"체조운동원리" 검색결과 301-320 / 2,101건

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  건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

  또한 운동은 신체의 일부분만을 줄이거나 변화시키지는 않으며, 특정 체조가 신체 일부의 지방만을 줄이지는 않는다. ... 발휘되는 기능수준 이상으로 자극(운동)을 해야 하는 과부하의 원리, 운동의 효과를 극대화시키기 위해 점차적으로 운동 강도를 높이는 점진성의 원리, 정기적으로 반복 시행되어야 효과를 ... 얻을 수 있는 반복성의 원리, 각자의 체력, 건강상태, 흥미 등의 조건을 고려해 운동을 선택해야 하는 개별성의 원리가 있다.(2) 운동의 종류운동의 종류에는 등척성ㆍ등장성ㆍ등속성ㆍ무산소ㆍ유산소

  방송통신대 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.03.17

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  노인간호학, 노인간호학실습, 노인간호학실습일지, 노인간호실습일지

  운동 : 인슐린 감수성 증가, 심맥관계 건강을 증가하는 작용을 하고, 일주일에 3회 이상 1회당 최소 20분 이상의 산책과 수영같은 호기성 운동을 하도록 격려함.? ... 노화 및 치매/중풍의 노인성 질환 등의 질병 및 장애로 인하여 혼자 힘으로 일상생활을 수행하기 어려운 사람들에게 신체활동 또는 가사지원 등의 장기요양급여를 사회적 연대원리에 의해 제공하는 ... 신경학적 검진 : 감각 운동 검사를 통하여 감각상실 여부 확인.?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.22

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  최신 호신술과 자기방어 기말고사 문제

  (4)1) 부하 점증의 원리 효과를 높이기 위해서 운동부하를 점차적으로 높여가는 것을 부하점증의 원리라 한다.2) 정답 없음3) 특수성의 원리 요구되는 근육, 운동의 동작 유형과 비슷한 ... 동작을 연출하여 근력 트레이닝 효과를 얻는 것이다.4) 운동순서의 원칙 큰 근육군의 피로를 방지하기 위해 작은 근육부터 먼저 운동하는 것을 말한다.5) 과부하의 원리 근력이 가장 ... 대련을 하지 않고 상대방과 함께 유연체조 혹은 훈련도 함께 하지 않는 매우 부드러운 형태를 취한다.

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.06.12

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  티볼 세안, 지도안

  -학생들의 흥미와 호기심을 유발할 수 있도록 지도한다.준비운동? 가볍게 운동장을 뛴 후 청소년 체조로 준비운동을 한다.? ... 정리 운동을 충분히 실시한다.⑤ 타격, 수비 기능을 연습하면서 과학적 원리를 활용하여 운동할 수 있도록 지도한다.⑥ 타격 연습 시에 휘두르는 배트에 맞는 일이 없도록 풀 스윙을 할 ... 본 학습내용에 주로 사용할 손목, 발목, 허리, 어깨 위주의 스트레칭 및 보강체조를 실시한다.전시학습확인? 전시학습내용을 간단한 질문을 통해 확인한다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.09.23 | 수정일 2021.04.09

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  초등체육교육 - 기계운동, 매트운동

  이 원리에 따라서 신체의 이상적인 발달을 유도하려고 계획적이며 조직적으로 운동을 하기 위한 것으로, 인생을 보내는 데 있어서 신체의 결함이나 불충분한 점의 교정 또는 보충으로 훌륭한 ... 기계체조 운동의 특성? ... 기계체조 운동의 효과?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.12.06

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  체육 교과목 개인별 특기사항

  (구기) 기초 기능에 작용하는 과학적 원리를 이해하고 적용하여 운동 수행 능력을 높여 경기 상황에 창의적으로 적용함. ... (체육활동) 청소년체조를 배우고 완벽하게 동작을 익혀 이를 자유자재로 표현할 수 있고, 올바른 자세와 건강한 생활습관을 실천할 수 있음. ... (구기) 탁구 스포츠의 역사와 특성을 이해하고, 경기 유형별 차이점을 잘 이해하고, 탁구에서 사용되는 경기기능과 과학적 원리를 이해하여 운동수행에 잘 적용함.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.29

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  심장재활 간호

  스트레칭, 체조, 관절 운동② 본운동 : 최대 산소 섭취량릐 50-70%자각 증상 지수 11-15수준에서 15-20분→매번 2-3분간 늘릴수 있음, 자전거 타기, 계단 오르기, 노젓기 ... 원리(1) 빈도 : 주 3~4회 /30-60분간 시행(2) 강도 : 증상관련 단계별 운동부하 검사에결과에 준해 목표 심박동수와목표 자각증상 지수를 정함 ? ... 3-6개월간 운동 요법후 기능능력이 11-66%까지 증가→심근경색 환자를 대상으로 8주간 운동중심 심장 재활 프로그램 실시후대조군에 비해 18% 행상 됨3) 심근 능력 향상→운동

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.13 | 수정일 2019.11.22

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  Endurance (지구력 및 지구력 향상 운동처방)

  ) * 목적 : 신체적 활동전에 신체조직의 적응성을 강화 시키는데 있음 * 준비운동은 위험요인을 예방하고 감소시킴 * 준비운동 방법 : 유연한 체조, 정적인 신장운동, 10분간 전신동작 ... (Cool-down period) * 목적: 울혈방지, 어지러움증 예방, 회복기간 촉진, 심혈관계 합병증 예방 * 마무리운동 방법: 유연한 체조와 같은 전신운동이 적당 (5~15분 ... Determinants of an exercise program1) 강도(Intensity) 2) 기간(Duration) 3) 빈도(Frequency) 4) 방식(Mode) 5) 역전성의 원리

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.12

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  트레이닝방법론

  또한 신체의 균형미와 유연성 증대를 위해서는 체조나 에어로빅 등이 적합하다 . ... 동양에서는 인체는 3,3,3,3 의 원리에 의해 조화와 균형을 이루라고 하였다 . ... 트레이닝 항상성의 원리 항상성이란 신체내에서 꺠어진 생리적 균형을 바로 잡아주는 작용이다 .

  리포트 | 1페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.04.16

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  우리나라 체육교육과정 변천과 방향

  ② 인지적 목표 ④ 사회적 목표 육상운동 ( 달리기 뜀뛰기 , 던지기 ) 체조 ( 맨손체조 , 기계체조 ) 개인 및 대인 운동 ( 탁구 , 배드민턴 , 테니스 , 씨름 , 유도 ) ... 신체적 목표 ③ 건강안전 ② 사회적 목표 ④ 정서적 목표 순환운동 , 질서 운동 , 보건 , 체육이론 육상경기 ( 달리기 뜀뛰기 , 던지기 ) 체조 ( 맨손 체조 , 기계체조 ) 구기 ... ) 2009 개정 체육과 교육과정 2 영역 7 학년 8 학년 9 학년 건강활동 2007 체력관리 체력관리 건강관리 ○ 건강과 체력 관리 • 건강과 체력 요소의 관계 • 체력 증진 원리와

  리포트 | 66페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.11.12 | 수정일 2016.11.27

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  RYTK300 요가지도자 자격증 시험 예상문제

  -인체의 기둥인 척추 전체를 자극 → 주로 신경의 통제를 받는 기관의 활동을 조절하는 체위-긴장과 이완의 리듬을 원리로 함, 실시 요령에 따른 요가체조 : 준비·본·정리운동·휴식-목적에 ... 이 세상을 움직이는 신성한 원리3. ... 따른 요가체조 : 강화·균형·정미·조화·자연·음성·수정·교정체조·태양예배 등 -4.조식(調息, 프라나야마pranayama)-생리작용의 통제, 정식(正食), 호흡법 등을 수련하는 과정

  시험자료 | 7페이지 | 15,000원 | 등록일 2018.09.16 | 수정일 2020.06.30

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  중학교 배구지도안

  체육부장 지도하에 심원체조(국민체조 변형동작)를 통해 준비운동보조운동을 왜 하는지 이해하고 적극적으로 참여한다.최초대형으로 신속하게 정렬한다.? ... (N=14명)개인운동육상, 체조, 수영체력운동헬스, 요가, 줄넘기대인운동유도, 복싱, 태권도단체운동축구, 농구, 족구, 배구렛포츠하이킹, 등산,4406028.57%28.57%00.00% ... 체조를 잘할 수 있도록 독려함보조운동을 하는 이유와 방법 설명보조운동 3등 팀 벌칙 설명 (고깔 정리하기)보조운동 실시최초대형으로 정렬시킨다.질문을 통한 전차시 복습?

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.20

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  농구지도안 (레이업슛)

  -학생들의 흥미와 호기심을 유발할 수 있도록 지도한다.준비운동? 본 학습내용에 주로 사용할 손목, 발목 위주의 스트레칭 및 보강체조를 실시한다.전시학습확인? ... 레이업 슛의 원리와 방법을 이해할 수 있다.2. 정확한 스텝과 점프를 하여 오른손 레이업 슛을 실행할 수 있다.3. ... -농구와 관련된 과학적 원리를 말할 수 있다.감상 (정의적 영역)-적극적이고, 자신감 있게 참여하는 태도를 가질 수 있다.-협동하는 태도를 가질 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.05.13

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  중등임용 체육 운동학습과제어 서브노트

  그리고 캐칭과 배팅처럼 시각의 기능이 중요한운동 수행의 원리를 설명하는데 있어서 매우 유용하며, 운동제어에 있어서 시각의 역할을 규명하는데크게 기여제 2장. ... 비 선형성의 원리를 따른다는 것이다.② 안정성과 상변이 개념의 사용이다. ... 종목에는 속도가 가장 중요하다.정확성양궁이나 사격 종목에서는 정확성이 가장 중요.폼체조나 피겨 스케이팅 종목에서는 폼에 따라서 승패가 결정.적응력축구나 농구 등과 같은 대부분의 구기

  시험자료 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.22

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  [유아체육][유아체육활동][유아교육][유치원교육]유아체육의 목적, 유아체육의 중요성, 유아체육의 내용, 유아체육의 기본원리, 유아체육의 안전지도방법, 유아체육의 교사 역할, 유아체육의 발전 방향 분석

  유아체조신체의 근육과 관절에 탄력성을 주며 운동 시 상해 예방을 하고 바른 자세 유지 및 교정과 음악의 박자를 이용한 체조구성을 통해 유아의 균형적이며 조화로운 신체발달을 돕는다.2 ... 유아기의 체력 및 운동발달은 신체적 건강과 직접적인 관계가 있다Ⅳ. 유아체육의 내용1. 유아체조2. 기초체력3. 교구놀이4. 동작놀이5. 스포츠 놀이6. 생활교육7. 전통놀이Ⅴ. ... 유아체육의 기본원리1. 자발적인 활동의 원리2. 흥미의 원리3. 실험의 원리4. 개별화의 원리5. 사회화의 원리6. 통합의 원리Ⅵ. 유아체육의 안전지도방법Ⅶ.

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.08.03

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  움직임분석모형

  2) 중등학교 수준에서는 움직임과 관련된 과학적 원리와 이론에 관해서 배움 . (4) 영국과 미국 을 중심으로 개발 . (5)1960 년 대 초 이래로 , ‘ 움직임의 구조 ’ 개념 ... 목 적 (1) 체육학의 기본적 지식을 이해하는 것 (2) 운동수행을 잘 하는 능력 (3) 실제 운동 참여시 움직임에 관한 지식을 적절히 활용하는 능력4. ... 단원 구성 - 교육게임 , 교육 무용 , 교육 체조의 3 영역 - 움직임 개념과 움직임 주제들을 이와 관련하여 개발 2) 중등학교 - 학문중심모형 - 체육의 기초개념5.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.04.26

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  대구교대 체육 교재요약 초등체육과교육 6장 체육과 교수학습 모형

  직접교수 모형 - 과정지도안 (5학년 체조활동 : 기계체조)학년5학년영역체조활동단원기계체조구분필수차시1차시본시 주제여러 가지 방법으로 구르기수업 목표? ... 학생들끼리 협력하는 원리를 학습활동에 도입하는 지도 방법이다. 한 학생 또는 소집단의 학생들이 교사 역할과 학습자의 역할을 번갈아 맡아 협력하여 정해진 학습을 해 나가는리하다. ... 자신감을 가지고 참여하는 태도를 가진다.준비물매트, 두꺼운 매트, 뜀틀［수업전개］도 입- 준비 운동↓과제제시- 학습활동 제시: 앞구르기 / 설명 및 시범↓연 습- 앞구르기 연습↓피드백

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.04

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  체조-물구나무서서 앞구르기 수업지도안

  마루운동차시2/4쪽수52~59장소체육관학습목표1. 물구나무서서 앞구르기의 원리를 설명할 수 있고, 정확하게 실시할 수 있다.2. ... 장애인 체조 동영상으로 비장애인들도 충분히 체조를 잘할 수 있다는 동기를 유발한다.? ... *부상에 유의하면서 본시학습과 관련된 준비운동을 정확하게 실시한다.☞ 준비운동? 준비운동 지도.? 교사의 구령에 맞춰 준비운동.☞ 전시학습 확인?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.24 | 수정일 2020.07.20

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  영유아 프로그램의 역사적 배경에 대하여 설명하시오

  개별적인 교육이 더 좋다고 하였다.2) 17~ 18세기의 배경과 특성이탈리아 중심의 문예부흥 운동인 르네상스운동을 기반으로 17세기 실학주의교육은 사회제도나 자연현상을 연구의 대상으로 ... .- 7세까지는 스포츠, 게임, 유희, 음악, 시 등과 접하게 하고,- 청년기에는 사고를 자극하고 수학, 시문학, 기하학, 수학, 천문학, 음악, 미술을 포함하는 이론적인 학과와 체조에 ... 프뢰벨은 1837년에 유치원을 창설한 유아교육 사상가이며, 그의 주요 사상은 통일성의 원리, 자발성의 원리, 놀이의 원리, 인본주의 원리로 요약될 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.23

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  방통간호과, 성인간호학, 암환자의 영양상태 평가를 위해 관찰과 신체계측법을 활용하고자 한다. 관찰할 항목에 대해 서술하시오. 또한 신체계측법별로 절차와 정상치를 제시하시오.

  신체계측결과는 단백질과 칼로리섭취 및 체내저장 상태를 판단하는데 도움이 될 뿐만 아니라 체조직구성을 판단하는데 도움을 준다.대상자의 신장(cm)과 체중(kg)을 측정하고, 전기저항원리를 ... 운동을 시작하기 전에 주머니를 교환하고 운동의 종류와 강도는 의사와 상의하는 것이 좋다4. ... 운동운동에는 별다른 제약을 받지 않는다. 다만 상대와 신체적 접촉이 심하거나 복압 상승에 영향이 되는 과격한 운동(윗몸 일으키기, 역기 들기 등)은 피하는 것이 좋다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.16

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