"건강관리와 운동" 검색결과 21-40 / 88,002건

• 

  [문화체육관광부] 건강운동관리사 자격증

  ■ 국민체육진흥법 시행규칙 [별지 제5호의4서식] 제 호건강운동관리사 자격증성 명:생년월일:사진(3㎝×4㎝)「국민체육진흥법 시행령」 제9조의2 및 같은 법 시행규칙 제18조제3항제3호에 ... 따라 건강운동관리사 자격이 있음을 증명합니다.자격취득일: 년 월 일발 급 일: 년 월 일문화체육관광부장관직인210㎜×297㎜[백상지 80g/㎡(재활용품)]■ Annex Form No

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사 취업성공비결 / 취업 백프로 합격 자기소개서 원본까지 / 건운사 전자책 pdf

  건강운동관리사 자격증은 기존의 구)생활체육지도자1급에서 건강운동관리사로 새 롭게 개편되어 2015년에 신설된 자격증입니다. ... 건강운동관리사 박ㅇㅇ입니다. 이 전자책을 구매하신 대부분의 분들이 이미 건강운동관리사 자격증을 취득했거 나, 혹은 취업을 위해 자격증을 준비하시는 분들이실 겁니다. ... 건강운동관리사를 취득하는 데는 최소 1년이라는 시간이 걸리고, 그 시간동안 홀 로 준비하기에는 굉장히 외롭고 힘든 시간들이었습니다.

  자기소개서 | 41페이지 | 48,000원 | 등록일 2023.08.31

  다운로드 장바구니
• 

  운동과건강 ) 2021년도 12월까지의 건강 관리 계획서(코로나 상황을 유념하고)

  필요한 건강관리와 코로나 상황이 건강에 미치는 영향2) 본인의 관리 전 건강상황3) 운동 등의 신체 외부 관리 계획4) 식이요법 등의 신체 내부 관리 계획5) 관리 중간에 측정한 ... 운동과건강2021년도 12월까지의 건강 관리 계획서(코로나 상황을 유념하고)운동과건강2021년도 12월까지의 건강 관리 계획서(코로나 상황을 유념하고)목차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 20대에게 ... 해당 결과에 대해서는 5단락에 서술하고 우선 건강관리 계획에 대해서 서술하고자 한다.3) 운동 등의 신체 외부 관리 계획우선 본인은 운동을 좋아하지 않아 학창시절부터 20대까지 운동을

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.04

  다운로드 장바구니
• 

  건강관리]운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오

  운동 및 몸매 관리: 규칙적인 운동을 통해 칼로리 소모가 증가하며, 신체의 기초대사율을 높 이고 근육량의 증가를 통해 건강한 몸매를 구축한다.1.2 다이어트의 필요성다이어트의 필요성은 ... 이에 따라 많은 이들이 체중 감량과 건강 관리를 위해 다양한 다 이어트 방법에 관심을 갖게되었고, 그 중에서도 운동이 확인된 다이어트에 큰 도움이 되는 요 인으로 알려져 있다. ... 건강한 식단 관리: 영양이 균형된 식단을 통해 건강을 유지하고 몸의 올바른 기능을 수행할 수 있도록 돕는다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사의 자격정의와 취득방법과 절차 작성

  과목: 건강관리 레포트주제: 건강운동관리사의 자격정의와 취득방법과 절차 작성Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 건강운동관리사의 자격정의2. 건강운동관리사 취득방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 건강운동관리사의 자격정의건강운동관리사는 개인의 체력적 특성에 대해 파악하여 적합한 운동 형태와 강도, 빈도 및 시간 등 운동을 하는데 있어서 방법을 지도하고 관리하는 사람을 건강운동관리사라 ... 건강운동관리사 취득방법건강운동관리사의 취득방법을 보면 가장 중요한 것은 만 18세 이상 응시가능하다. 나이가 되지 않으면 건강운동관리사를 취득할 수 없다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  2016년도 건강운동관리사 필기 운동부하검사 편 풀이

  호흡곤란(dyspnea)• 건강하고 잘 훈련된 자에게도 발생.• 예상하지 못했던 수준의 운동 중 발생 시 비정상 ⇨ 심장호흡기 질환 존재 의심(특히, 좌측 호흡기 기능 부전 or 만성적 ... 운동량(< 5 METs)은 일상생활 활동량보다도 적다.b. ... 현기(vertigo) or 실신(syncope, 뇌혈류량 감소으로 인한 일시적 의식소실)• 운동 중 원인: 정상적 심박출상승이 차단되는 심장장애• 운동 후 원인: 심장의 정맥회귀량

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  2016년도 건강운동관리사 필기 운동생리학 편 풀이

  운동시 혈류 재분배(blood redistribution)① 운동 시 혈류량 변화: 5.8L/min ⇨ 17.5L/min② 운동 시 혈류량 증가 부위: 근육, 피부③ 운동 시 혈류량

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사 운동생리학 필기 시험 합격 대비 핵심 요약 자료

  기저면 0.82 1.29 0.64 적당- 환기관류 비율의 부조화 = 운동유발성 저산소혈증의 원인! ... - 폐포와 혈액 사이 분압경사가 클수록- 호흡막의 두께가 얇을수록- 폐포막의 표면적이 넓을수록- 확산계수가 높을수록 (용해도, 분자수, 분자량) - 폐정맥혈 내 산소분압이 낮을수록운동시심박출량

  시험자료 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 건강의 중요성과 대사증후군(택1 비만, 고지혈증, 고혈압)의 건강관리와 운동법

  주제: 운동과 건강의 중요성과 대사증후군(택1: 비만, 고지혈증, 고혈압)의 건강관리와 운동법- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동과 건강의 중요성2. ... 고혈압의 건강관리와 운동법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 관리에 있어 운동의 중요성이 매우 강조되고 있다.운동을 하게 되면 혈액순환이 촉진되며 건강한 체중관리가 가능하다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

  다운로드 장바구니
• 

  2016년도 건강운동관리사 필기 건강체력평가 편 풀이

  운동량(< 5 METs)은 일상생활 활동량보다도 적다.b. ... 운동참여자의 위험분류① ACMS 위험분류 범주a. 저위험: 위험인자에서 하나의 위험요인 역치수준.b. 중등도위험: 위험인자에서 두 개 이상.c.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동전문가(건강운동관리사)가 갖추어야 할 전문지식에 대하여 구체적인 예를 들어

  건강운동전문가(건강운동관리사)가 갖추어야 할 전문지식에 대하여 구체적인 예를 들어 서술하시오. ... 운동부하검사를 위한 프로토콜이 무엇인지 설명하고, 건강한 성인을 위한 프로토콜 체력수준이 낮은 자를 위한 프로토콜에 대하여 각각 2가지를 제시하고, 제시된 프로토콜에 대해서 설명하시오 ... 건강한 성인을 위한 프로토콜은 자전거에르고미터와 트레드밀에르고미터가 사용되는 편이다. 이 두 가지 모두 신체능력이 뛰어나 보다 정밀한 검사가 가능한 성인을 위해 사용되는 편이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.02 | 수정일 2019.10.04

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사 (건운사) 기능해부학 요점 정리

  운동역학의 개요001. 운동역학1. 운동역학 또는 생체역학의 정의2. 운동역학의 목적과 필요성3. ... 운동학의 스포츠 적용005. 선운동의 운동학적 분석1. 거리와 변위2. ... 운동의 종류1. 운동의 정의와 원인2. 병진운동3. 회전운동4. 복합운동CHAPTER 2. 역체역학003. 인체의 물리적 특성1. 질량과 무게2. 인체의 무게중심004.

  시험자료 | 56페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사(건운사) 병태생리학 요점 정리

  신경로1) 오름신경로(척수->뇌): 감각성 전도로2) 내림신경로(뇌->척수): 운동성 전도로① 피라밋로: 전신 뼈대근육의 수의운동로(수의적 조절)- 교차 O- 반대쪽 문제- 뇌졸중② ... 심부전의 진단방법1) 흉부방사선 검사(X-ray)2) 심전도3) 심장초음파4) 관상동맥 조영술5) 운동부하 심전도 검사6) 혈액검사3. ... 수의운동 조절앞겉질척수로피라밋바깥로(불수의적 조절)적색핵척수로자세 및 근장력 조절안뜰척수로근장력, 신체균형 조절그물체척수로자율기능 조걸덮개척수로시·청각에 대한 조절4.

  시험자료 | 57페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사 ACSM(건강체력평가, 운동부하검사, 운동처방), 병태생리학 4과목 2023년 합격 핵심 요약 자료

  운동검사 수행권고- 운동검사 대신 6분 걷기 검사로 측정- 운동부하검사 없이 운동자각도로만 운동 참여 가능- 심장재활시 적응증과 금기증금기사항; 불안정적, 염증 적응증; 안정적, ... CHAPTER_08 심폐혈관 질환01) 심혈관질환 입원환자운동중단 기준- 운동강도증가에도 SBP 10초과 감소- DBP 110 이상- 심각한 심실/심방부정맥- 2도 or 3도 심장 ... 차단- 협심증, 호흡곤란, 허혈을 암시하는 심전도운동처방- 입원 후 첫 3일간 일2~4회- 심근경색 HR+20, 심장수술 +30, 120회 이하- RPE 13이하, 저항운동x, 스트레칭

  시험자료 | 25페이지 | 25,000원 | 등록일 2023.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  2016년도 건강운동관리사 필기 기능하부학+운동역학 편 풀이

  1. 오금근(슬와근, popliteus), 두덩근(치골근, pectineus), 손배뼈(주상골, scaphoid), 작은마름뼈(소능형골, trapezoid)① 오금근(슬와근, popliteus)a. 기시점• 넙다리뼈가쪽관절융기(lateral condyle of femu..

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  생활과 건강 ) 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체

  운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천 방안을 작성하시오.건강이란 질병이 없거나 ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.2. 75세 박씨가 식사 ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.2. 75세 박씨가 식사

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  2016년도 건강운동관리사 필기 스포츠심리학 편 풀이

  3단계인지단계Cognitive stage 기술동작 특성이해 및 전략개발연합단계Associative stage전략결정 및 피드백자동화단계Automatic stage 무의식적 수행 가능(4) 운동기능①

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  2016년도 건강운동관리사 필기 병태생리학 편 풀이

  원인• 무위위축(운동량감소)• 신경성위축(신경지배 절단)• 압박위축(혈액공급 감소)• 영양장애 위축(영양섭취 불량)• 내분비 자극 소실• 노화② 비대(hypertrophy)a.

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  건강관리_근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

  수 있는 운동예) 앉고 일어서기, 턱걸이, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 웨이트 트레이닝, 양손 잡고 당기기, 문틀을 이용한 운동2) 운동강도자신의 체중을 이용해서 실시하는 운동은 ... REPORT주제 : 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.제목 : 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.근력(muscle strength ... *근력과 근지구력의 향상을 위한 일상생활 운동 원칙1) 운동형태특정 부위의 근육을 반복적으로 수축하거나 외부의 저항을 일정 시간 수축된 상태로 유지시킴으로서 근육의 단면적을 증가시킬

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사 스포츠심리학 필기 시험 합격 대비 핵심 요약 자료

  ): 인출- 개방회로- ‘명령→수행’ - 반응연쇄가설, 빠른 움직임 설명o- 한계: ‘새로운 운동수행’ 설명x, 저장용량 제한적- 폐쇄회로- ‘운동→피드백→수정’ - 모든 운동은 ‘ ... 기억체계’에 저장- 계획대로 수행하기 위한 참조기준이 있음- 참조기준과 피드백을 비교하는 제어체계- 한계: 빠른운동 설명x- 반사이론- 운동적 접근- 자극-반응x-결과- 과정보다 결과 ... - 사실과 사건을 기억하는 능력- "무엇을 해야하는지" 절차적기억 - 운동을 실행하는 능력- "어떻게 해야하는지" 인출 - 단→장기기억: 부호화,응고화과정- 장→단기기억(작업/작동기억

  시험자료 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.10.20

  다운로드 장바구니