"체력향상" 검색결과 281-300 / 20,374건

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  본질주의와 진보주의

  당시의 체육이란 개념은 미국 대학프로그램에 체육을 도입한 사람들이 대부분 의사였기 때문에 단지 건강과 체력의 향상만을 도모하는 것으로 규정되었다. ... 신체의 교육에서는 체력증진 및 운동기술등의 향상을 그 목표로 두고 있다본질주의 개념 : 본질적인 습관, 기술, 지식을 젊은 세대로 하여금 지니게 하는 것 (사회적 재생)과 사회체제를

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.17

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  보디빌딩 구술 -생활스포츠지도사-

  생활체육 개념국민삶의질 향상으로 여가선용활동, 개인의 자발적 참여의지에 따른 다양한 신체활동생활체육의 필요성건전한여가선용활동, 건강 및 체력증진, 공동체의식과 민주적생활태도 함양, ... 행동체력: 근력,심폐지구력,근지구력,유연성과 같은 건강체력과 스피드,민첩성,협응력,순발력,평형성등의 운동체력이 있다.방위체력: 질병과 환병의 변화를 극복하는 힘보조물의종류와 역할1. ... 건전한여가생활, 탐구능력향상, 협동심, 책임감, 공동체의식 증진, 조화로운 신체.정의.사회적발달을 꾀한다생활체육지도자의 개념안내자, 지시자, 영향력행사자생활체육지도자의 역할운동기능전수

  시험자료 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.09.06

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  서강대, 성균관대, 한양대, 중앙대 합격 체육 세부능력특기사항(세특) 예시

  또한, 기초체력 향상을 위해 틈틈이 자신이 연구한 동작을 연습하는 모습을 보이기도 함. ... 또한 저녁시간을 이용하여 운동장을 달리며 심폐지구력 등 기초체력을 향상시키기 위해 끊임없이 노력하는 모습이 인상적임.스포츠문화 : - 평소 운동의 생활화를 실천하는 부지런한 학생으로 ... 또한, 저녁시간을 활용하여 친구들과 농구를 하며 체력과 실력을 기르고자 노력함. - 배드민턴 개인 단식 리그전에서 자신의 실력 향상을 위해 틈이 나는데로 급우들과 연습경기를 실시하는

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.23 | 수정일 2021.03.25

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  창의적인 체육수업 생각해서 지도안 짜기

  또한 전신 운동이어서 종합적인 체력 향상, 운동 능력의 향상에 도움이 된다.골프는 그린을 중심으로 페어웨이를 걷고 공을 타격하는 스포츠이다. ... 골프는 심리적, 기술적, 체력적 요소를 좋게 합니다. ... 골프는 운동량을 자신의 체력에 맞게 조절할 수 있는 스포츠여서 평생체육활동에 활용하기 좋은 스포츠이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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  운동생리학_본인이 좋아하는 운동을 택하여 운동시 일어나는 인체의 생리적 반응과 해당운동의 효과덕 운동방법에 대해 작성하시오.

  체력 증진달리기는 전신의 근육을 사용하는 유산소 운동으로, 지속적으로 실행하면 심폐 지구력이 향상된다. ... 심박수는 개인의 연령, 체력 상태, 운동 강도에 따라 달라질 수 있다. ... 달리기는 특별한 장비 없이도 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동이며, 체력 증진, 체중 관리, 스트레스 해소 등에 많은 도움이 된다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  제4장 체육과 스포츠의 가치

  그러니 체력을 향상시킬 수 있는 운동은 여러모로 중요할 것이다.운동으로 인해 발생하는 생리적 가치 중에서도 집중적으로 신체의 발달과 성장 촉진, 체력 향상 측면을 살펴보았다. ... 특히 지속해서 성장하는 아동 및 청소년이라면 규칙적이고 적당한 운동을 할수록 신체 성장과 발달에 기여할 수 있다.2) 체력 향상‘체력은 곧 국력이다.’라는 관용 표현이 있다. ... 생리적 가치1) 신체의 성장과 발달 촉진2) 체력 향상2. 심리적 가치1) 정서적 안정2) 욕구 충족과 스트레스 해소3) 의지력 강화3.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  경기대학교 생명의 신비 중간, 기말고사 시험범위 총 정리

  건강 상태 향상, 삶의 질 향상됨2. ... 1) 인간의 생활을 영위해 가는 데 기초가 되는 신체적 능력2) 체력은 질병 위험을 감소시키고 삶의 질을 향상시킴으로써 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음- 식생활을 적절히 조절해서 ... 생명의 신비 체력? 건강관련체력 구성요소 및 각 요소의 정의와 측정방법? 각 체력의 증진으로 얻을 수 있는 건강 효과1.

  시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.21

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  체육 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육은 세특(평어) 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  방향을 살피며 경기에 참여함으로써 자신뿐만 아니라 다른 친구가 다칠 수 있는 상황을 예방하여 평소 생활에서 발생할 수 있는 위험한 상황을 스스로 관리하며 안전사고에 대처하는 역량이 향상됨 ... 플로어 컬링 게임을 할 때 상대 팀 순서에 조용히 기다려 주며 스스로 스톤을 던지는 동작에 집중하는 등 자신의 감정을 표현하고 타인을 배려하는 능력이 향상됨.기재 예시 5티볼 형 게임에서 ... 자신의 생활 습관과 체력 수준에 맞는 운동이 마을 안에 무엇이 있는지 조사하여 롤러스케이트, 탁구, 캠핑과 등산을 활동 주제로 정한 후 실천 계획을 세움.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.18

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  A+지역사회간호학 보건소 보고서

  방법- 운동전문요원(운동처방사)배치- 운동처방, 체력측정, 체력증진실 복합 운영4) 금연사업 및 금연클리닉 운영구분내용사업개요? 미취학 어린이 예방교육 추진? ... 개인체력 및 특성에 맞는 운동처방으로 맞춤 운동프로그램 제공? ... 취약계층 구강 건강증진을 통한 노인복지향상 및 아동 충치예방?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.19

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  (A+레포트)유산소 운동에 대한 이해

  행동을 취하게 하고 휴식 및 인터벌 간격을 점점 줄이는 방법이다.: 체력 향상의 목적 뿐 아니라 젖산의 축적 정도와 심박수를 통해 체력수준과 회복 능력을 점검하는 목적으로도 쓰인다 ... ~3세트 실시한다.④반복 트레이닝: 부하기와 완전 휴식기를 반복한다. (3~7회 정도)•부하기 : 100%•휴식기 : 완전한 휴식을 취하며 부하기 시간의 5배 이상을 실시한다.: 체력향상 ... 스트레칭은 금지한다.: 본 운동에 들어가기 20~30분 전에 유연성 운동을 실시한다.②강도가 높은 날과 낮은 날의 균형을 맞춘다.③우선적으로 체력의 기반을 닦아둔다.: 연간 트레이닝의

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.06

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  보육교사의 자질 중 개인적 자질을 정리하고 예비 보육교사로서 이를 향상할 수 있는 방안을 제시

  영유아들과 놀이를 하고 활동하기 위하여 충분한 체력이 필요하기 때문에 체력을 향상시키기 위한 운동이 필요한다.보육시설에서 해야 하는 실외 활동을 하다 보면 교사들은 쫓아 다니다가 중간중간 ... 향상하도록 해야 한다. ... 영유아들과 놀이를 할 수 있는 체력이 있어야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.16 | 수정일 2022.03.18

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  체육 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 매우 잘 작성된 예문이므로 꼭 참고하시길 바랍니다.

  긴 줄 8자 마라톤 줄넘기를 잘하며, 꾸준히 줄넘기 기능을 향상하기 위해 노력함.기재 예시 6평소 건강 체력의 중요성을 알고 꾸준히 스스로 운동하는 습관이 있음. ... 축구를 좋아해 스스로 드리블과 패스 연습을 하여 축구 기능이 많이 향상됨. ... 스스로 다양한 줄넘기 기능을 향상하기 위하여 평 어떤 포지션을 맡겨도 두각을 나타냄.

  리포트 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.12.05

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  고등학교 체육 교과 세특 기재 예시입니다. 모두 12개의 정선된 예문이 탑재되어 있습니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  )에서 향상되는 경험을 통해 건강을 자기 주도적으로 실천, 관리하는 능력과 태도를 기름. ... 건강한 체력과 운동과의 관계를 정확하게 이해하고 배구 경기를 통해 건강한 체력 관리를 실천함.기재 예시 6체력 관리 활동에서 지속해 끈기 있게 노력하여 학생 건강 체력 평가(PAPS ... 건강한 체력과 운동과의 관계를 정확하게 이해하고 배구 경기를 통해 건강한 체력 관리를 꾸준히 실천함.기재 예시 3스포츠맨십과 페어플레이를 강조하면서도 승리를 쟁취하도록 요구하는 적극적인

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.22

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  공무원 자기개발휴직 신청서

  정기적 병원 방문 및 체력 관리활용계획 외국어 능력 향상으로 자기개발 및 직책에 활용.건강한 몸과 정신으로 복직 후 역량 발휘.지방공무원법 제63조제2항제7호에 의해 자기개발휴직을 ... 배경: 저하된 체력과 면역력으로 체력 단련 필요다. ... 운동을 통한 체력 관리방법 외국어 전문기관 등록 후 학습해외 언어전문기관 등록, 영어 학습 및 문화 체험 실시전문 체력 단련 교육 및 정기적 병원 방문일정 2022. 1. 1. ~

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.22 | 수정일 2022.09.16

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  스포츠와 윤리 측면에서 수영 종목의 효과적인 운동부 지도 방안을 기술하시오.

  수영은 또한 호흡과 순환기계를 강화하며 체력과 유연성을 향상시키는 데 도움이 된다. 따라서, 수영은 운동의 중요성과 함께 운동부 지도의 필요성도 높다. ... 따라서, 수영 종목을 지도할 때에는 개인의 체력 상태와 목표에 맞는 적절한 훈련 메뉴를 제공하고, 수영 기술의 기초부터 깊이 있는 지도를 통해 선수의 기술적 능력을 향상시키는 것이 ... 서론수영은 매우 인기 있는 운동 종목 중 하나이며, 체력과 근력 증진, 스트레스 완화, 심리적 안정감 증진 등의 다양한 장점을 가지고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.07

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  대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

  두 가지 유형의 운동은 개인의 체력 수준과 목표에 맞게 수정되고 적응될 수 있으며, 균형 잡힌 체력 프로그램을 달성하기 위해 결합될 수 있다.2. ... 예를 들어, 걷기는 언덕을 통합하거나 속도를 높여 강도를 높이도록 수정할 수 있고, 역도는 무게나 반복 횟수를 조정하여 수정할 수 있다.게다가, 두 가지 유형의 운동은 전반적인 체력 ... 점프 스쿼트와 같은)- 저항 밴드 운동- 체중 운동(팔굽혀펴기 또는 스쿼트)- 파워리프팅(벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 등)- 서킷 트레이닝유산소 운동과 무산소 운동 모두 개인의 체력

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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  체력에 대해 알아보고 운동이 체력에 미치는 영향에 대해 서술해 보시오.

  지난 몇 십년 간 우리나라의 생활수준은 급속도로 향상되었고, 삶의 질적인 부분에서도 높은 수준을 유지할 수 있게 되었다. ... 이렇게 생활환경이나 사회 환경의 변화는 청소년들의 체력 저하, 과잉 영양 섭취와 운동부족으로 인한 비만, 그리고 각종 질병과 스트레스로 인한 성인병 등을 야기했다. ... 그 결과 더욱 풍부한 영양 섭취와 적절한 보건 위생 등을 통해 체격은 좋아졌으나, 정보 사회의 발달 및 승용차의 대중화 등으로 운동량이 크게 감소하여 체력이 저하되는 현상이 눈에 띄게

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.06.03

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  트레이닝 지도법(트레이닝 개념, 원리, 효과)

  트레이닝의 목적을 세분화 하면 다음과 같다.종합적인 신체 기능의 향상(전반적 체력)스포츠 종목에 관련된 수행능력의 향상(협응력 등 특이성)기술적 요소의 향상(우천, 바람 등 환경적 ... 트레이닝의 개념신체의 계획적인 강화 훈련을 통하여 체력과 기술을 포함한 모든 운동 능력을 향상시키기 위한 과정합리적이고 계획적인 운동자극을 통해 인간행동을 가능한 한도까지 발달시키고자 ... 뿐 아니라 근육의 협응력과 수축력을 향상시킴스포츠 특이적 파워나 근지구력으로 체력을 전환하기 위한 필수 전제조건적은 운동종목을 구성하여 높은 운동강도로 많은 세트 수를 시행?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.07

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  학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 탁구반 특기사항(생활기록부)

  규칙을 잘 지키고 실력 향상 속도가 빠름.공에 대한 집중력이 리를 이어갈 수 있음.탁구에 대해 재미를 느끼고 자신의 실력을 향상하기 위해 매 수업 시간에 적극적으로 참여함.교우관계가 ... 보이며 스매시 동작이 뛰어남.집중력을 가지고 실력 향상에 힘썼으며 항상 성실하게 클럽활동에 임함. ... 발휘하였으며, 정의적 영역에서 협동정신과 봉사정신이 강하게 나타남.경기방법 및 규칙의 이해가 정확하고 모둠별 연습 및 경기에서 판단력이 우수하고 경기운영이 탁월함.탁구에서 우수한 기초체력을

  서식 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.28 | 수정일 2023.07.05

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  [생기부][세특][체육세특예시문][수시] 체육 세특 예시문입니다. 체육은 전문적 영역이라 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 상황별 사례가 풍부하기에 누구나 쉽게 체육 세특을 작성할 수 있습니다.

  또한, 자유 시간 때 급우들을 모아 함께 축구나 배드민턴을 하여 체력이 단련되었을 뿐만 아니라 운동을 할 때 급우들과 호흡을 맞추어 협동심을 향상하는 빠름. ... 방과 후 농구에 관심 있는 친구들과 함께 매일 모임을 만들어 드리블 연습, 자유투 연습, 3 대 3경기를 하면서 체력을 단련하고 농구 능력을 향상하며 우의를 다짐. ... 농구 골대 및 슛 수행평가 과정에서 어려움을 겪고 있는 학생들을 솔선수범하여 도와주며 학생들의 체력 향상에 도모하는 모습을 보임.예문 14수업 시간에 실시하는 농구, 줄넘기 등의 수행평가에서

  리포트 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.10.10

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