"볼링 활동요법" 검색결과 301-320 / 322건

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  [성인병] 당뇨병

  필요한 열량이 달라집니다.즉 안정상태(또는 가벼운 활동)에서는 표준체중 1kg당 25 - 30 kcal, 보통활동 때에는 30 - 35 kcal, 심한 활동 때에는 35 - 40 ... 시간(분)◆윗몸 일으키기(18회) 맨손체조(25회) 핸드볼(18회) 낚시(75분) 무용(18분) 하이킹(22분) 야구(35회) 토끼뜀(12회)달리기(1.2km) 피아노(60분) 볼링 ... 주위 사람들의 협조당뇨병의 식사요법에는 환자자신의 주의도 중요하지만 가족등 주위사람들의 협조가 필요하며 특히 요리하는 사람의 식사요법에 대한 이해가 필수적입니다.7.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.26

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  [여성 건강]여성의 올바른 운동

  항문 및 복부수술 후 장해 등의 이유로서 변비가 오기도 하며 기타 선천적인 요인으로 대장의 길이가 길고 꼬불꼬불하게 엉켜있는 경우 등에서도 변비증상이 발생하기도 한다.③변비의 운동요법-우리 ... 대체적으로 운동강도 운동-시간은 남성의 60~80% 정도의 기준으로 하는 것이 좋다.3.여성을 위한 운동일반적으로 여성이 즐기는 스포츠는 댄스, 수영, 배구, 배드민턴, 탁구, 테니스, 볼링 ... 가정에서는 전 가족이 가정체육 활동에 참여하도록 노력하여야 한다. 즉, 하이킹?꽃놀이?해수욕?소풍?캠핑 등을 비롯하여, 음악?영화감상?우표수집?가정환담?

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.04

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  [운동과건강] 운동요법

  식이요법과 병행하면 효과적이며, 체중감량이 주당 1kg을 초과하지 않도록 한다.5. 일상생활에서 신체 활동량을 늘려나가는 것이 바람직하다(계단이용, 가까운거리 걷기 등)6. ... ◆각 운동에 따른 열량 소모량구분운동종류항목별 에너지 소비량대표값(kcal/kg/min)아주 가벼운 운동산책0.0512보통보행가벼운 운동볼링0.0650빠른보행중등도 운동탁구0.0829자전거배구배드민턴심한 ... 제목: 체중조절을 위한 운동요법식사요법이 체중을 감량하기 위한 필수적인 요소라면 운동요법은 감량된 체중을 유지하기 위한 중요한 수단이 된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.10

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  수영이 인체에 미치는 영향

  그러므로 규칙적인 수영운동은 체중의 감소나 체형의 유지에 많은 도움을 준다고 할 수 있다.(3)재활요법으로서의 수영수영활동은 신체적으로 손상된 환자를 치료하기 위한 운동요법중의 하나로 ... 정상적인 체형으로 환원시키는데 유익한 운동중의 하나이다. 69kg의 체중을 가진 사람의 시간당 칼로리 소비량을 보면, 서 있을때 112칼로리, 느린 미용체조시 162칼로리, 볼링 217칼로리 ... 중년 이후의 무릎에서 생기는 퇴행성관절염은 초기 증세가 있을 때 적당한 운동요법으로 치료도 되고 진행도 막을 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.09

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  [성인간호학] 관절염 통증간호

  -종류: 온습포, 파라핀욕, 적외선요법, 회전요법②한냉치료-한냉을 국소에 적용하면 혈관의 수축과 함께 국소 순환이 느려지고 모세혈관의 벽을 통한 백혈구의 이동 및 조직의 대사작용이 ... 그러나 활동 후 1시간동안 지속적인 통증이 나타나면 그 활동을 정지, 또는 수정해야 한다는 신호이다. ... 특히, 수영을 많이 권장하는데, 수영이 힘들면 물 안에서 걷기만 해도 좋다.* 피해야 할 운동축구나 달리기, 계단 오르내리기, 등산, 볼링 등 걷고 뛰는 종류의 무릎에 체중이 실리는

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.18

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  [현대생활과체육] 고령화사회와 스포츠

  활쏘기라든가 게이트볼 등이 활발하고, 요즈음에는 볼링, 자전거타기, 수영, 육상, 배드민턴, 등산, 골프 등 노인들의 스포츠 활동에의 참여가 활성화되고 있다.그러나 노인을 위한 전용r ... 그러나, 식이 절제는 실제적으로 경제적 여유가 높아지면 개인들이 지키기 힘들기 때문에, 오히려 즐기면서 추구할 수 있는 운동요법이 보다 효율성이 높을 것으로 보인다.(3) 심혈관질환에 ... 경제활동인구(15∼64세) 대비 노인인구 비율인 노년부양비는 98년 9.2%. 2000년 10.0%, 2022년 20,8%, 그리고 2030년에는 29.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.11

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  지체장애아들의 여가활동

  볼링은 사회성, 대화 기능과 협동심 촉진 등을 발달시키며 평생체육이 될 수도 있다. ... Kaplan(1975)은 그의 치료적 모형에서 여가를 수단, 도구 또는 통제로 보았는데, 이와 같은 관점은 여가를 치료 요법을 위한 하나의 도구로 보았다는 것이다.종합해 보면 여가를 ... 볼링장에서 하는 것만이 아니라 매트를 이용해서도 가능하기 때문에 장소에 구애를 받지도 않는 편이다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.10.18 | 수정일 2019.04.25

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  [자원봉사 활동보고서]노틀담 복지관 자원봉사 활동보고서

  중학생과제분석으로 중심으로 한 지역사회생활, 장애정도에 따른 그룹형성전환기 직업훈련정신지체/발달장애고등학생개별훈련 및 지역사회 현장훈련사회시설 이용훈련정신지체/발달장애중·고등학생볼링장이용 ... (구강간호, 온열, 냉열요법, 건강사정), 당뇨검사, 가호교육, 상담 등가정방문서비스재가 장애인사회환경조사, 신체능력평가, 건강상태검진, 문제와 욕구 파악가정복지서비스복지관 등록 장애인일상생활지원 ... , 재활캠프(청소년통합캠프), 방학프로그램, 청소년팀 부모회, 또래문화체험, 자연탐사체험성인팀·직업재활사업 : 직업적응훈련, 직업능력개발훈련(제과 제빵 훈련), 작업활동훈련(작업활동시설

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.16

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  당뇨병에 관하여..

  된다.- 유산소 운동 : 걷기, 등산, 수영, 조깅, 에어로빅, 자전거, 스타게이트, 테니스, 농구, 스키,아이스하키, 줄넘기, 윗몸일으키기- 유산소 운동으로 볼 수 없는 것 : 볼링 ... 많은 양의 소변을 보게 되니까 자연히 갈증이 심해지고 물을 많이 마시게 되는 것이며, 그리고 항상 배가 고파 아무리 먹 kcal/kg심한 육체 활동을 하는 환자 : 표준체중 35~40kcal ... 따라 약물요법 시행다른 이름제1형 당뇨병, 소아 당뇨병제2형 당뇨병, 성인형 당뇨병인슐린 생산 여부에 따라 '인슐린 의존형(제 1형)'과 '인슐린 비의존형(제 2형)'으로수 있으나

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.11

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  [영양교육] 다이어트 프로그램

  그런데 영양공급도 제대로 하지 않으면서 신체활동을 감소시키면 신진대사율이 감소되어 체내에 축적되어 있는 지방이 연소되기가 어려워 체중이 별로 줄어들지 않게 됩니다.※ 올바른 운동요법 ... (걷기, 수영, 자전거타기, 뛰기)※ 100 ㎉를 소비하는데 필요한 운동- 걷기 (보통속도) : 29분 - 계단오르내리기 : 17분- 볼링 : 26분 - 골프(평지) : 23분- 에어로빅 ... 운동을 하도록 합니다.3) 운동요법여분의 지방을 줄이기 위해서는 식사요법으로 지방합성을 억제할 뿐만 아니라 운동요법에 의해 지방분해를 촉진시킵니다.

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.08

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  테니스 상해와 예방

  또한 테니스, 볼링, 골프, 스키 등의 운동시에도 지장을 초래합니다. 치료는 먼저 부상직후 2∼3일 정도는 냉찜질을 통해 통증과 염증을 감소시킵니다. ... 모든 보존 요법에도 효과가 없어 수술을 하려는 예에서는 수술전에 시도해 보는 것이 좋습니다.◑ 수술적 요법보존 요법을 잘하면 수술적 요법을 해야 할 경우는 극히 드뭅니다. ... 하지근 파열장딴지 부위의 근과 건의 상해를 말하며, 하지근은 근육과 건과 골이 조화를 이루어서 작용을 하는 부분으로, 이곳의 상해는 무릎의 활동에 큰 영향을 미칩니다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.20

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  다이어트의 허와 실

  이를 위하여 매일 매일의 식사량과 활동량을 기록한 일기의 기록을 권한다.① 매일 언제 무엇을 어떤 상황에서 먹었는지 일지에 적는다. ... 이와 같은 조건을 만족시키는 운동으로는 달리기, 조깅, 빠르게 걷기, 수영, 스케이팅, 줄넘기, 하이킹 등을 들 수 있다(골프, 볼링, 기계적 마찰에 의한 운동, 전기를 이용한 근육자극 ... 고혈압이나 당뇨병, 심장질환이 있는 사람은 증상이 없어지고 전반적인 건강 상태가 양호해진다.비만증치료에는 식사 요법, 운동 요법, 행동수정 요법, 약물 요법, 그리고 외과 치료법 등

  리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.12

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  [지역사회교육] 지역사회학교

  및취업준비교육전통악기 및 문화, 바둑, 장기동양화, 서양화, 원예, 수예정원가꾸기, 도배, 페인트 칠어린이 돌보기 등노인이 가르치는 교실전통문화, 생활교육동정달기, 매듭만들기, 한복만들기, 민간요법 ... 형태여성의식관련주부우울증, 21세기 주부의 역할, 성평등교육, 여성의 스트레스, 가정살림에서 지역사회로시민의식관련21세기를 준비하는 환경의식성숙한 시민과 민주사회세계시민과 공동체주의 등취미교육건강관련볼링 ... 2 시설활용을 통한 교육, 3 청소년 교육활동, 4 성인 교육활동의 네가지 요소가, 과정의 측면에는 5 지역사회 제기관에서 제공되는 봉사프로그램 부서는 지역사회학교의 사업 내용에 따라

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.11.05

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  [스포츠경영] 스포츠경영의이해

  분양될 계획 이다．또 보광휘닉스파크 콘도는 오는 ６월말 완공되는 강원도 평창군 봉평면 면은리의 스카이콘도 블루 등의 ７백여구좌를 이달말까지 분양키 로 했다．부대시설은 수영장 사우나 볼링장 ... 에이전트 스콧 보라스는 찬호가 다재다능한투수가 된 요인을 생활패턴에 잘 적응한 결과로 분석했다.뉴핸은 `예민하고 내성적'인 찬호가 좌선과 철학.종교서적 읽기, 스포츠심리학자 면담, 식이요법 ... {국제올림픽위원회(IOC)에 내는 후원비 4천7백만달러를 포함해 전시관을 개설하고 제품 광고를 하는 등 다양한 활동을 하는 데 들어간 돈이다.문제는 막대한 자금을 쏟아부은 만큼 기업의

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.24

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  [식품과 영양] 당뇨병

  ·육체활동 부족: 비만증의 원인일 뿐 아니라 최근 연구에 따르면 운동부족은 인 슐린 수용체 수를 감소시킨다고 한다.3.당뇨병 악화 요인1)당뇨병과 민간요법많은 당뇨인들이 당뇨병을 완치시켜보겠다는 ... -유산소 운동으로 볼수 없는 것: 볼링, 승마, 골크, 보디빌딩.....ⅲ.운동의 강도최대심박수의 50-70%정도의 강도로 운동하는 것이 적당하다. ... 현재 알려진 민간요법은 거의 120여종에 이르고 있는데, 각 민간요법이 당뇨병을 호전시킨다는 객관적인 자료가 없으며, 특히 민간요법 시행시에 갑자기 몸에 어떤 이상이 나타나면 이것이

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.23

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  [사회복지] 노틀담복지관 실습자료

  , 계양산, 스포츠 센터매일아침,점심이후해당요일개인별 선택,건강활동 중심건강생활활동가중개자조정자매일3-4인활동여가활동종이접기, 볼링, 당구장,비디오감상, 노래방 등공동회 2층지역사회수 ... 체계적 운동지도(운동기구 사용)지역사회체력단련실재가장애인지역사회 체력단련실(계산3동,작전2동주민자치센터)이용 및 물리치료사의 운동자문가정방문간호재가장애인기본간호(구강간호,온열,냉열요법 ... 행전 국분기별연계추진여행활동가중개자조정자자원개발 및 조직화지역사회항시물리적 장소, 생활 지원자, 재정 등친교공동활동계획자조직가활동가자문가중개자지역사회 자립생활 활동에서 당사자는 활동의

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.24

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  [귀순자] 북한학

  이러한 차원에서 북한은 또 각종 약초를 이용한 민간요법을 소개하면서 주민들에게 사소한 병은 민간요법으로 치료할 것을 강요하기도 한다.최근 북한에는 만성적인 경제난과 식량 및 생필품 ... 카드놀이는 돈이 풍족하지 못하기 때는 주민을 포함, 모든 반대자들을 탄압하고 있으며 승인을 받지 않은 종교활동을 할 경우 투옥 등 엄한 처벌을 받으며 종교적인 근거로 수감된 죄수를 ... 경우는 드물다.북한주민들은 북한정권의 소위 사회주의식 생활양식에 의해 폐쇄적, 집단적, 통제적 생활을 하고 있다.북한에는 일반주민들이나 대학생들을 위한 노래방 커피숍, 단란주점, 볼링장과

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.22

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  [내분비계] 당뇨병

  거의 없는 사람 : 표준체중×25~30kcal/kg보통의 활동을 하는 환자 : 표준체중×30~35kcal/kg심한 육체 활동을 하는 환자 : 표준체중×35~40kcal/kgex) ... .- 유산소 운동 : 걷기, 등산, 수영, 조깅, 에어로빅, 자전거, 스타게이트, 테니스, 농구, 스키, 아이스하 키, 줄넘기, 윗몸일으키기- 유산소 운동으로 볼 수 없는 것 : 볼링 ... 인슐린의존형 당뇨병에 비해 임상증상이 뚜렷하지 않고 가족성 경향이 있으며, 특수한 경우 이외 에는 케톤산증과 같은 급성 합병증을 일으키지 않고 초기에 식사와 운동요법에 의하여 체중을

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.25

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  요통에 대하여 ( 양방과 한방 )

  일반적으로 좌우 균형이 맞고 허리에 부담이 적게 가는 실내용 자전거타기, 수영, 트레드밀이 좋으며 허리를 한쪽으로 비트는 골프나 볼링, 테니스 같은 운동은 피하는 것이 좋습니다.ㄴ) ... 척추분리증이나 전방전위증은 특히 과다한 훈련을 하는 운동선수들에게도 많은 것으로 보고돼 있습니다.3) 추간판탈출증추간판탈출증은 25~55세 사이 즉 가장 활동이 왕성한 연령대에서 발생하고 ... ) 체질침(사암침) 사용ㄹ) 전침요법ㅁ) 봉독요법한방에서는 일반 요통은 2~4주정도 치료하면 60~80%의 회복율을 보입니다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.14

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  운동과 건강

  충분히 물을 섭취하여야 한다.㉣ 당뇨병 형태별 운동방법ⅰ> 인슐린 의존형 당뇨병(I형)유산소성 운동인 걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거, 계단오르기, 에어로빅 댄 스, 배드민턴, 볼링 ... , 냉탕 1회㉡ 운동 시 주의사항▶ 준비운동을 많이 할 것.▶ 자가운동지각도(RPE) 사용하거나 이용한 운동강도를 설정 할 것.▶ 정적으로 너무 힘을 쓰지 말 것.④ 당뇨병의 운동요법 ... 따라서 전문가의 관여 하에서 운동을 실시해야 한다.③ 고혈압의 운동요법㉠ 단계운동방법 및 부하량ⅰ> 준비 체조를 하고 곧 숨쉬기 운동을 9회 한 후 보통 걸음보다 약간 빠르게 500m걷는다

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.02.04

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