"일일 에너지 섭취량" 검색결과 281-300 / 18,953건

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  [생활과학과] 2022년 1학기 생애주기영양학 중간시험과제물 공통(식품구성자전거)

  증진하기 위한 목적으로 설정된 에너지 및 영양소 섭취량 기준이다. ... ‘만성질환 위험감소를 위한 섭취량’이란 건강한 인구집단에서 만성질환의 위험을 감소시킬 수 있는 영양소의 최저 수준의 섭취량으로 이 기준보다 영양소 섭취가 높은 경우, 섭취를 낮추면 ... 따라서 한국인 영양소 섭취기준 제･개정 방향은 에너지 및 영양소 섭취 부족으로 인해 생기는 결핍증 예방에 그치지 않고, 과잉 섭취로 인한 건강문제 예방과 만성질환에

  방송통신대 | 9페이지 | 13,400원 | 등록일 2022.03.17

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  기능성식품 소재 리포트(매실 추출물을 중심으로)

  위약 투여군은 위약을 6주간 일일 2회 섭취한다.젖산 농도 측정혈액 채취는 매실추출물과 위약 섭취전과 섭취 후(0주 및 6주)에 각각 4회(안정 시, 종료 시, 회복 30분, 회복 ... 섭취 전과 섭취 후의 젖산 농도가 유의미한 감소를 보인다면 매실 추출물이 피로를 개선시키는 효과를 가진다는 것을 나타낸다.운동 수행능력- 최대 산소 섭취량(VO2max)최대 산소 섭취량은 ... , 섭취된 음식은 신체내로 흡수되어 에너지를 생성하게 된다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.19

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  영양학_나의 식단짜기

  기초 대사량이란 생명을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지 열량을 말하는데 즉, 우리가 휴식을 취하거나 움직이지 않을 때 기초 대사량 만큼의 에너지가 소모된다. ... 내 나이대에 평균 기초 대사량은 1311.5 ± 233.0 ㎉가 정상인데 나는 1448.7 ㎉로 평균 기초 대사량에 속한다.여기서 나에게 맞는 1일 권장 섭취량을 알아보려면 (기초 ... 그리고 1일 권장 섭취량을 넘어서 까지 열량을 섭취하는 날도 보인다. 평소에 과일류나 채소류는 거의 접하지 않는 모습이 보이고, 물도 거의 마시지 않는다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  노인간호학 영양 문헌고찰, 간호사정, 간호과정 PPT

  에너지의 양 보통 열량 단위는 kcal( 킬로칼로리 ) 사용 기초대사량 : 세포활동 , 심장운동 , 호흡 등 기초생명작용 수행하는데 필요한 열량 한국인의 1 일 열량섭취량 기준 50 ... , 육류 , 샌성 , 콩 등의 단백질 섭취 부족 , 야채와 과일류 및 우유류 섭취부족 탈수 : 수분섭취량 부족 (1 일 섭취량의 1/2 정도 ) 비효율적인 스트레스 조 ... 과도한 지질의 섭취는 비만이나 만, 콩밥등 잡곡밥 육류보다 생선 딱딱한 음식보다 부드러운 음식 단맛이 나는 음식 , 따뜻한 음식 에너지 소모가 적어 식사량을 줄이고 당분 , 지방 함량이

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.15 | 수정일 2020.12.20

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  아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

  신체활동량이 증가하고 비교적 규칙적인 학교생활에 길들여져 가며 학교에서 많은 에너지를 쏟아내게 된다. 아동기는 기초 대사 량이 높고 활동량이 많은 성장기이기 때문이다. ... 아동이 식생활에서 영양섭취기준을 쉽게 충족하도록 식품군별 1일 권장식품과 섭취 횟수를 제시한 것이 식사구성안이다. 식사구성안에서 제시하는 6가지 식품군은 곡류, 고기?생선?달걀? ... 에너지 요구량이 증가하면서 여러 가지 비타민이 요구되며, 골격성장을 위한 단백질과 무기질 등의 영양소가 매우 중요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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  운동영양학(단백질과 운동)

  산정에너지 섭취량에 따른 단백질 섭취량(체중 70kg 성인)에너지섭취량 단백질량단백질 섭취비율(%) 일일 단백질 칼로리(kcal) 일일 섭취 단백질량(g) 체중당 섭취단백질량(g/kg ... 운동 중의 단백질 대사(글루코스–알라닌 사이클)근육 만들기저항성 운동 + 균형식(충분한 에너지) + 적절한 휴식(수면) 일일 700-1000Kcal을 추가섭취할 때: 운동을 하지않으면 ... 총 에너지수요량의 10-15% 암내 현상 : 탈아미노과정에서 암모니아생성 – 땀을 통한 암모니아의 체외배설 식사를 거른 상태에서 운동하거나 수분의 섭취가 적을 경우글리코겐글루코스초성포도산근단백질

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  인공신장실 교육자료 (혈액투석환자 식이요법)

  1400mg의 인을 섭취☞ 혈액투석 환자 : 일반식이의 60% 섭취 가능☞ 혈액검사 결과에 따라 개인 섭취량 조절가능☞ 1일 투석으로 800mg의 인의 제거 가능 (그렇기 때문에 인 ... 염분 섭취 → 체내 염분 축척 → 혈압상승, 체중증가, 부종☞ 정상인 1일 허용량 : 20~30gm☞ 혈액투석 : 7~8gm ( 3티스푼 )☞ 복막구석 : 8~9gm/1일☞ 소금 ... 섭취요독 (요소,크레아티닌) 증가피로, 오심, 식욕부진영양결핍, 빈혈▶ 열량☞ 체내 단백질의 분해를 막습니다☞ 체내 단백질이 에너지원으로 쓰이는 것을 막습니다☞ 일정한 체중 유지☞

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.23

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  건강과 영양(30문항,객관식)

  증가하면서 채소류 섭취량을 뛰어 넘었다.④ 최근 40여년 동안 동물성식품 섭취량은 14% 감소하였다.⑤ 곡류의 섭취량이 점점 증가하여 비만의 원인이 되고 있다.4. ... 매일 섭취하지 않아도 된다.④ 수용성 비타민을 필요량 이상 섭취했을 경우 초과분은 소변으로 배설된다.⑤ 지용성 비타민의 종류는 비타민A, D, E, K이고, 수용성 비타민의 종류는 ... ① 주요 에너지 공급원으로 1g에 4kcal의 에너지를 낸다.② 탄수화물 섭취가 부족할 경우 체지방이 과다하게 분해되어 많은 양의 지방산이만들어지면서 지방산의 불완전 연소로 인해 케톤체가

  시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.28

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  2020년 식생활과 건강 중간고사 족보, 식건 족보

  단백질은 총에너지 요구량의 20% 정도 되도록 한다.4번 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.5번 총에너지 섭취향 가운데 지방이 차지하는 열량이 15% 정도가 되게한다.정답 : ... kcal일 때 650kcal(25%) 섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 kg은? ... 2번 불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 2:1로 유지한다.3번 단백질은 총에너지 요구량의 20% 정도 되도록 한다.5번 총에너지 섭취향 가운데 지방이 차지하는 열량이 15% 정도가

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.23

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  식생활관리 ) 자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고, 다양한 방법으로 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해봅시다.

  평균 성인의 1일 에너지 필요량을 1,900kcal로 보았을 때 섭취횟수를 나타낸 성인용 권장식사패턴은 아래의 표와 같다.에너지(kcal)곡류고기, 생선달걀, 콩류채소류과일류우유유제품류유지 ... 각 식사의 섭취량을 적정 음식량 대비 섭취비율에 따라 1.2, 1.1, 1(인분), 0.9, 0.8 등으로 나타낸 총합으로 하루의 총 섭취량을 계산한다.1일차 아침 식사는 결식했다. ... 권장식사패턴과 비교한 식단 평가표는 아래와 같다.에너지(kcal)곡류고기, 생선달걀, 콩류채소류과일류우유유제품류유지, 당류B19003472141일차224142일차33443일차3364먼저

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.06 | 수정일 2019.12.12

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  식생활과 건강 중간고사1

  콜레스테롤 섭취량을 1일 200MG 이하로 제한한다. ... 혈중콜레스테롤과 지질수준을 조절하기 위한 식이요법이 아닌 것을 모두 고르시오답: 포화지방산 섭취량 증가/콜레스테롤 섭취량을 1일 200mg이하로 제한항동맥경화인자를 모두 고르시오.정답 ... 열량 권장량이 2600kcal일 때 650kcal(25%) 섭취량을 줄여서 한달에 감량할 수 있는 체중 kg은?

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.19 | 수정일 2021.02.05

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  식사요법및실습 식품교환표 실습

  -40영양소 섭취량에너지 539.5 kcal, 당질 86.4 g, 단백질 27.2 g, 지방 9.5 g4) 평소 섭취하는 한 끼 음식을 적고 에너지, 당질, 단백질, 지방 함량을 산출하시오.음식명주 ... -1당질46--11.4--12단백질42.487.6---지방-0.65-2.5--에너지20015757622.5-50영양소 섭취량에너지 438.5 kcal, 당질 69.4 g, 단백질 22 ... 정상(실제체중/표준체중) x 100 = (52/54.4) x 100 = 95.6② 자신의 목표체중을 선정하시오.목표체중: 50Kg③ 1일 에너지필요추정량 공식을 이용하여 에너지 필요량을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.23

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  탐구보고서 [카페인과 인체]

  그러나 고카페인 에너지드링크와 커피 섭취량이 증가하면서 카페인 과다 섭취에 따르는 부작용 등에 대한 우려의 목소리도 커지고 있다. ... 일일섭취 최대 권장량은 성인은 하루 최대 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 1kg당 카페인 2.5mg 이하이다. ... 염기로서 아데닌을 포함하는 뉴클레오타이드로, 아데노신은 에너지 소비량이 많아질수록 증가하며, 피로해진 뇌를 쉬게 해 주기 위해 뇌의 아데노신 리셉터, 즉 수용체에 작용하여 피로감을

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.25

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  방송통신대학교 식품영양과 생애주기영양학 기말과제물

  연락처:다음 1~3번 모두 답하시오. (50점)1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 ... 조사하여 서술하고 이를 해결할 수 있는 방안에 대해 설명하시오.1)‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% ... 셋째로는, 노인 일자리 창출을 활성화 시켜 지금보다 더 많은 노인 일자리와 일자리 안에서 급식을 제공하여 점심 식사를 영양가 있게 제공하는 방법이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.10

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  [아동,모성간호학]아동 급성사구체신염 A+자료

  각 환아에게 제공되는 수분 및 전해질의 양과 종류는 그들의 신기능장애 정도에 따라 다르지만, 일반적으로 체중이나 몇 가지 변수를 사정하여 1일 수분요구량과 1일 수분섭취량을 결정한다 ... . 1일 수분섭취량은 소변배출량과 의식하지 못하는 수분손실을 더한 양과 거의 일치해야 된다.한편 신기능장애 환아의 경우 보통 나트륨과 칼륨의 섭취를 제한한다. ... 이때 염분은 1일 2g 이하로 주고, 수분은 불감성의 수분소실량인 1일 300~400mg/m2에다 소변배출량을 합한 것에 해당하는 수분만 허용한다.

  리포트 | 5페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.11.22

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  [정신간호학 A+] 지나친 활동과 관련된 영양불균형

  고단백질, 고칼로리 음식은 필요한 에너지를 위한 적절한 영양 섭취이다.3. ... 섭취량을 모니터링하는 것을 미래 중재의 기반이 된다.2. ... 간호진단: 지나친 활동과 관련된 영양불균형구분내 용증상 및 증후밤 동안의 활동, 제한된 음식과 수분 섭취(수분 섭취 및 식사량 감소)관련요인 및 원인양극성 장애장기목표대상자는 퇴원

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.11

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  에너지대사율, 대사당량, 최대산소섭취량, 지구성운동

  ※ 에너지 대사율(RMR) 와 대사당량(METs), 최대산소섭취량 & 지구성 운동에서 운동 지속능력과 최대산소섭취량의 관계① 에너지 대사율(RMR) 와 대사당량(METs)(1) 에너지 ... 관례에 따라 [1MET는 3.5ml/kg/min 의 산소섭취 수준과 동일하다· MET-min: 개인 및 활동 유형 모두의 표준화된 방법으로 수행한 총 신체활동량을 정하는 에너지소모량의 ... & 지구성 운동에서 운동 지속능력과 최대산소섭취량의 관계· 최대산소섭취량 : 심폐상태를 측정하는데 가장 일반적으로 이용되는 것은 유산소성 능력 또는 최대산소섭취량이다. 1분동안 체중1kg이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.01

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  영양교육및상담 ) 2016년 정부는 국민 공통 식생활 지침을 제정하였으며, 현재까지도 유용한 영양교육및 상담 자료로 활용되고 있다. 9가지 국민 공통 식생활지침을 찾아 제시하시오.

  에너지 섭취량은 1인 1일당 남자 2,301.5kcal, 여자 1,661.1kcal였으며, 에너지 필요 추정량과 비교했을 때 남자 101%, 여자 90%로 전년도와 비슷했다. ... 3) 에너지 섭취량의 추이는 어떠한가?4) 칼슘을 평균필요량 미만 섭취하는 인구비율의 추이는 어떠한가? ... 증가하였고 에너지, 지방 섭취량이 소폭 감소함에 따라 에너지/지방과잉섭취자분율은 감소하였다.(4) 칼슘을 평균 필요량 미만 섭취하는 인구 비율의 추이는 어떠한가?

  방송통신대 | 8페이지 | 4,700원 | 등록일 2020.11.03 | 수정일 2020.12.08

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  청소년 건강과 간호 ) 1. 최근 청소년 건강의 이슈와 실제 사례에 관해 자신이 탐색하고 조사한 내용을 간략히 요약하시오.

  앞서 설명한 청소년의 카페인 1일 섭취 권장량은 체중 1kg당의 카페인 기준량을 표기하기 있기 때문에 각자 개인에게 그 기준이 다르게 적용됨으로 마시기전에 살펴보아야 한다. ... 카페인에 대한 연구는 일반적으로 10,000mg이 사람의 치사량으로 알려져 있는데 이는 아메리카도 기준 100잔, 에너지음료 130캔을 단시간에 복용했을 때 사망에 이른다는 점이다. ... 이를 해결하기 위해서는 청소년의 카페인 1일 섭취 권장량을 주의 깊게 따져 보아야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.07.20 | 수정일 2023.06.12

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  임신기 영양에 대한 레포트

  태아에게는 포도당이 가장 중요한 에너지원으로 1일 필요량의 80%를 포도당의 산화로부터 얻습니다. 또한 포도당은 지질, 글리코젠 및 구조적인 다당류 합성의 전구체로 쓰입니다. ... 필요량은 비임신 여성의 에너지 필요량에 더해 임신을 유지하고 출산과 수유를 준비하는 데 필요한 에너지가 더해집니다. ... 대부분의 임신부는 임신 중 신체활동을 줄여 증가된 에너지 필요량을 부분적으로 충족하는 적응현상을 보입니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.21

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