"건강기능식" 검색결과 321-340 / 70,583건

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  약선식품요리에 대해 자신이 연구한 것을 기술하시오

  건강식이란 영양학적으로 균형 잡힌 식사로 인체 생리 기능을 정상적으로 유지할 수 있도록 도와주는 음식이라고 할 수 있다. 최근 약선(藥膳)이라는 용어가 주목받고 있다. ... 서론건강식은 현대인에게 매우 중요한 관심사이다. 건강식이 각광받는 이유는 질병 예방 및 치료 효과 때문이다. ... 따라서 최근에는 건강증진 차원에서 기능성 식품 개발뿐만 아니라 전통적인 한방 재료를 이용한 다양한 요리법이 소개되고 있다. 대표적인 예가 바로 약선음식이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03

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  건강의 개념에 대해 이해하고 자신이 생각하는 건강하게 살 수 있는 비결에 대해 설명하여 보시오.

  삶을 영위할 수 있다.2) 기능적 요소 (여러 기관의 생리기능/체력)건강, 성격, 사회경제적 환경 등에 따라 노화의 속도는 개인마다 다르게 나타나지만 나이가 들어감에 따라 신체의 ... 하지만 체중은 유전적 요인도 어느정도 작용하지만 식습관이나 생활환경 등에 의해 크게 변화할 수 있다.저체중, 비만 등은 질병과도 크게 연관되기 때문에 건강을 유지하기 위해 체중조절은 ... 물론이고, 스트레스나 우울증이 줄어들며, 일의 효율 또한 높아진다고 한다.규칙적인 수면습관, 규칙적인 식습관, 규칙적인 운동, 규칙적인 배변 습관은 건강을 유지하는데 큰 도움이 된다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.07

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  조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

  (X)→ 건강한 식재료, 영양소 섭취 기준을 넘지않도록 식사 섭식장애1. ... , 체중-체지방량)의 증가② 근, 골격계 기능 및 내분비대사 기능 향상③ 노화방지 및 먼역기능 향상④ 혈중지질 농도 및당조절 능력의 개선⑤ 스트레스 해소를 통한 삶의 질 증진과 우울증 ... , 호르몬대사, 식습관, 운동/신체활동량, 수면/스트레스/면역, 욕구중독② 환경적 요인 : 교육정도, 문화/직장, 식품산업, 주거환경, 건강정책, 경제수준3) 체중 감량 방법 : 식사요법

  시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

  식습관 및 식품 기호도아동의 식습관은 신체 건강 뿐 아니라 정신 건강과도 관련이 있는 중요한 부분이다. 균형적인 식습관을 통한 적절한 영양공급은 기능적인 성장과도 관련성이 있다. ... 따라서 대체적으로 손기능의 발달은 유아기인 4,5,6세에 급속히 이루어진다.4. ... 박대근(2004)에 따르면 유아기의 만 3,4세에 나타난 기능들이 아동기에도 성숙되지 않고 낮은 점수를 보인다.

  리포트 | 4페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.28 | 수정일 2023.06.03

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  현재 건강가정지원센터에서 실행되고 있는 건강가정 프로그램 중 관심 있는 영역의 프로그램을

  건강가정센터에서는 이와 같은 건강가정사업과 관련된 주요 프로그램을 실시하고 있는데 이러한 사업은 가정기능 강화 및 가정문제 발생을 예방하기 위한 내용, 가정문제 상담 및 치료와 관련된 ... 하지만 한계점도 있었는데 첫 번째는 강의식을 중심으로 프로그램이 진행됐다는 점이다. 20명의 참여자를 대상으로 강의식의 방법이 필요하지만 대부분의 프로그램이 강의식이었기 때문에 참가자들의 ... 특히 전통적 가족과는 다르게 현대 가족은 여러 특성의 변화가 나타났는데 이는 가족의 가치관부터 가족의 기능, 가족 구조 등이 해당된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

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  조선대 현대인의 건강관리 기말 A+

  정신건강이란 인간의 사고기능과 정서기능이 원활하고 자유로우며, 편한하게 유지한다는 의미이다. ... 운동처방의 종류 중 하나인 의학 검사는 현재 건강상태를 파악하고 사고방지 및 정확한 운동처방을 실시하는 검사로, 형태, 순환기능, 호흡기능, 혈액생화학, 문진의 순서로 검사한다. ... 운동 후 근육이 이완될 때까지는 48시간이 걸리고, 비만, 스트레스, 운동부족, 불규칙 식생활 등에 효과가 있다.

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.04.18

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  연세대 인간과 건강 중간 레포트

  평소 음식을 섭취할 때, 영양소의 균형을 생각하며 식사를 하는 편이며 비타민과 영양제 등 건강기능식품을 통해 부족한 영양소를 채워주고 있다. ... 또한 건강한 삶이란 신체 기능적인 측면뿐만 아니라, 좋은 식욕과 안정된 몸무게를 유지하며, 충분한 수면과 정서적으로 안정되어 사회생활의 조화를 이루며 활기찬 삶이다. ... 영양올바른 식습관을 위해서는 규칙적인 시간에, 하루 적정 영양소를 골고루 섭취하고, 과식하지 않고 싱겁게 먹는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.17 | 수정일 2024.07.28

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  사회복지_청소년복지론_예상기출문제(중간,기말)

  1인 가구2인 가구3인 가구4인 가구2객관식가족기능의 변화에 대한 설명 중 잘못된 것은? ... 독일영국미국캐나다3객관식인간의 중추 신경계에 작용하여 정신 기능에 영향을 미치는 것은?마약향정신성 의약품유해화학물질대마2객관식청소년의 술과 담배 이용을 규제하고 있는 법은? ... 1989년1990년 1991년1992년3객관식여성가족부의 청소년정책관의 조직과 기능 중 청소년복지에 관한 정책의 총괄 및 계획의 수립과 시행을 담당하는 부서는?

  시험자료 | 3페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.08.28

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  식품과 건강 시험 정리자료

  의해 영향식습관은 다른 요인에 비해서 우리가 스스로 조절할 수 있는 요인건강한 식사의 특징(동양, 지중해)건강한 식생활을 위한 약속 = 1. ... * 식생활이란? ... 균형식여러 나라 식생활 지침의 공통점섭취식품의 다양성 강조복합 탄수화물 및 섬유소의 함량이 많은 식품의 섭취활동량과 섭취 에너지 균형에 의한 체중 유지총 콜레스테롤 섭취량의 제한소금

  시험자료 | 16페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.04.16

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  '당신의 장은 안녕하신가요?' 독후감 저자-마쓰이케 쓰네오

  앞서 말했듯 소장이 주로 영양분 흡수와 면역을 담당한다면 대장은 장내 환경을 개선하는 역할을 한다.스트레스, 잘못된 식생활, 불규칙적인 생활로 인해 장내 환경이 안 좋아지면 장관 기능 ... 단순히 피부를 위해서가 아닌 장기를 위해서라도 말이다.장 건강에 별 관심이 없는 사람이 실천하기 좋은 행위는 무엇일까? 아마도 식생활 개선일 것이다. ... 연동운동, 위 결장반사, 직장 반사를 장관 기능이라고 하는데, 장내 환경이 안 좋으면 위 기능이 제구실을 하지 못하게 된다.장의 기능이 떨어지면 어떤 일이 발생할까?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.14

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  [제2의 뇌 장 혁명] 건강독후감

  얻은 교훈적인 내용 ]장 건강을 지키기 위해서는 생활습관, 식습관의 개선이 필요함을 책을 통해서 배우게 되었습니다. ... 가지고 있음을 설명해주는 내용으로 뇌와 장이 긴밀하게 관계가 있다는 사실을 책을 통해서 처음 배우게 되었습니다.스트레스를 받는 경우 뇌에서 교감신경을 활성화시키게 되고, 장은 소화기능이 ... 되는데 이 또한 서로 영향을 미치는 관계이기에 나타나는 현상임을 알려주었습니다.결국 소화불량의 증상이 나타나면 다시 뇌로 전달이 되고, 불안한 마음이 다시 스트레스로 작용해서 장의 기능을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.17 | 수정일 2024.03.20

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  영유아기 영양의 중요성을 설명하고 영유아를 위한 올바른 식생활에 대해 기술하시오

  영양소는 영유아의 생체 기능 발달과 성장을 촉진하는 데 중요한 역할을 한다. ... 또한, 부모의 식습관이 자녀의 식습관에 큰 영향을 미치며, 부모가 건강한 식습관을 보여줌으로써 자녀의 건강한 식습관 형성에 도움을 줄 수 있다는 것도 밝혀졌다. ... 따라서 영유아기에는 올바른 식생활을 유지하여 건강한 성장과 발달을 이루도록 노력해야 한다.2.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.23

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  자연치유와 면역력 1) 자연치유의 개념과 체내기전 2) 자연치유 중요성과 방향, 생활 속 면역강화법은 무엇인지 기술하시오

  이를 위해 적극적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 건강한 식습관 등이 필요하다. ... 생활 속 면역강화법은 건강한 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 다양한 방법으로 이루어진다. ... 이러한 면역체계를 유지하면서 자연치유를 촉진하기 위해서는 식습관 개선과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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  웰빙시대에 따른 영양섭취

  셋째, 한 번에 여러 종류의 건강기능 식품을 섭취해서는 안된다. 넷째, 기능을 너무 믿어서는 안된다. ... 또한, 건강기능식품에 대한 수요가 급증했다. 하지만 무분별한 섭취로 인해 이상사례들이 증가하고 있는 상황이다. ... 주로 설사, 복통, 두드러기 등의 증상이 나타난다.안전한 건강기능식품을 고르기 위해서는 다음과 같은 방법이 있다. 첫째, 안정이 확인된 제품을 구입한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.02

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  100세시대를위한운동과영양 2019~2021년 족보

  (1) 건강기능식품 : 법률에서 정하고 있는 건강기능식품은 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 제품을 말한다.(2) 식품자전거 : 다양한 식품을 매일 필요한 만큼 ... 장은 나이, 바람직하지 않은 식생활, 배변습관 등의 요인으로 그 기능이 저하될 수 있다.? 사람의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있다. ... (1) 장은 나이, 바람직하지 않은 식생활, 배변습관 등의 요인으로 그 기능이 저하될 수 있다.(2) 사람의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있다.

  시험자료 | 38페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.29

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  2021 보건소 공무원, 보건직 공무원, 간호직 공무원, 보건진료직 공무원 면접자료 - 전공 관련 기출문제 및 답안(87문제)

  온열질환 종류(열사병, 열쇠약, 열경련, 열허탈) 및 치료와 예방법에 대해 말해보라.열사병: 중추성 체온 조절의 기능 장애 ? ... 여름철 식중독은 뭐가 있냐? 식중독이 발생했을 때 어떻게 대응해야 하는가? ... 식중독 예방법1. 손을 깨끗이 씻습니다.2. 음식을 익혀 먹습니다.3. 교차 오염을 막기 위해 다른 식재료들 간에 칼과 도마를 구분하여 사용합니다.4.

  자기소개서 | 12페이지 | 4,800원 | 등록일 2021.07.21 | 수정일 2021.07.22

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  조선대 현대인의 건강관리 기말정리

  있음-운동처방 목적 : 체력향상, 건강유지, 사고예방-운동처방 효과 : 행동변화, 신체기능 개선, 체력향상, 건강증진, 질병.장애의 경감, 삶의 질 향상-운동처방의 기본원칙안전, 효과적 ... )3.호흡기능검사(폐활량테스트)4.혈액생화학 검사(혈중지질,간기능검사)5.문진(현재건강,과거병력,가족력)-운동부하검사1.잠재성 심장이상,질병을 발견 평가2.개인이 견딜 수 있는 운동강도 ... 현대인의 건강관리기말고사 정리1. 운동처방-운동처방이란?

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2023.10.18

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  [스포츠영양학] 주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.

  결론 주요 또는 보조 영양소에서는 우리 몸에 서로 상호작용하면서 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하게 되고 균형잡힌 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. ... 위의 영양소들은 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있으며 균형잡힌 식습관을 통해서 충분히 섭취하는 것이 좋고 과도한 섭취는 건강에 해로울수가 있기 때문에 적절하게 양을 섭취하는 것이 ... 기능이 저하됩니다. 4.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.28

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  단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지

  정신적으로는 불안감과 우울감이 심해졌다고 한다.동 여성에게 필요한 조치를 생활습관과 건강기능식품, 그리고 가족의 역할 등 세가지 면에서 서술하시오. ... -건강기능식품 :1.식물성 에스트로겐류 : 칡즙, 석류, 난유, 랑곤베리, 아다.6.감마리놀렌산 : 중년기 이후 여성에게 프로스타글라딘 물질을 조절해주며 여성갱년기에 좋은 효과를 보인다 ... -건강보조식품1.멜라토닌 : 환자는 숙면을 취하지 못하기 때문에 멜라토닌을 섭취하여 면역기능을 활성화 시키고 충분한 수면을 취할수 있는 수면 보조제가 될 수 있다,2.비타민 A :

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  비만학개론

  건강. 가격. 문화. 음식의 기능.▷채소를 별로 좋아하지 않는데, 편식을 고칠 수 있는 방법이 있나요? ... 악영향을 끼칠 수 있음-저열량 식단의 경우 지속적으로 식생활에 적용하기 어려움-건강한 다이어트식은 6개 식품군을 골고루 포함한 균형 잡힌 식단4주 1차시 지방의 종류와 역할1. ... 피토케미칼·채소와 과일 등 식물 속에 들어있는 식물성 화학물질체내에서 항산화 효능, 세포 손상 억제 및면역기능 향상 등 건강에 도움 줌·탄수화물의 체내 소화나 흡수를 억제하는 효능혈당을

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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