"몸풀기" 검색결과 301-320 / 637건

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  네트형게임 분석 및 적용 과정안

  몸풀기1) 본게임에서는 모든 신체부위를 사용해 공을 네트 위로 넘겨 상대편에게 보내야 하기 때문에 관절을 충분히 풀어줘야 한다.2) 준비운동 대형 : 우선 4열 횡대로 정렬한 뒤, ... 목, 팔, 옆구리, 어깨, 몸통, 허벅지, 무릎 등을 유연하게 하기 위한 스트레칭을 한다.4) 스트레칭①목운동 ②어깨운동 ③옆구리 운동④허리 운동 ⑤다리 들기 ⑥몸통돌리기 운동⑦다리벌려

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.14

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  초등5학년체육지도안

  -지금부터 국민체조로 몸풀기를 하겠습니다. 알겠습니까?-시작-다음으로 좀 더 몸풀기를 하겠습니다.알겠습니까?먼저 몸털기, 손목발목돌리기,어깨 돌리기. ... (공중앞구르기는 위험해서 상황에따라 변동)-고무줄넘어 앞구르기-어깨, 다리 등을 중심으로 스트레칭 및 몸풀기를 한다. ... -제자리에서 앞구르기-배우는 활동 복창-둥글다-예-공처럼 몸을 최대한 둥글게 합니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.29

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  트레이닝의 순서

  또는 자전거 타기)→스트레칭→복근운동→근육운동→가볍게 뛰기 순으로 이해하시면 됩니다.워밍업 (웜-업) -> 스트레칭 -> 본 운동 -> 정리운동스트레칭과 걷기 또는 자전거 타기가 몸풀기 ... 신체의 온도를 올리고 혈액순환을 활발하게 하여서 신진대사를 촉진하고 신체를 풀어주고, 몸의 긴장을 완화 시키는 데에 목적이 있습니다. ... 워밍업 (Warm-Up)몸이 굳고 신체가 긴장된 상태에서 스트레칭을 시도하면은 힘줄이나 인대 등에 무리가 갈 수 있기 때문에 워밍업을 먼저 한 후에 가볍게 스트레칭을 해줍니다.워밍업은

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.18

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  대구교대-강영수-체육과교육2-탐구 중심 수업 모형에 따른- 곤봉 체조 수업 지도안

  놀이하기▷ 곤봉을 손바닥에 세워 반환점을 돌아오는 놀이를 한다.5※ 몸풀기 놀이를 하는 동안 학생들의 건강상태를 확인하고 참관하도록 조치한다.수업목표확인◎ 학습문제 발견하기▷ 자료 ... 때 안전에 유의할 수 있다.수업목표곤봉을 바르게 잡고 돌릴 수 있으며, 안전에 유의하여 던지고 받을 수 있다.수업단계교 수 - 학 습 활 동시간(분)자료(□) 및유의점(※)도입◎ 몸풀기

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.18

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  런닝맨

  몸풀기 겸..)준비물 : “Y"적힌 쪽지, 줄넘기용 밧줄, 공기, 풍선껌 30개, 제기, 이불(보자기), 공, 동작그림,윗몸일으키기용 돗자리2단계 - 개인별미션수행 및 최종미션방법 ... 한 사람이라도 쓰러뜨리지 못하면 실패.윗몸일으키기잡아주는 사람을 제외한 팀원 전체가 적어도 한 개 이상씩 윗몸일으키기를 해서 1분 안에 50개를 한다.동작 완성하기보여주는 그림을 보고 ... , 릴레이 제기차기(떨어뜨리지 않고 전원이 한 개 이상 차기),릴레이 비석치기(각자 하나씩), 이불(보자기)로 공10회 튕기기, 30초 안에 동작 완성하기, 1분 안에 릴레이로 윗몸일으키기

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.23

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  다중지능이론-운동지능

  도전에 직면하도록 하는 것 신체 교육빠른 활력소 : 수업시작 전이나 점심식사 후 노곤할 때 , 1~2 분 동안 익숙한 동작을 사용 ( 사과집기 스트레칭 , 숨 깊이 쉬기 ) 간단한 몸풀기팔보체조 ... 학습을 위한 동작 - 운동지능우리의 신체를 고도로 인식 → 기술적인 방식으로 사용하도록 발달시킴 운동지능의 이해 몸 마음 운동지능배우 운동지능이 고도로 발달한 사람운동선수무용수운동지능의 ... : 이른 아침에 몸과 마음을 깨우고 점심식사 후에 노곤할 때 사용 눈 운동 : 독서나 컴퓨터 작업 후에 좋음 깨어나기 : 졸리거나 주의력이 떨어질 때 침착하기 : 행동이 요란해 질

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.11

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  수련교육 프로그램 혁신 경진 대회 참가 자료_성찰과 어드벤처 활동

  소통을 통해 리더십을 함양한다.활동 개요▣ 기운 만들기(몸풀기) - 10분- 참가자들이 몸의 관절과 근육을 풀어 주며 내몸의 소중함과 타인의 소중함을 함께 느낌.▣ 진실한 존재감 만들기 ... 마음이 어떻게 나를 살피고 동료들을 보살피는지 관찰하며 깊이 성찰하며 내 마음의 힘, 나도 모르는 지혜의 힘을 캐 내도록 합시다.전 개▣ 기운 만들기(몸풀기) - 10분◎ 참가자들이 ... 자기의 몸과 마음을 다같이 갈고 닦는 일이 쉬운 일은 아니지만, 몸과 마음은 깊이 연결되어 있습니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.12

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  정신분열병 간호사정

  자기 소개, 워밍업 (체조를 통해 몸풀기)2. ‘봄’하면 생각나는 것에 대해 돌아가며 발표하기3. 봄에 대해 떠오르는 것을 크레파스를 이용하여 도화지에 표현하기4. ... 자주 몸무게를 재는 것을 관찰할 수 있었으며 자신의 살찌는 점에 대해 스트레스를 받고 있음.자존감 : 낮음. “난 소중한 것 같지 않아요. ... 대응/스트레스 내성 (Coping/Stress Tolerance)스트레스 대처방법 : 대하기 편한 가족들에게 화를 내고 표정이나 몸짓에서 기분을 다 드러낸다고 함.방어기전 : 특별한

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.12

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  중학교 국어교과서에 드러난 양성불평등 요소를 비판적 안목에서 학습하여 양성평등 교육하기

  다양한 게임과 동작 등을 통해 모둠별로 몸풀기 활동을 하도록 한다.?즐겁게 몸을 푼다.작품 줄거리파악? ... 교육연극을 하면서 느낀 점을 기록해보는 활동을 통해 놀이로 끝나지 않고 이것이 양성평등 학습으로 이어질 수 있도록 한다.몸풀기?

  리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.02.22

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  초등 5학년 수학. 6. 직육면체와 정육면체 꼭짓점,모서리,면 지도안 학습지

  공부할 문제 확인7’(유)수업전에 몸풀기를 통해 자유로운 분위기를 조성한다.(유)저번 시간에 배운 내용을 생각나는데로 발표하게 한다. ... 학습 분위기 조성○ 수업 전 몸 풀기? 모두들 수업 전에 몸을 한번 풀어 볼 까요?? 다함께 구호 한 번 외치면서 수업을 준비해 봅시다.○ 전시학습 상기?

  서식 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.06

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  [체육]다리 벌려 앞구르기 보고서

  학습 활동■ 준비 운동하기○ 스트레칭으로 몸풀기? ... 준비운동을 통하여 몸의 유연성을 충분히 높인 다음 실시한다.? 몸을 둥글게 하여 회전반경을 줄이고 회전 속도를 높인다.? ... - 몸을 둥글게 하여 회전반경을 줄이고 회전 속도를 높여야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.08.11

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  해외 태권도 교육 봉사활동 보고서

  준비운동은 안전사고 예방이 중요하기 때문에 거듭해서 강조를 함.몸풀기 - 목운동, 어깨운동, 허리운동, 다리운동, 앉아서 다리풀기, PT체조 30회.기본동작 - 차렷자세, 준비자세, ... 미트차기로 충분히 몸을 푼 뒤, 모든 아이들에게 격파를 하는 기회를 줌.? ... 주춤서기, 한 번 지르기(얼굴지르기, 몸통지르기), 두 번 지르기, 세 번 지르기(태권도-중상중).발차기 - 앞차기?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.08

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  청소년자아존중감 향상 프로그램

  .- 집단원의 몸풀기 작업으로 자기소개를 한다.단계진행 절차- 상담 원리와 진행과정을 설명하기- 자신을 표현 해 보고 소개하기- 진행자와 집단원에게 도움을 받고 싶은 것 말하기- 진행자가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.21

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  이익집단

  상품 : 레 모 나 몸풀기 퀴즈주황색입니다 … ……………….. 발표 시작하겠습니다 …….. 정답 ….이익집단이란 무엇인가 ?

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.03 | 수정일 2021.04.01

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  방송편성

  . # 주요내용 - 남녀 개인전 본 게임을 위한 몸풀기 게임 - 중간결정 ‘내 마음을 뺏어봐’ 남자출연자들이 마음에 드는 여성에게 프로포즈를 하는 코너 - 커플게임 사랑의 림보 ,

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.29

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  20대 여성에 대한 운동방법과 처방

  훈련합니다.운동종목 수는 부위별로 1~2종목을 선택하고, 셋트수도 종목별로 1~2세트 정도 실시하며, 셋트간 휴식시간은 1~2분 정도 휴식해줍니다.운동전, 후 충분한 스트레칭과 몸풀기 ... 또한 여성은 호르몬(에스트로겐)은 남성 호르몬과 달라 운동을 하게되면 탄력있는 몸매와 슬림한 몸매가 될 수 있습니다. ... 섭취한 음식들이 에너지로 사용되는것이 감소되면서 체지방으로 쌓일 확률도 높아지게 되는것입니다.다이어트에 필요한 운동방법여성의 다이어트에 필요한 운동법은 근력운동을 통해서 탄력있는 몸매와

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.21

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  유아체육 연간월간계획안

  전화걸기 깡총 뛰기 나비자세 만들기뿡뿡이 체조 삐뚤빼둘악어 숨쉬기 물개 만들기 고양이 만들기 비행기 만들기1주입학식2주체육선생님과 인사하기 체육시간에 지켜야할 약속 몸풀기 동작 배우기 ... 윗몸일으키기. 허리들어올리기 - 유아율동 : 뿡뿡이체조. 삐뚤빼뚤. 슈퍼맨. 짜장면. 동물원. 질풍가도. 2. ... 미몽이 잡기, 미몽이로 풍선치기 마무리 운: 뜀틀 오르기파라슈트 놀이 공 놀이목표크고 작은 신체의 움직임 익히기기초 체력요가 응용 동작 배우기유아 율동마무리 운동다리털기 나비자세 온몸

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.01.15 | 수정일 2020.06.25

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  6)체육-3. 경쟁활동 - 규칙을 지키며 피구형 게임 하기

  .◈ 준비운동하기-스트레칭 체조를 통한 경직된 몸풀기를 실시한다.-2인 1조가 되어 공을 한 번 튀기게 한 후 이어주기 활동을 실시한다.◈ 동기유발T: 지금까지 여러분이 해 본 피구 ... ◈ 학습 목표 제시T: 학습 목표가 무엇인지 확인해봅시다.S: 몸이 아픈 친구는 수업에 참관한다.▷ 준비운동하기* 발목, 손목, 무릎, 허리, 어깨 관절 풀기* 공을 높이 던지고 받기 ... 피할 준비를 하기 전에 공격합니다.S3: 가까이 있는 사람에게 공격합니다.S1: 항상 공을 보고 있습니다.S2: 공을 가진 공격자에게서멀리 떨어집니다.S3: 공을 피할 수 있도록 몸의

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.17

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  스피치 연습 대본

  오침은 오후3시까지 계속 되고 다시 3시부터 5시 정도까지 그날의 숙영지를 향해 걷는 것입니다. 5시쯤이 되면 숙영지에 도착하여 몸풀기 체조를 하고 5시30분부터 6시30분까지 샤워와

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.25

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  앞구르기와 뒤구르기를 통해 공간지각 능력과 신체 조정 능력 익히기

  짝과 함께 몸풀기 놀이하기.※밀기, 당기기를 실시한다.2) 동기 유발 및 학습 활동 제시하기 (18분)◇구르기를 해 본 경험 이야기하기? ... 않도록 안전에 유의한다.(4) 다리벌려 앞뒤구르기는 처음부터 다리를 벌린 자세로 시작하면 쉽게 익 힐 수 있다.agggggg학의습흐mgm름1) 준비 운동하기 (7분)◇스트레칭으로 몸풀기 ... ※턱을 가슴 쪽으로 당겨 몸을 둥글게 만든다.※매트에 손이 닿으면 몸을 지지하면서 뒤로 밀어 반작용의 힘으로 선다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.29

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