"스포츠트레이닝" 검색결과 341-360 / 3,684건

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

  생각이 들면 스쿼트를 여러 개 하기도 한다.또래 친구들을 보면 나이가 들면서 의식적으로 신체활동을 하기 위하여 조기축구회에 나가거나 혹은 아침 수영을 하기도 하지만 나는 아직 이러한 스포츠에는 ... 트레이닝방법론주제: 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.목차I. 서론II. 본론1. 나의 신체특성2. ... 나만의 트레이닝 프로그램 만들기나만의 신체단련을 위한 트레이닝 프로그램을 만들기 이전에 내가 정말로 신체단련을 위해서 원하는 것이 무엇인지에 대해서 생각해보았다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.05

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  (취미와예술, 공통) 코로나19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회구성원들의 취미생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나19 팬데믹 시기와 또 코로나19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.

  닐슨코리아 조사를 보면 스포츠·레저 활동은 67%, 쇼핑몰 방문은 61%, 종교 활동도 47% 감소한 것으로 나타났다. ... 집 안에서 운동하는 것을 가르치는 ‘홈트(홈 트레이닝)’라는 신조어는 이미 낯선 단어가 아니다. 소셜커머스에서는 홈 트레이닝 관련 상품들의 매출이 급증하는 추세다. ... 코로나19(COVID19) 이후 온라인으로 영화, 드라마, 스포츠 경기 등 영상 콘텐츠를 감상할 수 있는 OTT서비스의 이용률이 크게 증가하고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.04

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  해커스평생교육원,한울원격평생교육원, sowt,경영학개론,성공적인 기업경영을 하고 있는 특정기업을 사례로 들어 SWOT분석법을 통해 분석하고 전략방안을 모색하시오.

  경제침제대표적인 스포츠웨어 회사 나이키 SWOTs .나이키 강점1. ... 전자상거래/디지털 채널 확대를 통한 시장입지 강화- '나이키 런 클럽', '나이키 트레이닝 클럽' 앱을 운영, 애플, 마이크로스프트와 꾸준히 콜라보 진행(다각화)- 디지털 미디어 플랫폼 ... 다양한 경쟁사 (꼭 스포츠 브랜드만이 아니다)2. 저임금 노동력 착취에 따른 비난여론3. 경제침제Ⅲ.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06

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  근력 향상을 위한 운동 프로그램 설계

  근력은 일상적인 활동을 행하는데 매우 중요하며 신체상을 개선하고, 스포츠 기술을 향상시키며, 근골격 부분들이 튼튼해져 관절 건강 또한 튼튼해진다. ... 저항 트레이닝의 결과로생기는 근비대는 트레이닝 개시로부터의 기간에 따라 다르며 트레이닝 개시 후의 최초의 1~2달은 근력 증강은 인정되어도 근비대는 동반하지 않는 경우가 있다. ... 하지만 근력 및 근 비대를 위한 웨이트 트레이닝 시 단백질 보충제 섭취와 웨이트 트레이닝의 복합 처치는 근 비대를 더욱 극대화한다는 연구에 따라 운동 후 단백질 보충제를 섭취해주도록

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03

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  (이벤트플래닝) 언택트 시대의 이벤트

  실제로 스포츠 업계에서도 홈트레이닝 족을 위해서 운동기구가 없어도 집에서 충분히 할 수 있는 운동영상 등을 업로드하면서 다양한 이들의 참여를 유도하고 있다. ... 캐나다의 스포츠 의류업체인 룰루레몬에서도 온라인 클래스를 진행하기도 한다. ... 이로 인해서 사람들은 집 안에서 홈 트레이닝을 하거나 혹은 캠핑을 하기도 한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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  부모코칭기법

  적극적인 의미에서 멘토링이나 컨설팅과도 같다고 생각하지만 그것과도 차이가 있다.따라서 부모코칭과 비슷한 개념인 리더십, 카운슬링, 멘토링, 컨설팅, 트레이닝의 개념의 공통점과 차이점은 ... 스포츠 분야에서 의미하는 코칭이란 전문적으로 양성된 사람에 의하여 선수와 팀의 능력을 시합장에서 최고로 발휘할 수 있게 연습과 시합의 전개를 지도하는 과정을 말한다. ... 재능, 환경, 그리고 잠재력과 관련해서 효율적으로 스스로를 주도하고 관리하는 방법을 배우도록 지원하는 상호적이면서도 집중된 훈련방식을 의미한다.Coaching(코칭)이라고 하면 스포츠

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.18

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  단순하게 말했더니 인정받기 시작했다 사이토 다카시 작가 독후감

  나만의 1분 트레이닝을 위해 계속 연습하고 호감을 얻기 위해 노력해야겠다고 느꼈다. 이 책에서는 반드시 소리를 내면서 연습하라고 하셨다. ... 프리젠테이션을 스포츠와 광고 비유한 점이 인상에 남았다. 1분이라는 시간을 원형 포맷으로 밀도있게 구성하고 분배하는 방법도 괜찮았다. 사과하기 부분도 기억에 남았다. ... 지금 바로 해야하는 일과 평소에 해둘 일을 구분해두는 것이다.인간관계에도 고민이 많은 편인데 서로를 연결할 수 있는 시사문제, 스포츠, TV 프로그램, 애완견, 소지품도 관심 대상일

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.01 | 수정일 2023.05.12

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  kcu 여가경영 기말 최종보고서 new 버전

  요가가 다른 운동과 다른 묘미는 엄청나게 격정적인 스포츠가 아닌, 명상과 수련을 통하여 유연성과 근력을 기르고 더 나아가 자아실현까지 하게 된다는 점입니다. ... 주변에 ‘홈트족’이 늘게 되면서 유튜브에도 집에서 혼자 트레이닝을 할 수 있는 컨텐츠들이 늘어나게 되었고 저 또한 홈트레이닝으로 운동을 하고 있는 상황입니다.이로써 제가 다룰 주제는 ... ‘집에서도 가족과 함께 즐길 수 있는 홈트레이닝 요가’입니다.● 특정 주제 선택 동기제가 선택한 여가활동은 집에서도 가족과 함께 즐길 수 있는 홈트레이닝 요가’입니다.선정 동기는

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2020.12.17

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(수영)

  하지만 수영이 많은 에너지 트레이닝만 필요한 것은 아니다. 물을 헤쳐나가는 힘과 물장구를 치기위한 근육 트레이닝도 같이 해야 한다. 2. ... 에너지 능력, 근육 능력 발달기반의 운동 프로그램은 운동을 하는 사람이 스포츠 종목의 근육 능력과 에너지 능력의 의거하여서 정해진다. ... 달리기와 같은 지구력 스포츠와 같이 수영은 많은 시간의 에너지가 필요하다. 달라기 선수들이 운동량 증가를 위해 나타는 성가신 부상들로부터 수영은 대체로 발달에 있어 자유롭다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  [취미와예술] 코로나19 전/후 취미생활의 변화

  속 비교적 감염력이 낮은 야외 스포츠 활동이 증가했다. ... 요리, 빵 만들기, 홈트레이닝, 온라인 강좌 수강 등 다양한 활동이 성행했다.코로나-19 팬데믹 시기 가능한 취미활동은 1인 독립 혹은 최소인원의 독립된 공간(자택)에서의 비대면활동이 ... ‘홈 트레이닝(홈트)’를 위한 운동기구의 판매량은 이전에 비해 2배 이상 급증했다.한정되고 익숙한 공간에 머무르면서 무료함 등에서 벗어나기 위한 식물가꾸기, 미니어쳐만들기, 인터넷

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.12 | 수정일 2023.11.23

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  웨이트트레이닝(출대) ) 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

  게다가 실제 일상에서나 스포츠 활동에서 필요한 기능적인 움직임을 향상하는 데 도움을 준다. 근육의 동적 수축으로 근력과 근육 증가하는 것은 등장성운동의 장점이다. ... 이런 상황에 웨이트 트레이닝을 비롯한 운동은 매우 효과적인 삶을 영유하도록 도와준다. ... 웨이트트레이닝(출대)1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.2.

  방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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  Adidas has created a sports shoe from garbage

  아디다스는 바다에 떠다니는 쓰레기로 스포츠화를 만들었다. 새로운 트레이닝화는 해양 오염의 심각한 문제에 대한 인식을 높이기 위한프로젝트의 일부이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.30

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  운동생리학 연구 동향 분석 - 관련 논문 선택해 분석

  결론2000년부터 2011년에 이르기까지 ‘체육과학연구’지에 수록된 운동생리학의 주된 연구방향은 건강증진과 경기력 향상에 주된 초점이 맞춰져있다.운동선수 관련 연구에서는 프로 스포츠팀이 ... 그는 다양한 트레이닝을 받으며 신체를 단련한다. 얼핏보면 그는 매우 건강해보이고, 운동을 즐기며 살아가는 것만 같다. ... 트랜드의 변화, 인간의 Needs 변화, 인류의 진화 등을 살펴보려 한다.2000년부터 2011년까지 발표된 관련 논문 177편은 운동생리학(65.53%), 영양학(14.12%), 트레이닝

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.16

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  생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 그냥 제출해도 상관없음 / 치킨 한마리값

  오늘날 스포츠는 대중문화 및 여가생활에서 주도적인 위치를 차지하고 있다. 최근‘몸짱’과 ‘웰빙’ 붐에 편승하여 많은 사람이 스포츠 활동에 참여하고 있는 추세이다. ... 이런 상황에서 이러한 사람들에게 쉽게 올바르게 실천할 수 있으면서도 왜 이렇게 동작을 해야 하는지 정립된 보디빌딩 트레이닝 방법에 입문하는 초보자부터 지도자에게 이르기까지 트레이닝의 ... 보디빌딩에서 웨이트 트레이닝(weight training)의 핵심은 바로 관절의 움직임이다.

  시험자료 | 9페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2024.09.18

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  피트니스 헬스 다이어트반 입시반 스페셜반 유소년반 O.T.단체 문자 전단지 문구

  체력 25% 스페셜반----- 전문 트레이닝 센터에서 "체력 25% 스페셜반"을 모집하고 있습니다.이제 다왔습니다. ... --- 종합스포츠 센터에서는 체계적인 프로그램에 의하여아이들의 소아비만을 예방하고 아이들의 올바른 생활습관을 만들어 드립니다.? ... / 불가리안백/ 로프 / 로잉 완비경찰체력 소방학원경락마사지 /락카 1300개 /호텔급 휘트니스 /주차 3시간 무료 /지번 - ㅣ 주소 -O.T.단체 문자.안녕하세요. ----- 스포츠센터입니다.대상

  서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28

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  본인이 관심 있거나 속해있는 공동체가 갖는 공통의 이슈(문화, 여행, 직업, 모임, 자녀교육 등)에서 얻고자 하는 정보를 결정하고, 설문문항을 직접 개발하여(설문문항 10문항 이상) 10명 이상에게 조사를 실시하고 그 결과를 분석하시오.

  조사 대상운동에 대한 사람들의 성향과 인식, 선호 등을 알아보기 위해 실제 일상에서 운동을 하고 있는 사람들을 조사 대상으로 선정하였다.1) 범위생활 스포츠 커뮤니티 내 회원들에게 ... ① 헬스 ② 홈트레이닝 ③ 구기종목(축구,배구,농구,야구,탁구,테니스 등)④ 그래플링(주짓수, 유도, 레슬링 등) ⑤ 등산 ⑥ 사이클 ⑦ 유산소 (마라톤, 조깅, 걷기 등) ⑧ 요가 ... ① 헬스 ② 홈트레이닝 ③ 구기종목(축구,배구,농구,야구,탁구,테니스 등)④ 그래플링(주짓수, 유도, 레슬링 등) ⑤ 등산 ⑥ 사이클 ⑦ 유산소(마라톤, 조깅, 걷기 등) ⑧ 요가,

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.31

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  나이키 NIKE SWOT,STP분석과 마케팅 4P전략분석 및 나이키 향후 마케팅전략 3가지 제언

  4P전략 분석(1) Product -제품전략나이키는 FC 바르셀로나, 유벤투스, 맨체스터 우나이티드, 인터밀란 등을 스폰함으로서 축구용품분야에서 유명 클럽의 선수들이 입는 유니폼이나 트레이닝복이 ... 나이키 NIKE 브랜드소개세계적인 스포츠웨어 브랜드이자 우리에게 운동화와 스포츠의류 용품 판매기업으로 알려진 나이키는 1964년 필 나이트와 빌 바우어만이 블루리본 스포츠라는 이름으로 ... 이들이 스포츠와 함께할 수 있기를 바라는 마음으로 스포츠의 건전한 발전을 지향하고 있다.2, 나이키 기업현황분석1990년대 중반부터 불어닥친 아시아의 경제 침체와 위기와 경제 포화

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.08

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  체력운동의 원리에 해당하는 것은 무엇일까

  개별성의 원리체력이 강한 사람은 강한 강도의 트레이닝을, 약한 사람은 약한 강도의 트레이닝을 하여 트레이닝의 효과를 거둘 수 있는 것을 개별성의 원리라고 한다. ... 짧은 시간이더라도 트레이닝을 중단하지 않고 1년 또는 그 이상의 기간 동안 계속해서 트레이닝을 하지 않으면 효과는 일시적이다. ... 점진성의 원리트레이닝의 부하를 점차 증가시켜 트레이닝의 효과를 거두는 것을 점진성의 원리라고 한다. 지나치게 부하를 빨리 증가시킨다면 부상의 원인이 될 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.15

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  생리학적 관점 웨이트트레이닝

  각종 스포츠의 강력한 동작 수행을 가능하게 한다. 신체의 각성 수준을 높인다. 혈액 순환을 돕는다. ... 웨이트트레이닝은 느슨한 근육을 탄력 있게 하여 여성의 몸매를 관리하는데 이상적인 운동 방법이다.웨이트트레이닝은 체중조절에 효과적인가? ... 여성들의 웨이트트레이닝을 지금까지 경시하여 왔다.

  리포트 | 48페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2019.11.14

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  [여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

  다음 중ading) 또는 탄수화물 축적을 통해 이점을 갖지 못하는 스포츠 종목은 무엇인가? ①? ... 장기간 유산소 트레이닝에 따른 심혈관계의 변화로 옳지 않은 것은?? 트레이닝 전과 비교하여 안정 시 심박수 증가? 트레이닝 전과 비교하여 안정 시 1회 박출량 증가? ... 유산소트레이닝이 엘리트 선수의 인체 적응효과에 미치는 영향으로 옳은 것은?? 최대산소섭취량이 더 이상 증가하지 않더라도 지구성 트레이닝을 계속하면 지구력이 증가한다.?

  시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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