"라켓운동" 검색결과 321-340 / 2,125건

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  배드민턴 (정의, 개요, 역사 등)

  테니스의 다양한 율동을 혼합한 운동이라 할 수 있다. ... 민턴은 손목운동이라는 얘기도 여기서 손목을 세워 순간적인 반동을 주기 때문입니다.드롭드롭샷이란 마라. ... 배드민턴 경기는 달리기, 도약, 몸의 회전 및 굴곡과 신전으로 이루어져 전신운동을 하게 됨으로써 우리 몸의 형태적인 변화는 물론 기능적인 변화를 가져다준다.

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.12.16

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  탁구의 장점, 탁구의 기능, 탁구의 효능

  라켓을 직각으로 칠지, 비껴 칠지, 공을 왼쪽으로 보내야 할지, 오른쪽으로 보내야 할지 등 순간적인 민첩성과 두뇌회전이 필요하므로 자연히 이런 감각과 운동능력이 길러진다. ... 주고받으며 경쟁하는 경기로 좁은 장소에서 적은 인원이라도 언제나 즐길 수 있는 대중적인 라켓 스포츠이다. ... 격렬하게 움직이는 선수들과는 달리 일반인들의 경우 대체로 100㎉를 소모 하는 데는 20여 분 정도 탁구 라켓을 흔들면 된다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.03

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  세안 고등 체육 탁구 사용 도구 익히기

  충분한 준비 운동을 해서 사고를 예방하고 운동의 효과를 증대시킨다.나. 과제 수행 능력이 열악한 학생은 반복지도 및 개별 지도한다.다. ... 바르게 잡고 공을 쳐 네트를 넘길 수 있다.학습목표에 제시된 내용을 바라보면서 설명을 듣는다.전개준비운동하기체조하기“선생님의 구령에 맞춰서 준비운동을 해 볼까요?” ... 체조하기 : 발목, 무릎, 허리, 어깨, 목 순으로 실시팔 벌려 뛰기 10회5’※준비운동은 학습내용과 관련된 운동을 실시한다.가벼운 스트레칭 하기제자리에서 가벼운 스트레칭을 따라한다

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.01.25

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  평생교육프로그램개발론 ) 개발할 평생교육프로그램에 대한 요구조사 및 요구분석을 하여 보시오.

  창원에서는 사설 기관이 서울만큼 발달되어 있지 않기 때문에 무에타이, 라켓볼, 그리고 암벽등반 등을 배울 수 있는 기회를 얻기가 힘들다. ... 하지만 비용 측면에서 가정의 지원을 받지 못하였기 때문에 비용이 거의 들지 않는 런닝, 철봉 등의 운동만 할 수 있었던 것이 현실이었다. ... 특히 학교나 외부에서 쉽게 접근하기 어려운 종목인 암벽등반, 라켓볼, 그리고 무에타이를 실시하여 색다르고도 재미를 느낄 수 있는 프로그램을 구성한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.10.19 | 수정일 2018.10.24

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  스쿼시란 무엇인가

  라켓(Racket)소재산업의 발달로 최근의 라켓은 탄소섬유 계열의 라켓이 많이 나오고 있다. ... 신발(Shoes)스쿼시 운동화는 움직임이 편하고 미끄럼을 방지 할 수 있는 것이 좋다. ... 보통 160 ~ 250g정도의 라켓이 많으며, 최근에는 티타늄 소재를 이용 100g 대의 라켓도 생산되고 있다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.05

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  스포츠 종목별 특성

  연령층이 우리보다 낮은 것을 본다면 게이트볼의 장래와 활성화를 위해서도 많은 청장년층에 대한 홍보와 인식 변화작업이 요구된다.(2) 특 성게이트볼은 가로 25m, 세로 20m의 운동장에서 ... 유래와 특성(1) 유래1940년대 후반 미국에서 Paddleball 경기에서 비롯된 라켓볼은 미시간 대학의 Earl Riskey에 의해 처음으로 라켓볼 개념을 받아들였다. ... 라켓볼이 대중화된 계기는 1949년대 Joe Sobek은 YMCA회원들이 Paddle ball 경기하는 모습을 바라보면서 나무보다 라켓을 이용하면 컨트롤과 스피드를 쉽게 얻을 것으로

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.25

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  라켓볼

  라켓볼과 스쿼시라켓볼실내 운동 중에 가장 힘든 운동? 가장 재미있는 운동재미있고 쉽다!! 평생운동으로 적합하다!! ... 유니폼과 운동화아무거나 착용해도 상관없음 신발은 바닥에 묻지 않는 것 흠집을 내지 않는 것코 트라켓볼 경기 단식1: 1 게임라켓볼 경기 복식2 : 2라켓볼 경기 컷스로우1 : 1 : ... 그렇지만...라켓볼라켓볼의 기원Paddleball→ Paddle tennis → Racquetball라켓볼의 발달Rehat, racha(손바닥) 나무 라켓(Paddleball) 거트를

  리포트 | 45페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.18

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  보고서 전체1등, 생활체육 (테니스), 2014호주오픈 남자 단식 준결승전 경기동영상 관람 보고서

  할아버님께 가서 테니스라켓을 빌리고 학교에 가서 강좌를 듣게 되었습니다.처음 시간에는 ‘라켓을 사용하는 운동인 테니스’ 라는 주제를 가지고서 교수님께서 테니스에 대해 관련된 이야기, ... 라켓이라는 것도 없었고 테니스 공 조차도 운동장구석에 떨어져있는 모습만 보았지 본인이 들고 있을 것이라는 것은 생각조차 하지 못 하였습니다. ... 막연하게 테니스라는 운동은 본인이랑은 매우 멀리 떨어져있는 것이라고 생각이 들었습니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.03 | 수정일 2017.01.10

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  체육 배드민턴 교수학습지도안, 배드민턴, 인디아카, 핸들러

  팔벌려 뛰기 10회 (마지막 구호 생략)- 주의 집중 및 큰 구령 유도(마지막 구호 나올 시 라켓 활용 준비운동 100회 실시)? ... 준비운동-본시 학습과 관련된 관절, 근육집중 스트레칭 실시 (스테이션 별 교재 셋팅)?준비운동 시 학생 관리 운영(인원 파악 및 복장검사)? ... ▶과제 피드백- 휘슬을 울려 모든 과제에 마무리를 알리고 기초대형으 로 모인다.- 정리운동 실시 (목과 어깨 스트레칭을 실시한다.)- 정리운동 종료 후 좁은간격으로 모여 피드백을 실시한다

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.13

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  배드민턴 하이클리어 지도안

  기본 준비자세에서 한 발을 뒤로 빼고 한 팔은 셔틀콕을 가르쳐주며 라켓을 든 팔은 활처럼 당겨준다.? 셔틀콕이 날아온다고 상상하며 제일 높은 지점을 향해서 스윙을 한다.? ... 목소리와 표정을 듣고 보며 건강상태를 체크한다.준비 운동? ... 부상 예방 및 근육 가동범위 증가를 위해 준비운동을 실시한다. 특히, 관절부위를 신경 써서 풀어준다.전시학습 상기?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.08 | 수정일 2020.03.30

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  바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

  어렸을적 아버지를 따라 뒷산으로 올라갔을때는 늘 라켓과 함께였고, 저렴한 가격의 라켓은 줄이 끊어져서 매번 교체했던 것으로 기억한다. ... 운동후에 얻어지는 운동 효과는 개인의 사고에 긍정적인 효과를 가져올수 있고, 또한 활기찬 마인드를 가져다 줄수 있게 된다.2. ... 바람이 부는 날은 셔틀콕이 날아가버려 여러번 주우러 다녔고, 더운날에는 땀을 엄청 흘리면서 시원하게 운동을 즐겼던 기억이 난다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.21 | 수정일 2018.09.28

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  체육과 수업지도안(도전과제)

  종목으로 정하도록 한다.짝줄넘기-배구-배드민턴-농구 순으로 진행간단한 시범 및 설명 후 연습교사에게 집중하며 경기방법 및 규칙을 이해하고 팀별로 연습한다.농구공, 배구공, 배드민턴라켓 ... 충분히 한다, 학생들이 준비운동을 하는 동안 빠르게 준비를 마쳐 준비운동 후 바로 활동을 시작할 수 있도록 한다.준비운동 및 팀 정하기체육부장을 세워 준비운동을 실시하고 운동실력이 ... 비슷한 사람끼리 다른 팀이 될 수 있도록 지시체육부장을 따라 준비운동을 실시한 후 팀 정하기전개학습활동(경기방법 시범 및 연습)7~8인 1조로 진행되며 팀별로 각자 맡은 종목의 미션을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.29

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  실천 가능한 뉴 스포츠의 한종목 “탁구”에 관한 고찰(건강생활과스포츠)

  운동으로서 뿐만 아니라 레크리에이션으로 이용할 수 있기에 이용 범위가 넓은 편이다.탁구 경기는 2명 또는 4명의 선수가 단식 복식 경기를 할 수 있고, 라켓을 사용해서 작고 가벼운 ... 라켓은 크기와 모양 또는 무게에 제한은 없지만 반드시 목재로 된 것이어야 한다. ... 아무리 탁구가 과격하지 않은 운동이라 하더라도 모든 운동 전에는 꼭 사전에 충분한 준비운동이 필요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.02

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  스포츠 속의 과학지식 - 배드민턴

  스위트 스폿 68CM 이내4 배드민턴 기술 - 배드민턴 라켓 잡는 법 - 배드민턴 서비스 종류 - 배드민턴 기본 스트로크 - 배드민턴 스트로크 종류배드민턴라켓 잡는 법 이스턴 그립 ... 돌아와 체계를 잡음 그루스타주의 영국뷔포오드경을 중심으로 보급되기 시작배드민턴 특성 좁은 장소 규칙과 장비 간단 누구나 쉽게 참여 달리기 , 도약 , 몸의 회전 및 굴곡 → 전신운동 ... 신체적 능력 에 따라 운동량 자유롭게 조절2 배드민턴 경기 장 - 배드민턴 코트배드민턴 코트 1.55m 3.96m 1.98m 5.18m 0.46m 13.40m 6.10m 0.76m3

  리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.10.09 | 수정일 2020.05.21

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  제대로번역한 Skills for Success2 UNIT4-2. The Technology Advantage 본문번역 (2nd 개정판)

  고대 시절부터 운동선수들은 늘 경쟁에서 이길 수 있는 방법을 찾아왔다. 운동선수들은 더 나은 훈련, 더 나은 지도, 더 나은 음식으로 승자가 될 수 있다. ... 그들은 또 더 나은 신발, 더 나은 스키, 또는 더 나은 테니스 라켓과 같은 더 나은 장비로도 기량을 향상시킬 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.12.24 | 수정일 2020.11.05

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  아동의 자존감 향상을 위한 방법(방안)

  성인용 배트나 라켓은 아동에게는 너무 길고 무거워 아동이 볼을 치기 어렵다. 잘못된 장비를 계속 사용할 경우, 아동의 발달 기술이 잘못 발달할 수 있다. ... 학습에 집중할 준비가 되어 있다는 것이다.성인 역시 활발한 신체운동의 효과를 본다. ... 어느 방법이든 아동은 성공적으로 목표에 도달하고, 신체지식이나 운동을 발달시킨다.IV. 장비성공에 있어 중요한 요인 중 하나가 올바른 장비이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.20

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  배드민턴 수업 지도안

  과제를 수행하며 동료를 배려하고 도와주며 존중하는 태도를 기른다.학습자료교사학생동영상, 셔틀콕, 라켓, 호루라기, 네트체육복, 운동화, 라켓수업과정단계학습의흐름시간교수-학습활동지도상유의점도달점수업형태교 ... 언제 어디서나 약간의 공간만 있으면 누구나 즐길 수 있는 스포츠이므로 대중에게 가장 많이 보급된 라켓 종목이기약, 몸의 회전 및 굴곡과 신전으로 이루어져 전신운동을 하게 됨으로써 우리 ... 본 시안체육과 수업 지도안단원명Ⅲ 운동과 체력04. 체력관리를 위한 운동 실천배드민턴지도대상1학년 2반지도일시2016. 05. 26지도교사I. 단원계획1. 교재관가.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.07.10 | 수정일 2020.03.22

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  딕과 캐리의 체제적 교수 설계를 적용한 교수모형 작성(고등학생 배드민턴 수업), 교수프로그램, 수업계획안 등 포함

  있다.상대편의 움직임을 파악하여, 그에 알맞은 기술을 구사할 수 있다.정의적 측면질서 있게 활동할 수 있다.용기, 인내, 의지력, 지구력, 준법정신 등의 사회적 태도를 기를 수 있다.운동기구의 ... 왼손잡이는 반대)팔꿈치를 올리고 라켓의 타면이 등에 닿을 듯하게 내린 상태에서 오른발에 있던 무게중심을 왼발로 옮기면서 스윙을 시작한다.팔꿈치를 똑바로 펴서 라켓고가 팔의 길이를 이용해 ... 드롭샷이나 커트를 하듯이 라켓면으로 셔틀콕을 자르듯이 커트함으로써 스피드를 죽여, 플라이트를 컨트롤하는 것이다.

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.23

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  배드민턴 운동 시 발생하는 상해의 유형과 대처방안

  배드민턴 경기의 특성배드민턴 경기는 라켓을 사용하는 구기운동으로 코트의 중앙을 네트 사이에 두고 손에 쥔 라켓으로 셔틀콕을 정해진 구역 내에서 서로 치고 받으며 득점을 겨루는 경기이므로 ... 주로 팔을 비틀거나 팔꿈치의 반복적인 운동으로 인해 스트레스가 쌓여 팔꿈치를 둘러싸고 있는 혈관이 부분적으로 파열이 되는 병으로 라켓 종목에서 백핸드를 칠 때의 충격이 오는 직업을 ... 또한 불규칙한 셔틀콕의 방향을 쫓아 라켓을 가지고 정해진 내를 뛰어 다니는 고도의 기술과 체력을 필요로 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.10

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  교양테니스 테니스의 역사, 규칙, 기본사항

  사용하였며, 실내에서 하는 운동이던 'Jeu de Paume'는 16세기 말경 영국으로 건너가면서 실외의 잔디 위에서 행해지게 되었다. ... 맞는 순간에 라켓이 흔들리지 않게 손목을 유지하고, 라켓에 힘을 모은다.5. 팔로드로임팩트되었다고 스윙이 끝난게 아니다. 진짜 스윙은 지금부터다. ... 용구라켓의 표준규격과 재질에는 제한이 없기에 모양과 크기 및 재질이 다양한 편특히 최근에는 프레임(테)을 크게 하거나 재질을 나무가 아닌 알루미늄 등 다른 종류로 만든 라켓을 많이

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.04.01

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