"위스타트 운동의 장점" 검색결과 241-260 / 297건

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  [스키, 스키기술] 스키 완벽정리(스키의 역사와 관리 및 스키의 효과와 기술)

  심폐 기능의 활력소 역할을 해주고 전신운동 효과를 주면서 누구나 부담 없이 즐길 수 있어 급속도로 대중화 되고 있다. ... 스키란 무엇인가스키란 눈 위를 지치는 데 쓰는, 가늘고 긴 널빤지 모양의 기구, 또는 이것을 가지고 하는 스포츠를 말한다. ... 부츠는 신는 방향에 따라 Front Buckle Boots와 Rear Entry Boots가 있으며 Front는 신기가 불편한 반면 세밀한 조정을 할 수 있다는 장점이 있어 선수나

  리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.09.06

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  보디빌딩 학습지도안

  다시 원위치하여 스타트 지점으로 돌아온다.반복이 진행되면 4두근이 타는 듯한 고통이 느껴지며 이 느낌을(번 이라 함) 확인하는 것이 익스텐션 운동의 관건이다. ... 수 있다.양손에 케이블을 잡고 새가 날개짓을 하듯이 옆으로 펼쳤다가 가슴에 힘을 주어 두 손을 모아 수축을 확인한다.플라이 운동의 장점은 90%이상 가슴을 고립시켜 준다는데 있으므로 ... 예를 들어 힘을 증가시키기 위해서 항상 중량의 무게를 높이려고 노력해야 한다.

  리포트 | 40페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.22

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  유아교육프로그램

  그후 이 프로그램은 1960~70년대를 거치면서 헤드스타트 프로젝트와 팔로우스루 프로젝트의 일환으로 더욱 발전되어 현재는 뉴욕 뿐만아니라 뉴잉글랜드, 알라바마, 콜로라도, 하와이 등 ... , 지각적 경험을 제공하여 유아의 다양한 사고를 표현 할 수 있게 한다.- 학교 안과 밖개발할 필요가 없는 장점을 가지고 있으며, 교사는 개발된 디스타자료의 내용제시 순서대로 유아를 ... 여러 가지 형태로 개성과 개별적 학습방식을 육성한다.③ 학교는 유아가 사회적 기능화의 요건에 적응하도록 안내해 준다.④ 학교는 유아의 창의적인 표현과 발명을 격려해 준다.⑤ 학교는 위의

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.21

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  [체육]수영의 규칙과 시설

  수영의 종목별 규칙1) 자유형(Free style)① 스타트 시에는 스타트대 위에서 원칙② 어떤 영법으로 헤엄쳐도 무방함.③ 단, 혼계영과 개인혼영은 배영, 평영, 접영을 제외한 영법 ... 같이 물 수(水)자와 헤엄칠 영(泳)자 이듯이 물에서 헤엄치는 행위와 활동하는 행위 "즉" 물에서의 물놀이, 체력훈련 등 인간의 기본적 행동 능력을 수영이라 말할 수 있다.또한 운동경기로서의 ... 기능성을 제공한다는 점이 장점이 라 볼 수 있다.2) 수영모100% 실리콘 소재의 수모는 내염소성, 내한성, 내열성이 우수하여 풀장의 화학약품에 영향을 받지 않음은 물론 무독성 첨단

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.18

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  스노우 보드

  턴을 할 때 등에 이 운동을 한다.그랜드 트릭 : 프리스타일의 일종, 하프파이프와 점프 램프 등을 사용하지 않고 슬로프를 활주하면서 설면 위에서 하는 전반적인 기술을 가리킨다.그랩( ... 알파인 스타일은 주로 스피드와 슬라롬 카빙턴 등을 위한 보드이다.올라운드 스타일은 알파인 스타일과 프리스타일의 장점을 모아 슬라롬 에어리얼 등 어떠한 조건에서도 만족할 수 있게 만든 ... 몇 번의 플레잉을 해도 스타트 하지 못한 경우에 사용된다.Fakie : 뒤로 가기 스위치스탠스라고도 함.Free-riding 카빙이나 여러 가지 스타일을 혼합하여 산을 타고 내려오는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.01

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  [체육] 육상운동

  그리고 육상운동은 인류가 땅위에서 수렵·채집 등 생존을 위해 필요했던 동작들이 경기화된 운동이다. ... (제일보 이후부터 가속되어진 상태로 출발되는 장점이 있다.)(2) 미디움 스타트(Medium start):체격에 관계없이 보통사람들에게 알맞으며, 출발선에서부터 자기의 발길이 한 발 ... 육상운동의 역사육상운동은 인류가체육교육과 030614 김성수지구상에서 보행운동을 하면서 시작되었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.07

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  [핸드볼]핸드볼의 기술과 전술 및 규칙과 효과

  또한, 운동량이 크고 속도감이 있으며 재미가 있어 대중스포츠로서 매우 적합하다. 한때 일본어식 조어인 송구라는 용어가 쓰이기도 했지만, 지금은 거의 쓰이지 않는 단어가 되었다. ... 두텁지 않아 중앙의 공격에 약점이 있다.나. 5-1 대형▶ 방어 기술이 우수한 5명을 골 에어리어 라인 중앙 부근에 배치하고 후방 중앙부의 3인은 신장이 큰 사람으로 양 사이드에는 스타트 ... 상대측이 롱슛이 없거나, 신장이 작을 때 또는 피벗 플레이를 많이 이용하는 팀의 방어에 적합하다.1> 장점- 습득하는 것이 용이하다.- 상대방을 잘 간파할 수 있고 골 에얼어 라인과

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.06

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  육상

  뒷발은 자연스럽게 고정된다.☞ 제 1보 이후부터 가속되어진 상태로 출발되는 장점이 있다.4. ... 단거리 달리기◈ 샤킹(Shaking)운동 시작 전과 운동 마무리 시에 가볍게 몸을 풀 때 하는 것. ... 바를 쳐다보지 않는 것이 좋다.- 엉덩이가 바를 넘어가면 고개를 앞으로 들어올림으로써 각 반작용에 의해 양다리의 하지가 들어 올려지게 된다.- 역 U자 형태를 너무 일찍 만들면 위로

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.01

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  [육상경기종목] 육상경기의 모든종류와 신체적,정신적 긍정적 효과

  지점에 앞발을 고정하고 앞발 뒷꿈치 옆에 무 릎을 위치하여 뒷발을 자연스럽게 고정한다.장점 : 제 일보 이후부터 가속되어진 상태로 출발됨2미디움 스타트 : 체격에 관계없이 보통 사람들에게 ... 투척경기는 손에 쥔 물체를 될 수 있는 한 멀리 던지는 운동이다. 그 때문에 도움닫기 하는 것(포환 던지기. 창 던지기 ) ,회전을 이용하는 것(해머다. ... 출발은 크라우칭 스타트로 한다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.15

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  탁구의 이론과 규칙 및 용어

  그러므로 상대방 리시버는 스타트가 늦어지든가할 때 주로 쓰여진다. ... 정확한 것이 큰 장점이다. ... 이 때에 손목운동이 필요하다.3.롱으로 받아넘기는 방법코트에 가깝게 위치하여 있을 때에는 바운드의 정점 또는 정점에 달하기 전에 백스윙을 적게 하여 옆으로 타구하는 식으로 강하게 친다

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.22

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  [유아교육]유아교육 시험대비 정리

  특히 1960년 이후 헤드 스타트운동의 일환으로서 개발된 다양한 보상 프로그램 모델들과 팔로스루(Follow Through) 프로그램 모델들은 유아교육과정을 유아교육 프로그램으로 부르게 ... 유아를 중심으로 하는 개별화된 교육이라는 장점은 있으나 교육과정의 범위가 너무 모호하며 유능한 교사를 필요로 하는 단점이 있다.프로그램으로서의 교육과정은 유아교육에서 찾아볼 수 있는 ... 이것은 물론 특정 유아교육 이론이나 연구들, 아동발달에 관한 심리학적 이론들에 따라 다양하게 발달되고 연구되어 현장에 적용되고 있어서 위에서 살펴본 교육과정 개념 중 어느 한 가지

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.18 | 수정일 2019.04.09

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  수영 영법(자유형-crawl)과 응급처치법

  이렇게 음식물이 반고체상태로 남아있고 가스가 형성됨에 따라 위가 팽창되어 있을 때 격렬한 운동을 하게 되면 심장 같은 기관이 무리하게 작용하게 되어 급한 심장병을 일으킬 수 있다는 ... 수영 영법 - 자유형(crawl)자유형은 4가지 기본영법 중 가장 빠르고, 장시간 수영할 수 있다는 장점이 있으며, 가장 기본적이고 일반적인 영법이라고 할 수 있다. ... 연습에서 행한 것은 곧 실전에서 행하는 것을 결정한다.⑪ 가장 빠른 영자는 가장 적게 느려지는 영자이다.⑫ 가장 빠르게 수영할 수 있는 지점은 스타트와 턴 할 때이다.⑬ 물을 가르며

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.29

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  유아 사회 교육의 접근 방법에 대한 고찰

  이들 교과는 조직과 체계가 우수하므로 교육이 조직적으로 이루어지는 장점을 가지고 잇다. ... 『가난에 대한 전쟁』은 1965년의 초·중등 교육법과 헤드스타트 프로그램에 포함되었다.다. ... 힐은 유아를 민주 시민으로 기르기 위해서는 우선적으로 기본적인 생활 습관을 형성하고 사회적 기술을 발달시키는 것이 무엇보다 중요하다고 보았다.

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.17

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  [교육학]체육교육과정운영

  과 수 행 평 가 기 록 부4학년 1반 담임 (인)번호평가 내용이름다양한 줄넘기 기술 익히기다양한 제기차기 방법 익히기창의적인 춤으로 주제 표현하기농구 기본 기술 적절히 활용하기스타트와 ... 보 강ㆍ협동, 복종심 배 양ㆍ집중력, 자신력, 긍지 발휘8910과도 및이완기11ㆍ기초체력 증강ㆍ개인별 목표달 성ㆍ종합체력 육성ㆍ전문체력 증강ㆍ기초 기술 및 전문 기술 연습ㆍ개인 장점 ... 그리고 목표달성을 위하여 어떻게 연습할 것인지 자세한 계획을 세워 실천한다.② 단계적으로 연습한다.어려운 운동능력의 경우, 몇 부분으로 나누어 단계적으로 연습하는 것이 좋다. 이렇

  리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.15

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  스키 ski

  부츠는 신는 방향에 따라 프론트 버클 부츠와 리어 엔트리 부츠가 있으며 프론트는 신기가 불편한 반면 세밀한 조정을 할 수 있다는 장점이 있어 선수나 고급자들이 많이 선택하고 리어는 ... 출발은 추첨에 의해 미리 정해진 순서에 따라 30초∼l분 간격으로 1명씩 스타트하고, 골인까지의 경과시간으로 순위를 결정한다.코스 도중에 앞을 달리는 주자를 추월할 경우에는 ‘반플라이 ... 마무리한다.- 폴을 사용할때는 내측 다리로부터 너무 먼 지점에 폴을 짚으면 역시 체중 이동이 어렵고 스키를 나란히 하여 탈 수 없다.2) 슈템 방법(1) 슈템 - 슈템턴(turn)운동의

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.01.11

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  [스포츠]마라톤의 기원,종류,특성

  마라톤의 장점 및 특성장점(효과)①마라톤은 전신운동이라는데 가장 큰 매력이 있다. ... 세계 최초로 2시간55분, 56분대로 완주했다. 1972년 뉴욕시티마라톤에서 여성주자들이 마라톤에서 여성은 남성보다 10분전에 출발해야 한다는 육상경기연맹의 결정에 대한 항의로 스타트지점에서 ... 그리스 마루시마을의 집배원이자 군의장대 출신인 스피리돈 루이스(Spiridon Louis)가 2위그룹보다 7분빠른 기록으로 골인했다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.28

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  [사회복지]아동복지시설의 현황과 아동복지서비스 문제점 해결방안

  예를 들어 미국에서 1950년대 중반과 1970년대 초반까지 강력하게 추진되었던 헤드스타트(Head Start)운동은 미국의 복지정책의 성공 사례 중 하나로 손꼽힌다. ... 개별 가정의 자녀수가 감소하는 현상은 부모의 양육에 있어서 개별아동에게 더 많은 애정과 주의를 집중할 수 있다는 장점이 있는 반면, 형제자매를 통해 이루어지는 사회화 기회가 줄어들어 ... .(4) 이혼율의 증가① 내용 : 과거에 비해 오늘날 우리나라는 이혼율이 급격히 상승하고 있다. 2001년을 기준 으로 볼 때 인구 천 명당 2.5명으로 나타나 OECD국가 중 4위에

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.08

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  [부모교육]부모교육 프로그램

  놀이활동 자료: 부모가 준비할 수 있는 것은 가정에서 준비, 유아용 놀이 자료는 적합성, 다양성, 변화성, 견고성 을 고려하여 놀잇감 구입하여 전달.⑧경기도 위스타트 영아 가정방문 ... 인지발달, 감각운동, 개념발달, 언어발달, 사회정서발들을 위한 프로그램으로 구성? ... 교육중재 프로그램 수행 후 기록 및 평가를 하게 된다.(8) 가정중심 부모교육 프로그램의 장점.① 유아교육에 대한 친밀감을 형성 할 수 있음② 부모들이 활동에 빠짐없이 참여할 가능성이

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.09

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  [예체능]수상스키의 전반적 이해

  이것을 신고 스타트하기 위해서는 프리이·보오드가 필요하다.슬래이럼(Slalom) 수상 스키 경기의 하나의 종목. ... 일반적인 인식과는 달리 안전하다.2) 수영을 못해도 안전하게 즐길 수 있다3) 몸에 부딪치는 물보라가 마사지 효과를 준다.4) 몸 전체의 균형을 잘 유지해 주므로 균형감각과 온몸운동의 ... 원 스키(두 발 스키와 달리 하나의 보드로 타는 수상 스키)보다 보드가 더 크고 넓어 다양한 기술이나 묘기를 즐길 수 있는 장점이 있지만 원 스키보다 더 많은 기술이 필요하다.타는

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.06

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  [스포츠과학]수영과 과학이 만났을 때..

  ▶ 선수용 수영복- 운동성을 최대한 발휘할 수 있도록 옆선을 좁게 하고 다리파임을 높임으로써 다리부분의 운동이 용이.* 여성 수영복 : 다리파임이 골반뼈 위까지고 가슴으로 물의 유입을 ... 손잡이는 스타트 직전까지 안전한 투입된 최첨단 수영장 건설 중 ( 2005. 3. 12 )호주는 지금 수영강국이라는 명예에 걸맞게, 최첨단 기술을 적용한 세계 제일의 수영장을 건설 ... 지점에 손을 대면 전자 센서가 반응해 100분의 1초까지 측정한다.ex) 아테네 올림픽 수영경기 남자 100미터 배영 경기에서도 은메달과 동메달의 주인을 명확하게 가릴 수 있었다. 1위를

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.03

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