"등산시준비사항" 검색결과 341-360 / 1,087건

• 

  보건교육방법론 : 당뇨병교육안

  혈당이 300mg/dl 이상으로 올라가면 운동 금지 운동시 주의사항당뇨 합병증합병증의 종류 - 심혈관계 질환 ( 동맥경화증 , 고혈압 , 뇌혈관 경색증 ) - 당뇨병 망막병증 - 당뇨병 ... 수주일이 지난 뒤에 는 30~40 분으로 시간을 늘려 나간다 - 가능한 유산소 운동 - 에어로빅 - 속보 , 조깅 (60 분 이상은 금 지 ) - 달리기 , 수영 - 자전거 타기 - 등산 ... 기름기가 많은 육류 , 햄 - 볶거나 튀긴음식 , 소금 , 알코올 등 - 지나친 과일 섭취 - 수박 - 소금 , 인공 조미료당뇨병을 위한 체조당뇨병 운동법 운동의 종류 - 시작 전 준비운동

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.11.24

  다운로드 장바구니
• 

  간호실습 지침서 임상포트폴리오 Appendicitis

  검사나 치료를 위한 물품준비를 한다.) ... , 검사결과 확인 및 의치, 속옷, 악세사리 착용, 손-발톱 메니큐어, 보청기, 화장 등을 확인하고 제거 하였으며 다시 한 번 수술명, 수술 목적, 수술 후 합병증, 수술 후 주의사항 ... appendectomy 위해 GS병동 ADM 하셨다.슬하에 2명의 자녀가 있고 15년전 total hysterectomy 했으며 10년 전 HTN 진단받고 꾸준히 p.o 중이신 분으로 평소 등산도

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.22 | 수정일 2015.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  캠핑의 개념과 종류

  준비사항* 캠핑장비1) 텐트 : 캠핑에 가장 중요한것이 텐트다. ... 자연 재해 등 비상시 활용할 수 있다.요즘 TV를 보면 이상기후 지구온난화 등으로 비상시 생존연습도 이루어진다고 하는데 혹시 모를 자연재해로 인한 피난사태와 이동에 대비할 수 있다. ... 현재의 우리 캠핑문화를 보면 딱 맞다.자연 속에서 서로의 인격에 접촉하는 소박한 협동생활을 함으로써 우호적인 인간관계를 맺고, 또 등산, 수영, 낚시 기타 야외 활동을 통해 자연에서

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 노인간호를 위한 운동프로그램

  ＋ 안정시 심박동 수? ... 등산등산이란 산에 오르면서 심신을 단련하고 즐거움을 찾는 것을 말한다. ... 처음프로그램1) 준비 운동?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.04.15 | 수정일 2014.11.13

  다운로드 장바구니
• 

  소아당뇨 환아 관리

  계단 오르기, 빠르게 걷기, 달리기, 등산, 줄넘기, 테니스, 자전거타기, 체조 등)? 가벼운 운동으로 시작(2) 운동 시간과 빈도? 5~10분간 유연성 준비운동 시행? ... 주 3~5회 시행(3) 주의사항? 혈당 농도가 최고에 이르는 시간에 규칙적으로 하도록 교육? 아동의 경우 흥미와 환경을 고려하여 적절한 방법을 적용? ... 운동전 준비 운동과 운동 후 정리 운동을 반드시 실행.? 음식 섭취 계획을 고려 (운동 전 여분의 탄수화물을 섭취)? 운동 전, 중, 후에 혈당을 검사?

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.19 | 수정일 2016.04.21

  다운로드 장바구니
• 

  서울아산병원 간호사 합격 자소서(2017년)

  계획하는 과정에 주인의식과 소속감을 느낄 수 있었고 정상에 오르고 말겠다는 생각과 함께 새벽 5시부터 등반하기 시작하였습니다.의기양양했던 처음과는 달리 장시간의 등산으로 지치기 시작했지만 ... 계획하고 있으며 입사 후에는 환자들에게 신뢰받고 동료들에게 인정받는 전문적인 CCU 간호사가 되겠습니다.4.본인의 장점 및 기타 특기사항목표를 세우고 계획한일을 지체하지 않고 바로바로 ... 실습을 할 때도 작은 일이라도 체계적으로 정확하게 수행하려고 기록하여둔 8권 이상의 수첩과 기록 습관은 앞으로의 병원업무에 많은 도움이 될 것이며 평소에 매주 주말마다 꾸준하게 해온 등산으로

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.07.23 | 수정일 2016.07.24

  다운로드 장바구니
• 

  고령화 사회의 진입에 따른 노인체육 프로그램의 문제점과 개선방안

  , 준비운동 및보강운동, 기본기술,유의사항 및 준비물-야외형등산효과, 실시방법,유의사항 및 준비물* 걷는속도:2~3km*지속시간:40~50분*휴식시간:5~10분하이킹효과, 실시방법, ... 유의사항 및 준비물*강도:1시간당2~2.5km 정도*휴식:10분가볍게달리기장점 및 효과, 실시방법, 유의사항*강도:옆사람과대화를 나눌 정도*지속시간:20~30분*빈도:주4회*정리운동 ... *강도:최고심박수(220-연령)의 70~80%*빈도:주4회*시간:처음에는 1분에60~70보씩15~30분(점차늘림)가볍게달리기개념, 효과, 실시방법, 유의사항,준비물*강도:옆 사람과

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.04.10 | 수정일 2015.09.14

  다운로드 장바구니
• 

  야외활동 보고서2

  사례연구를 통한 야영시 주의사항사례1. 야영지선택, 기상상태아무데서나 취사가 가능했던 그 시절. 아시안게임 화려했던 86년, 수락산 계곡 근처에 텐트를 쳤더랬다. ... 뱀에 물리지 않으려면 목이 긴 등산화를 신고 발목이 덮이는 긴 바지를 입어야 하며, 야영 시 텐트 주변에 백반이나 담배가루를 물에 풀어 야영지 주변에 뿌리면 뱀의 접근을 막을 수 있다.또 ... 또 날씨가 무더운 경우에는 액체나 살포제 형태의 해충 퇴치약을 반드시 준비한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.24 | 수정일 2017.03.31

  다운로드 장바구니
• 

  성인병과 운동, 성인병의 종류와 원인 및 증상, 성인병 증상별 운동방법

  당뇨병과 운동운동시 주의 사항운동은 식후 1~2시간 지난 후에 한다.인슐린은 적어도 운동 1시간 전에 투여한다.장시간 운동을 할 경우 저혈당에 빠지기 쉬우므로 사탕 1~2알 정도를 ... 심장병과 운동운동종목 및 효과유산소적 운동 =속보, 조깅, 등산, 수영, 자전거(실내 자전거)근육운동 등의 한번에 복 ... 부적합고혈압 환자를 위한 운동을 처방할 때 고려해야 할 사항은 안산소적인 큰 근육 운동가벼운 운동강도에서 시작하여 점진적으로 늘려나가는 것이 효율적짧은 시간에 혈압의 급상승을 유발하는

  리포트 | 58페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.09.09 | 수정일 2017.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  장년층을 위한 게임형 맥주집 사업계획서/창업안

  창업 시 준비 및 유의사항 8P2. 체크리스트 8P3. ... 통해 부가 매출 창출 가능- 본 아이템의 PC 게임은 1시간 각종 단체의 특별한 회식을 위한 공간으로적극 활용될 것으로 예상- 음주와 단합을 위한 컨텐츠 운영 가능- 교외 이동(등산 ... 기타 참고사항 8P아이디어 소개이업종간 교류는 기업 단위 비즈니스에서 많은 성공 사례를 남겼다.형상기억 합금의 속옷, 첨단 소재를 활용한 경량화된 샷시 등 기존 산업 영역을 넘는성공

  리포트 | 12페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.08.31 | 수정일 2018.11.14

  다운로드 장바구니
• 

  OS Case - TKR

  인슐린 섭취를 적절하게 조절한다.약품명용법 및 용량투여경로효능Dupalac-easy syr 15ml/pk1일 15mL를 아침식전에 복용P.O변비부작용금기주의사항과량 복용시 복부경련, ... 경직되어 있는 관절을 스트레칭과 준비운동을 통해 서서히 풀어준 후 움직여 주면 관절에 가해지는 무리를 줄일 수 있다. ... 또한 무릎에 직접적으로 무리가 가지 않는 운동인 자전거, 수영, 걷기 등이 좋고, 격한 운동인 등산이나 달리기 같은 운동을 하기 전에는 충분한 스트레칭을 하는 것이 무릎 관절의 보호에

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.02.12 | 수정일 2017.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  성인학습/ 나의 인생의 단계별 과업 설계

  일단 가족을 위한 선물을 준비 할 것이다. ... 나의 성장 환경⑴ 가족 사항 : 아버지와 어머니는 10살이나 나이차이가 나지만 서로 사랑했고, 내가 생김으로 인해 결혼하게 되었다. 그 후 2년 뒤 내 동생이 태어났다. ... 저녁 급식을 먹고 스피커에 MP3를 연결해서 야간자율학습을 하는 친구들과 노래를 틀어놓고 재미있어 하던 것도, 10시 야자가 끝나고 나면 왁자지껄하게 집으로 돌아가던 그 순간도 너무

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.13

  다운로드 장바구니
• 

  서울성모병원 간호사 자기소개서

  이를 지켜봐온 부모님께서는 저의 인내심을 기르고자 10살부터 성인이 된 지금까지도 한 달에 한번 저를 데리고 등산을 갑니다. ... 저는 모든 수업이 끝난 시간인 오후 10시에 조원들과 함께 짧은 모임을 가져 하루 동안 힘들었던 점을 이야기하며 공감하였습니다. ... 성격 및 특기사항 (900byte)저는 상대의 말을 듣기만 하는 것이 아니라, 상대방이 전달하고자 하는 말의 내용과 그 내면에 깔려있는 정서에 귀를 기울여 듣습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.23

  다운로드 장바구니
• 

  ROBODOC을 이용한 TKR (ROBODOC을 이용한 슬관절 전치환술)

  - 정서지지 : 환자를 따뜻하게 맞아 인사하고, 대화를 통하여 긴장을 풀어줌, 환자의 불편사항이나 궁금증, 요구사항을 알아보고 해결해 줌.- 욕창예방 : 3겹으로 돌돌 말아놓은 포를 ... 신전되었고, 절개창은 흡입배농관 위로 닫혀져있다.4.장단점1) 장점- 슬관절 전치환술을 받은 환자들의 90%이상이 일상생활이 보다 자유로워짐- 산책, 수영, 골프, 운전, 가벼운 등산 ... 유지)외전베개나 부목 등의 지지대를 착용(내전 예방)안정용 부츠를 착용하여 손상 받은 다리를 중립으로 유지(회전 예방)- 감염예방 : 체온상승, 배출액 과다와 냄새 등을 관찰수술 시

  리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.12 | 수정일 2016.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  [자치경찰제의 도입] 한국 자치경찰제도의 도입논의와 현황 및 문제점, 자치경찰제 도입의 방향

  사무, 지역행사장의 지역경비에 관한 사무, 한라산 등산객 보호 및 환경보호에 관한 사무, 민속 5일장에서의 사무, 제주특별자치도 본청 등 공공시설의 지역경비에 관한 사무, 단체관광객 ... 계획하고 세부적인정책수립을 위하여 지방의회와 일반 행정부서 공무원, 그리고 일반시민들인 이해관계자들과의 직접적인 의사소통, 협력체제가 필요하다.다섯째, 지역주민의 안전서비스 요구사항에 ... 등의 수송안전 활동 사무로 국한하고 있다.제주국제공항 관광질서 및 교통질서 확립 등 처리실적(단위: 건)(2) 문제점제주자치경찰제는 초기에 충분한 준비과정 없이 도입되어 여러 가지

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.26

  다운로드 장바구니
• 

  [ 사업계획서 ] 입시학원 (보습학원) 창업 사업계획서

  중점적으로 주의해야 할 사항은 다음과 같다.① 학부모에게 관심을 끌만한 경쟁력 있는 초청 강사, 강연을 준비해야 한다.② 학원의 우수성을 홍보하는 시간은 30분을 넘지 않도서 우위를 ... 학원 설립 등록 시의 절차2. 학원 설립자의 자격Ⅲ.상권 및 입지분석1. 학원의 상권과 입지(1) 학원의 상권과 입지(2) 입지선정방법Ⅳ.개업 준비(광고 및 판촉계획 포함)1. ... 학원 개강 시 준비물4. 학원 광고 및 판촉계획Ⅴ.사업계획서 수립 및 사업성 분석1. 시장분석2. 회사상호3. 회사개요4. 조직도 및 구인 계획(1) 조직도(2) 구인계획5.

  리포트 | 30페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.09.12 | 수정일 2021.01.16

  다운로드 장바구니
• 

  7. 당뇨 운동

  운동의 형태 [ 흔히 할 수 있는 운동 ] 산보 , 경보 , 달리기 , 제자리 뛰기 , 줄넘기 , 맨손체조 혹은 리듬체조 , 자전거 타기 , 수영 , 등산 등 차츰 시간을 늘려 가며 ... 운동 금지 저혈당 응급식품과 당뇨병 인식표 지참 운동시 지켜야 할 사항안전한 운동 안전하게 운동하는 방법 다른 사람과 함께 운동 좋아하는 운동을 선택 복장이나 신발을 알맞게 갖춘다 ... 운동 중 몸 상태가 좋지 않을 시 즉시 휴식을 취한다 운동의 내용에 대하여 평가한다 .안전한 운동 운동은 얼마 만큼 할 것인가 ? 1. 강도가 약한 운동을 오래한다 . 2.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.20

  다운로드 장바구니
• 

  A+받은자료 성인간호학 수술실 실습 케이스/Operation Room TKR cace study/ total knee replacement /TKR문헌고찰/ TKR수술과정/ 슬관절 전치환술 케이스 스터디/ 인공관절 치환술 케이스 스터디

  심한 에어로빅, 경사진 곳 오르 내리기 ( 계단, 무리한 등산 ), 뛰기는 관절의 손상을 유발 할 수 있으므로 피하는 것이 좋다. ... 퇴원 시 반드시 가정에서 할 수 있는 운동 프로그램과 주의사항을 교육시키고 유인물을 주어야 한다.1) 수술 후 6주 간호높은 변기를 사용한다. ... 뼈 시멘트형 인공관절이면 조기에 체중부하가 가능하고, 뼈 시멘트가 아닌 경우에는 약 6주 후에 가능하다.- 화장실을 갈 때는 도움을 받아 걸어갈 수 있으며 양변기를 사용해야 한다.-

  리포트 | 30페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.11.07

  다운로드 장바구니
• 

  [합격 자기소개서] 최종합격 자소서 36종

  그때, 그리스인 리더가 일이 힘들다며 책임을 등한시했습니다. 커피를 마시러 사라지는가 하면, 하루 8시간 이상의 노동은 말도 안된다며 5시 이후 캠프장을 떠났습니다. ... 경력사항(예시1)2년 동안 A공단에 파견되어 사무보조 일을 담당했습니다. ... 체력 : 10년 이상 등산을 생활화하며 직장샐활에 필요한 기촉체력을 다졌습니다.

  자기소개서 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.17 | 수정일 2017.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  현대건설

  자유기재 사항이론과 경험이라는 두 가지 요소는 모든 사회인이 갖춰야 할 가장 기본적인 두 가지 사항이다. ... 이론에 있어서도 설계, 제어 부분은 최소 A0 이상의 학점을 받고 일반기계기사 시험을 준비하고 있다. ... 고작 등산 한번이 쥐어준 열정으로 본인은 이런 미래를 설계했다.2.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.21

  다운로드 장바구니