"노화 & 운동수행력" 검색결과 21-40 / 1,541건

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  신체훈련론 시니어의 인구가 증가하는 추세이고, 시니어들은 건강을 지키기 위한 방안으로 운동을 많이 하고 있습니다. 시니어들에게 적합한 트레이닝을 위한 트레이닝 전 다양한 체력평가를 실시합니다. 시니어를 위한 체력 평가 방법을 작성하세요.

  나이가 듦에 따라 나타나는 반응으로는 운동인지, 감각 기능의 변화가 있다. 이렇듯 누구나 늙게 되지만 동일한 비율로 노화하는 것은 아니다. ... 또한 집 안에서 안전하게 수행할 수 있다는 장점을 지닌다. 그러나 여성 참여자만을 대상으로 한 검사이기 때문에 검사 적용의 일반화에는 제한이 있다는 한계를 가진다.Ⅲ. ... 시니어의 인구가 증가하는 추세이고, 시니어들은 건강을 지키기 위한 방안으로 운동을 많이 하고 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.16 | 수정일 2021.11.19

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  치매예방교육 계획안

  형성평가: 예방법 수행 가능성 평가- 음악에 맞춰 운동법 수행할 수 있는지 확인- 활동수행력 확인- 마무리 및 인사- 만족도 조사(평가지, 과정평가)- 수행여부 확인을 위한 소책자 ... cid=48665&docId=2697878&categoryId=55577실습동영상,컴퓨터,빔 프로젝터, ppt, 신문지마무리(3분)? ... cid=48665&docId=2701156&categoryId=55577② 뇌 자극 체조https://terms.naver.com/entry.naver?

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.07 | 수정일 2024.01.10

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  노화의 개념을 설명하고 자신이 생각하는 성공적인 노화에 대한 의견을 제시하시오.

  본론1) 노화의 개념1986년에 Hrris & Cole은 노화를 ‘생물학적으로 성숙된 인간 개체에게 발생되는 전인적이고 규칙적인 변화’라고 정의한 바 있고, 이는 현대의 학계에서도 ... 분비, 수면의 질 저하, 피로감 증가, 뇌 기능의 저하가 발생되며 이는 인간 개체마다 정도의 차이가 존재한다.(2) 사회적 측면에서의 노화인간은 성숙되어감에 따라 사회에서 수행하게 ... 생리적 측면에서의 노화인간에게 노화가 발생되면 가장 먼저 객관적으로 관측할 수 있는 변화는 신체기관의 기능이 저하되어 운동성과 활동성이 떨어지는 현상이고, 생리적으로도 호르몬의 이상

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.11

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  자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오 (노인복지론)

  그 과제를 수행하기 위해 각자가 자신의 삶을 정의하고 잘 사는 것이 성공적인 노화를 위한 공통적인 지름길이라고 생각한다.Ⅱ. ... (Garfei & Herzog, 1995) 이것은 우리가 성공적인 노화를 성취하는 한 측면으로만 설명할 수 없다는 것을 보여준다고 말할 수 있다. ... 꾸준히 운동해 해마다 줄어드는 근력을 유지하는 것이 중요하다. 운동만큼 중요한 것은 잘 먹는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.07

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  [노인복지론] 자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

  성공적 노화는 생물학적, 심리적, 사회적 기능 수준이 높고 삶의 만족과 환경에 대한 적응 수준이 높은 상태이며 Rowe & Kahn의 최적의 노화(optimal aging)와 유사하다 ... 또한 무엇보다 규칙적인 생활과 꾸준한 운동이다. 노화가 진행되면서 체내에 근육 양이 줄고 지방이 늘어나는데, 규칙적이고 적절한 운동을 통해 건강을 유지할 수 있다. ... 되는 빈둥지(empty nest period) 시기를 잘 극복하기 위해서 건강, 소득유지, 자녀와 상호지원관계 형성이 필요하다.3) 조손관계평균수명의 연장으로 조부모로의 역할을 수행하는

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  건강한 노후와 운동과학 내용 정리본(중간고사 대체과제)

  건강한 노화와 운동과학 1-2 수업영상 정리1장. ... 노화와 운동과학 4-1 수업영상 정리4장. ... 실내 스포츠로 변경건강한 노화와 운동과학 2-3 수업영상 정리4) 부상과 통증(1) 지연성 근육통(Delayed Onset Muscle Soreness : DOMS)- 고강도 운동후

  시험자료 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.05 | 수정일 2023.12.08

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  인간 성장과 발달 (현문사) 1학년 1학기 기말고사 정리본

  전인습적에서 인습적으로 바뀌는 시기① 운동 발달? 더 빨리, 더 오래 뛰기 & 더 높이 점프 가능? 목욕, 옷입기, 밥먹기 등 자기관리 활동 완벽히 수행? ... 노화과정의 결과 > 안전&소화에 영향 미침→노화에 따른 자연스러운 마모→치아 에나멜 소실(신경 망가짐)→치아 길어짐(마모로 인해)→자르고 씹는 능력 감소→예방 : 식사 준비 시 씹는 ... 노출이 피부의 노화를 악화노화에 따라 발생하는 불규칙한 색소침착27세~65세 사이멜라닌 세포 80% 가량 감소손톱, 발톱손톱 : 느리게 자라고 약해짐, 투박하고 노란 색발톱 : 두꺼워짐모발50세

  시험자료 | 46페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.13

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  [노인복지론]노화의 영역을 설명하고 로우와 칸이 제시하는 성공적 노화모델을 자신에게 적용하여 보세요.

  신체적 건강(기능적 상태), 정신적 건강(감정적 및 인지적 상태), 사회적 건강(생산적 참여)으로 정의했다.미국 맥아더재단의 지원을 받아 성공적인 노화를 연구한 Rowe & Kahn은 ... 따라서 조기에 예방이 가능하도록 꾸준히 건강검진을 받고 식습관 개선, 꾸준한 운동을 통해 질병 가능성을 낮춰야 한다. ... 개인의 수행능력은 성공을 자신할 때 향상될 수 있다.놀랍게도 노령 관련 지능 저하 패턴을 가진 노인을 대상으로 자가효능 훈련을 실시했을 때 현저한 증가세를 보였으며 개선된 상태를 유지하였다

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.30

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  노화이론에서 생물학적 노화이론, 심리적 노화이론, 사회적 노화이론으로 3가지로 나누어 요약정리 및 본인의 생각, 의견, 느낌을 기술

  발달과업 이론 (developmental task theory)▶정의: 노년기 전 단계에서 수행한 발달과업의 완성도가 노화과정을 결정한다는 이론▶내용: Erickson(1963)가 ... (ex 운동선수들의 무릎 관절 손상 등) 노화된 몸도 결국엔 신체를 오랫동안 사용하여 비가역적 손상이 일어나거나, 긴 세월동안 유해물질에 의한 손상으로 인해 노화가 된다는 어찌 보면 ... 확률적 이론정의: 노화는 내부 및 외부 환경에 의한 공격에 기인한다.1) 마모이론 (wear-and-tear theory)▶정의: 기계가 마모현상에 의해 노후되는 것처럼, 사람도 나이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.12

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  중년기 발달단계, 신체변화

  심장혈관 기능 감소는 노화과정보다 공기저절 부족과 더 관련? 규칙적인 운동의 필요성 강조됨? 혈압증가 → 동맥경화 시작2) 신경계통? 신경자극의 전달 속도 감소? ... 노화의 이중기준1) 여성? 노화의 이중기준으로 인한 스트레스 경험? 젊음을 선호하는 사회적 기준, 사회적 압력으로 인한 것? 젊음의 표시(부드럽고, 주름살 없는)가 사라지는 것? ... 자녀들과 갈등을 일으키는 서구의 40대 초반의 시기보다, 자녀들이 부모를 떠나는 50대의 빈 둥지 시기가 더욱 심각한 위기임을 말해 주고 있음② 중년 전환기중년기는 가족생활, 직업수행

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.15

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  진주보건대 2022. 인간심리의 이해 기말 요약 (A+)

  집단과 과제수행? 사회적 촉진: 타인이 있을 때 수행이 더 향상되는 현상? 사회적 태만: 집단으로 수행할 때, 책임감 저하로 노력을 덜 하는 현상? ... 환경으로부터 외부자극이 인체의 감각기관을 통해 뇌로 전달되는 과정= 전기적&화학적신호? 시각?청각?후각?미각?피부감각?오감 + 운동감각, 평행감각, 내장감각 ⇒ 8가지? ... 죽음에 가까워져가는 과정노화란 탄생 직후부터 시작, 나이가 들어가는 과정개인차가 있으며 나이가 들며 기능 쇠퇴( 성장이 끝남과 동시에 노화시작, 시각?청각?후각?

  시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.10

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  지역사회간호학 실습 가정의 달 프로그램 기획안

  소근육을 계속 사용함으로써 소근육 운동을 자극하고 작품을 해 나가는 순서를 계획하고 실행하는 훈련을 통해 인지기능을 향상시킬 수 있다.김용숙 and 전순영. (2019). ... 심리적 노화는 감각, 인지, 정서, 성격 등의 심리적 측면에서 나타나는 기능의 쇠퇴, 유지 및 성숙을 동시에 내포하는 심리적 조절과정으로, 반드시 퇴행적 발달만을 의미하지는 않는다. ... 프로그램을 종료하고 사용한 물품을 정리한다.프로그램 수행 후 평가

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.27

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  A+ 간단정리 간호학과/노인간호학/시험정리본/국가고시/노인간호학정리본

  노화 변화결과건강증진&질병예방전략- 맛예민함 ↓- 미뢰↓- 침생산↓,알칼리화- 미각 역치 변화- 강한양념- 음식 미각 변화- 구강건조- 염분 없는 조미료 사용- 양념 대신 약초, 향료 ... 노화로 인한 인체구조의 변화에 대한 설명 중 틀린 것/옳은 것은근골격계- 근섬유의 수&크기 줄고 근질량 감소- 근육수축에 관여하는 Ⅱ형 근섬유가활동을 지속하는데 필요한 Ⅰ형 근섬유에 ... 얼음, 딱딱한 사탕- 치아 퇴축- 부서지기쉬운 치아- 치아상실- 잇몸퇴축,창백- 입술 점막과피부 경계연 충혈- 정기적 치과 방문- 자신의 치아와 잇몸에 맞는 칫솔/치실 사용- 식도&위장운동력

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.02

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  간호연구와 통계 , 연구계획서 (전래동화 인지 프로그램이 치매노인의 인지기능에 미치는 영향)

  하지근력과 상하지의 유연성 개선을 위한 노력이 더욱 가중되어야 할 것으로 보이며, 노화를 완전히 막을 수 없지만 규칙적이고 효율적인 운동을 통해 기능적 체력을 유지 및 증진시킨다면 ... 노화를 지연시켜 고령자 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것으로 기대된다.9홍승연(2013)복합운동중재가 치매환자의 신체기능 및 인지기능에 미치는 영향: 24주 파일럿연구한국노년학회지vol ... (유망한 증거가 몇몇의 운동 프로그램 능력과 가능한 치매 환자 인지를 향상시키기에 ADLs을 수행하기를 향상시키는데 상당한 영향을 미칠 수 있다는 것이다.

  리포트 | 42페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.29 | 수정일 2023.07.03

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  몸통 안정화

  평상시 호흡에 관여하는 날숨의 경우 들숨근과는 다르게 수동적이고, 최대 날숨 수행 시에 보조근이 수축해서 능동적인 움직임을 일으킨다(Cameron & Monroe, 2007; Kisner ... & Colby, 2012). ... 결론젊은 세대보다 노인들의 경우는 노화가 진행됨에 따라서 인체의 기관과 조직의 퇴행이 진행되고, 기능적인 손실이 유발되어 질병에 걸리기 쉽고, 주위 환경에 적응하는 능력이 저하되는

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.21

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  보건교육방법론

  때문에 큰 관심을 기울여야 하지만, 자녀교육, 가사부담, 가족 내 역할 수행 등으로 인해 규칙적이고 지속적인 운동수행이 어렵다. ... 운동을 통한 체중과 체지방의 감소는 비만으로 인한 대사성 질환 발병률을 감소시키고 나아가 지질 이상혈증을 개선시키는 효과가 있는 것으로 보고되고 있다(Rod & Richad & Gregory ... 우리나라의 중년여성들은 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 운동수행 증진이 요구되고 있음에도 현실적으로 그 실천이 어려운 경우가 많다.

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.15

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  신체기능의 예측변수,성공적 노화,사회적 관계

  적당한 수준의 운동 활동 ( 예를 들어 , 느긋하게 걷는 것 ) 은 이 연구에서 더 많은 활발한 운동 ( 예를 들어 , 빨리 걷는 것 ) 에서와 유사한 이점을 수반한다고 나타났다 . ... 신체용적지수 ( 더 많은 지방 ), 고혈압이 더 높아 질수록 초기에 인지된 수행은 떨어지는 것처럼 한 해 수입이 10000 달러 미만이고 나이가 더 들수록 신체수행능력이 떨어질 가능성은 ... Successful Aging 성공적인 노화Predictors of Physical Function 신체기능의 예측변수In the MacArthur studies, maintenance

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03

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  지역사회간호학 - 보건교육

  갱년기의 신체적&심리적 변화를 알고 표현 할 수 있다.? 생활습관을 이해하고 수행한다.단계학습요소교수-학습 내용 및 활동교육방법소요시간교육매체도입인사말1. ... 구체적 교육목표① 갱년기 증상에 대해 알고 말할 수 있다.② 갱년기의 신체적&심리적 변화를 알고 표현 할 수 있다.③ 생활습관을 이해하고 수행한다.3. 사업내용? ... 폐경과 관련된 심리 적, 신체적 변화를 겪는 시기를 말한다.2) 갱년기의 원인 & 악화요인?

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.04 | 수정일 2020.11.28

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  [사회복지 프로포절] 중년기 지적 장애 여성의 조기노화에 따른 갱년기로 인한 신체적, 정서적 어려움을 건강관리와 가족의 돌봄 역량 강화를 통해, 경감하는 프로그램! 꽃중년!(꽃처럼 아름다운 중년의 갱년기!)

  완화빠른 노화로 인해 심혈관질환 고위험군인 중년기 지적 장애 여성이 신체운동을 통해혈중 콜레스테롤을 낮춤으로써 심혈관 질환을 완화한다.음악활동&웃음요법우울 감소조기노화, 장애의 이중고를 ... 사업내용1) 세부사업내용성과목표프로그램명활동(수행방법)시행시기수행인력참여인원시행횟수시간갱년기 요리교실을 통한 골다공증 완화갱년기 요리교실골다공증에 좋은 재료로 직접 조리, 시식①1회기 ... 기재세부프로그램명주요내용갱년기 요리교실골다공증 완화에스트로겐 감소로 인해 골다공증에 노출된 중년기 지적 장애 여성이 에스트로겐 함량이 높은 재료를 직접 조리하고 시식하면서 골다공증을 완화한다.요가교실&건강체조심혈관질환

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.28

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  성공적 노화의 조건

  그렇다면 노년기의 특성과 과업은 성공적 노화를 연구한 대표적인 학자인 로와 칸(Rowe & Kahn, 1997), 리프(Ryff, 1989), 발테스와 발테스(Baltes & Baltes ... 규칙적인 운동과 식습관의 개선이다. ... 전문가를 통해 자신의 신체 상태를 확인하고 이에 맞춰 식습관을 개선하고 운동을 병행해나가면 건강한 노후를 보낼 수 있을 것이다.4) 성공적 노화와 노후준비(경제력, 직업)주변의 지인들에게

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 (20%↓) 1200원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2022.01.29

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