"마음 관리" 검색결과 241-260 / 120,371건

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  3장의 카드로 배워보는 실전타로-1

  있는 형국이라 수술을 받으시고 괜찮게 지내셨지만 건강관리에 좀더 마음을 쓰셔야 건강의 문제가 안 좋은 상태로 발현되지 않고 건강한 생활이 유지되는 것으로 카드들을 해석해 볼 수 있습니다타로 ... 시작건강운을 보려고 뽑은 카드입니다 4 년전에 큰 수술을 한적이 있는데 괜찮은건지 해서요 해석 부탁드립니다건강관리에 주의를 기울이셔야 될 것 같습니다 강력한 문제가 현재도 족쇄를 채우고 ... 해석 부탁드려요안정된 상태나 환경이 아닐 수 있어 보입니다 쉬고 싶다 여유롭게 살고 싶다 풍요롭게 여유롭게 지내고 싶다는 마음이 크실 것 같습니다 쉬고 싶다도 마음 상태의 중요한

  노하우 | 33페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.07.27 | 수정일 2023.08.06

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  본인의 여러 가지 지위와 역할을 설명하고, 각각의 지위에 부합하지 않는 역할 갈등이 생겼을 때

  지금은 두 손자, 손녀의 할머니이자 직업적으로는 직원의 관리자이기도 하다. ... 설득해 친구의 마음을 돌렸다. 3. ... 직책과 친분 사이의 갈등 내가 맡은 직책은 전반적인 행정 관리로 인사에도 참여한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  초역 부처의 말 독후감

  특히, 마음챙김을 통한 스트레스 관리 방법은 현대인에게 매우 유용한 솔루션으로 다가왔습니다. ... 예를 들어, "지금, 이 순간에 마음을 모은다"는 구절은 마음챙김의 중요성을 강조하고 있습니다. ... 현재 순간에 집중하고, 스트레스를 일으키는 상황에 대한 반응을 조절하는 방법을 통해 효과적으로 스트레스를 관리할 수 있다는 점을 강조합니다.이 책을 읽으면서 부처님의 가르침이 얼마나

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.27

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  정부나 지방자치단체에서 자원봉사활동을 지원하기 위한 정책

  활동이다 보니 자원봉사자를 관리하는 사람의 역량이 낮게 되면 자원봉사자들이 지닌 마음가짐이나 활동의 범위가 적어질 수밖에 없다고 생각한다.그러므로 정부 및 지방자치단체에서는 자원봉사자를 ... 정부나 지방자치단체에서 자원봉사활동을 지원하기 위한 정책1) 자원봉사 관리자의 전문성 향상자원봉사자를 관리하는 자원봉사 관리자는 자원봉사가 어떤 활동인지에 대해 정확하게 인지하고 있어야 ... 관리하는 관리자들의 역량을 함양하기 위해 다양한 교육을 제공하거나 기술을 배울 기회를 제공해 주어야 한다고 본다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.12

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  [태초 먹거리] 건강독후감 독서감상문

  건강해야 비로소 마음에 안정이 생기고 행복도 따라올 수 있기에 건강을 지키는 삶을 만들겠다는 마음가짐과 생활습관이 정말 중요하다고 생각합니다.[ 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 ] ... 암환우의 가족 입장에서 겪게 된 심정들이 고스란히 담겨져 있어서 그 시간동안 얼마나 치열하게 노력하면서 마음이 힘들었을지 생각을 하는 것만으로도 마음이 아려왔습니다.책에 적혀있는 히포크라테스 ... 정도 커졌을 때 현대 장비로 검출되면서 암환우로 판명된다는 과정을 설명해 주었습니다.암환우로 판정되기까지의 순차적인 과정을 읽다보니 면역력 관리가 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01 | 수정일 2024.01.04

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  사회적으로도 큰 충격을 줄 만한 사건들이 발생되면서 정신 건강에 대한 중요성이 대두되고 있습니다. 정신건강을 증진을 위해서는 스트레스관리가 중요합니다. 스트레스 관리를 위한 대처 및 예방을 위한 전략을 논하시오

  진정한 마음의 평온은 현실 그대로의 고통과 스트레스를 받아들여야 가능한 것이기 때문이다. ... 끝으로 가족이나 친구 등 주변에 마음을 줄 수 있는 사람들과 많은 시간을 보내는 것도 스트레스 해소에 도움이 되고 있다. ... 이는 웃음이 면역력을 높여주는 것처럼 울음 역시 스트레스를 해결해 몸과 마음을 건강하게 해주기 때문이다. 그다음은 충분히 수면 하는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 6,800원 (5%↓) 6460원 | 등록일 2023.04.12

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  집중력 향상, 주의력 및 생산성 향상 전략

  과중한 업무량을 관리하든, 시험을 위해 공부하든, 단순히 일상 활동 중에 집중하고 산만함을 피하는 능력이 성공을 위해 필수적이다. ... 위한 방법을 찾든, 여기에 제시된 통찰력과 기술은 여러분의 주의력 능력을 활용하고 여러분의 잠재력을 극대화하는 데 도움이 될 것입니다.좋은 환경을 조성하는 것에서부터 효과적인 시간 관리 ... 이러한 기술은 작업을 관리 가능한 시간대로 나누는 것을 포함하며, 정기적인 휴식을 허용하여 정신적 피로를 방지하고 지속적인 집중을 촉진한다.일하거나 공부하는 물리적 환경은 당신의 주의력과

  리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2023.07.02

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  이 땅에 태어나서(정주영 자서전) 독후감

  그때 내렸던 저만의 결론은, 건강은 결국 내 에너지를 어떻게 관리하느냐의 문제이다’라는 것이었습니다. ... 그리고 관리의 핵심은 바로 ‘절제’라는 것도요.그래서 제가 올해 꼭 실천하고 싶은 것이 49루틴입니다. ... 이 시간을 통해 건강을 잘 관리할 뿐 아니라 매일 발전하게 될 저의 모습이 정말 기대됩니다. 회장님도 꼭 응원해주세요!회장님!

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.03

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  놀라운 몸과 마음의 힘을 읽고

  치유 에너지는 내 안에 있다.평온함을 받아들이고, 몸 관리를 잘 할 수 있도록 노력해야 한다.놀라운 몸과 마음의 힘을 경험해보길 바란다.자신의 건강을 위해서 아니오라고 이야기 할 수 ... 놀라운 몸과 마음의 힘을 읽고내가 믿는 것에 확신을 주는 의미가 있다고 한다. ... 노화는 안 좋은 것이다 긍정적 마음가짐으로 하루를 살기를 추천하는 바이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.04

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  학교사회복지론 과제 A+ - 한국 중고등학생들이 가장 호소하는 문제상황을 파악하고, 학교사회복지실천을 통해서 이를 예방하거나 조기에 개입하는 방안을 제시하시오.

  [마음건강 기획] 청소년 마음건강 지원…"힘들 때는 마음약국으로 오세요". EBS NEWS. 2024. 06. 28. ... 관련 예방법1) 정서적 지원 프로그램 운영- 심리 상담 서비스(마음약국): 마음약국을 통해 정기적인 개인 심리 상담을 통해 학생들은 자신의 감정을 표현하고, 전문가와의 대화를 통해 ... 이러한 기법들은 긴장을 완화하고, 정신적 평온을 유지하는 데 도움을 줍니다.- 시간 관리 및 조직 기술 교육: 학생들에게 효율적인 시간 관리와 조직 기술을 가르쳐, 학업과 일상생활의

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.18

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  (A+)행동주의 상담에서 사용하는 치료기법을 밝히고 토큰경제에 대한 학습자의 의견을 기술하시오

  자기 관리 기술은 운동, 건강한 식사, 마음챙김 연습, 건강한 경계 설정과 같은 것들을 포함할 수 있다.전반적으로 행동주의 상담은 사회 정의와 행동주의 활동에 참여하는 개인이 정신 ... 수 있다.2) 마음 챙김 기반 기법마음 챙김 명상 및 마음 챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)와 같은 마음 챙김 기반 중재는 개인이 더 큰 자아 인식을 함양하고 스트레스와 정서적 고통을 ... 스트레스와 정서적 고통을 관리하는 것을 돕기 위한 자기 관리 기술을 가르치는 데 초점을 맞추고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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  창업의 이해 기말 정리

  Self-leadership → 기업가 정신 → 창업의 성공- Self-leadership의 3가지 핵심전략⇒ 건설적 사고 전략: positive thinking/attitude, 반드시 성공한다는 마음가짐 ... - 기업가: 새로운 기업(비즈니스사업)을 창업하고 성장시키는 과정을 주도하여 실행하는 사람, 새로운 기업(비즈니스사업)을 창업하고 성장시키는 과정에서 필요한 자본을 조달하고 경영관리를 ... , 스스로 통제/영향력 행사⇒ 행동 중심 전략: 자기설정목표, 자기관찰, 자기비판, 자기보상, 단서관리, 반복(rehearsal)⇒ 자연적 보상 전략: 열정&의욕 → 동기부여 → reward

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.01

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  정신간호총정리(지역사회건강, 치료적의사소통)

  대상자는 의존하고 싶은 마음도 갖게 되며 독립하고 싶은 마음도 있어 양가감정을 갖게 됨? ... 의학적 건강관리 모델보다 사회적 건강관리 모델을 더 강조한다.? 병리학적인 것보다 대상자의 능력을 강조한다.? ... 지역사회 정신건강은 정신질환자 관리의 중심이 되는 장소가 병원이나 수용소 같은 시설이 아닌 지역사회이며, 대상은 개인보다는 지역사회 주민 전체가 되고, 치료적 서비스와 더불어 정신질환의

  시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.10

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  실제로 질병관리청 자료에 따르면 운동을 하지 않는 사람이 46퍼센트, 걷기가 유일한 운동인 사람이 25퍼센트라고 한다. ... 하지만 안타깝게도 건강과 질병 관리의 필요성을 인정하는 수많은 사람들이 여전히 나쁜 생활습관을 버리지 못하고 있다. ... 그래서 저자는 관찰과 자각의 과정을 통해 자신의 마음이 현재에 머물게 만드는 마음챙김을 강조하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2024.02.23

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  (생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

  명상은 호흡을 통해 마음을 다스리는 것인데, 꼭 앉아서 하는 것뿐만 아니라 걸으면서 하거나 다양한 자극에 마음을 집중하여 불안감을 상쇄시키는 것 등 많은 방법이 있었다. ... 하루 한 번 마음을 정돈하는 명상을 통해 불안감을 다스릴 수 있도록 할 계획이다.명상 뿐만 아니라 스트레칭과 같은 운동도 마음을 환기시키고 불안감을 진정시키는 데 도움이 된다. ... 애를 쓰기도 하고, 주변에 신경을 쓰지 말자고 마음을 다스려도 솔직히 쉽지 않았다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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  생각하는 기계 vs 생각하지 않는 인간 홍성원 작가 독후감

  이것이 기계처럼 행동하는 것보다 마음을 다스리는 것 이것이 정말 어려운 것 같다.이 책을 읽다보면 중간중간에 현장제조업, 연구개발직, 관리사무직 등을 위한 미래능력 개발행동 가이드로서 ... 서비스업에서 마음을 전달하는 일에 집중하는 것이 필요하다고 느꼈다. 상대방에게 마음전달은 참 쉽지 않은 것 같다. ... 노동직무에 대해서 분류하였는데 영업서비스직, 현장 제조직, 연구개발직, 관리 사무직으로 나누었다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.10 | 수정일 2023.05.12

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  노인전문간호사의 특징과 활동

  *나의 마음가짐 ; 노인 전문 간호사는 아픈 노인들과 그들의 보호자들을 가까이에서 상대하는 직업이기 때문에, 자신 스스로의 감정을 잘 조절하며, 스트레스를 잘 관리해야 한다. ... 또한 연로하고 아픈 노인 분들의 감정을 잘 헤아릴 줄 알아야하며, 그들을 배려의 마음으로 대하도록 한다. ... 노인분들에 대하여 존중하는 마음 가짐을 가지며, 그분들과의 원만한 대인관계를 형성할 수 있도록 노력한다.2.

  리포트 | 4페이지 | 4,600원 | 등록일 2023.05.04

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  웰니스와 삶의질 기말범위 총정리 - 교안, 수업 필기, 퀴즈 및 해설

  스트레스란 우리 마음의 자극의 강도를 말합니다. 이 마음의 자극이 플러스 요인으로 수용될 때 이것을 긍정적인 스트레스 혹은 좋은 스트레스가 되겠지요. ... 우리들은 일상생활에서 마음의 중심을 잘 지키고 또 즐겁게 살아가는 습관을 만들어 가야 합니다. 앞서 이야기했듯이 마음의 근육을 길러야 합니다. ... 스트레스는 어떻게 관리하고 대처해야 하나요? 스트레스를 줄이는 방법에 대해 특별한 특효약은 없습니다.

  시험자료 | 234페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.11.18 | 수정일 2022.11.24

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  [건강과보건] 국가트라우마센터에 관한 조사

  이 교육 프로그램에는 심리적 응급처치, 문제관리 플러스, 마음건강 회복 기술훈련, 트라우마 중심 치료 등이 포함되어 있다. ... 교육 과정은 일반 과정, 초급 과정, 중급 과정, 고급 과정, 전문강사과정으로 단계적으로 나뉘어져 있고 전문강사는 심리적 응급처치 전문강사, 문제관리 플러스 전문강사, 마음건강 회복 ... 먼저 재난 경험자들의 심리상태를 파악하기 위해 마음건강검사 및 심박변이도(HRV) 검사를 진행하고, 평가 면담을 한 후 트라우마 회복프로그램(마음, 마음플러스, 허그프로그램)을 수행한다

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.16 | 수정일 2023.09.18

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  지역사회간호학 보건교육계획서/발표하는 경우 계획서 토대로 ppt만들기만 하면 됩니다./영상,스트레칭,설문지 포함

  , 안전보건공단 공식 블로그- 포스코 내 자료 : 마음챙김센터休 이용안내문, 포스코 건강증진센터 이은희 선생님- 감정노동 안전보건기술지침 활용안내 리플렛-직무스트레스 관리에 도움이 ... , 안전보건공단 공식 블로그- 직무 스트레스, 자가진단하고 관리하세요!, 안전보건공단 공식 블로그- 직무스트레스에 대한 진실과 관리방안! ... 직장 내 도움을 받을 수 있는 곳을 소개한다.- 포스코 본동 지하 1층 ‘마음챙김센터(休)’소개3. 인사로 마무리한다.8분?PPT?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11

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