"발목스포츠마사지" 검색결과 341-360 / 575건

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  스포츠 마사지의 보건위생학적 기초, 분류 및 금기, 마사지에 필요한 해부생리

  제3장 스포츠 마사지의 보건위생학적 기초1. ... 시설과 용구스포츠 마사지를 위한 건조물은 병원의 환자실이나 신체 측정실에 준하는 모든 보건, 위생을 갖춘 통풍이 좋고 광선이 충분한 장소가 적당하다. ... 손바닥이나 발바닥에서 볼 수 있으며, 특히 슬개골은 인체 최대의 종자골이다.라.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.18

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  운동과 환경조건

  동상부위를 따뜻하게 하기 위해서는 마사지를 하지 않고 45℃의 뜨거운 물에 담그는 것이 좋다. ... 손실된 전해질, 특히 식염을 섭취하지 않는다면 열경련이 초래되기 쉽다.땀을 통한 식염손실의 또 다른 부작용은 땀 중 수분이 증발됨에 따라 피부표면에 잔류소금막이 형성되어 뒤이은 발한 ... 인체에 가해지는 열 스트레스의 정도는 온도와 상대습도 간의 상호작용에 따라 정해진다.미국 스포츠의학회에서는 습구온도가 28℃가 넘는 기후조건에서는 장거리 경기를 실시하지 않도록 하고

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.04

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  [모성간호학]정산분만후퇴원간호

  혈액순환에도 지장이 있고 약한 발목 관절이 차가운 공기에 노출되는 경우 산후풍에 걸릴 수가 있다. ... 발목이 시큰거리고 뼛속에 바람이 들어오는 듯한 증상이 나타남③ 관절(joint)이 노출되지 않도록 주의하고 체온유지에 신경 써야 함④ 찬 음식 섭취 제한 and 찬 물건과의 접촉의 ... 여행도 가능하지만 아직은 피로해질 수 있는 시기이므로 긴 여행이나 무리한 스포츠는 피함(3) 산후 식생활 요령1.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.25

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  부천시원종종합사회복지관 기관방문

  중급(분관)맛있는 저녁밥상(분관)실용영어회화(분관)한지공예(분관)동양채색화(분관)선물포장 플라워디자인(분관)가족건강 발마사지(분관)비즈공예 특강(분관)리본공예 특강(분관)피부관리 특강 ... 담당 직원→ 부장2차 수퍼비젼 제시3단계프로그램 담당 직원→ 관장3차 수퍼비젼 제시▷업무의 세분화분 야사 업 구 분프로그램명가정복지사업가정 상담가족상담어르신상담직업부업훈련피부관리 발마사지 ... 세출 결산보고서 (단위 : 천원)세 입세 출항 목2003년도2004년도증감(%)항 목2003년도2004년도증감(%)총 계112,587 홍보복지관 사업 지원 및 지역사회 관계개선과 자원봉사

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.08

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  여성건강을 증진시키는 생활건강법 (단전호흡)

  격렬한 운동을 동반하는 스포츠는 근육을 발달시키고 몸을 튼튼하게 한다. 그러나 몸이 약한 사람이 스포츠에 열중하면 오히려 건강을 해치기도 한다. ... 정 불편하면 얇은 책을 한 권 정도를 베도록 한다.(2) 누운 상태에서 양 엄지발가락을 서로 붙이고 손은 가볍게 단전에 올려놓는다. ... 복식호흡을 하면 폐활량이 늘 뿐 아니라, 횡격막 운동으로 내장이 마사지를 받아 혈액순환이 좋아지고 내장의 기능이 좋아진다.정확히 배꼽 아래 단전으로 숨 쉬는 호흡배 전체를 움직이는

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.07

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  물리치료란?

  - 척수 손상이나 절단 등 장애를 가진 대상자에 대한 기능훈련을 목적으로 하는 운동으로서 주로 일상생활동작의 활동성을 목표로 하며 침상 및 매트운동, 의자차 운동, 평행봉운동, 목발운동 ... 급성에서와 같은 효과- 온열이 혈관확장과 부종을 초래하여 관절내 자극을 증가시키고, 통증을 증대시킬수 있을 경우 냉각요법의 적응증이 된다.- 냉각 요법 시에서 일반적으로 얼음팩, 얼음마사지 ... 소아 물리치료- 뇌성마비, 소아마비, 선천성기형의 교정4) 흉부 물리치료- 수술전후 호흡운동, 심장 및 폐질환의 호흡운동 등5) 산부인과 물리치료- 산전, 산후 운동치료 등6) 스포츠

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.30

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  필링 마사지 팩

  민간에선 한국식 지압과 한방의 경락 자극을 섞어 시술하는 경우가 많다.② 스포츠 마사지운동 수들의 경기력 향상과 부상을 예방하기 위해 고안된 마사지. ... 마사지를 받는 사람이무른다. 이 때 관리사는 어깨의 힘을 빼고 손목을 부드럽게 하여 크게 움직이는 것이 요령이다. ... 또한 양발은 항상 균형을 유지하여야 마사지 관리를 보다 효과적으로 할 수 있으며 인체의 불필요한 동작을 피함으로써 피로도 피할 수가 있다.* 규칙적인 압박관리사의 접촉 감각과 경험

  리포트 | 18페이지 | 6,000원 | 등록일 2008.04.10 | 수정일 2023.09.15

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  연부조직 손상에 대한 자료(테니스엘보, 골프엘보등)

  자세에서 고관절을 내전시켜 고정한 다음 내회전 동작에서 등척성 운동을 하고, 고관절을 신전하여 둔부에 근력을 강화시킨다.⑤ 만약 환자가 옆으로 누운 자세로 취침을 한다면 무릎에서 발목까지 ... 만성기 - 온열과 맛사지는 동통의 완화와 유착방지를 위해 주어지는데 온습포, 적외선, 극초단 파, 단파 등 적용이 가능하지만 초음파가 가장효과적맛사지는 처음에는 유날법이나 무찰법을 ... 교통사고뿐만이 아니라 심한 스포츠 또는 일을 통해 부상을 당할 수도 있다.※ 발생유형① 추돌에 의한 손상무방비상태에서 불의의 외력에 의하여 추돌사고를 당하면 대개의 경우 머리가 후방으로

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.07.02

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  [보건교육]그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용한 노인을 위한 운동교육

  손이 닿도록 힘을 주어 마사지 하는 식으로 동작을 반복한다.3 어깨 두드리기오른손과 왼손을 번갈아 가며 반대편 목줄기와 등을 두드린다(팔꿈치를 반대편 손으로 들어 올리면 뒤쪽까지 ... 선 자세로 수건을 머리 뒤로 두르고 앞으로 잡아당긴다.2 목 젖히기 : 수건을 목 뒤에 걸고 손으로 잡아당기면서 목을 뒤로 젖혀준다.3 어깨 늘리기 : 똑바로 발을 벌리고 선 자세로 ... 다리는 쭉 뻗고 다른 쪽 다리를 올려 뒤꿈치로 뻗은 다리 발목을 두드린다.7 발운동허리를 쭉 펴고 팔을 크게 흔들며 무릎을 많이 높여 군인같이 힘차게 걷는다.8 전신 뻗어 구르기누운

  리포트 | 18페이지 | 3,800원 | 등록일 2009.04.06

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  [예체능]사 회 체 육 론 과 제

  토요스포츠 축구 인원 : 7~25명 비용 : 20000~40000원(3개월) 연령 : 초1~중3성인프로그램- 취미교실 스포츠 발맛사지(테이핑요법) 아로마경락마사지 - 스포츠활동 : ... 사 회 체 육 론 과 제-안산시청소년 수련관 조사 보고-목 차안산시청소년수련관 소개 조직체계 수련관의 시설구성 프로그램(유아, 청소년, 성인)안내 연구방법 수련관의 문제점 수련관의 ... 배드민턴, 요가, 재즈댄스, 다이어트 밸 리댄스, 인라인스케이트, 스포츠 클라이밍, 댄스스포츠 - 토요스포츠 농구 인라인스케이트 ☞ 가족 스포츠클라이밍 - 인원: 15~30명 -

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.14

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  결혼 준비계획 엑셀 서식 결혼예산 체크리스트

  소품빌려오기 (7시) 마사지- (8시) 웨딩촬영 - (2시) 발마사지날짜 12:00:00 12:00:00 12:00:00 12:00:00 12:00:00 12:00:00 12:00: ... 일정은 항공 및 현지 사정으로 인하여 변경될 수 있음을 알려드립니다.* 여권 유효기간은 6개월 이상 남아 있어야 합니다.* 천재지변으로 인한 일정 변동은 책임지지 않습니다.* 해양스포츠 ... 1996.12옵션 싱크대취득세 0중개수수료 300,000등기수수료 -장점 따뜻하고 회사 가깝다단점 신부 친정, 교회 멀다문의처 신안공인 016-371-4400결혼 준비 일정요일 월 화 수 목

  서식 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.05.08

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  심폐소생술에 대하여

  심폐소생술스포츠와 안전Company Logo1. 심폐소생술의 의의2. 심폐소생술의 주된 목적3. ... 심폐소생술을 실시할 때 실시자가 흥분하여 심장마사지 하는 속도가 빨라지는 경우가 있는데 이는 심장에 피가 충분히 고이기도 전에 짜주는 역할을 하기 때문에 효과가 없게 되므로 적정 속도를 ... 환자의 위치를 바르게 눕힘.- 이때 도우려는 사람에 가깝게 위치한 환자의 팔은 머리 위로 위치하게 하고 돌려 눕혀야 합니다. - 또한 환자의 발도 쭉 뻗게 하여 차려 자세를 유지하고

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.06

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  [물리치료][물리치료사]물리치료의 정의, 물리치료의 필요성, 물리치료의 목적, 물리치료의 내용, 물리치료사의 직무, 물리치료사의 역할, 물리치료사의 작업환경, 물리치료사의 임금, 물리치료사의 전망 분석

  이외에도 물리치료사는 운동선수의 근육을 풀어주기 위해 스포츠마사지, 근육피로회복운동, 전기치료 등을 하기도 한다. ... 물리치료의 필요성첫째, 선천적 혹은 후천적인 손상, 산업의 발달로 인한 산업재해, 교통사고 등 다양한 사고 위험 인자들에 노출된 환경에서 살아가고 있으므로 장애가 발생할 확률이 높아졌다 ... 누운 자세 및 앉기 동작누운 자세에서 체간의 가동 기능과 기기 기능을 향상시키고, 나아가 체간과 사지의지지 기능을 익혀, 잡고 앉은 자세에서 목을 가누고 양반 다리를 하여 오래 앉아

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.05.04

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  노인 스포츠 센터의 사업계획서

  , 휴게실다목적실매월 셋째화요일전문 자원봉사를 통하여 원활한 혈액순환작용과 신체건강 유지발 마사지운동처방실매주목요일진맥 및 침술의료로 어르신들의 동양의학에 대한 욕구 충족한방진료다목적실주1회음악과 ... 보조프로그램 건강마사지 동아리 활동 및 소모임 게이트볼 게임 산책 및 조깅 무료제공 - 스포츠 센터 내 시설 안경점, 노인전문용품점, 사우나시설 등2-2. ... 재무계획목 차VISION 생활 및 노인 인구 추이 주요 수요처 현황 및 가격 경쟁력1. 사업실시 배경1.

  리포트 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.21

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  아동간호학 근골격계 질환

  -목발, 휠체어 등의 보조기구를 사용한 보행술에 대해 교육한다, -이동 보조기구를 이용할 경우 안전수칙에 대해 교육한다.2. ... 수일간) _매우 심한 연조직 손상에서는 체중부하를 줄이기 위한 목발 사용 관절을 지지하고 종창을 감소하기 위해 air cast 사용 관절의 안정을 증가시키기 위한 운동 실시(종창과 ... 연소형 류머토이드 관절염- 소수관절형(pauciaricula type) 4개이하의 관절에서 관절염이 나타남 무릎, 발목, 팔꿈치 등에 호발 발적, 수명, 통증, 시력장애 권태, 경증

  리포트 | 53페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.28

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  짐볼과 세라밴드

  그러할 것이 도구를 통해 근육 마사지 효과 또한 기대할 수 있기에 스트레스 해소 및 최소의 노력을 통해 최대의 효과를 기대하기에 충분하다. ... .3) 사용하기 전에 밴드를 꽉 쥐어져 있는지 확인하고, 매듭을 짓고 운동시 매듭 의 상무, 플라스틱 등 단단한 돌기물에 걸리지 않도록 주의한다.5) 세라밴드 활용 운동전에 반지, 목걸이 ... 떼서 상대방의 볼 위에 발을 얹음.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.04.26

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  [경영]공무원과 스포츠 마사지사의 비용 편익 분석

  -스포츠 마사지 자격증은 창업을 위한 기본전제 조건으로 삼아 스포츠 마사지 자격증과 발 마사지, 비만 마사지, 경락 마사지를 모두 배우는 것으로 수강비 책정. ... ◎목 차◎Ⅰ. 개 요Ⅱ. 분석 절차Ⅲ. 공무원과 스포츠 마사지 센터의 분석Ⅳ. 분석결과Ⅴ. 분석 결과에 대한 나의 생각Ⅵ. 한계◇공무원과 스포츠 마사지사의 비용 편익 분석◇Ⅰ. ... 스포츠 마사지 센터의 비용과 편익 분석Ⅱ.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.25

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  [스포츠] 스포츠마사지

  따라서 축구선수에게는 목, 등, 골반, 무릎, 다리, 발목을 중심으로 스포츠마사지를 시행하되 특히 골반과 무릎에 집중적인 관리가 필요하다. ... 스포츠 발 마사지의 역사4. ... 관계를 돈독히 하는 방법으로도 활용했을 뿐 아니라 자신을 비록한 가족들의 신체에 문제가 발생하면 스스로 해결하는 방법으로도 마사지를 활용했음을 알 수 있다.3.스포츠 발 마사지의

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.07.19

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  에어로빅 운동 종류와 에어로빅 상해 및 처치이론

  발목 염좌이는 발목의 비틀림이나 과도한 동작에 의해 발목의 인대가 늘어남을 의미한다. ... 테이핑규격및 형태는 폭 5cm, 길이20cm, Y형으로 하며 이 테이핑방법도 목을 가볍게 마사지하거나 목을 앞뒤로 스트레칭을 하여주면 더욱 부드러운 느낌을 갖게 된다.가. ... 발바닥의 통증(근막염)다. 무릎의 통증라. 발목 염좌마. 요통6. 테이핑 치료가. 목후면부의 통증나. 목과어깨 부위의 통증다. 목 회전시의 통증라.

  리포트 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2007.04.06 | 수정일 2016.08.09

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  응급처치 파워포인트

  , 발등 골절발목 담요 위에 올려놓고 붕대감기 발등 골절시 구두와 양말을 벗고 헝겊 대고 붕대 묶기탈 구 관절이 어긋나 뼈가 제자리에서 물러난 상태 원인: 타박,떨어지거나 넘어짐,심한 ... 등에 압박 신체 움직임의 부분적 또는 완전한 상실 응급처치 머리,목 등 움직임 최소화 기도 열려있도록 의식과 호흡 확인 외부출혈 조절,체온 조절* 늑골, 골반골절원인-추락,스포츠,사고 ... 부상부위의 자세 부목재료준비 고정 확인 충격처치* 쇄골 골절* 상박골 골절* 주관절 골절관절붓고 운동불능* 전박골 골절* 슬개골 골절골절의 일반적 증상* 대퇴골 골절* 하퇴골 골절* 발목

  리포트 | 212페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.08.25

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