"필라테스 목적" 검색결과 301-320 / 451건

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  운동화를 신은 뇌 감상문 1쪽, 요약문 9쪽

  요가나 발레, 체조나 피겨스케이팅, 필라테스나 태권도를 배울 때에는 뇌 전체에 퍼져있는 신경세포가 관여한다. ... 운동을 하는 진정한 목적은 뇌의 구조를 개선하는 것이다. 운동을 하지 않으면 실제로 뇌가 오그라든다. ... 그러므로 자신의 가능성을 최대한 발휘하고 싶은 사람은 반드시 유산소운동을 해야 한다.0교시 수업의 목적은 격렬한 운동을 통해서 학생들의 두뇌를 학습에 적합한 상태로 만드는 것이다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.01.06

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  평생교육프로그램개발론 개인실습 1,2

  하모니카 , 기타, 요리, 필라테스 등. 가장 관심있는 학습분야 한가지 작성.)( )3. ... 이 질문지는 여러분의 학습에 대한 흥미와 요구진단의 목적으로 의견을 수렴하고자 합니다. 아래 여러분의 의견을 작성해주시기 바랍니다. ... 요구를 진단하는 목적은?복대1동 기업 산업단지 내 직장인들과 주변 아파트 및 주택에 거주하는 어르신들의 학습욕구와 관심도 파악.2. 요구진단의 시기는?

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.12

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  가족간호과정 3조

  시기이다 .가계도 1961 - 2005 김씨 44 1963 정씨 55 1987 김씨 31 1989 김씨 29 1977 송씨 41 1944 송씨 74동 어린이집 야구보기 한달에 1~2번 필라테스 ... 가족간호기간 1 년 시작일 2018 년 4 월 12 일 평가계획일 2018 년 6 월 12 일 종료일 2019 년 4 월 12 일 우리는 위의 책임과 목적에 동의합니다 . ... 4+3+4+4=15 4 지역사회와의 상호작용 부족 3+3+4+3=13 5 부적절한 생활양식 3+2+2+2=9계약 가족의 건강상태 : 남편의 허리디스크로 인한 인식 및 지식 부족 목적

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.06

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  고정관념 탈피에 의한 문제해결(필라테스, 성 고정관념)

  가지가 있는데 호흡, 집중, 조절, 중심화, 정확성, 흐름성, 자기효능감의 개념, 성취경험, 대리경험, 언어적 설득, 정서적 각성, 신체적 자기효능감, 생활만족의 개념, 활동이론, 목적이론 ... 필라테스필라테스의 창시자인 조셉 휴벌터스 필라테스(Joseph Hubertus Pilates)는 독일출생으로 인체 근력강화 연구에 힘쏟은 학자로서 1912년 영국으로 이주하였는데, ... 고정관념 탈피에 의한 문제해결 사례(필라테스, 성 고정관념)1.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.17

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  퍼스널 트레이너 코스 교육 과정 정리

  필라테스를 창시한 사람은 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스라는 사람이다. ... 허리 근육의 강화 목적④스쿼트대둔근을 바탕으로 한 하체의 대표운동. ... 미국으로 건너간 그는 필라테스를 보급하기에 힘썼고 일반인들에게 널리 보급되기에 이르렀다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.10

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  평생교육기관 경영계획서-주부 재취업

  -체육: 요가, 필라테스 등 몸매관리가 필요할 때 신청 가능한 강좌. (한정적 공간 사용으로 공간 활용 수월함)*예체능 강좌는 인원제한을 필수로 함. ... 개요① 설립목적가사 활동으로 인한 학력? ... -사회복지사 자격증 취득을 목적으로 강좌 진행.-가까운 복지기관으로 봉사체험 등 몸소 체험할 수 있는프로그램 구성.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.04.27 | 수정일 2018.05.11

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  평생교육 관점에서 본 현재 노인교육의 문제점과 해결방안

  건강체조, 노래교실A, 노래교실B, 라인댄스, 민요교실, 세라밴드, 스포츠댄스, 실버요가A, 실버요가B, 오카리나, 트로트댄스, 필라테스 등이다. ... 여러 부처를 통해 산발적으로 추진되는 사업으로 인해노인교육의 갖는 본래의 목적이 흐려지고, 노인교육기관의 운영 및 관리와 지도가 소홀해 지는 현상이 빚어지고 있다.세 번째는 노인교육기관 ... 독일의 노인사무소는 1990년대에 노인 담당국에서 여러 시와 협력해서 노인들의 사회활동 참여 촉진과 노인들 간의 부조 지원을 목적으로 설치되었으며 그 기능은 그야말로 예방적이며 교육적인

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.10 | 수정일 2018.09.12

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  인채해부학- 요가 운동이 여대생의 골반 교정에 미치는 영향

  12주간의 요가 운동이 여대생의 골반 교정에 미치는 영향서론-연구의 필요성 & 목적올바른 자세란 근육과 골격이 균형을 유자하고 있는 상태를 말하며, 외상이나 점진적인 신체장애로부터 ... 필라테스는 연속적인 저강도 근수축을 중심으로 심부근육을 발달시키는심복부, 척추기립근 및 복부의 근지구력을 발달시키고 척추의 유동성 및 동적 형태를 형성시켜 몸을 유연하고 균형있게 만들어준다

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.20 | 수정일 2017.10.26

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  요가와 필라테스의 공통점과 차이점

  따라서 필라테스에서 호흡은 신선한 산소를 조직에 공급해주는 일차적인 목적과 더불어 앞서 말한 복근의 활성화를 돕고 마지막으로는 목과 어깨에 불필요한 긴장이 생기는 것을 이완시켜주어 ... 동작을 수행하는 주동근에 집중할 수 있도록 하는 보조적인 목적에서도 강조 될 수 있다. ... 지업에서 최대의 능률을 올릴 수 있도록 도와준다.부드러우며 강한 동작을 통해 자연스러운 뇌의 능력을 강하게 함으로써 신체의 불필요하고 비생산적인 근육 활동을 찾아내고 개선시키는데 그 목적이

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.11

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  스파(SPA)개요 및 분류, 종류

  프로그램은 손금,레이키,두개천골,미아모스피릿,별자리,오라 촬영,타로 카드 등을 제공한다.그 밖에 임산부 관리,명상,저널 강좌,꿈 해몽,진신도,최면 등이 있으며 휘트니스로는 요가,필라테스 ... 다양하고 전문적인 서비스와 체계적인 관리가 제공되는 곳이라 정의한다.따라서 스파란 인간을 위한 고유의 목적을 충족할 수 있는 행위에 대한 총칭이며 앞으로도 꾸준히 진행 되어야 할 ... 스파란 물의 열,부력 및 마사지를 이용해 인체의 혈을 자극,몸의 평온과 스트레스를 해소시키고 질병 예방 및 신체 컨디션을 재조정하는 선진 수 치료시설이며 몸,마음,정신과 웰빙을 목적으로

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.17

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  근력과근지구력(운동처방, 웨이트트레이닝, 근력, 근지구력, 근련훈련, 부위별 웨이트트레이닝 등

  그는 골반의 안정성과 복부의 통제를 발달시킴으로써 신체의 중심을 강화시키는 데 도움을 주는 운동을 고안했다.필라테스 프로그램의 체력 목적은 더 좋은 유연성, 근육톤, 자세, 척주 지지 ... ■필라테스 운동 시스템필라테스 훈련 시스템은 본래 독일인 물리치료사 조셉 필라테스에 의해 1920년에 개발되었다. ... ■등척성 훈련■동적 훈련■동적인 훈련에서 프리웨이트(덤벨과 바벨)■저항■세트■빈도■훈련량■플라이오메트릭스■근련증가■근력 훈련 운동들■근력발달을 위한 식이 가이드라인■중심근력 훈련■필라테스

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.08

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  (사회복지실천론) 사회복지실천 현장 방문 보고서

  또한 학교와 연계하여 냅킨 공예와 한지공예, 진로탐색과 체험, 리더십과 비전 형식, 수형과 필라테스, 요가와 유행 댄스 등 청소년들의 건전하고 유익한 활동을 참여할 수 있는 기회를 ... 경산 지역사회복지관 소개(1) 설립목적(2) 운영목표(3) 기관 시설(4) 종합 사회복지관으로의 기능(5) 진행 사업Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 경남 지역사회복지관 소개(1) 설립목적경남 사회복지관은 지역 주민들의 욕구에 부합하여 지역 사회에서 발생하는 문제를 해결하기 위해서 종합적인 사회 복지를 제공하기 위해서 만들어진 사회복지

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.09

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  20대부터 갖추면 좋은 종자돈 모으는 습관 (여자의 습관을 읽고)

  운동은 꼭 큰 피트니스 센터에 다녀줘야 하고 요즘 유행하는 필라테스니 요가 등을 해 줘야 나를 위한 것이라고 생각한다. ... 그러나 살을 빼는 것이 목적이라면 적게 먹고 많이 움직이는 것이 답이다. 굳이 좋은 피트니스나 유행하는 운동이 아니어도 된다는 이야기다. ... 그런데 20대의 대부분의 여자들의 소비는 친구들과의 만남, 데이트, 쇼핑이 위주이고 남는 시간에 옷가게나 액세서리 가게 화장품 가게를 둘러보고 목적 없이 예쁘다며 산다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.03.19

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  요가와 필라테스 레포트

  이렇듯 요가가 유연성에 초점을 두는 운동이라면 필라테스는 근력운동을 통해 유연성을 늘리고 이런 근력운동을 통해 유연성을 동시에 늘려주는 운동법이다.또한 요가와 필라테스는 지향하는 목적이 ... 확실히 요가는 어려운 동작 고난이도의 동작이 많고, 필라테스는 보조기구의 도움을 받기도 하고 동작들이 쉽게 되어 있다.필라테스의 역사를 설명하기 위해서는 필라테스의 창시자 조셉 필라테스의 ... Report제 목 : 요가와 필라테스■ Subject교양요가필라테스■ Prol이혜경■ Major국제통상■ student no.60071217■ name박수환목차1) 요가와 필라테스의

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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  필라테스 관련리포트

  또한 부상당한 군인들의 재활 및 치료 목적으로 병원 침대에 스프링을 장착한 저항운동 방법을 설계하면서 네 개의 받침대에 스프링을 장착한 캐딜락, 슬라이딩, 바닥에 스프링이 장착된 유니버설 ... 《요가 리포트①》필라테스의 현대사회에서의 위치◆ 목 차 ◆Ⅰ. ... 안 될 존재가 되었다.조셉 필라테스는 W.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

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  병원코디네이터)의료 선진국에서 행해지는 각종 의료뷰티관광 사례를 통해 한국의 현황에서 벤치마킹할 수 있는 사례(해외의 의료뷰티관광 사례연구)

  관광형태로는 휴야우어 투어서비스, 테라피 코스, 체험관광 등이 있다. 1박 2일의 건강여행 일정 프로그램을 보면 체질에 맞는 식단으로 식사를 제공하며 밤에는 요가나 필라테스 등으로 ... 더욱이나 한국의 경우는 K-POP과 K-beauty, K-drama의 파급효과로 성형이나 미용관련 서비스를 받고자하는 중국 및 동남 아시아권 지역을 중심으로 새롭게 뷰티의료 관광목적지로 ... 보다 높게 나왔다.뷰티관광은 뷰티서비스 산업인 헤어, 네일, 메이크업, 화장품 쇼핑으로 볼 수 있지만 뷰티 연관 산업으로 의료 행위 즉, 성형, 피부 관리, 한방 뷰티 관리 등을 목적으로

  리포트 | 7페이지 | 4,800원 | 등록일 2018.04.05

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  건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

  가령 필라테스나 요가, 스피닝 여가를 즐기면서 재밌게 할수 있는 운동, 그리고 다이어트를 컨셉으로 크로스핏이나 복싱과도 같은 운동은 이미 남녀의 구분이 없다. ... 운동을 즐기는 사람과 목적 때문에 하는 사람등 운동에 대해 입장이 각각 다르다. 나같은 경우에는 운동을 좋아하고 즐기면서 늘 해왔던 경우지만 다른 사람은 그렇지 않을수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.08.13

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  여성간호학 케이스 case 분만 간호과정 문헌고찰 A+ 자료

  일반적 정보이름/성별 : 이 OO/F 연령 : 24세 종교 : 무교최종학력 : 고졸 직업 : 필라테스 강사입원일 : 5월 29일 수술일 : 5월 30일 8시 30분결혼 유무 : 유 ... 연구목적이번 케이스로 선정한 대상자는 41주의 24살 초산모로, 유도 분만을 하기위해 병원에 입원하였고 옥시토신 약물을 투여하여 분만을 시도 하였으나, 진통이 지속되는 시간이 길어지고태아의 ... 수술 전 피부 준비는 세균 수를 감소시켜 수술 시 절개 부위로 세균 침투 가능성을 줄이려는 목적이 있다. 제왕절개 시에는 복부의 검상돌기부터 음부의 치모까지 깨끗이 삭모한다.?

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.14

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  웰빙사회와 웰빙스포츠

  쭉 폈다가 발끝으로 땅을 차면서 무릎을 자연스럽게 굽힌다.발등과 정강이가 90도를 유지하고 발뒤꿈치부터 땅에 댄다.발끝으로 땅을 차듯이 걷는다.② 등산 : 산에 오르는 것 자체를 목적으로 ... : 독일 사람 요제프 필라테스가 고안한 운동방법.호흡 ·명상을 중요시하는 요가와 과학적인 스트레칭이 함께 어우러진 웰빙 스포츠.- 필라테스의 효과 : 전신운동을 통하여 몸의 균형과 ... *필라테스 : 요가와 구별되는 효과로는 신체균형과 자세교정이다.대부분의 사람들은 신체의 한쪽이 더 발달되어있는데, 균형과 조화에 중점을 두고 있는 필라테스는 신체의 균형을 잡는 데

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.01 | 수정일 2020.07.15

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  BTL 학교체육시설 실태파악과 활성화 필요성(보고서)

  연구 목적- 본 연구는 BTL 시설 중 학교체육시설을 중심으로 시설현황 및 사용현황을 파악하여 현재 시설이용실태를 파악하는 것을 큰 목적으로 한다. ... 100,000원(1년 기준)x프로그램이용요금이용요금xx수영70,500수영99,000휘트니스48,500생활스포츠(에어로빅, 농구)44,50038,500헬스65,000웰빙문화(요가,필라테스 ... 단점 및 보완점을 파악하여 개선점을 찾는 것을 목적으로 한다. 마지막으로 이 BTL 체육시설을 주민들이 좀 더 활발히 이용할 수 있는 가능성을 찾는 것을 목적으로 한다.3.

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.01.23

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