"표준음주량" 검색결과 241-260 / 298건

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  고혈압 예방 방법

  음주량은 피하지방과도 관계있어서 체중이 적거나 여자의 경우에는 이보다 적게 마시는 것이 좋다.* 유산소 운동하루에 3-4km정도를 30-40분 동안 천천히 뛰는 정도의 운동을 일주일에 ... 표준체중에서 20%이상 더 나가면 비만이라고 할 수 있다. 체중은 일주일에 0.5-1Kg정도 빼는 것이 이상적이다. ... .* 표준 체중 유지신체질량지수(BMI)가 27이상인 경우에는 체중을 감량해야 한다. 하체보다는 배가 주로 나오는 상체비만은 고지혈증, 당뇨, 고혈압을 잘 동반한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.01

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  [사회문화] 올바른 음주문화의 정착을 위해...

  가능한 한 각 주종별 표준 잔으로 1,2잔을 넘지 않도록 하는 것이 좋다. ... 앞에서 살펴본 안면 홍조 현상과 마찬가지로 몸에서 '절주 경고'를 보내는 것으로 이해한다면 적당한 음주량을 스스로 깨닫는데 도움이 되는 측면도 있다.② 술취한 증상 6단계1단계는 얼굴이 ... 잘 어울리는 술과 안주막걸리 - 돼지고기 김치찌게소주 - 생오징어, 생선찌게, 돼지고기요리,어포맥주 - 땅콩적포도주 - 육류백포도주 - 생선류위스키 - 치즈,육포,잣,호두▶ 적정 음주량지나친

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.01

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  [식품과 영양] 약인가 독인가 술의 두얼굴

  선진국에서는 적정한 음주량을 제시하고 있는데, 표준 음주량을 정하고 술에 도수와 표준 음주량을 표시하고 있다.장수하는 사람들 중에서 흡연자는 찾기 힘드나 술을 먹는 사람은 흔하다. ... 자신의 주량을 넘게 술을 마신 이 남자는 졸음이 오고, 통제능력이 없어졌으며, 의식이 엉망이 되었다. 이것이 소주 7병이 남긴 결과였다. ... 임신중의 음주로 인한 태아의 기형은 태아 알콜 증후군(FAS)와 정신적 기형(FAE)로 나타난다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.30

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  술의 양면성과 술문화 계승방안

  이것은 남의 대화를 망치는 해악으로 간주된다.2.음주는 하지만 법은 지킨다.3.더치페이로 음주량을 조절한다.독일에선 강제로 권하거나 폭음하는 일은 거의 없고 절제하시며 마신다. ... *술의 표준량을 지킨다. ... 각자 자기가 즐기고 술을 시켜 주량만큼만 마신다. 같이 온 일행끼리 다른 종류의 술을 마시기도 한다.그러면서 아직 다 마시지 않은 상대방의 술잔에 술을 가득 채운다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.03

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  뇌_심혈관계 질환

  유지 및 적정한 운동 실시 동물성 지방의 음식물 섭취 제한 금연 및 음주량 절제 정기적인 건강진단 및 약물 요법 적용콜레스테롤 이란콜레스테롤은 세포막과 스테로이드 호르몬 생성하고 ... 140mg/dl이상 정상 혈당치 : 80-120mg/dl - 예방 (1) 식습관 : 규칙적,당배제,동물지방 제한,술 피함 (2) 운동습관 : 맨손체조, 걷기등 규칙적 실시 (3) 표준체중 ... 뇌.심혈관질환 예방 역할 : 장기에서 불필요한 콜레스테롤을 간장으로 운반하는 역할을 하는 것 (2) 저밀도 콜레스테롤(LDL) 뇌.심혈관질환 위험요인 : 콜레스테롤을 세포로 운반 예방 표준체중

  리포트 | 67페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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  [약과 건강] 술 시청각 교육

  선진국에서는 표준 음주량을 정하고 술에 도수와 표준 음주량을 표시하고 있다.술이 건강에 좋은 점도 있다. ... 자신의 주량을 넘도록 먹은 그는 다음날 전날 밤에 자신이 한 행동을 기억하지 못한다. 흔히 말하는 필름이 끊긴 것이다. ... 음주로 인한 태아의 기형은 FAS(태아 알콜 증후군)와 FAE(정신적 기형)로 나타난다. FAS는 신체와 뇌세포 발달이 교란된 증후이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.13

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  청소년 음주

  음주량의 2배가 넘지 않게 하며, 최대 음주 수준이 남자는 표준량의 6배, 여자는 4배를 넘지 않게 한다.⑭ 매일 술을 마시지 않도록 하고 최대한 1주일에 2회 정도만 술자리를 갖는다 ... 수 없는 상황에서 건강에 도움이 될 수 있는 방법은 다음과 같다.- 음주시 다른 약제의 봉용은 피한다.- 음주전과 음주 중에 음식을 섭취한다.- 소다수 섭취를 피한다.- 음주 횟수를 ... 짠 스낵을 같이 먹지 않는다.⑪ 술을 되도록 천천히 마신다.⑫ 더 이상 술을 마실 수 없을 때는 "더 이상 마실 수 없다"는 의사를 확실하게 표현한다.⑬ 하루에 마시는 술의 양을 표준

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.01

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  [의학약학]고혈압 간호중재 및 교육

  ＊일반적 원칙과 상식＊경증일 때에는 체중, 식염섭취, 음주량을 줄이고 운동량을 늘림으로써 조절해 볼 수 있다. ... 음식은 먹지 않는 편이 좋으며, 간장, 소금은 사용하지 않는 등 먹는 법에 노력을 기울여야 한다.3) 음주조절과음을 피하고 소량이라도 매일 마셔서는 안 된다.고혈압환자에게위험한일일 음주량소주 ... 이 인슐린은 소금기와 물을 몸에 저장하려는 성질을 가지고 있어서 피의 양을 늘리게 된다.(2)표준체중 유지를 위한 지침① 체중 조절에 적극 참여대상자가 몸무게를 줄이는데 동기를 부여해야

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.20

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  내가 걸릴 수 있는 만성 퇴행성 질환과 그 예방법

  표준체중을 유지하는 것이 좋으며 음주량도 소주 2,3잔 맥주 1병 이내로 제한해야 한다.혈관계 질환을 예방하기 위해서 바이토린이라는 약으로 콜레스테롤 억제를 하는 방법도 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.24

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  [건강 의학] [생활습관]음주,연령별,성인병예방을 위한 건강습관

  항상 간이 쉴 수 있는 여유를 주는 것이 건강을 해치지 않는 음주 습관이다.◈ 일일 적정 음주량적정 음주량에 대한 호기심은 어차피 마시게 될 술이면 얼마나 마시는 것이 건강에 해가 ... 말하자면 술을 피할 수 없는 자리에서 자신의 건강이나 주변의 사람들에게 피해가 가지 않는 음주량을 알고자 하는 것이다.그러나 적정 음주량이라 해도 남녀의 성별 차나 개인적 건강 상태 ... 오토바이 음주량은 소주 석잔(알콜 30g) 정도임을 참조하라.[40대]① 하루 한번 크게 웃는다. 사회적 스트레스로 건강이 급격하게 나빠질 수 있는 시기다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

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  정신간호학 실습(양극성장애 + 알콜중독)

  그러나 서구화, 산업화로 인한 생활수준의 향상과 문화적 환경의 변화가 음주량의 증가를 가속화시켰고, 이에 따라 술과 관련된 사고 및 신체와 정신적이 질환이 늘어나고 있다. ... )다면적 인성검사(총 566문항:90분 소요)MMPI는 현재의 심리상태, 스트레스의 정도, 적응의 수준 등을 파악해 주어 보다 심층적인 성격의 분석을 도모하는 가장 널리 사용되는 표준화된 ... 예방에 효과적이고, 치료 약물의 사용을 경감시킬 수 있다.1단계-대처기술 훈련의 소개2단계-갈망감과 충동에 대한 대처3단계-음주관련 사고의 조절4단계-문제해결 능력의 향상5단계-음주제의

  리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.07.15

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  음주와 건강

  실제로는 술을 마시는 사람의 몸무게, 술 마실 당시의 음식물을 먹은 정도, 성별 등을 고려하여 핏속의 알코올 농도를 가늠해야 할 것이다.호주의 보건당국은 건강에 해를 주지 않는 1회 표준음주량 ... 음주도 여기에서 결코 예외가 아니다.청소년들의 무분별한 음주는 각종 사고와 자살 등 비행의 직접적 원인이 되며, 이후의 삶에 있어 신체적, 정신적으로 큰 악영향을 미친다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.09.25

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  [경영]이마트의 SCM 전략사례 분석

  - 상품의 보관 시설이 없는 곳에 상품을 묶음 화하여 배송하는 것 유통 업체에 의한 점포별 크로스 도킹 → 현재 이마트에서 사용 중인 크로스 도킹 시스템 물류 센터에서 크로스 도킹 ... 두 현황을 전산처리화 함으로서 신속하고 효율적인 제품, 재고관리를 위하여 도입(GOT 단말기)판매가일자별 기온 기후, 강수확률상품별 특성4주간 매출 순위 및 금액납품 경로업체명발주량영업정보지원 ... 시화,용인, 대구) 중국 7개 지점2005년도 고객만족도 1위이마트의 전체 SCM 전략CROSS DOCKING 시스템의 구축 - Cross docking 시스템의 관리효율화를 위해 표준물류바코드

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.03.09

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  [지역사회간호학]지역사회 간호과정(실습) - 사정~평가

  향상시키는 음악을 틀어 주어 명상요법의 분위기를 좀더 조성해주었더니 집중하시는 모습을 관찰할 수 있었음1-③ 술의 악영향에 대해 좀 더 알 수 있도록 시각적 자료를 이용해 설명하였더니 음주량이 ... 식사는 1일 3회 적은 량을 규칙적으로 섭취하며 식사량이 적절한지 여부는 주 1회씩 체중을 측정하여 표준체중이 유지되는지 확인함.2.

  리포트 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.08.21

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  운동과 고혈압

  소량이라도 매일 마셔서는 안됩니다.소주(50cc)x2.5잔 양주(30cc)x2.5잔 맥주(200cc)x3.5잔 포도주(50cc)x4.5잔고혈압 환자에게 위험한 일일 음주량2. ... . ▪ 표준 체중 범위를 유지해야 합니다. 비만하다면 체중을 조절해야 합니다.

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.18

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  담배와건강1

  파열되어 검은색으로 나타나 있다.식도암술, 담배를 같이 할 경우 식도암에 확률 증가 프랑스 국립 암연구소의 보고 흡연량만을 하루 1갑 이상으로 늘리면 식도암에 걸릴 확률이 5배 음주량만을 ... 중에 임산부가 흡연하면 그 아기가 유아돌연사증후군(SIDS)을 일으킬 위험도가 50%나 증가 흡연과 저체중 미국에서는 임신부의 27∼30%가 흡연하는데 그 분만아의 15∼20%가 표준체중보다

  리포트 | 51페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.03.02

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  [식생활 영양]술(알코올)의 두얼굴- 약인가 독인가

  술과 질병선진국에서는 몸에 해롭지 않은 적정음주량을 제시해 일반인에게 널리 알리고 있다. 표준 음주량은 알코올 10g이다. ... 맥주의 경우 285ml, 와인은 100ml, 소주는 50ml, 위스키는 30ml가 표준음주량 10g에 해당한다. ... 소주로 환산하면 여자는 2잔, 남자는 4잔이며, 맥주로는 여자가 1캔+3/4캔이며 남자가 3캔+1/3캔이다.호주에서는 표준음주량을 술병의 앞부분, 눈에다.알코올의 농도신체적 변화0.02

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.05.09

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  [간호학](간호학) 암의 조기발견 및 예방 레포트

  면역글로불린과 함께 예방백신 접종-HBV/HCV는 혈액, 침, 정액 등 체액을 통해 전염되므로 타인의 체액에 노출되지 않도록 주의-면도기, 주사기는 일회용 권장-정상인의 경우 일회 음주량은 ... -표준체중을 유지하기 위하여 과식하지 말고 지방분을 적게 먹는다.-너무 짜고 매운 음식과 너무 뜨거운 음식을 피한다.-불에 직접 태우거나 훈제한 생선이나 고기는 피한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.09

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  고혈압과 비만

  160mmHg이상, 이완기혈압 : 100mmHg 이상의 고혈압) 합병증 또는 위험인자가 있으면 처음부터 약물요법을 시작하며 물론 동시에 생활요법도 병용합니다.경증일 때에는 체중, 식염섭취, 음주량을 ... 고혈압 환자에서 표준체중보다 10% 과체중인 경우에 5Kg정도의 체중감량으로도 대부분 혈압이 감소합니다. ... 이런 비약물요법들은 약물요법을 쓰게 되는 경우에도 도움이 되므로 고혈압환자는 약물요법을 받는 경우에도 잘못된 생활습관을 다음과 같이 반드시 교정해야 합니다.1) 표준체중의 범위를 유지해야

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.28

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  서울신학대학교 교양 건강과 운동 - 발제 `비만 (예방과 치료)`

  회식은 가급적 일찍 시작해서 일찍 마친다.기름진 안주보다는 과일, 건어류, 마른안주, 스낵 등과 같은 것을 안주로 한다.회식 때에는 적당한 음주량 및 시간을 정해놓고 마시는 것이 중요하다 ... 비만에서 비만을 분류하면 다음과 같다.⑴ 체형별비만→ 사과형 비만 2) 서양배형 비만( 상태의 이상 유무를 가리게 됩니다.여기에서 소아 비만증이란 대개 같은 신장을 가진 또래 소아들의 표준 ... 비만증으로 오인되기 쉽지만 사실 정상적인 발달 상태로 판명나는 경우도 많이 있음을 항상 유의해야 합니다.▶ 산후비만임신이 되면 무조건 많이 먹고 푹 쉬어야 아이가 잘 자란다는 믿음

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.12.10

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