"생각하기 전에 시작하는 습관" 검색결과 321-340 / 43,014건

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  영양생활습관 보고서 6회분

  영양생활습관 프로젝트를 시작하며 ( 1 )(기분좋게! 잘먹고! 할동적으로!) ... 여자 친구는 밥을 먹을 때 편식을 하는 것과 밥 먹기 전 간식을 자주 먹는데 이렇게 하면 이마를 한 대 맞아서 하지 못하도록 서로 약속했습니다. ... 그래서 밥을 먹을 때 말을 걸어줘서 천천히 먹게 해주고 두 번째로는 한 번 먹을 때 너무 과식을 하면 밤에 나와서 같이 운동하기로 했습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

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  기대의 발견 독후감

  운동을 시작하기도 전에 부정적인 생각들이 나오는 것을 방지하고 즉각적인 이점에 집중을 하는 것이다. ... 테러 공격이 시작될지도 모른다는 공포가 공항에 있는 사람들에게 심리적 영향을 미쳤고 날아가는 새나 헬리콥터 심지어 풍선까지 드론으로 생각하게 하는 괴리를 만들어낸 것이다. ... 다이어트를 하는 방법들은 가지각색이지만 역시 가장 큰 비중을 차지하는 것이 바로 식습관이다. 식습관을 개선하지 않고 다이어트에서 성공할 확률은 매우 낮다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2023.08.02

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  학습심리학 레포트_습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험 혹은 타인의 경험을 작성하시오.

  마음의 안정이 필요하다고 판단하여 그때부터 자연의 소리를 듣기 시작했다. ... 자극, 충격을 통해 그에 대한 반응이 나타났고 반응은 곧 반복적인 습관으로 발전하게 되었다고 생각한다. ... 한번 습관이 형성되어 오랫동안 지속되면 습관을 고치거나 제거하는데 상당히 어렵고 습관이 형성되는데 작용했던 자극이 없다면 아마 불가능하지 않을까 생각한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24

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  인간심리의 이해_장단점10가지_개선방안_10년 후 내 모습

  언어습관이 바뀌면서 긍정적인 사고를 가질 수 있는 만큼, 평소 말로서 표현하기 전, 이 말을 꼭 필요한지, 상대의 기분을 상하게 하진 않을지 등을 한번 고려해본 후 말을 하는 습관을 ... .→ 사고를 표현하는 것은 말임과 동시에 반대로 생각의 방향을 결정하는 것 또한 말이다. 긍정적인 사고를 하는 습관을 들이기 위해서는 긍정적인 말하기 습관을 들여야 한다. ... 또한 부정적인 사고는 대부분 인간관계에서 발생하기 때문에 타인의 장점을 찾아내고 극대화하는 습관을 들여야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.28

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  생활속의건강관리-4주간의 건강생활 실천 기록을 보고서로 작성 (다음의 내용 포함) 1. 본인의 건강 상태 생각해보기 2. 현재 상황에서 실천할 수 있는 계획 세우기 3. 건강계획 실천결과

  그래서 앞으로 주말에 시간을 내어서 계속 배드민턴을 하기로 생각했다.2) 식습관 및 생활습관 부분 실천사항 및 분석2-1. 식습관? ... 나의 생활습관 고치기 대작전나는 20대 초반 남자로 현재 아프거나 하지 않는다. 하지만 직장생활을 하면서 사회생활을 하기 시작했다. ... 생활습관? 금연준비하기- 건강을 위해서 보건소에 들러서 금연 패치와 부자재를 받아왔다.- 매일 피더 담배를 끊기 시작했다.- 금단 현상처럼 주변을 두리번거리면서 담배를 찾는다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  "자기분석보고서" 작성하기.

  이러한 방법들을 생각하면서 미루는 습관을 고쳐나가면 역량있는 사회복지사가 될 수 있을것이라고 생각한다. ... 하고 싶을때까지 기다리면 그 시간은 영원히 오지 않으니 날마다 할 수 있도록 습관화 하는 것이 중요하다. 두 번째로는 가장 중요하면서도 쉬운 것부터 시작하는 것이다. ... 시작하며 한번에 많이 하려는 욕심을 버리고 10분씩이라도 해보는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.02

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  독후감) 루틴의 힘 - 흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는 (댄 애리얼리 등 저자)

  매일 규칙적으로 확실하게 습관적으로 실천하는 게 중요하다. 의사도 사람이다. 일을 하기 싫을 때도 있을 것이다. ... 끊임없이 생각하고 제시하는 과정이 중요하다. 과정이 쌓이면 실현으로 이어진다. 아이디어를 실행으로 옮기는 주요 요소는 ‘올바른 루틴 보유 여부’이다. ... 아무리 훌륭한 아이디어라도 그 아이디어가 현실화되기 전까지는 그저 ‘공상’에 불과하다. 현실 세계에서 통용되며 많은 사람들에게 납득이 되어야 비로소 글로벌 공룡 눈에 들어온다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.28

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  [독서감상문] '성공하는사람들의 7가지 습관' (by.스티븐코비)

  라는 생각에서부터 시작된 호기심은 마치 그런 부담감을 비웃기라도 하듯 날 책 안으로 빠져들게 했다.이 책은 성공하기 위한 사람의 7가지 습관들을 하나의 주제로 나누어 자세하게 설명해 ... 「끝을 생각하며 시작하라」이 말은 내가 죽었을 때 주변 사람들이 나에 대해 어떤 생각을 가지고 있을지 생각하게 하는 문구이다. ... 나 역시 성공을 꿈꾸는 사람이고 앞으로의 밝은 미래를 생각하면 입가에 절로 미소가 흐른다. 그러나 성공하기란 생각처럼 쉬운 일은 아닐 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.24 | 수정일 2021.07.23

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  계속모드 독후감

  30분 거리의 상대적으로 길 수도 있고 짧을 수도 있는 거리이지만 운동과 일찍 출근하여 나만의 시간을 가지고 싶은 마음에 시작한 습관이다. ... 라고 나오는데 해당 글을 읽기 전에는 잘 이해가 되지 않았지만 읽은 후에 깨닫게 된 것이 있다. 예를 들어 양치질이나 구구단, 한글 같은 것을 습관으로 보는 것이다. ... 비가 오거나 미세먼지가 심하거나, 바람이 심각한 것처럼 날씨가 안 좋거나 출근 혹은 퇴근 시 짐이 많아 자전거를 타고 출퇴근하기에는 힘들 거 같다는 생각 등이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.01

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  A++ 공부습관 3주만에 바뀐다 독후감

  이 책에서는 하루의 시작이 전날 잠자리에서 시작된다고 말한다. ... 나도 밤에 늦게 자거나 잠을 못 이루면 그 다음날 계획이 망가지는 건 물론 그 다음날까지도 여파가 지속되는데, 생각해보면 이 시작은 전날 잠자리였음을 알 수 있다. ... 또 수면을 위한 쾌적한 환경을 만들고 규칙인 시간에 자야겠다.지루한 공부를 재미있게 할 수 있는 방법은 바로 입체적으로 생각하기이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.12

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  [A+ 독후감, 초깔끔] 독서는 절대 나를 배신하지 않는다(사이토 다카시)

  저자는 이러한 습관을 바꿀 필요가 있다고 했다. 독서도 마찬가지로 독서가 하도 좋다고 하니까 많은 사람이 독서를 하기 위해 1, 2권 집어 들기 시작한다. ... 하루에 5그루의 나무를 심었다고 바로 숲이 되지 않는 것처럼 느려도 꾸준히 독서를 하는 습관을 들어야 숲이 완성되고 내가 변화하기 시작하고 그렇게 꾸준히 독서를 하게 되면 어느 순간 ... 독서는 평생 옆에 두고 살면 자기 생각이 넓어지고 글을 읽는 습관에 익숙해져 많은 책을 읽던가 혹은 공부하는 것이 많을 때 책을 읽는 습관이 도움이 된다고 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.06

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  탄력적 습관 스티븐 기즈 독후감

  실제로 주변에서 다이어트 계획을 세웠다가 너무 힘들어서 포기를 한 다음에 시작 전 체중보다 더 나가게 된 사람들을 목격했다. ... 운동, 금연, 공부, 취미 등 무언가를 목표로 새롭게 시작한다는 것은 우리 삶에서 매우 중요하기 때문이다. ... 우리의 삶에서 좋은 습관이 얼마나 중요한지를 머리로는 잘 알고 있지만 그것을 실천하기는 너무 어렵다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (50%↓) 500원 | 등록일 2021.05.31

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  인생은 운의 힘에 달려있다.

  나를 먼저 생각하기 전에 다른 사람을 생각해 본다면 어떤 사람이 가장 만났을 때 기분이 좋았는지를 생각해 보면 된다. ... 미라클 모닝도 하면서 유명한 성공한 자들의 습관을 따라 하기 바쁘다. 하지만 우리는 육체의 습관들이기는 늘 관심이 많고 잘하면서 정신의 습관은 사실 외면을 한 것은 아닌가 싶다. ... 나 또한 운이라고 하면 사주나 명리학 쪽으로 생각을 많이 했고 그 분야를 타로 랑도 비슷하게 생각하기도 했다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.28

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  [독서감상문] 아주 작은 습관의 힘

  작은 것에서부터 시작하기 쉽게 만들어야 한다. 도전적인 것이 될 수는 있지만, 첫 시작 2분은 쉬어야 한다. ... TV를 다 보고 나면 리모컨을 숨기거나 건전지를 빼는 등 나쁜 습관을 하기 어렵게 하여 그것을 줄일 수 있는 환경을 만드는 것이다.- 습관은 종착점이 아니라 시작점이다. ... 건강한 사람들에게 둘러싸여 있다면 운동을 공통의 습관으로 여길 것이고, 재즈를 좋아하는 사람들 사이에 있다면 매일 재즈를 듣는 것을 당연하게 생각할 공산이 크다.- 행동의 바탕에는

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.28

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  퓨처 셀프

  나약한 자신을 책망하기도 하였지만, 많은 책들에서 ‘개인의 문제가 아니라 습관에 관한 전략의 문제’라고 해줘서 그나마 위안이 되었다. 그래서 습관에 관한 책을 읽기 시작했다. ... 우리는 대부분 계획이 완벽하기 전까지 시도하지 않고 결과물이 완벽하기 전까지 세상에 내보이지 않는다. ... 그저 그런 평범한 인생으로 삶을 마치고 싶은 생각이 없다. 나는 스스로 만족하는 삶을 살고 싶다. 당장 할 수 있는 것이 제한적이라 책을 읽기 시작했다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.01 | 수정일 2024.06.05

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  학습 방법 진단 검사지입니다. 주로 초등학교와 중학생, 고등학생을 대상으로 하는 검사지입니다.

  공부를 하기 전에 공부할 양과 공부를 끝낼 시간을 미리 정한다.3. 수업이 시작되기 전에 자리에 앉고 다음 수업에 필요한 책을 준비한다.4. ... 공부를 시작하기 전에 주변을 정리하고 공부할 분위기와 마음가짐을 갖춘다.16. 시험 문제를 다 푼 후에는 다시 한번 실수한 것이 있는지 확인한다.17. ... 수업 중에 선생님께서 강조하는 내용이 무엇인지 생각하며 듣는다.12. 책을 읽은 후에 내가 읽은 내용이 무엇인지 정리하며 생각해본다.13.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.07

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  아동영양학

  결론자신의 생각Ⅳ. 참고문헌1.어린이집 식습관 교육자료2.교재Ⅰ서론1.영유아의 성장과 발달에 있어서 식습관은 아주큰 영양을 미칩니다. ... 형성할 수 있고, 식습관 교육은 더욱 효과적입니다.★ 음식을 먹기 전(1) 음식을 먹기 전에 반드시 손을 씻음(2) 식탁과 의자는 바르게 놓고 깨끗이 닦음(3) 식사 배식을 도움 ... 그러나 과일과 야채에서 제공되는 당분은 충치를 예방하며 왕성하게 성장하는 영유아에게 필요한 영양성분을 제공합니다.2) 비만을 예방하기비만예방은 영아기 때부터 시작해야 합니다.

  리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.11

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  상담일지 만 2세 11명 1학기 상담

  그림책을 보고 이야기를 지어 꾸며 말하기도 하고 교사가 들려주는 동화를 주의깊게 듣습니다.책 보는 것에 조금 흥미를 가지기 시작하더니 글자에도 관심을 보이기 시작했습니다. ... 바깥놀이전, 취침 전으로는 교사의 물음에 반응하여 화장실을 가곤 합니다. ... 배변표현을 정확히 합니다.좋아하는 토끼 인형을 집에서도 찾지 않아 다행이라고 생각하고 있습니다. 잠이 없는 편이라고 생각이 들어 낮잠을 안자면 어ㄸ?

  리포트 | 11페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.01.03

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  [독후감][요약] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (윌리엄 너스)

  5분이 지난 후에는 도전을 선언한다. 5분을 목표로 시작한다. 행동하기 전에 " 생각해보고, 방해물은 없는지 잘 살펴야한다. ... 악순환이 시작된다. 우울한 사람이 더 우울해지는 이유에는 이런 악순환도 영향을 미친다고 생각한다.미루는 습관을 극복하기 위해서는 우리가 왜 미루기를 하는지부터 알아야 한다. ... 어차피 이루어야 할 목표는 합격 하나인데, 합격하기 전에 성취감을 느껴봤자 얼마나 느낄 것이며, 그게 큰 도움이나 되겠냐고 생각했었다.얼마나 오만한 생각이었던가...

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  나눔의 집 사회복지사 1급 인간행동과 사회환경 3,4 장 정리

  전에 머릿속으로 먼저 생각함· 이전 단계처럼 시행착오과정을 통해 해결하는 것이 아닌행동하기 전에 상황에 대한 사고를 하기 때문에 문제 해결 빠름· 상징적으로 표현되는 것을 이해하는 ... 동화와 조절을 통해 균형상태를 이루는 로 치다가다음에는 연필, 블록, 망치로 두들겨 봄통찰기정신적(상징적) 표상(18~24개월)· 눈앞에 없는 사물이나 사건들을 정신적으로 그려내기 시작하고행동하기 ... 반두라의 사회학습이론 - 아동은 타인의 행동을 관찰한 결과로써 도덕적 행동을 학습한다(3) 성격발달- 인간의 습관은 대부분 다른 사람을 관찰하고 모방함으로써 배우는 것이며, 이러한

  시험자료 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.16

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