"훅업" 검색결과 261-280 / 348건

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  [농구]공격전술을 중심으로 알아본 농구의 기초기술과 전술

  슛, 세트 슛, 점프 슛, 페이드 어웨이 점프 슛, 훅 슛, 팁 인 슛 등이 있다. ... 아래는 슛의 종류에 대한 설명이다.레이 업 슛은 농구를 수행하는데 있어 가장 기초적인 기술이면서도 가장 중요한 기술 중의 하나이다. ... 무릎을 펴는 동시에 왼손을 볼에서 떼고 오른팔을 얼굴 위쪽으로 완전히 펴면서 손목을 앞으로 숙이면 손가락 끝으로부터 볼이 떨어져 나가면서 백스핀이 생기게 한다.슛의 종류는 레이 업

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.27

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  볼링의 모든것fp.

  사이드-롤(side roll)및 훅(hook)을 발생시키는데는 손과 팔이 각기 독립적인 기능을 한다는 것을 명심하라. ... 첫 번 투구를 하기전에 볼을 가볍게 스윙하거나 손목동작을 연습하면서 투구하는 손을 위밍-업 시킨다. 그리고나서 볼링을 시작할 때 첫번째 투구는 정상속도의 3/4 이하로 한다.4.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.02.28

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  [독후감]I CEO 스티브 잡스

  애플이라는 브랜드에 힘업어 컴퓨터 업계의 총아로 한세대를 군림한 그였다. ... 있는 공룡 MicroSoft가 최후의 승자라고 주장하겠다면 스티브 잡스 자신도 할 말은 없을지 모른다 아마 그의 탁월하고 선지자적인 말발을 감상한 독자라면 분명 그가 한마디 의표를 훅

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.03

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  재미있는 골프

  원래 Fore는 ware before 뜻의 군대용어로서 앞쪽을 조심하라는 뜻이다.골프는 예약시간 최소한 30분전에 도착하여 계산을 한 후 퍼팅그린에서 연습을 하거나 우밍업을 하는 것이 ... 만일 그러한 상태에서 볼에 스트로크가 행해졌다면 그 볼이 움직이고 있었건 멎어 있었동작들은 손목이 빨리 젖혀져 발생하는 훅을 예방하는 데 큰 도움이 된다.플라스틱 접시 이용하기'엎어

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.23 | 수정일 2016.09.19

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  [트레이닝론(복싱부훈련계획)]복싱부세부훈련계획(트레이닝론)

  윗몸일으키기)80%이상 10회(3세트)복부강화45도 로망체어 싯-업80%이상 10회(3세트)크런치80%이상 10회(3세트)양옆덤벨 사이드 밴드80%이상 15회(3세트)상대의 훅 공격에 ... )스퀘트(Squat)80%이상6~8회(3세트)종아리스탠딩 카프 레이즈 머신80%이상6~8회(3세트)비복근, 가자미근 강화스텝의 향상덩키 가프 레이즈80%이상6~8회(3세트)배위싯-업(

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.22

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  농구의 역사, 규칙, 기술

  와서는 이 레이업 슛을 원 투 원 핸드 레이업샷(One To One Hand Lay-Up Shot), 트위스팅(Twisting), 플로(Floating), 슬라이딩(Sliding), 훅킹 ... 그러나 선수들은 기본적인 정확한 슛팅기술을 익혀야만 한다.(1) 레이 업 샷(Lay-Up Shot)농구에서 가장 정확율이 높고, 공격에서 즐겨 쓰려는 것이 레이업샷이다. ... 벤치와 바스켓을 자기 팀 바스켓으로 정한다.다만, 두 팀의 합의하에 벤치, 혹은 바스켓을 서로 바꿀 수도 있다.9.5 1, 3피리어드의 개시 전에, 팀들은 상대 팀의 바스켓에서 웜 업을

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.05

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  [감상문]더파이팅 감상문

  훅 vs 어퍼!15장 인내 비교16장 격전의 예감17장 잇뽀?온?더?비치18장 클린치19장 KO의 꿈20장 샷건의 위협21장 천재공략의 길22장 앞으로! 앞으로!! ... 여름66장 타카무라씨의 눈물67장 움직이기 시작한 카모가와 체육관68장 회장의 위기69장 사우스포의 함정70장 사고뭉치71장 결전의 때72장 라라파루자73장 그때를 뛰어넘어라74장 믹스업75장

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.09

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  [농구] 농구

  슛① 레이 업 슛(Lay-Up Shot)농구에서 가장 정확율이 높고, 공격에서 즐겨 쓰려는 것이 레이 업 슛이다. ... 몸의 균형을 잡는다는 것은 집중력을 갖는 중요한 요소이다.④ 훅 슛(hook shoot)훅 패스하는 요령과 동일하다. 슛하는 사람은 바스켓에 등을 돌리고 볼을 잡는다. ... 정확한 동작으로 던진 점프 슛은 훅 슛(Hook Shoot)과 마찬가지로 거의 방어가 불가능하다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.13

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  골프의기술

  드라이버샷1-1 par5홀인 경우 우드샷1-2 패이드 또는 슬라이스 샷1-3 훅 또는 드로 샷2. ... 아이언샷2-1 롱, 미들, 숏아이언 샷2-2 패이드 또는 슬라이스 샷2-3 훅 또는 드로 샷2-4 어프로치 샷2-5 벙커 샷3. ... {드로(thraw) 또는 훅(hook)샷-클럽 페이스는 목표를 향하도록-스탠스는 클로즈 스탠스를 취한다.-테이크 어웨이는 발끝선과 평행하게-스윙궤도는 인 투 아웃이 되도록 한다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.25

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  [아미쉬교] 영화 위트니스를 보고...

  그들은 옷을 여미는 데 단추나 지퍼보다는 대부분 훅과 아이어를 사용한다. ... 때문에 아미쉬 교도들은 훅과 아이어를 쓰는 사람들(hook-and-eyers) 이라고 불리어지기도 한다. ... 그새 기억이 가물한데, 그 장면에서 잘 어울린다고 생각되는 음악이 나왔던 것 같고, 사람들의 생기 있는 표정도 크로즈업되어 함께 일하는 기쁨 이런 것들이 잘 묘사된 것 같다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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  [자재운반]자재운반장비

  비교적 간단한 구조로 설비비가 싸다.지브 크레인크레인의 윗부분은 360도 회전할 수 있게 되어 있고 붐 끝에 집을 설치하는데, 이 집을 타고 레일로 훅(hook)이 움직이면서 작업할 ... 트롤리 컨베이어의 설비예로, 의류 행거를 이용한 행거 레일 시스템의 도입이 최근에 많이 증가하였다.산 업 용 차 량 (걷기)손수레/ 손트럭팔렛 잭워키 스태커손수레, 손트럭의 형상, ... 손쉬운 핸들조작으로 포크를 임의의 위치에 서 정지시키며 자유로이 하강시킨다.산 업 용 차 량 (타기)팔렛 트럭플렛폼 트럭트렉터 트레일러운반 장비중 가장 널리 사용되는 저가 보급형의

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.18

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  웨이트트레이닝 리포트

  같은방향으로 바를 손에 얹어 놓은 형태다.4> 리버스 그립- 바를 잡은 양손의 형태가 서로 반대방향으로 한 손은 언더그립으로 다른 한 손은 오버 그립으로 잡는 방법이다.5> 후크 그립- 훅 ... 광배근을 발달 시키는 운동1> 친 업- 철방을 가급적 넓게 쥔후 상완 이두근의 참여를 최소화하면서 몸을 들어올려 목뒤, 또는 가슴이 철봉에닿도록 한다. ... .\7> 커팅업- 근육질은 최대한 유지하면서 잉여 체지방을 몸에서 벗기는 일을 말한다.8> 프리핸드 무브먼트- 손운동, 운동장비를 사용하지 않고 오로지 체중만으로 하는 운동을 말한다

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.06 | 수정일 2015.04.06

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  [골프] 골프 경기감상과 스윙비교

  왼손은 최대한 감아쥐어 손등마디가 거의 보이는 스트롱 그립, 즉 훅형 그립을 취하고 있다.셋 업 자세에서는 부드러운 백 스윙을 위해 우측에 체중을 많이 실어주고 볼의 위치도 가능하면 ... 바로 업 라이트하게 되면 어깨의 회전보다 팔의 회전이 많기 때문에 플래트하게 회전해 주는 것이다. ... 또 강한 스트롱 그립을 쥐면서도 훅이 아닌 페이드성 구질이 일품인데 임팩트 때 빠른 허리회전을 유심히 관찰한 필요가 있다.허석호는 스윙 크기를 줄여 지난해에 비해 아주 콤팩트해졌다는

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.04

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  History of English Poetry

  매덜린이 자기 방을 마음 조이며 들어섰을 때 촛불이 훅 꺼져버리고 달빛이 채색 유리창으로 들어와 그녀를 비춘다.A casement high and triple-arched there ... And first a little crucifix he kiss'dAnd then held out his jugular and wrist.그는 1819년에 자기 작품을 발간하는 출판업자에게

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.27

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  [교육]효율적인 사료학습 방안의 모색

  역사 교육은 역사학이 이훅해 놓은 학문적 연구 성과를 바탕으로 필요한 교육목적을 달성하기 위하여 역사로서 가르치는 교과 교육의 한 분야이기 때문이다. ... 파악할 수 있다.3) 삼정문란의 원인과 그로 인한 농촌사회의 피폐상을 알 수 있다.◆ 지도순서단계학 습 활 동교 사 학 생도입1.조선후기 사회적 상황1)경제: 농업, 상업, 수공업의

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.12

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  손창섭의 잉여인간 작품분석

  아내가 병으로 누운 뒤부터는, 오십이 넘은 장모가 생선장사를 대신해 “간신히 가족들 업에 풀칠을 하고 지”내고 있다. ... 만기도 가슴속이 훅 달아오르는 것을 참고 눌렀다.간호사 홍인숙은 눈치가 빠르고 재질이 풍부하여 초라한 만기치과에는 분이 넘칠 만큼 더할 나위 없이 유능하고 성실한 간호원이며 만기에게

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.26

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  [과학기술과 역사]해상시계 경도 측정 방법의 역사

  하지만 이 평형 스프링의 발명을 놓고 로버트 훅과 논쟁이 일어났으며 결국 두 거물은 정확한 해상시계를 만드는 데에 실패하였다. ... 핼리와 그레이엄의 후원을 등에 업고, H-1은 경도법에 제시된 모든 조건을 만족했다. 하지만 해리슨은 그의 시계에 만족하지 못했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.23 | 수정일 2017.04.28

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  [골프] 드라이버와아이언의올바른스윙원칙과 올바른그립

  장점과 단점이 너무 극단적인 그립으로 권장할 수 없다.그밖에도 위크(weak) 그립 ,훅 그립, 스퀘어 그립 등이 있다.3.드라이버와 아이언의 스윙 원칙1)우드와 아이언의 차이①어퍼 ... 다만 조심해야 하는 것은 드라이버는 티 업하여 치지만 페어웨이에서의 샷은 잔디 위에 공이 떠 있을 뿐 티 업하지 않으므로 아무래도 볼을 걷어 올리려 하게 된다는 점이다. ... 따라서 우드와 같은 테이크 백을 하더라고 업 라이트하게 보인다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.18

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  [골프] 골프의기본기술

  인아웃으로 이루어져야하며 손목은 코킹된 상태로 그냥 내려와야 하며 머리 및 모든 몸의 어느 곳이던 상하로 움직여도 안되며 좌우로 스웨이가 되도 안 된다.⑦그러려면 간단한 얘기로 헤드업 ... ●방향에 의한 그립의 방법① 스퀘어 그립 : 양손이 서로 마주보는 스트레이트 볼을 치기 위한 가장 많이 선호하는 방법.② 스트롱 그립 : 일종에 훅 그립이라고도 할 수 있다. ... (채의 궤도가 아웃사이드 인을 위한 오픈 스텐스)③클로스 스탠스볼에 대해 왼발 보다 오른발이 뒤로 물러나 있는 상태이며 스윙궤도는 인사이드 아웃이 되어 훅을 구사할 때 쓸 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.20

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  볼링

  된다.세미 핑거 그립(semi finger grip) : 가운뎃손가락과 약손가락의 첫째 마디와 둘째 마디의 중간으로볼을 쥐는 것.세트 업(set up) : 10개의 핀을 정해진 위치에 ... 뜻으로, 스페어 처리하기 매우 어렵다.스몰 볼(small ball) : 포켓에 정확히 들어가 스트라이크되는 볼.스위퍼(sweeper) : 핀을 옆으로 쓸 듯이 넘어뜨리는 날카로운 훅 ... 오른손 볼러가 볼을 투구하였을 때 볼이 1-3 번이 아닌 1-2로 넘어가스트라익이 발생했을 경우, 왼손의 경우는 1-3으로 넘어갔을 경우브릿지 ( bridge ) :하는 투구법으로 훅볼이

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.27

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