"운동 프로그램 효과" 검색결과 241-260 / 52,654건

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  제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

  평형의 오류- 운동강도를 서서히 낮춘 후 10~15분 간 정적 스트레칭으로 운동 마무리(2) 주간 프로그램＊ 3~5일 운동 + 2~4일 휴식, 격일제 규칙적 운동, 효과·피로회복을 ... 근육·신체기관의 생리적 적응 단계- 실전운동종목 및 유연성 운동으로 구성(2) 발달 단계- 16~20주 간 최대 운동효과를 위한 많은 운동량·고강도 운동의 적극적 단계- 운동처방원리 ... 총 에너지 양 및 총 시간(2) 프로그램 고려사항단순지속형자유복합형초보자/재활운동/체중조절 등 운동강도에세심한 조절이 요구되는 형태의 운동즐거움 제공, 스트레스/권태감 해소로정신

  시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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  NASM-CPT 책 한권 완벽 정리본

  개별성+체계성을 갖고 점진적인 운동 프로그램 고안, 의학적 운동처방을 위해 전문 의료인에게 문의 3. ... 유소년을 위한 저항성 트레이닝 -저항성 트레이닝은 어린이 사춘기 청소년들에게 모두 효과가 있다. ... 객관적 정보 -생리학적 평가, 신체조성검사, 심폐능력평가, 정적/동적 자세 평가, 운동수행능력 평가 *프로그램의 우수성은 오로지 평가 결과에 좌우된다.

  시험자료 | 56페이지 | 6,600원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2024.09.18

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  운동 생리학 입문 - 기본 원리와 최신 연구 2024 강의노트

  운동 생리학은 운동의 생리적 효과를 명확히 이해하고, 이를 통해 개별화된 운동 프로그램을 설계하여 개인의 목표에 맞는 운동을 효과적으로 처방할 수 있습니다. ... 프로그램이 신체에 미치는 영향을 평가하고, 보다 효과적인 운동 처방을 제공하기 위해 연구합니다. ... 운동 생리학적 원리를 적용하여 선수의 훈련 프로그램을 과학적으로 설계하고, 경기 중 최적의 성과를 낼 수 있도록 돕습니다.

  리포트 | 47페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.08.13

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  [재활간호학] 수중 재활 프로그램 기획안

  재활 프로그램 기획안(수중재활 프로그램)재활 프로그램 기획안프로그램 명둥실둥실~ 물 속에서 운동해볼까요? ... 물의 부력을 이용하기 때문에 관절, 척추에 가는 체중 부하를 줄여 효과적인 운동이 가능하게 해주며 저항성 및 근력운동, 균형 운동을 원활하게 수행할 수 있다. ... 심리적 효과- 그룹운동을 통하여 사회성을 회복하고 긍정적인 사고를 함양할 수 있을 것으로 기대된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.26

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  신체활동을 지속하도록 돕는 법(행동적 개입과 사회적 개입)

  ‘친구들 체계'란 다른 사람과 특정한 시간에 운동 약속을 하거나 그룹화된 운동 프로그램에 참여하는 것을 의미한다.사회적 개입은 매우 효과적이라고 분석되었다. ... 사회적 지원을 기반으로 한 개입은 개인의 신체활동 시간을 늘려주며, 활동 빈도도 늘려주며, 유산소 운동의 증가와 체지방을 줄이는 데도 효과가 있다. ... 교육 프로그램들은 일상적인 운동의 이점에 대한 교육과 신체활동이 동시에 이루어지는 구조로 이루어져 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.08

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  [필기합격]생활스포츠지도사 2급 기출문제 노트(17년~20년, 5과목 - 교육학, 사회학, 심리학, 윤리학, 한국체육사)

  오류의 피드백을활용(피드백, 느린움직임)- 개방회로이론 : 대뇌질에 저장되어있는동작에 대한 프로그램에의해서 운동행동이 생성된다는이론 (저장된 프로그램그대로, 빠른움직임)- 도식이론 ... 간섭(여러가지를 할때)- 효과가 낮은 구획연습은 무선연습에비해 연습수행이 높다.- 낮은 맥락간섭은 연습수행이 높다.- 효과가 높은 무선연습은 구획연습에비해 파지-전이의 효과가 높다 ... 나타냄.- 생태학적 이론 : 유기체와 생태계를하나의 단위로 봄.수행자와 과제간의 관계를 강조(운동제어 - 생태학적이론)5번문제맥락간섭효과- 여러가지 과제를 함께 학습하거나연습할때 기능적

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.15

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  지역사회간호학 실습 가정의 달 프로그램 기획안

  활용한 프로그램이 치매노인의 소근육 운동 기능 향상에 긍정적인 효과가 있었고 소근육 운동능력인 정교성, 지각운동, 쓰기능력에 상당한 변화가 있었다는 연구 결과가 나왔다. ... 종이매체를 활용한 집단미술치료가 치매노인의 인지기능과 소근육 운동에 미치는 효과. ... 지역사회 간호학실습프로그램 기획안[5월 가정의 달]프로그램 기획안구분내 용주제5월 가정의 달 ‘감사’수행일시프로그램선정 근거(1) 만들기 프로그램을 통한 소근육 기능, 인지 기능 향상종이매체를

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.27

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  A+ 노인간호학 - 치매 대상자의 건강증진(예방) 방안

  이러한 프로그램들은 인지기능과 우울함에 효과가 있었으며, 특히 집중력과 기억력에 유의한 향상을 보여 치매를 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.② 운동요법운동요법이란 신체의 운동을 ... 이러한 운동프로그램의 효과는 인지기능과 우울, 근력, 신체기능을 유의하게 증가시켜 치매를 예방하는 것으로 나타났고, 노인의 삶의 질과 인지기능 향상, 정신적 건강상태에도 긍정적 영향을 ... 치매 예방 통합교육프로그램은 노인의 인지기능 및 치매 예방행위에 개선 효과가 있는 것을 확인했다.

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.13 | 수정일 2023.05.16

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  <현역의대생> 청소년기 골 미네랄 밀도의 증가와 노년기 골절에 대한 저항력 증가 상관관계_탐구보고서_의학(세특)

  유산소 운동 중에서도 달리기처럼 체중의 하중을 받는 운동 프로그램 수행은 청소년기의 최대골량 향상에 효과적일 것이라고 생각된다.하지만, 18-44세의 지구성달리기 선수들을 대상으로 ... 그러나 잘못된 저항성운동의 자세와 프로그램의 설계는 상해를 유발할 수 있기 때문에 관심을 가지고 관리해야 할 부분이다. ... 또한, Im 등 의 여자 청소년을 대상으로 육상 운동 프로그램을 12주간 실시한 연구에 의하면 요부 및 대퇴부 골밀도가 향상되는 것으로 확인되었다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08

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  A+만점 노인간호학- 논문요약3개

  지역사회 거주 노인의 규칙적 운동, 신체적 기능, 건강수준, 우울이 건강관련 삶의 질에 미치는 영향.2. 지역사회 노인의 약물복용실태와 약물관리 프로그램의 효과3. ... 규칙적인 운동을 통해 심리적 효과뿐만 아니라 실제 신체기능 증진 효과로 이어질 수 있음을 알 수 있다. ... 둘째, 보건소 및 보건진료소의 간호사들에 의해 실시되는 약물관리 프로그램의 효과를 재검증하는 반복연구를 제언한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.21

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  학교보건 간호계획 - 비만예방

  5,6학년 학생들의 프로그램 전, 후 비만율 측정하여 15%이하로 감소할 시 프로그램 활동의 효과 성공으로 판단.(2) 2022년 프로그램 진행 후 1, 2학기 각 마지막 날참여스티커 ... 참여스티커 200개 중에 150개 이상 소진 시 참여율 80% 이상으로 프로그램 활동의 효과 성공으로 판단.① 2학기 프로그램 종료 후 5, 6학년 학생들의 비만도 확인. ... 내용 :- 아침 활력 프로그램으로 등굣길에 운동장 2바퀴 돌기.- 점심시간 5,6학년 대상 발야구, 축구, 피구 및 줄넘기 대회 등 다양한 놀이형 운동 활동제공.- 참여한 아이들만

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.13

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  정신간호학 간호과정(사정, 계획, 수행, 평가)_불면증, 비효과적 충동 조절 (진단 2개)

  뷰티프로그램과 걷기 운동 프로그램 참여하도록 격려하였고 뷰티프로그램에만 참여함. 걷기 운동 프로그램 시간에 하루평균 얼마나 움직이는 지? ... 자해 충동과 관련된 비효과적 충동 조절수행날짜수행내용2024-05-01학생 간호사임을 밝히고 식사 여부, 수면 양상 질문과 보드게임으로 신뢰관계를 형성함.미술 활동 프로그램과 걷기 ... 자해 충동과 관련된 비효과적 충동 조절목 표퇴원 시까지 자해 시도를 하지 않는다.기대결과1. 2주 이내 효과적인 충동 조절하는 방법을 2가지 이상 말할 것이다.2. 2주 이내 자신의

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.17 | 수정일 2024.06.26

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  김희정, 임숙빈의 체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과를 통해 본 만성정신질환자의 간호 중재 방안 제시

  체중관리 프로그램이 만성정신질환자의 체중, 자아존중감 및자기효능감에 미치는 효과? ... 실험군에서 체중과 복부둘레가 유의하게 감소함으로써 규칙적인 운동으로 신체 활동을 증가시켜 체중과 복부둘레 감소에 긍정적인 효과를 주었을 것으로 추측된다. ... 체지방률은 실험 전후 유의한 차이를 보이지 않지만 실험 8주 후에는 실험군에서 감소하는 경향을 보여 운동의 강도보다 기간을 연장하는 것이 더 효과적임을 추측할 수 있다.제한점으로는

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.02

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  심폐지구력의 정의 및 심폐지구력 검사가 왜 필요한지에 대하여 논하시고, 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표는 무엇이 있는지 논하시오

  각 개인의 심폐지구력 수준을 고려하여 맞춤형 운동 프로그램을 수립하면, 개인의 건강을 향상시키는 데에 더욱 효과적일 수 있다. ... 해당 프로그램의 효과를 평가하는 데에도 중요한 역할을 한다. ... 심폐지구력 검사는 이러한 질병의 초기 증상을 감지하고, 예방적인 조치를 취하는 데에 도움을 줄 수 있다.3) 운동 프로그램 개발과 성과 평가심폐지구력 검사는 운동 프로그램을 개발하고

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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  프로그램개발과평가_로직모델의 이론적 설명과 함께, 프로그램 사례 작성을 로직모델 중심으로 서술하고 가장 중요시 되는 부분을 서술하시오.

  이를 통해 프로그램의 효과성을 높이고, 이해관계자와의 소통을 원활하게 하며, 지속적인 개선을 도모할 수 있다. ... 이 프로그램에서는 건강 교육, 운동 프로그램, 개인 상담, 그룹 활동 등의 활동이 포함된다. ... 투입과 활동, 산출과 성과 간의 명확한 연결성을 통해 프로그램의 목표 달성 과정을 시각적으로 이해할 수 있으며, 이를 통해 프로그램의 효과성을 높일 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  [대입][수시][세부능력특기사항][학생부] 체육(운동과건강) 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육(운동과건강) 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 세특 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

  체육 세특 작성 예시예문 1다양한 스포츠 과학의 원리를 적용하여 자신에게 적합한 운동프로그램을 계획하여 능숙하게 실천함. ... 다양한 스포츠 과학의 원리를 적용하여 자신에게 적합한 운동프로그램을 계획하여 지속해서 실천함.예문 3체육 및 스포츠의 개념과 특성을 이해하고, 자신의 운동능력에 맞게 목표 설정하여 ... 운동의 효과에 관심을 가지고 체육활동에 적극적으로 참여함.예문 9배구 수업 중 신체적 기량을 증가시키기 위해 끈기 있게 노력함.

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.17

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  (신)지역사회복지론-2019재평가

  합리적인 의사결정과 활동을 의미한다.2.프로그램 기획의 유형은란 체계적인 연구방법을 적용하여 프로그램의 기회 집행 효과를 조사하는 활동이다.13지역사회조직화의 관련한 보고서 중 레인보고서의 ... 탈시설화 후 개인적 효과의 자료가 부족하다.4. ... 31.지역사회주민의 주체성과 역량강화 지역사회변화를 주도하는 조직운동2.사회권 확립운동3.정치운동4.자원활용 및 조직간 유기적 협력이 일어지는 동원운동19.

  시험자료 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.07.15

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  태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (6)

  그 경쟁력을 강화하면서도 효과적인 마케팅을 실시하기 위해서는 태권도의 기본동작 등 교육적 프로그램과 캠프 등 경영학적 프로그램 중 교육적 프로그램을 우선적으로 운영하되 경영학적 프로그램이 ... 아무리 훌륭한 지도자와 교육시설, 교육프로그램을 갖추더라도 수련생 또는 수련생의 학부모가 편리하게 접근할 수 없는 위치에 있다면 그 접근성이 떨어져 효과적으로 수련생을 유인하거나 지속하기 ... 서론태권도는 인간의 손과 발, 그리고 전신의 근육과 관절을 움직여서 온몸의 위력과 기술로 연결시키는 전신운동이며, 우리 민족의 역사와 전통을 지닌 한국고유의 무술이며 무도이다.

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  생활체육강사,트레이너 자기소개서

  이러한 능력을 바탕으로 생활체육 프로그램을 계획하고, 그에 맞게 참가자들과 소통하며 효과적인 프로그램을 제공할 수 있습니다.제가 생활체육강사로 일하게 된다면, 지속적인 자기계발과 함께 ... 운동에 대한 열정과 경험을 토대로 참가자들에게 운동을 즐기면서도 정확하고 효과적인 운동 방법을 가르칠 수 있을 것입니다.3. ... 이러한 장점을 바탕으로, 운동 프로그램을 개발하거나 수업 내용에 새로운 아이디어를 제공해 나가는 노력을 하고 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.15

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  중앙대학교 체육교육대학원 연구계획서

  특히 교육학, 심리학, 운동생리학 등의 분야에서 체육교육의 효과성을 증대시키기 위한 방법들을 연구하고, 이를 기반으로 실제 교육 현장에 적용할 수 있는 구체적인 방안을 모색하고자 합니다 ... 특히 운동 생리학, 운동 심리학, 운동 치료학 등 다양한 이론을 기반으로 하여 학생들의 신체적, 정신적 최적화를 위한 연구를 진행할 계획입니다. ... 또한, 체육 교육의 방향성을 연구하여 보다 효과적인 교육 방법론을 제시하고 싶습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.05

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