"다이어트식단" 검색결과 281-300 / 2,910건

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  프로아나 가 무엇인지 살펴보고, 이에 대한 개인의 생각을 서술하시오.

  소비사업은 과도하게 팽창되었으나 건강한 식단과 균형있는 영양소를 섭취하지 못하는 프로하나는 신체적인 장애가 오기도 하고 스스로의 몸에 대한 불만과 왜곡으로 끊임없는 불만으로 우을증과 ... 주제날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다. ... 다이어트를 넘어서‘프로아나’라는 신종어가 생겨났는데‘프로아나’가 무엇인지 살펴보고, 이에 대한 개인의 생각을 서술하시오.제출자 : 0001)프로아나란 무엇인가?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.07

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  나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  오히려 전체 남성 42%가 비만이며, 특히 단백질을 과도하게 많이 섭취하고 있어 다이어트가 필요하다는 연구 결과도 있다. ... 너무 많이 먹는 것이 건강을 해치는 시대가 왔다.본론에서는 나의 하루 식단을 분석하고, 내 식단이 5대 영양소 대비 어떻게 구성되어 있는지 분석해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. ... 미용과 건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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  보건 교과 세부 능력과 특기사항 기재 예시

  다이어트 식단과 식품 개발에 관심이 많은 학생으로 이러한 부분에 관심을 두고 참여하였으며, 실제 한 달간의 저탄수화물 고지방의 식단을 짜보고 급식소의 영양사 선생님께 피드백을 받음. ... 특히 다이어트를 많이 하는 급우들에게 잘못된 다이어트 방법이 건강에 해를 끼치고 오히려 체중을 더 증가하게 만들 수 있음을 논리적으로 설명하여 큰 호응을 받음.기재 예시 10신체 기관별로 ... 실제 나이에 맞게 정리하여 제시하였으며, 취지에 맞는 자료를 분석하고 선별하는 능력과 이를 의도에 맞게 정리하는 능력이 또래 학생들보다 뛰어남.기재 예시 4중학생 여동생의 잦은 다이어트의

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.18

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  현대그린푸드 영양사직 합격자소서

  또한, ‘식사요법 및 실습’을 통해 다이어트를 친구와 고혈압이 있으신 할머니께 각각 식단을 제공하면서 고객별 맞춤 서비스 능력을 길러왔습니다. ... 열량과 맛, 나이까지 고려해 작성한 식단을 바탕으로 직접 음식을 제공해드리며 건강관리에 대해 작은 도움을 드렸습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.09

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  현대인의 건강관리 2차 과제, 현대인의 건강관리 과제, 유행하는 다이어트 방법

  하지만 사람들은 음식을 섭취할 수 있는 시간대에 식단의 제한이 없으며 먹고 싶은 음식들을 마음껏 먹을 수 있다고 오해하기도 합니다. ... 유행하고 있는 다이어트 방법과 각각의 장단점(1) 간헐적 단식(2) 원푸드 다이어트(3) 효소 다이어트(4) 저탄수화물 다이어트(5) 유산소 운동 다이어트(6) 무산소 운동 다이어트Ⅲ ... 이후 글에서는 최근 유행하는 다이어트 방법과 올바른 다이어트 방법에 대해 이야기하고자 합니다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.09

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  다이어트의 관한 모든것의 대해 알려 드립니다

  그래서 더욱 힘들었지만 2개월차 부터 100g 200g 빠지기 시작 하더라고요 지금 생각해 봐도 그때 도전은 대단 했던 것 같아요 어떻게 한달 내내 체중 변화가 전혀 없는데 꿋꿋하게 식단을 ... 20대 후반이 되었고 그저 글로 생각을 정리하던걸 좋아하던 아이가 이렇게 성인이 되어 전자책 이라는 것 까지 도전 한다고 생각 하니 뿌듯 하네요 제가 2019 년 5월 까지 의 다이어트 ... 내려가는게 너무 희열 이였고 먹는 것 에서 오는 행복 보다 저 숫자가 저에게 주는 의미가 더 컸었던 것 같아요 처음 59kg 되었을 때가 지금 생각 해도 가장 기뻤어요 사실 제 다이어트

  리포트 | 52페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.05.13 | 수정일 2020.05.15

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  사회적 이슈가 될 수 있는 주제를 선정하고, 이론을 통해 사회현상을 바라보시오. 그리고 사회복지학적 대안에 대해 모색하시오.

  특히 연예인 이름을 딴 디어어트 식단이 유행이다. 더욱 심각한 것은 여성 청소년들이 그들을 따라하기 위해서 굶기 시작한 것이다. ... 특히 이 지나친 다이어트는 성장기에 필요한 필수 영양분 섭취를 막는 등 건강에도 악영향을 끼치고 있다. 이 지나친 다이어트로 최근 청소년들 사이에서는 거식증이 유행이다. ... 이론을 통해 사회현상을 바라보시오.평소 다이어트 광고를 볼 때마다 나오는 문구가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.08

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  부농의꿈(힐링채소)_기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안에 대하여 논의해 볼 것 (1)

  구성한다. (3) 다이어트와 피부미용을 신경쓰는 딸을 위한 미용식단 다이어트와 피부미용을 신경쓰는 딸은 아침 1회 샐러드 섭취, 점심은 다양한 과일도시락, 저녁은 가족과 함께 혹은 ... 웰빙식단에는 채소가 빠짐없이 포함되고, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 성인병 예방이나 식이용법에도 채소를 위주로 한 식단이 필수적이다. ... 식단에는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 성분이 고루 들어가되 아침과 저녁 식단에 반드시 채소를 섭취하도록 구성한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  [a+취득자료] 개별목표 계획해 보기 (첫째, 집단운용을 위한 목표설정에서 집단목표와 개별목표의 설정은 매우 중요함.

  다이어트의 경우, 인터넷상으로 다이어트 파트너를 구해서 매일 같이 그 날의 식단과 운동량을 확인하고, 지속해서 노력할 수 있도록 용기를 북돋워 준다. ... 특정 집단에 소속된다면, 개별적으로 달성하고자 하는 목표체중감량을 목표로 하는 다이어트 집단에 참여하게 된다면, 내가 달성하고자 하는 목표는 일주일에 3번 이상 1시간 이상 운동하는

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.13

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  기후미식 독후감

  공교롭게도 인간의 건강을 위한 다이어트는 모든 인류가 기후 위기를 완화하기 위해 실천해야 하는 다이어트이기도 하다. ... 우리의 식단을 가능한 한 야채로 바꾸기 위해서다. ... 건강 악화에 의한 것이든 기후위기 관련 재난에 의한 것이든 우리는 생명의 위협을 피하기 위해 근본적으로 자연 식물성 식품으로 식단을 전환해야 하는 상황에 처해 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.13

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  본인의 1일 식단 구성하기

  요법’ 또는 ‘식이 요법’이라고도 부르기도 하는데, 우리나라 사람들 특히 질병을 가지고 있지 않은 건강한 사람들은 ‘식이 요법’을 아주 특별한 음식을 취식하거나 혹은 체중을 줄이는 다이어트의 ... 본인의 1일 식단 구성하기2. 본인의 피부관리법 (화장품) 작성하기- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ‘국민 공통 식생활지침’의 내용2. ... ‘국민 공통 식생활지침’을 근거로 한 1일 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론최근 나를 포함한 현대의 많은 사람들이 식생활 관리를 하고 있는 이유는 무엇일까?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  (보건영양 A형) 우리나라의 보건영양 문제 다섯 가지를 제시하고(본인 의견), 각 문제를 해결하기 위한 방안을 제시

  또한, 남의 시선이 아니더라도 자기 자신의 건강과 만족을 위해서 식단과 운동을 통해 다이어트를 하면서 자신의 몸을 가꾸기도 한다. ... 그렇기에 다이어트를소로 이루어진 식단을 1일 섭취 권장량에 맞추어 포장해놓는 식의 도시락을 판매하기 때문에 그것을 신청해서 먹는 것도 좋은 방법이다.2. ... 그로 인해 사람들의 식습관 또한 채소 위주의 식단이 아닌 육식 위주의 식단으로 변화되었다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.02

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  다음의 심리학 관련 책을 택하여 서평을 쓰되 내용을 요약하는 것이 아니라 책을 통하여 자신이

  ‘바빠서 다이어트 식단을 잘 못 챙겨서 그렇다, 나중에 여유가 생기면 식단까지 챙겨서 제대로 해보면 된다.’라는 생각이었다. ... 다이어트를 해서 좋은 몸을 만들자고 생각했던 사람이 하루아침에 즉석식이나 배달음식을 즐겨 먹으며 식단관리를 못 햇살이 찐 사람이 되어버린 것이다. ... 예를 들어 다이어트를 하고 건강한 몸을 만들기 위해서 헬스장에 돈을 들여 등록하고 처음에는 열심히 다니다가도 쉽게 원하는 방식으로 몸이 만들어지지 않고, 자연스럽게 발길이 뜸해지게

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.02

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  하루에 사과 하나

  무슨 초등학생들이 식단관리를 하나 싶겠지만, 제법 철저했다. 학교 앞에서 군것질도 최대한 삼가고, 급식도 반만 먹는 등 제법 수준급이었다. 현재 다이어트 열풍은 계속되고 있다. ... 밥을 먹지 않고, 식판만 쳐다보던 그 아이의 모습이 지금도 선명히 기억난다.언제부터 다이어트 열풍이 불었는지는 모르겠지만 내가 초등학교 고학년일 때부터 여자아이들은 식단 관리를 했다 ... 다이어트 때문에 이 지경에 이른 것은 아니었다.초등학교 6학년 때, 옆 반 아이가 거식증에 걸렸다는 소문이 돌았다. 아니 그때는 거식증이라는 단어를 쓰지도 않았다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.11

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  [2017]하반기 GS홈쇼핑 IT직무 합격 자기소개서(합격 자소서)

  식단 또한 채소 위주로 먹었고, 오후 6시 이후에는 물 이외의 어떠한 음식도 섭취하지 않았습니다. ... 이처럼 모든 다이어트에는 동기부여가 필요합니다. 저에겐 단순히 살을 빼고 싶어서가 아닌 남들과는 조금 다른 동기가 있었습니다. ... 이처럼 철저한 식단 관리와 꾸준한 운동을 통해 3달 만에 30kg 감량에 성공하게 되었습니다.살을 뺀 후, 드디어 그 친구에게 당당히 고백했지만 돌아온 대답은 "No"였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.03

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  식이조절 계획1) 하루 식이 제한 : '여덟 시간 다이어트'하루에 여덟 시간 동안만 먹음으로써 규칙적인 시간을 정해놓고 엄수한다. ... 나의 영양상태도 대부분 탄수화물에 치우쳐져 있는데 탄수화물 줄이는 것이 쉽지 않은 나의 식습관을 고려해 전체 식단에서 채소를 늘리는 계획을 실행해 보고자 한다.커피는 종이컵 수준으로 ... 낮 12시부터 저녁 8시까지로 정함으로써 공복을 16시간 유지할 수 있다.보건복지부 시행의 국민건강영양조사에 따르면 한국인 식단에서 탄수화물 섭취량이 지방 혹은 단백질보다 많은 비율을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  영양과 관련된 질병의 위험을 줄이기 위해서는 어떤 식품을 어떻게 섭취해야 할 것인지 건강을 위한 올바른 식습관을 서술

  여기에서 언급하고 있는 다이어트라고 하는 것은 우리가 보통 생각하는 살을 빼기 위한 노력이 아니라 섭취하는 음식의 영양소와 식단을 의미하는 것이다. ... 이렇게 나누어지는 식단과 관련된 질병 위험요인을 보면 다음과 같았다. ... 비슷한 맥락으로 탄산이나 음료수 대신 물을 섭취하는 비중을 늘리는 게 좋다고 하며, 최근 증가하고 있는 인스턴트 음식의 섭취는 최소한으로 줄이는 것이 좋다.또 하나의 실천방안으로는 다이어트

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.03

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  다이어트가 가장 중요할 거 같다.비만이면 노화가 더 빨라지는데 요즘 아마 모든 현대인들이 살 빼는 것에 신경을 쓰고 살고 있을 것이다. 너무 음식의 유혹이 강하다. ... 지중해식 식단이라는 말은 많이 접해봤는데 남유럽 사람들이 오래 사는 비결이 그것이라고 한다.생선, 올리브유 같은 것을 섭취하는 것인데 사실 생선이 비싸서 그렇지 건강에 좋은 건 사실이다

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.14

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  '삶의 무기가 되는 쓸모 있는 경제학' 독후감 저자-이완배

  다이어트는 운동이나 식단 조절을 통해 우리의 몸을 아름답게 하거나 건강하게 만드는 목적으로 행하는 활동이다.하지만 이 바람직한 활동을 꾸준히 유지하거나 성취하는 것은, 정말 어려운 ... 바로 다이어트이다. ... ‘삶의 무기가 되는 쓸모 있는 경제학’독후감①경제학, 내 삶을 바꾸다다이어트, 왜 자꾸 실패할까?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.01

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  스포츠스타의 식사전략 모음집

  황재균은 체중이 늘어나 다이어트 준비하기 위해 커다란 몸과 어울리지 않는 풀떼기 위주의 탄수화물만 제한한 일반적인 ‘저탄고지 식단’을 먹으며 고생했었다고 한다.저탄고지 식단이란? ... 열량의 대부분을 지방에서 섭취하고 탄수화물은 백미밥으로 환산하는 경우 반 공기 정도 먹는 다이어트 식단이자 서울대 병원에서 뇌전증 환자에게 처방하는 치료식, 건강식이다. ... 선수들한테 면 종류는 최악의 식단인데도 식단 메뉴에 포함 시킨다. 문제는 선수들이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.12

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