"다이어트 계획표" 검색결과 261-280 / 1,180건

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  지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오

  놀랐습니다.이 시간들이 내가 나에게 주는 선물인 것 같습니다.유용성큰 비용을 들이지 않고 얻게 되는 건강한 몸과 마음심폐 기능이 향상되고 엔돌핀 상승으로 면역기능의 증가근력상승 및 다이어트에도 ... 내용이나 특성을 토대로 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스 관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 ... 2-3시간, 일주일에 3-4번 자전거를 탈 계힉 입니다.미세먼지로 인해 자전거용 마스크를 준비하고 트레이닝복을 찾아놓고 운동화를 준비합니다.3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.04.11

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  일과 이의 차이 -학문과 대학 생활

  스무 살에게 지침서를 내려주지 않는다.서툰 스무 살은 앞이 보이지 않는 길에 서서 어떻게든 적응하려 발버둥을 치고 그렇게 대학에 점점 적응해 간다.원하는 수업을 직접 선택하고 시간표를 ... 빠르게 다가오고 기간 또한 길다.그렇게 자유라는 이름 뒤에 가려진 방학은 대학생에게 치명적인 유혹이며 그 유혹을 뿌리치는 것은 어렵다.방학 전에는 이번 방학에 영어 공부를 해야겠다,다이어트를 ... 생활을 십 년이 넘게 해온 아이들은 살아온 세월의 앞자리가 바뀌자마자 ‘나’에 대한 모든 책임을 떠안게 된다.단지 스무 살이 되었다는 이유로 몇 년 후에 내가 가질 직업,경제적 계획

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.14

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  보건과 사회 (생활습관의 변화)

  그리고 긍정적인 사고를 가지계된다.규칙적인 운동 실천계획1. 요일 별 운동 계획표를 계획하고 운동을 규칙적으로 실천2. 기상 후 취침 전 스트레칭 실시3. 충분한 휴식을 취함4. ... 하체근육을 장시간 사용하는데 이 과정에서 근지구력이 향상되기 떄문이다.일휴식xx.신체적 · 정신적 피로의 회복을 꾀하며, 활동을 위해 필요한 체력이나 기력을 증진시킨다.규칙적인 운동계획점검표축구 ... ooxxxxx규칙적인 운동습관으로 얻은 것- 다이어트를 성공 하였다. (-5kg)- 피곤함이 사라졌다,

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.20

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  온라인 PT 사업계획서

  CEO 영양사 헬스 컨설팅 데일리 운동 리스트 자세 코칭 고객 관리 및 자금 관리 직접적 소통 5 대 영양소에 맞는 건강한 계절별 식단표 작성3 003 추진계획 마케팅계획 선착순 ... 온라인시장 확 산002 산업분 석 관련산업현황 , SWOT 분석1 002 사업분석 관련산업 현황 건강에 대해 적극적인 현대인들 보다 나은 삶을 위해 운동하고자 하는 사람들 증가 건강한 다이어트를 ... 오프라인보다 고객만족도 감소 예상 .003 추진계획 사업의 방향 , 조직계획 , 마케팅계획1 003 추진계획 사업의 방향 전문적인 PT 를 위해 소규모 인원으로 PT 고객 선발 PT

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.03

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  중국 산후조리센터 사업계획서

  이 표를 보면 , 도시와 농촌에서 16~34 까지의여성들의 취업률이 남성보다 높은 것을 보여준다 . ... 운영계획 고용계획 4-1 인사조직도 4-2 일정계획 4-3고용계획 4-1 간호조무사 , 산후 도우미 고용 .( 고객관리사의 역할 부여 ) 경력이 오래될수록 임금상승 .( 애사심을 갖도록 ... 중국산후조리센터 사업계획서wawamama INDEX1.

  리포트 | 44페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.04.09

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  신경성 폭식증, 신경성 식욕부진, 섭식장애, 경관영양, 비경구영양. 영양보충 알고리즘, 콰시오커, 마라스무스에 대한 자료입니다.

  28-5) 치매 , 우울증 , 만성 알코올 중독증 , 과도한 다이어트 , 연하장애 , 흡수장애 , 감염 , 화상 , 외상 , 열 불완전 식이 비타민 결핍 및 과잉 (P 41, 표 28 ... 이용하여 투여 일회 투입용량 200-500ml일반적인 간호사항 매일 혹은 규칙적인 체중측정 섭취 , 배설량 측정 혈당 측정 냉장 보관하지 않은 경장영양액은 폐기 경장영양 환자 간호계획 ... 확인하고 심리적인 치료와 영양 중재 병행신경성 폭식증 식이와 관련된 통제감 소실과 신체상에 대한 끊임 없는 관심과 관련된 정신병리학적 문제 폭식과 구토를 반복 심한 체중변동 , 다이어트

  리포트 | 52페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.06.25

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  방어기제의 개념과, 각 유형 별 이론 및 사례

  나는 청소년기 학창시절 때 나는, 시험 때 마다 계획표를 작성하곤 했었다. ... 하지만 매번 계획표대로 생활하는 것이 쉽지 않아 번번히 실패를 하곤 하였는데, 그때마다 ‘내일은 진짜 일찍 일어나서 공부해야지. ... 개인이 사회적으로 용납되는 그럴싸하고 수용할 수 있는 이유나 설명으로, 행동이나 감정을 정당화 시키는 가장 흔히 쓰이는 방어기제이다.사례로 초등학생 때 방학숙제로 많이 내주는 생활계획표처럼

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.01.22 | 수정일 2022.07.02

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  [창업경영] 사업계획서 - 다이어트 관련 사업

  인원 및 조직계획 ··· 67. 재무계획 ··· 7가. 추정손익계산서 ··· 7나. 추정재무상태표 ··· 8다. 현금흐름표 ··· 98. 자금계획서 ··· 10가. 소요자금나. ... 사업계획서다이어트 관련 사업목차1. 일반현황 ··· 2가. 창업자 인적 사항나. 회사 일반현황2. 사업의 개요 ··· 3가. 사업동기와 사업내용나. 아이템 선정 동기다. ... 인원 및 조직계획구분종업원 현황 및 충원계획창업연도1차연도2차연도상담원366헬스 트레이너2510식단 관리사112안내원2447. 재무계획가.

  리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.12.30

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  식생활관리학 레포트

  총 에너지 소비량을 이용한 식품교환표1. 식품교환표2. 기본 하루식단 (2100kcal)3. 다이어트 식단(1600kcal)4. 식단평가 - 식사 균형도Ⅱ. ... 다이어트 식단① 나의 총 에너지 소비량(TEE) : 2165kcal ? ... 1981년 여름에 식품 교환법을 발표하였으며 1988년 4월 대한당뇨병학회와 한국영양학회, 대한영양사회에서 개정 발표하여 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반인의 식사 계획에도 이용할 수

  리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.03.20 | 수정일 2022.06.20

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  지역사회 A+ 비만 사업입니다. 간호사정(데이터,차창밖조사)+간호진단+간호계획(구체적목표6개!),수행,평가 입니다. 총 19장입니다.

  운동계획표 작성 방법에 대해 교육하였다.- 사람마다 신체가 다르고 체질이 다르기 때문에 본인의 신체에 맞는 다이어트 방법을 교육하였다.- 본인의 몸 상태, 시간, 주변 상황 등을 고려하여 ... 시간표를 짤 것을 교육하였다.- 계획에 본인을 맞추려하지 말고 생활에 맞춰 계획을 짤 것을 교육하였다.- 처음부터 무리한 계획을 짜지 말고 재미를 위해 자주 운동요법을 바꿀 것을 ... 일찍 일어나서 활동하기, 과일이나 야채 많이 먹기, 스트레스 이겨내기-비만에 좋은 음식 - 고구마, 바나나, 토마토, 양배추, 브로콜리, 미역 등-식단 짜기 : 저염, 저칼로리 식단다이어트

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.25 | 수정일 2019.03.24

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  정신간호학, 정신간호케이스, 조현병간호과정, 조현병케이스스터디, 정신간호케이스스터디, 간호진단 2개: 사회적고립, 비효과적자가건강관리

  또한, 대상자와 함께 운동계획표를 세우는 것은 대상자 수준에 맞는 계획을 세울 수 있을 뿐만이 아니라 대상자에게 약속에 대한 책임감을 불어넣고 의지를 더 불어넣을 수 있다.7/ 267 ... 운동의 필요성에 대하여 교육하고 운동계획표를 대상자와 함께 세워 수행하도록 한다.운동의 필요성을 교육하여 대상자에게 운동의 동기를 부여할 수 있다. ... / 277/ 28오전 병동 3바퀴XXX오후 병동 3바퀴OOO동반 산책 30분O-O7/26 운동의 필요성을 교육한 뒤 대상자와 함께 운동계획표를 세웠다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.08.22 | 수정일 2019.11.18

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  자기 리더십

  최근 젊은이들은 젊고 건강하기 때문에 건강에 과신하는 경향이 있어, 식사를 거르거나 무리한 다이어트를 하는 등 스스로를 돌보지 않는 경우가 많다. ... 분석하며, 해야 할 일의 우선순위를 정하여 실천하는 것이 도움이 된다.하루의 일과표는 세분화될수록 좋지만 대개 15분 단위로 일과표를 분석하는 것이 효과적이라고 한다. ... 즉 목표는 비전을 성취하기 위한 구체적인 계획과 조치로서 행동으로 연결시켜 주는 매개가 된다.

  리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.03.20

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  방어기제의 유형과 사례

  작성하지만 매번 계획표대로 생활하는 것이 어려워 실패하고 나서 그때마다 ‘내일은 진짜 일찍 일어나서 공부해야지. ... rationalization)학교에서 시험을 치르거나 자격증 시험을 본 후에 공부에 매진하지 못해 성적이 나쁘게 나온 것에 대해 시험이 너무 어렵게 나왔다고 하는 것, 학창시절 시험 때 마다 계획표를 ... 시험은 아직 열흘이나 남았으니까’ 라고 하는 것, 그리고 우리 주위에서 많이 볼 수 있는 살빼기(다이어트) 실패에 대한 변명 등이 여기에 해당한다.2) 보상(compensation)

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.10

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  [독후감]심리학, 미루는 습관을 바꾸다

  스스로에게 패자의 꼬리표를 붙이면 어떤 느낌, 행동이 드는가? ... 매년 초에 영어, 일본어, 등 어학공부를 한다거나, 아니면 다이어트를 해서 멋지고 예쁜 몸을 만드는 것 말이다.물론 이런 것 말고도 엄청 많다.학교 숙제를 미루고 미루다가 제출하기 ... 매년 운동과 어학공부로 계획을 세우지만 결국엔 오래 못가 포기하고 심지어 밥 차리는 것도 귀찮아서 미루고, 약속시간을 다 채우고서야 겨우 움직이는 그런 심각한 미루기 달인이었다.이런

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.07

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  (생활과건강)당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오

  다이어트의 열풍이 국내에서는 어마어마하다. 하지만 끼니를 거르는 다이어트는 건강에도 무척이나 안좋다는 과학적 견해가 있다. ... 하루의 일과를 소화해내며, 장기간의 어떤 계획을 통해서 우리가 이루고자 하는 꿈을 실현하게 되는 것이다. 우리가 흔히 건강이라고 하는 측면이 있다. ... 그로인해 시력저하 현상이 나타난다.목 표 : 간단하게 할 수 있는 운동을 통해서 운동량을 늘린다.기대결과지시1. 운동의 중요성을 인식할 수 있다.2.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06

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  자기 자신 혹은 주변 사람들 중 한 사람을 대상으로 과제중심모델에 입각하여 개입을 한다고 가정하고, (1) 해당 사례의 표적문제에 대해 사정한 내용을 제시한 후 (2) 계약서에 포함되어야 할 내용에 기초하여 계약서를 작성하라

  과제① 매 회기 과제수행표를 점검한다.② 가족 개인별 과제 수행을 격려하며 칭찬한다.③ 단,장기 목표달성표를 작성하여 성과치를 기록한다.계입계획2015년 12월 1일부터 2016년 ... 쪘다.③ 남편이 제대로 된 직업을 갖지 못하고 있다.(2) 사회복지사① 클라이언트와 그 아들의 비만문제② 클라이언트 남편의 구직③ 워킹맘의 스트레스 해소(3) 표적문제의 우선순위① 다이어트 ... 야식을 하지 않겠다.② 나는 외식을 월 2회이하로 줄이겠다.③ 나는 가족들과 역할분담하여 집안일을 줄이겠다.④ 나는 남편의 구직활동에 적극 동참한다.클라이언트의 과제① 나는 식단표를

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.11 | 수정일 2018.11.28

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  건전한 결혼문화 알리기-다이어트 결혼

  결혼식 진행에 필요한 결혼 계획 체크리스트를 나눠줌으로 결혼을 내실있게 준비하며센터에 참여하여 교육 및 상담을 연계하게 한다.3. ... 건강가정 캠페인 / 건전한 결혼문화 알리기"건전한 결혼문화 알리기-다이어트 결혼"우리 건강하게 결혼할까요?Ⅰ. 행사 개요1. ... 하고 준비과 진행과 결혼 후까지의 삶이 상담과 교육을 함께 함으로 건강한 가정을 탄생 시키는데에 그 이 캠페인의 목적이다.2) 진행- 결혼식에 사용되는 일반적인 비용을 우드락에 표로

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.23

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  건강한 다이어트와 영양 - 본인의 체성분 분석과 한 학기 동안의 체성분 변화 분석(2차 레포트)

  본론체성분 분석표의 데이터를 토대로 하여, 1차 보고서에 제출된 내용과 비교 분석해보기로 한다.1) 스스로의 체성분 분석체성분 분석표를 살펴보면, “체성분 분석”, “골격근 - 지방 ... 행동들을 체크리스트를 통해 억제하고 새로운 목표를 구체적으로 가시화 할 수 있었다.향후에도 건강한 신체를 유지하기 위하여 2차 분석 후 도출한 새로운 목표를 성취할 수 있는 새로운 계획의 ... 비만진단그림 5 본인의 비만진단 분석 (1차)앞서 살펴본 ‘골격근-지방 분석 결과’에 비추어 볼 때, 단순히 비만지수에 대한 예측은 ‘표준체중’이라고 볼 수 있었으나, 이번 결과표에서는

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.12.26

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  정신간호학 실습 조현병 케이스 A+ 자료입니다. 유용하게 사용하세요^^

  현재 처한 상황에 대한 환자 및 가족의 태도현재 다이어트 때문에 입원한 것이라고 생각하므로 다이어트에 관심이 많고 그 외 정신적인 병에 대해 심각하게 생각하지 않지만 환자의 오빠와 ... 앞으로의 계획2017.10.20에 퇴원예정이었으나 2017.10.27로 퇴원 미루셨고 그 전까지 약을 규칙적으로 복용하고 오목을 두거나 활동요법에 참여하도록 독려할 계획이다.? ... 옆의 환자가 말을 걸면서 팔뚝을 살짝 쳤는데 언짢음을 표하며 신경질적으로 반응하여 긴장상황을 조성하기도 하였으나 직원의 중재로 싸움이 발생하지는 않았다.· 기타 : x7) 정신상태검사

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.28

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  편식, 안전, 식생활 기초조사표 분석 등 지역사회 레포트

  Report목차1.편식, 안전, 식생활 기초조사표 분석2.편식, 구강보건 요구도 분석 및 해석3.편식, 구강보건 교육 계획서지역사회간호학1.구강, 식생활, 안전 기초조사표 분석? ... 인원수비율아침식사 거름00골고루 먹지 않는 것888.9한꺼번에 많이 먹는 것00다이어트를 심하게 하는 것00간식을 많이 먹는 것00잘 모르겠다111.1계9100기술식사할 때 모든 반찬을 ... 구강 기초조사표 분석*1일 칫솔질을 하루 2번, 하루 3번 하는 아이들이 77%로 가장 많았다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.07.18 | 수정일 2020.12.13

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