"영양소섭취기준" 검색결과 341-360 / 13,964건

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  미용과 건강 ) 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.

  이러한 에너지를 획득하기 위해서는 적절한 영양소를 고루 섭취하여야 한다.또한 10대를 지나 사회생활을 본격적으로 시작하는 20대에는 성장에 있어 필요한 에너지를 섭취하는 것보다는 신체가 ... 기초대사량이 떨어진 상태에서 원래의 식단으로 돌아오게 되면 요요 현상이 나타나게 되는 지름길이다.따라서 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질을 균형 있게 챙겨 영양 ... 및 기초대사량 등을 모두 고려하여 자신의 다이어트 목표를 세우는 것이 중요할 것이다.하지만 많은 현대인들은 바쁜 일상생활에 치여 식사를 거르는 일도 많으며 외식이 증가하면서 5대 영양소를

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.09

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  고급영양학 요점정리

  영양섭취기준: 권자섭취량, 상한섭취량(식품 외 급원을 통한)6. ... 영양상태 평가 및 섭취기준, 급원식품: 충분섭취량, 거의 모든 동식물성 식품5. 비오틴1. ... 결핍증: 매우 드묾, 달걀 흰자 날것(아비딘) 과량 섭취 경우- 비오틴 흡수 저해, 열에 취약5. 영양상태 평가 및 섭취기준: 충분섭취량6.

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13

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  임신성 당뇨 식이

  영양소 섭취기준을 토대로 산정하며 과체중이거나 비만인 여성은 체중 증가를 늦추기 위해 임산부용 영양소 섭취기준에 근거하여 어느 정도의 열량 제한을 두는 것이 적절하다. ... 임신 중반기 말기에는 단백질 섭취를 비임신 시보다 30g/일 이상 섭취하며 단백뇨와 신장병증이 있는 임부는 더 많은 단백질을 섭취해야 한다. ... 하루에 1800kcal이하의 음식물을 섭취하면서 입맛에 맞는 단백질이나 탄수화물 식이를 충분히 섭취하는 것은 어려우므로 정상보다 몸무게가 많이 나가는 임부라도 체중 저하를 추천하지

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  영양교육 학습지도안

  편식하지 않는 식습관 갖추기-특정 음식을 고집하여 먹거나 먹지 않아 생기는 영양소 섭취의 불균형의 위험도에 대해 알아보기-함께 해보기 : 자신이 좋아하는 음식과 싫어하는 음식 생각해보기 ... 잡힌 영양섭취를 방해하는 악순환을 유발할 수 있다. ... 영역 평가계획영역주 제평가기준정신건강1. 올바른 식습관 자세와 예의 갖추기*올바른 식습관 자세와 예의는 무엇인지 이해하고, 실천할 수 있다2.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.15

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  모유의 장점과 이유식의 필요성을 설명하시오

  고른 영양 섭취 등을 위한 것으로 설명할 수 있다.영아의 몸무게를 기준으로 하여 이유식의 시작 시기를 결정하는 경우가 있는데, 그는 다소 무리가 있는 결정이라고 볼 수 있다. ... 영유아는 섭취한 영양소를 그의 생명 유지를 위한 대사 활동으로 사용할 뿐만 아니라 신체적, 정신적인 성장 발육에 활용되는데, 그러한 점이 성인과의 차이이다. ... 하지만 모유가 아기를 위한 완전한 영양소를 제공한다 해도 특수 경우나 개월 수가 들어 성장함에 따라서 일부 영양소 부족이 올 수 있기 때문에 엄마는 그의 부족이 오는 시기 및 상황을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.02

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  다이어트 시 바나나를 어떻게 먹어야 할까

  바나나가 비록 식이섬유와 영양소가 풍부하다고는 하나, 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 콜레스트롤, 인지질의 영양소를 제공하기에는 부족하다.더불어 우리의 신체는 ... 갑작스러운 체중 감량을 위해 극단적으로 식사를 제한하거나, 유산소 운동을 늘린다면, 과체중 및 비만 환자의 경우 살이 늘어지거나, 현기증 및 영양소 부족으로 탈모, 근육량 감소 및 ... 체중을 구할 수 있다.위의 값을 토대로 활동량이 중등도 수준이라는 가정 아래, 표준 체중당 25kcal를 구하면 하루 필요 열량을 구할 수 있다. 67.4kg이 적정 체중인 나를 기준으로

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)

  (복수선택 가능)1) 식후 인슐린 농도2) 식품의 점도3) 식품의 크기4) 영양소 종류5) 에너지 밀도6. 위배출과 관련된 설명으로 옳지 않은 것은? ... 다음 중 신체가 사용하기 위해서 소화와 흡수과정이 필요한 영양소를 모두 고르시오 (복수선택 가능)1) 비타민2) 단백질3) 지질4) 탄수화물5) 무기질16. ... 다음 중 영양소의 역할을 모두 고르시오 (복수선택 가능)1) 성장 및 생식2) 질병 예방 및 치료3) 에너지 공급4) 근육 수축 및 이완5) 신체 구성19.

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27

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  영아기 영양에 관한 피피티

  0~5개월→ 750ml 6~11월→ 600ml영아기의 영양섭취기준영아기의 영양섭취기준1. ... 특히 조리과정 중에 파괴되기 쉬운 비타민 류와 철분 등을 보강해 영양소 섭취에 있어서는 안심할 만한 이유식. ... 영양섭취기준5.

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.07

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  2022년도 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보

  한국인 영양섭취기준의 내용이 아닌 것을 모두 고르시오.(1) 권장섭취량은 평균필요량에 표준편차 2배를 감하여 정한 값이다.(2) 충분섭취량은 영양소 필요량에 대한 정확한 자료가 부족하여 ... 권장섭취량을 산출할 수 없는 경우 역학조사를 통해 건강한 사람들의 영양소 섭취수준을 기준으로 정한 값이다.(3) 평균필요량은 대상 집단을 구성하는 건강한 사람들의 절반에 해당하는 ... 에너지 생성 영양소의 과다 섭취 결과로 맞지 않은 것을 모두 고르시오.(1) 지방은 쉽게 체지방으로 저장된다.(2) 단백질로부터 체내에서 생긴 암모니아는 요소로 전환되어 신장에 축적한다

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.05

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  국민 영양의 문제점과 개선책과 식품섭취에 의한 개선해야 할 나의 식생활에 대해 논하시오

  영양소 섭취 기준을 살펴보면 우리나라 성인들은 나트륨 섭취를 너무 많이 하고 있다. ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.국민영양통계 7기 결과1)식품군별 섭취량2)다소비식품3)영양소별 섭취량2.국민영양의 문제점1)과도한 탄수화물 섭취2)과도한 나트륨 섭취량3)에너지 섭취량4) ... 섭취량으로 따졌을 때 김치와 배추김치, 맥주, 어류 육수의 섭취가 많은 것으로 나왔다.3)영양소별 섭취량에너지섭취량의 평균은 1995.96kcal가 나왔으며 단백질 섭취량은 71.84g으로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  임상영양(크론병)과 노인영양

  ) 미세영양소와 수분노인에서 미세 영양소 하루 권장량 섭취는 매우 중요하며 건강상 문제가 있는 경우, 질병이 있는 경우 권장량이 증가된다.2) 영양 평가(1) Anthropometric ... 수술을 하더라도 크론병 재발의 가능성이 크기 때문에 수술은 꼭 필요한 경우에 시행해야 한다.5) 크론병 환자가 영양소 결핍의 원인식품섭취 시 동반되는 복통과 설사로 인한 식품섭취 기피 ... 혈청알부민 수치는 노인 건강 문제의 평가의 기준이 될 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  영유아기의 편식지도의 중요성과 편식지도 방법에 대해 조사하시오.

  편식으로 인해 편중된 영양의 불균형은 아이들의 성장을 방해할 수 있기 때문에 다양한 음식을 섭취하여 영양소를 공급해주는 것이 중요하다. ... 특히 영양소의 섭취가 신체의 발달에 크게 영향을 미치는 영ㆍ유아기에는 편식을 하지 않도록 지도하고 적절한 영양공급을 통해서 각종 질병을 예방하는 것이 중요하다. ... 아이들이 많이 접하고 선호하는 인스턴트 식품으로는 좋은 영양소를 섭취하지 못하며, 오히려 아토피나 소아비만등을 유발하기도 한다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.31

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  동물사료학_일반적으로 동물의 사료로 이용 가능한 종류는 매우 다양하며, 다양한 사료는 그 특성에 따라 분류를 할 수 있다. 사료의 분류 방법 중에서 영양가치에 따라 사료를 3가지로 분류하고 그 종류의 특성에 대하여 설명하시오. (2)

  이 선택의 기준의 영양소는 일반적인 탄수화물, 단백질, 지방 외의 광물질과 비타민까지를 포함시키는 것이다. ... 축산업의 가축들과 각종 다양한 음식들에서 인간이 영양을 섭취하고 건강을 유지하기 때문이었다.환경오염에 의한 기후변화 등으로 인해서 인간은 사료내의 미생물 혹은 영양소 등의 영향을 인지하게 ... 첫 번째로 영양소 공급과 이용성에 의한 분류로써 사료를 가축에게 제공하는 이유는 가축에게 영양소를 제공해서 성장 및 번식활동을 보조해주는 것으로써 여기서 영양소가 포함되지 않은 것을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  가정 임용고시 교과서 요약서브노트 - 식파트

  -권장식사패턴 : 한국인의 영양섭취 기준을 만족하는 1일 식사 구성의 예로 개인의 기호도를 고려하여 식품군별 권장 섭취 횟수를 조정할 수 있음-가족구성원별성장기어린이와 청소년 : ... -같은 식품군에 속하는 식품들도 함유한 영양소의 종류, 양이 다르므로 서로 다른 식품을 번갈아 가며 먹는다. ... -식단 작성 필요성 : 계획적인 식생활, 균형 잡힌 영양 섭취 가능, 예산에 맞는 식생활, 식품이나 에너지 절감, 식사 준비 및 조리 시간의 절약, 가족의 다양한 욕구 충족, 좋은

  시험자료 | 74페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.08.18 | 수정일 2022.10.27

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  식품영양학,영양판정,타인의 영양판정,영양판정및실험

  표면의 상피 조직 또는 체 표면 근처에 있는 기관에서 보여 지거나 느껴질 수 있는 변화들을 검사한다.신체징후결핍영양소과잉으로여겨지는영양소발생빈도구순염비타민B2, B6, 나이아신,철분 ... 그런데도 불구하고 J씨는 비만에 속하는데 이는 최근 J씨가 다이어트를 감행하고자 섭취를 자제하는 것에 대한 결과로 볼 수 있다.MAR= (x의 영양소에 대한 NAR의 합 / x )을 ... 이것은 치료할 수 없고 평생 몸 안에 있다고 하는데 비타민B2, B6, 나이아신, 철분, 단백질 등의 영양소가 결핍 시에 더욱 밖으로 잘 드러나므로 충분히 섭취하는 것이 바람직하다.5

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.12 | 수정일 2022.03.27

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  국내 우유급식 현황 및 레포트

  필요한 필수 영양소를 공급하여 고른 영양섭취를 통한 신체발달 및 건강 유지? ... 섭취는 늘어났는데, 영양소의 섭취가 줄어들어 과체중과 비만이 크게 증가하고 있다. ... 앞서 말한바와 같이, 우리나라의 칼슘 섭취량은 권장섭취의 50~70%를 웃도는 것으로 섭취하는 전체 영양소 중 부족 비율이 가장 높다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.04

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  [노인간호학실습A+] 교수님 극찬 자세한 간호과정 1개(영양불균형, 흡인의 위험)

  -“식욕이 없으시면 밥을 조금 나누어서 자주 식사를 하세요.”하며 소량으로 자주 먹을 것을 권장하였고 식사와 식사 사이에 영양 보충제의 복용(뉴케어)을 제안하며 충분한 영양소를 섭취할 ... 대상자와 돌봄 제공자에게 필요한 영양사와의 영양 상담을 의뢰하고 영양교육을 실시한다.- 영양과 협진 결과 “대상자는 oral intake poor( 부분달성: /일(입원) 기준 현재까지 ... 않는다.-> 부분달성: (월) 기준 체중 증가할 수 있다.

  리포트 | 15페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.02.29 | 수정일 2024.03.05

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  식생활과 건강 중기말 족보 (2021년 1학기)

  2주차 영양소의 종류와 기능3주차 영양소의 소화, 흡수 및 대사4주차 한국인의 영양소 섭취 기준5주차 비만과 영양6주차 당뇨병과 영양7주차 동맥경화증과 영양1. ... 한국인 영양섭취기준의 내용이 아닌 것을 모두 고르시오.충분섭취량은 영양소 필요량에 대한 정확한 자료가 부족하여 권장섭취량을 산출할 수 없는 경우 역학조사를 통해 건강한 사람들의 영양소 ... 섭취수준을 기준으로 정한 값이다.2) 상한섭취량은 인체건강에 유해영향이 나타나지 않는 최소 영양소 섭취수준이다.3) 평균필요량은 대상 집단을 구성하는 건강한 사람들의 절반에 해당하는

  시험자료 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.09.09

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  노인과 영양

  ) 판단기준은 ? ... 영양소 비 필수 영양소 필수 영양소 ; 신체 내에서 합성되지 못하여 성장과 정상기능을 위해 반드시 식품으로 공급되어야 하는 영양소 Text 필수 영양소 보조 영양소 당질 3 가지 ... 지방산 8 가지 아미노산 13 가지 비타민 15 가지 미네랄 물비 필수 영양소 ; 인간의 몸에서 형성되는 영양소 필수 영양소 비 필수 영양소 카르니틴 크레아틴 글리세롤 피토 케미년기

  리포트 | 56페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

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  신규간호사 교육 매뉴얼_섭취배설량측정

  , 한국인 영양 섭취 기준 위원회 .2010)본원 EM R 기록※ 환자/보호자용 섭취 배설량 기록지 예시섭취/배설량 침상 기록지병 실 :환자명 :날짜시간섭취량(먹은 것)배설량소변대변기타오전 ... 있는 경우 간호기록지에 기록한다.○ 섭취량과 배설량 기록표를 침상가에 놓고 환자나 보호자에게 구강섭취량 기준표를 이용하여 작성법을 교육한다.1일 권장 열량 (보건 복지부, 한국 영양학회 ... □ 준비물품- 수분섭취 배설량 기록표, 대·소변기, 소변량 측정용기, 계량컵필요시 저울, 기저귀, Urine bag, Hourly urine bag□ 방법- 환자에게 목적과 방법을

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.17 | 수정일 2023.10.24

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