"건강과 노화" 검색결과 261-280 / 28,472건

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  에이징 브레인 독후록

  뇌는 선택과 경험에 따라 변한다 보통 사전적 정의의 노화는 삶의 햇수만 아니라 늙어가면서 활력과 건강과 기능이 서서히 감퇴하는 현상까지를 총칭하는데, 이 책 문맥에서의 노화란 기능적 ... 인체에 벌어질 수도 있는 일도 이런 요인과 비슷하다. ‘① 제조 불량(사고를 유발하는 불량 점화스위치 등) - 노화하기 쉬운 유전적 또는 후성유전적 요인 ② 상태 불량 - 건강에 좋은 ... 뇌의 건강을 유지하려면뇌 기능을 건강하게 유지할 수 있을까? 50년 전만 해도 많은 사람이 가장 겁낸 진단은 암이었다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.19

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  초고령 노인의 성공적 노화에 대한 고찰

  노인의 경우 다른 연령층과 대비했을 때 노화로 인한 신체적 건강문제를 많이 겪고 있다. ... 선행연구에 의하면 연령 증가에 따른 신체 기능 약화는 필연적 현상이며 나이는 일반적으로 건강상태를 결정하는 중요한 요인이다(Buchner＆Wagner, 1992; Hoeymans et ... 또한, 노인들은 대가족 구조에서 핵가족 구조 변화에 따라 자연스럽게 가족 지지 기반의 약화와 배우자 사망 등으로 우울 등의 정신건강 문제 위험 또한 다른 세대에 비해서 높다고 한다(

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.28

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  다만 노화 방지에 근육이 좋다고 하니 근력도 키워야겠다는 생각도 든다.개인적으로 건강 챙기려고 헬스를 하다가 꾸준히 하지 못해서 스트레스 받는 상황이 많이 발생해서 걷기라도 꾸준히 ... 자기 건강 챙기기에 몰두해서 헬스를 해도 근육만 붙지 꼭 좋다고 생각하진 않는다. ... 이게 노화방지에 도움이 되다니 다행이라는 생각이 든다.내가 잘 지키지 못하는 게 수면 시간이다. 8시간은 자야 한다고 하는데 나는 10시간을 잔다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.15

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  노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안

  과목명: 노화와 건강과학주제 : 노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 노화에 따른 변화2. 운동에 따른 변화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 그러므로 운동을 병행한 건강관리를 통해 노화를 늦추고 삶의 질을 높일 수 있어야 할 것이다.2. ... 본론에서는 노화에 따른 변화에 대하여 알아보고, 가장 효과적인 건강관리방법인 운동과 운동 효능에 대하여 기술하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.17

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  걷기만으로 건강을 잘 유지하는 사람들을 봤다.노화랑 앉는 자세 구부정한 자세가 관련이 있다는 사실은 처음 알게 되었다. ... 좋은 건강 섭취 식단은 정제당, 탄수화물을 거의 안 먹고 견과류, 과일 이런 것을 먹는 것이라고 하는데 현대인이 이 식단대로 지키는 것도 여간 어려운 일이 아니라고 본다.잠은 나는 ... 아무튼 잠을 제대로 못자면 노화 가속이 문제가 아니라 온갖 질병으로 사람이 일찍 죽는다는 사실을 잘 알고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.16

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  성인후기(65세이상) 대상 성인학습방법 제시에 대하여

  성인 후기의 특징1) 신체적 특징(1) 건강 및 체력(2) 지적기능(3) 감각기능2) 인지적 특징(1) 노화로 인한 기억력 감소(2) 지능의 변화① 낙관적 관점② 비관적 관점③ 지능에 ... 대한 오해(3) 노화와 기억3) 정의적 특징2. ... 수 있는 요인으로 작용하는데 이것는 새 지식과 옛 지식의 차이에서 발생하는 거부감과 학습에 대한 불안감과 학습에 대한 인성적 장애요인들이 복합적으로 작용하게 되는 것이다.(1) 건강

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.20

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  정희원의 <느리게 나이 드는 습관>, 100세 시대를 위한 건강 지키기

  꾸준한 걷기는 만성질환 예방, 뼈와 관절 건강, 정신 건강에 도움을 줘 노화를 예방한다.거창하게 걷기 운동을 한다는 생각보다는 일상에서 걸을 기회를 찾아 걷는. ... 따라서 이 책 정희원의 『느리게 나이 드는 습관』은 노화를 늦추고 노년을 건강하게 살 수 있게 하는 안내서라고도 할 수 있다.이 책은 먼저 노화에 대한 이해에서부터 출발한다. ... 노인 건강 안내서세월을 이기는 장사는 없다고 한다. 한 해 한 해 시간이 지나면 자연스럽게 인간의 몸도 성장하며 어느 시기를 지나면 노화한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.14

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  조선대학교 A+ / 현대인의 건강관리 중간고사 족보

  .^3)^4)(^5)(^6)^7^8..FILE:Contents/section0.xml체온유지와 향상성일반적으로 36.5도가 건강한 사람의 체온이라고 할 수 있다. 35.0도까지는 반건강한 ... 당뇨병의 원인으로는 운동부족, 무절제, 약물, 노화, 다른 질환이나 고혈압, 스트레스, 과식, 비만, 유전 등 다양하다. ... 국민체력인증센터에 가면 본인의 체력에 맞는 운동을 처방받을 수 있으며 건강한 노후를 위해 각자 체력에 맞게 운동을 선택하여 적당한 운동을 하는 것이 좋다.

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.07

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  매일 술을 마시고 늦게 자고 출근하니 수면은 일주일에 제대로 자는 날이 주말뿐이기도 했다.다만 멘탈적으로 건강한 것이 노화를 늦출 수도 있다고 한 점은 좋고 공감도 되고 나는 잘 실천을 ... 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감건강검진도 받고 신체 나이가 나의 나이에 비해 많이 나왔기 때문에 쇼크를 받고 이 책을 도서관에서 빌려 읽게 되었다. ... 저자는 많은 것에 신경 쓰는 것이 좋지 않다고 강조를 하기도 했다.집중, 몰입도 좋지만 또 그것이 노화를 늦출 수 있는 방법이긴 하나 에너지의 소모를 많이 하고 멘탈적으로 스스로 목을

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.14

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  신인류가 몰려온다

  하지만 노화의 과정을 제대로 알고 이해하고 미리미리 준비한다면 노화를 너무 겁낼 필요는 없다. 의학계에서는 노화는 자연스러운 현상이 아니라 하나의 질병으로 보고 있다. ... 인간의 유전자는 노화를 일으키도록 진화하지 않았고 후성 유전자가 노화에 더 많이 관여한다고 한다. 즉 DNA는 우리의 운명이 아니라 후천적인 영향이 노화를 결정한다고 한다. ... 이를 예방하기 위해서는 육체적인 건강도 중요하지만 뇌 관리를 특별히 신경 써야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.17

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  노인들에게 있어 가장 효과적인 건강관리 방안

  건강한 노화란 노인이 원하지 않는 질병, 노화를 예방하고 감소시키는 데에 근거한다. ... 한국보건사회연구원의 ‘ ‘자기기입식 노인건강관리 수첩 활용’ 노인 건강관리 방안은 이처럼 건강한 노화를 목표로 하여 신체적, 정신적 건강을 유지하고 노인이 활동적이고, 독립적으로 자신의 ... 아울러 노인의 나이 듦에 따른 노화에 따라 건강관리에 대한 적극적 방안이 모색되는 예방학 측면에서 노인 건강을 증진하는 데에 기여하는 올바른 건강 습관을 개발하는 데에 효과를 둘 수

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.31

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  노인건강관리및 실습 파트2

  노인 건강관리 및 실습 2제 1 부 노화와 신체활동 개요1부 노화와신체활동 개요 제1장노인운동학(Gerokinesiology)의영역 -노인의인구통계학적자료 -신체활동의효과,고령에대한정의 ... 삶의 만족도 − 건강과 삶의 질 향상 : 자기효능감 ↑ 제 3 장 노인을 위한 신체활동의 심리적 및 사회문화적 측면제 3 장 노인을 위한 신체활동의 심리적 및 사회문화적 측면제 3 ... 검사   Satisfaction With Life Scale Life Satisfaction Inventory − 의료적 연구   SF-36 Health Survey : 건강

  리포트 | 74페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  운동과 건강 레포트

  따라서 노화를 늦추는 것은 건강하게 오래사는 좋은 방법이다.노화를 방지하는 방법에는 여러 가지가 있다. ... 운동과 건강 레포트1.학교 교양체육의 필요성2.운동이 정신건강에 미치는 영향3.노화를 늦추기 위한 방법1.학교 생활 체육의 필요성생활체육이란 건강 및 체력 증진과 여가 선용을 위하여 ... 건강을 위해 당연한것이겟지만 하루6~8시간정도의 숙면을 취하고 고기류보다 공류나 생선류 위주의 식사을통해 영양소를 섭취하는 생활습관은 노화를 방지하는데 큰 도움이된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.03

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  노화와 노인의 이해에 대한 핵심적 내용을 정리하기

  노화1) 개념2) 이론3) 노인의 이해2. 성공적 노화1) 개념2) 변인3. 노년기1) 경제생활2) 건강 및 케어Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 이는 개인적인 통제, 생산성, 사회적인 유능성, 인지적 효능, 정신적인 건강, 신체적인 건강, 수명, 성공적 노화로 구성이 된다. ... 상기와 같은 주관적 건강상태는 개인차에 따라 환경의 상황이 다르나 사회활동을 평가하는 가장 핵심적 요인으로 성공적 노화의 기반이 되고 있으며 건강을 유지할 수 있는 건전한 놀이문화,

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.11

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  .노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적

  노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고, 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력으로는 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보세요.Ⅰ. ... 본론에서는 노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고 성곡적인 노화를 위한 각 개인의 노력으로 어떠한 것들이 있는지 방안을 제시해 보도록 하자.Ⅱ. 본론1. ... 성공적 노화를 위한 각 개인의 노력은퇴 후 노년기에 자신의 인생을 지금까지와는 다른 차원에서 재해석해서 자아중심적인 노후 생활을 설계하는 것이 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.16

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  영-대학교(경산) 운동과건강 타이핑 기말 파트 자료입니다.

  운동과 심리적 건강1. ... 주요 무기질은 칼슘(99%가 뼈에 저장)- 살아있는 조직이며 성장이 끝난 후에도 조골세포와 파골세포에 의해 파괴/재생 반복- 오래된 뼈가 분해되어 새로운 뼈로 교체되며 뼈가 강해짐(노화에 ... 을 공급 받음- 해면골 강의 적골수가 적혈구, 백혈구, 혈소판 생성(2) 골다공증의 정의- 신체의 골량은 25~30세에 최대정상적 뼈는 소실된 만큼 새로운 뼈를 생성하여 밀도 유지노화에

  시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2022.10.19

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  노년기에 일어나는 정신적 변화를 설명하고 성공적인노화를 위한 방법은 어떤것들이 있는지

  정신건강론주제: 노년기에 일어나는 정신적 변화를 설명하고 성공적인노화를 위한 방법은 어떤것들이 있는지 설명하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. ... 심하면 ‘자살’에 대해서 반복적인 생각을 가지기도 하기에 매우 주의가 필요하다.2) 성공적 노화 방법성공적인 노화와 건강한 정신을 유지하기 위해서는 가장 먼저 규칙적인 식사습관을 가져야만 ... 본론1) 노년기 정신적 변화2) 성공적 노화방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.20

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  [A+ 자료] 후성유전학의 적용 분야와 건강심리학

  (Greer et al., 2011)텔로미어가 노화에 중요한 주제로 떠오름에 따라, 후성유전학적 지식을 이용해 노화를 방지하고 수명을 늘리려는 움직임이 늘어나고 있다. ... 특히 다양한 질병 영역에서 후성유전학이 폭넓게 적용되고 있으며, 만성 통증, 수명과 노화와 관련된 부분에서 역시 후성유전학이 적용되고 있다.1) 암후성유전학의 관점으로 바라봤을 때, ... 건강하게 살기 위한 후성유전학1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.15

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  노인의 건강 문제(안전)

  지식 습득능력 저하와 관련된 건강유지능력변화 및 신체손상의 위험성? ... 노인의 건강 문제 : 안전과 목노인간호학담당 교수학 과간호학과학 반조 원제 출 일목차Ⅰ. 서론1. ... 문헌고찰1) 노화와 안전 : 신체적 노화와 함께 위험도가 증가한다.노화 관련 요인? 세포내액의 감소? 피하지방조직 소실, 기초대사율 감소? 심장의 효율성 감소?

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.14

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  노인학 ) 건강장수와 근육과의 연관성

  건강 장수와 근육의 중요성1) 근육의 역할2) 노화와 근육2. 근육이 건강 장수에 미치는 영향3. 근육을 키우기 위한 방법1) 적당한 운동2) 영양소 섭취3) 충분한 휴식4. ... 건강한 사람도 중년이 되면 자연스럽게 근육량이 꾸준히 감소하며 운동을 하지 않으면 근육량의 감소는 가속화된다. 그리고 이렇게 노화에 따라 근육이 줄어들면 건강에 이상이 발생한다. ... 건강장수와 근육과의 연관성1.건강장수를 워해 근육을 키우는 것이 중요한 이유2.근육이 건강 장수에 미치는 영향3.근육을 키우기 위한 방법4.근력을 키우기 워해 권할 수 있는 운동건강장수와

  리포트 | 7페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.08.26 | 수정일 2020.09.01

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