"하체" 검색결과 341-360 / 7,125건

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  임산부를 위한 가이드라인

  하체 근력을 키우고 허리 통증을 완화시킬 수 있는 운동을 하는 좋다.1. ... 않은 채로 가슴을 앞으로숙이며 다리 뒤쪽 근육을 늘려준다 → 8~10초간 버틴 후 천천히 처음 자세로 돌아온다 → 3회 반복한다② 임신 중기 - 체중이 늘고 배가 나오면서 허리와 하체에 ... 100cm정도)벌린다 → 등과 허리를 똑바로 편 상태에서 뒤로 뻗은 다리의 발뒤꿈치를 들면서 무릎을 구부린다 → 앞으로 내민 다리의 무릎 관절 각도가 120°~140°정도로 구부렸다가 하체의

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

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  [생활과 건강] 일상생활 속에서 실천하고 있는 건강한 생활양식

  하체가 약한 편이어서 장시간 걷거나 같은 자세로 오래 앉아있었던 날에는 피로감을 더 많이 느낍니다. ... 파프리카, 콜라비, 토마토 등 제철 야채와 과일을 사서 식사와 간식 재료로 사용합니다.2) 효과① 관절을 보호함: 저는 다리가 약하고 체중이 늘면 주로 복부에 살이 찌는 편이어서 특히 하체

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.17

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  웰니스와 삶의 질 기출문제 중간&기말

  따라서 홈 트레이닝으로 아주 적합한 하체운동이다.맞다.틀리다.2. 행복하고 건강한 사람은 좋은 습관을 가지고 있다.

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.07 | 수정일 2023.07.12

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  노인간호, 간호과정, 간호진단, 신체기동성장애

  위험성을 말로 표현한다.(2)대상자는 하지허약예방운동법을 배우고 스스로 수행한다.(1)낙상 예방하기 위해 위험한 물건을 치우고 주변 환경을 밝게 한다.(2)대상자가 수행 가능한 하체

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.29

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  스포츠 수영

  .■ 운동 방법심폐지구력과 광배근 중점으로 운동을 해야 된다.달리기를 통해 심폐지구력과 하체향상 효과가 좋다.그리고 점프 스쿼트가 있는데 이 운동을 하게 되면 주운동 근육 부위인 대퇴직근

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.30

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  고관절과 골반의 역할, 틀어졌을 때 나타나는 몸의 증상

  골반의 구조① 장골, 치골, 좌골로 구성되어 천골과 연결② 척추를 떠받치는 기반③ 아래로는 하체로 연결되고 위로는 상체를 지지하는 역할④ 여성과 남성의 형태가 다름3.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.23

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  [심리평가]HTP검사보고서 작성하기

  여자그림 상체에 비해 하체가 짧았다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.25 | 수정일 2022.07.16

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  트레이닝의 원리에 대해 간단히 서술하고, 본인 또는 가상의 인물을 설정하여 '트레이닝 방법 적용을 위한 계획(Plan)'을 제시하시오.

  육상선수는 육상을 더욱 잘 수행하고 더 좋은 기록을 위해 하체를 단련하고 하체의 근력을 향상하는 것이 바람직할 것이다. ... 부위가 다르며 모든 체력 요소들을 발달하도록 하는 것이 아니라 요구되는 체력을 중심적으로 발달시켜 트레이닝의 목적을 효율적으로 성취하는 것이 특이성의 원리이다.예를 들어 육상선수가 하체의

  리포트 | 9페이지 | 4,700원 | 등록일 2020.08.27 | 수정일 2020.08.31

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  성인간호학-논문요약보고서

  준비운동과 정리운동은 상체와 하체의 스트레칭을 기본으로 실시하였으며, 본 운동을 위한 몸풀기 정도로 운동자각척도(RPE

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.09

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  [여성간호학] 분만 3기 신생아의 즉각적 처치과정 요점정리

  분만 후 신생아를 요람에 상체를 낮추고 하체를 높게 눕혀 유리 흡인기, 고무 스포이드 등으로 분비물을 계속 흡인해낸다.③ 제대간호제대는 제와위 1cm 지점에 제대집게나 제대실로 묶는다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.16

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  체력육성법 ) 태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오

  제자리높이뛰기, 메디신볼 던지기, 수직으로 팔 뻗치기 검사 등의 방법이 있다.1) 제자리멀리뛰기 : 제자리멀리뛰기 검사는 제자리에서 앞쪽으로 도움닫기 없이 멀리 뛰는 동작으로서 주로 하체 ... 제자리높이뛰기와 제자리멀리뛰기는 어느 정도 유사한 근육을 사용한다.2) 제자리높이뛰기 : 제자리높이뛰기 검사는 하체의 순발력을 측정하는 종목으로 가능한 한 단시간에 최대한의 힘을 발휘하는

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.14

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  고등학교 태권도팀 지도계획서

  하체훈련 ?복근운동수?1열, 지그재그 미트차기?1분허공 발차기 ?전술훈련?캇트종합연결목?대각선 기본, 연결 미트?2인1조 호구차기(왕복) ?복근운동금?2인1조 왕복 미트차기? ... 하체훈련 ?복근운동수?튜브차기?3인 연결 발차기?복근운동?1열, 지그재그 미트차기?1분 허공 발차기?전술훈련?캇트종합연결목?하프트레이닝?미트차기?사각미트?대각선 기본, 연결 미트?

  자기소개서 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.18

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  평영, 평영 규칙, 실격 사유

  .· 몸과 수면의 각도는 하체가 약 30~40° 정도 내려가 있는 상태가 이상적이다.· 팔은 스트로크 시 멈추는 순간이 없어야 하며, 특히 어깨부분에 근접해서 두 팔이 서로 가까울

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  CASE STUDY NS STROKE General paralysis 신경외과 케이스스터디 간호과정 뇌졸중 전신마비

  (Grade 0) 좌우하체 관절 움직임이 전혀 없고 약간의 근 수축력이 남아있다 . ... (Grade 0) 좌우하체 관절 움직임이 전혀 없고 약간의 근 수축력이 남아있다 . ... 낮은 근력평가 점수 (MPG grade 0.1)를 근거로 나타나는 근력저하와 관련된 활동지속성 장애 4 평가목표하체 상체 간호평가 - #2.

  리포트 | 32페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.04.30

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  경막외 마취법 요약

  척추에 들어가면 하체 운동신경이 마비된다.? ... 상체와 하체의 감각을 비교해보고 다리를 움직여보게 한다. (운동신경에 영향을 미쳤는지 확인)3. 주의사항? 무통주사의 부작용 : 저혈압, 두통, 배뇨 감각 장애 등?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.05

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  구강해부학 요점정리

  돌출되어 있는 부분 ➌ 견치와: 위턱뼈 얼굴면에서 가장 얇은 부위로 상악견치의 치근단 위에 있는 오목한 곳 - 구각거근 ➍ 절치와: 상악절치의 치근단 위에 있는 오목한 곳 – 비중격하체근

  시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.19

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  A+받음, 척추에 좋은 요가 운동법

  .· 상체만 올라가거나 하체만 올라가면 무리가 오기 때문에 상체의 각도와 다리의각도가 일치되도록 노력한다.· 목의 앞 선을 늘여주고, 엉덩이를 수축시킨다.· 허리가 약한 경우는 하체

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.13

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  수술실내 에서의 법적.윤리적 딜레마 상황-성인실습서

  수술을 위한 환자가 도착하고 타임아웃과 함께 마취상태에서 환자는 정신을 잃은 상태이고 의료진은 소독을 위해 환자의 하체를 과하게 노출시켰다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.02

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  KIMES 세미나 방문 후 기술분석 레포트

  탄력성이 떨어진 혈관은 하체에서 심장 쪽으로 혈액을 올려주는 힘이 약하게 되고, 심장으로 혈액이 잘 돌아오지 않게는 문제가 발생한다. ... 관상동맥을 통해 심장에 공급되는 피를 1이라 하면 1/3이 수축기 때에, 그리고 2/3이 이완기 때에 공급된다.그런데 나이가 들면 전신, 특히 하체 혈관들의 탄력성이 떨어진다. ... 제 기능을 하여 아무리 피를 전시에 보내더라도 심장으로 피가 공급되지 않으면서 혈액순환에 문제가 생기게 된다.EECP라는 장비는 팽창 가능한 커프 세트를 갖추고 기계적으로 환자의 하체

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.25

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  한국의복구성

  소매와 밑단의 도련 등이 갖추어진 한국의 저고리는 형태나 구성에서 볼 때 상체는 짧고 하체는 길며 폭이 넓은 치마로 하체가 풍성하지만 전체적 실루엣이 삼각형으로 불균형 속의 매우 안정된

  방송통신대 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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