체중 증가의 범인은 소금다이어트 실천을 하는 피드를 보다 보면, 자주 체 중변화에 몸서리치며 힘들어하는 분들을 많이 ... 있는데 체중이 확 하고 올라가서 좌절했다가, 그다음 날 갑자기 1kg 넘게 빠져 신기해하는 모습을 보면, 소금의 저 주에 걸리셨구나 싶은 생각이 듭니다.이런 상황은 특히, 평소의 일반식으로

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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  [지역사회간호학] 본인가족 대상으로 한 가족간호 사례보고서 (진단 2개)

  (자극적인 식단, 운동 부족, 야식, 흡연 등)간호목표일반적 목표? 2021년 7월 20일까지 흡연과 가족력이 폐에 미치는 영향을 알고 스스로 조절한다.? ... 부적절한 질병관리8688671543* 우선순위 선정이유BPRS = (A+2어와서 잠을 자며 자극적인 식단, 야식 등으로 인해 식습관/수면 상태가 부적절하다.? ... 영양사와 상담하여 가족에게 맞는 적당한 식단표를 계획하도록 하고, 올바른 식단을유지할 수 있 못함

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.22 | 수정일 2023.03.30

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  지역사회간호학 간호진단

  ,지속적인 혈압측정-지속적인 혈압측정-대상자의 식단확인-고혈압 환자의 식습관 교육과 주의사항 교육-규칙적인 혈압약 복용에 대해 교육식단을 바꾸고, 규칙적인 식사를 함으로써 혈압이 정상 ... 중요성 정도를 알기 위해 평소 식단을 질문한다.- 혈압 측정 기록- 투약 교육 후 질문- 올바른 식습관 교육 후 지식과 식이 변화 정도를 질문? ... , 절주합병증 발생시 대처 교육-올바른 식단 계획표 이용-가족검진 교육: 가족지지 향상 : 투약 지지, 식습관 지지, 병원 동행 및 혈압 측정 등간호진단평가(목표달성정도)사업진행과정투입된

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.13

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  1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오

  영유아의 경우 소화가 잘 안되는 문제가 있기에 무는 소화력을 돕는다는 측면에서 아주 좋은 식재료이다. ... 완전히 익혀서 먹인다.(2) 우유: 일반적으로 생우유는 돌 이후부터 먹으며, 유제품은 너무 과하게 섭취하지 않도록 한다.(3) 견과류, 오일: 멸치아몬드 볶음의 경우 견과류가 들어가는데 ... 교과목명: 아동영양학1주 단위의 영유아 식단표를 작성하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 1주 단위 영유아 식단표2. 위 식단표와 영유아 발달 및 영양 관계Ⅲ. 결론Ⅳ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  [음식레시피][학교급식][레시피][학교급식조리법] 학교급식 표준 레시피 <녹두전>입니다.

  어울리는 식단 또는 행사육개장, 녹두전, 더덕배무침, 배추김치사용 식자재 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준녹두 1.5kg, 고사리 0.5kg, 배추김치 2.5kg, 숙주 0.8kg ... 학교급별여고(일반)? 배식방법대면(강제)배식? 인기 메뉴명녹두전(중식)?

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.03

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  갑상선기능저하증(점액수종) 간호진단

  체중증가를 방지하기 위한 중재로써 저칼로리, 고단백, 고섬유식이의 식단을 제공한다. 갑상선 저체온증은 갑상선기능저하증이 중증의 상태로 진행된 점액수종 혼수의 증상이기도 하다. ... 대상자의 음식 섭취 칼로리 및 식습관과 생활 습관을 관찰한다.3. 대상자의 식욕 정도를 사정한다.[치료적]1. ... 변비는 복합적인 요인으로 발생하며 일반적 요인과 함께 현재 대상자에게 변비를 유발하는 요인을 구체적으로 알려주어 본인의 상태를 이해하여 중재에 협조적인 태도를 도모한다.2.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.19 | 수정일 2022.10.21

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  음식레시피-치즈닭갈비

  어울리는 식단 또는 행사순두부김치찌개, 양상추과일샐러드사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준닭정육(6.5) 당근(0.5) 양배추(0.6) 홍고추(0.05) 파슬리(0.01 ... )양조간장(0.2) 고춧가루(0.15) 고추장(0.6) 마늘(0.1) 생강(0.05)백설탕(0.07) 매실(0.1) 황물엿(0.15) 참기름(0.05)조리 방법[오븐이용 : 일반팬, ... 오븐을 예열하고, 일반팬에 양념된 닭고기, 당근, 양배추를 넣어 1차 오븐조리합니다.7. 1차 조리 후 국물이 많을 경우 조금 따라 내고, 남은 양념장을 조금 더 추가고 모짜렐라 치즈와

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01

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  당뇨환자 교육안&식단표

  식사요법이 성공하기 위해서는 개인의 식습관에 대한 사정과 식사요법에 대한 지식 및 노력이 필수적입니다. ... , 저지방 우유 2가지 군으로 분류하며, 일반우유군은 1교환단위에 들어있는 영양소 125kcal의 열량을, 저지방우유군은 80kcal의 열량을 냅니다.과일군에 속하는 식품은 주로 당질이 ... 좋습니다지방군에 속하는 식품은 식물성 기름, 고체성 기름, 견과류, 씨앗, 드레싱 등이 있으며 지방군 1교환단위에 들어있는 영양소는 45kcal의 열량을 냅니다.우유군은 지방 함유량에 따라 일반우류

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.02

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  노인간호학 실습 건강교육 프로그램 보고서

  (1400cal 당뇨식단)를 참고하여 권장식단에 나오는 음식을 탄,단,지로 구분해보는 시간을 가졌고 당뇨환자의 적절한 식단표에 대해 알아보았다.일 시2022.05.16. ... 노인이 겪는 통증은 일상생활에도 크게 영향을 미치므로 노인간호에 있어 필수적인 요소라고 생각하여 프로그램에 추가하였다.이 프로그램의 목적은 노인 당뇨병 환자의 일반적 특성, 건강정보 ... 대해 알아보았고 당뇨환자에게 적절한 식단은 무엇인지, 탄단지를 구분하는 방법과 적당한 식단표를 제공, 교육하였다.2000BST 측정③ worksheet Day 1있다.6) Incision

  리포트 | 37페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.27

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