"누구나10kg뺄수있다" 검색결과 21-40 / 767건

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  독후감 - 내 몸 혁명(뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라)

  그런데 예를 들어 ‘75kg을 70kg으로 줄이겠다’는 따위의 체중계 눈금을 목표로 설정한 것은 잘못되었다고 저자는 강조한다. ... BMI가 정상이더라도 대사이상 소견이 있는 마른 비만이라면 곧바로 체중과 뱃살을 빼야 한다는 것이다. 비만은 분명히 질병이다. ... 저자는 살이 찌지 않는 사람들은 몸의 대사유연성이 좋기 때문이라고도 설명하며 대사유연성을 회복해야 살이 빠지는 것이라고 설명하고 있다.누가 봐도 과체중이면 바로 체중 관리를 해야 하지만

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  [독후감]의욕을 일으켜 세우는 심리학을 읽고

  다이어트로 치자면 “1년 뒤에 10kg를 뺄 거야”가 아닌 “1달 뒤에 1kg를 뺄 거야”가 더 현실성 있는 계획이라는 셈이다. 1달이 아니라 1주일로 바꾸어도 좋다. ... 수 있는 것으로 설정하라’라는 것이다. ... 오늘내일 할 수 있는 일이라고 판단되는 것만 적어갔다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.13

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  [A+지역사회간호실습 함양보건소 가족간호 케이스 스터디]

  거기에서 7을 빼면 얼마가 됩니까?거기에서 7을 빼면 얼마가 됩니까?거기에서 7을 빼면 얼마가 됩니까?거기에서 7을 빼면 얼마가 됩니까?0 10 10 10 10 113. ... 19혼자서 전화를 걸 수 있습니까? (누군가가 걸어주면 ‘아니오’)?20오늘이 몇 월, 몇 일 인지를 모를 때가 있습니까??21(최근 2주간) 매사에 의욕이 없다? ... 9지난 1년간에 넘어진 적이 있습니까? (미끄러지거나, 걸려서)?10넘어지는 것에 대한 걱정이나 염려가 큽니까??11지난 6개월간 몸무게가 2~3kg 이상 빠졌습니까?

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.21

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  [A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

  한 달에 10킬로그램을 감량할 수 있는 식이 요법, 세 달 동안 6시간을 투자해서 45kg을 감량할 수 있는 운동법, 하루에 2시간만 자고 가뿐하게 생활할 수 있는 수면법 등을 다루고 ... 더 빨리 더 많이 살을 빼고 싶다면 차가운 것과 친해지는 방법을 제시하고, 누구나 쉽게 할 수 있는 추위 체중 감량법 네 가지를 상세히 안내합니다.? ... 누구나 몸무게의 2배 이상을 들어 올릴 수 있다는 혁신적인 방법 소개.?단시간에 근력을 키우는 훈련 프로그램과, 10초 이상 들고 있지 말아야 하는 이유에 대한 기본 법칙 설명.?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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  (2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

  답 : 걸을 때는 바른 자세로 빨리 걸으며 식사 일기는 쓰는 것은 식생활 점검이 스트레스로 오므로 오히려 비만이 올수 있음은 인지한다. 10. ... 비만치료에 있어서 약물의 효과는 1주일에 약 1/23kg 정도의 체중감소 효과가 있다고 알려져 있는데 이때 사용되는 항비만 약물을 장기간 사용하기 위한 조건에 부적합한? ... 직장인이든 주부이든 누구에게나 고민인 식단종류~ 답 : 서구식단과 아시아 식단을 볼 때 음식을 선호하는 경향은 유전이 아닌 교육~ 5.

  시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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  제주항공 자소서 2024

  난데없이 승무원이라면 위급상황을 대비하여, 번지점프 등을 해봐야 한다는 등, 18kg 수하물을 들어올리기 위해 헬스장에서 하루 2시간씩 운동을 하다가 생긴 종아리 근육을 빼는 법을 ... 자신의 좌우명을 말하길 ‘마술은 마음 속에 있다. 마음이 지옥을 천국으로 만들 수도 있고, 지옥을 천국으로 만들 수도 있다.’라고 말이다. ... 소통할 수 있다고 한다.둘.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.04

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  정신간호학 치료적의사소통 언어적 비언어적 행동, 평가 및 분석

  자의로 오시면 본인이 원하는 날에 퇴원할 수 있는 걸로 아는데 언제 퇴원 할 예정이세요?- 안녕하세요.저 23살입니다.- 여기서 누구일꺼 같아요? ... 저도 힘들 때 밥맛없던 경험 있었죠.- 아 저는 지금 65kg 정도 되요. 이OO님은 몇 kg 나가세요?- 살이 찌고 싶으세요? ... 그래서 거의 대화는 못했어요.- 제가 병원오기 전에는 술 때문에 배가 자주 아팠었는데 지금 담배피는 것 빼고는 여기와서 좀 건강해진거 같아요.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.10

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  [독후감]작심삼일과 인연 끊기를 읽고난 후

  당장 10kg을 빼고 싶어도 그 첫 단계가 무엇인지 모르면 목표를 달성할 도리가 없다. 그리고 구체적이되 너무 어렵지 않은 것으로 하자. ... 목표를 세우는 것은 당장 연필을 들고 할 수 있다. ... 그 계획대로만 살았으면 지금 더 나은 내가 될 수 있다는 걸 알기에 설레는 것 같다. 어찌되었든 왜 구체적이어야만 하는가? 그래야 실천할 수 있기 때문이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.13

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  2024 현대자동차 6월 신입채용 합격자소서

  스마트 팩토리화를 위해서는 데이터 수집 및 선별할 수 있는 인프라 형성이 중요했습니다. ... 첫째, 사고로 이어질 수 있는 금속재료물성평가를 통해 품질문제를 개선하고 재발을 방지하여 안정성을 확보하겠습니다. ... 예비실험을 진행하였고, 많은 양의 물을 빼는 것이 아닌 소량을 규칙적으로 뺐을 때 분말이 뭉치지 않음을 알게 되었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.09

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  건강다이어트요법 기말 족보 [A+]

  답 : 체지방은 무한정으로 축적될 수 있는 것은 아니며, 성인병의 원인이 될 수 있다.체중과다와 비만의 원인에 대한 설명이다. 틀린 것은? ... 비만증이 식이요법에서 적게먹고 체중을 불인다는 부분만을 받아들여 누구라도 체중을 줄이는 것을 의미하는 이 단어는?답 : 다이어트비만의 원인으로 볼 수 없는 것은? ... 답 : 다이어트와 운동은 성인에게 있어 지방세포의 크기를 감소시키지는 못하지만 그 수를 감소시키는 데에는 효과적이다.다이어트에 대한 설명 중 틀린 것은?

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.23

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  분자공학 자료조사

  즉, 나노 단위의 물체를 만듦으로써 지금까지 불편하게 크기만 했던 물체들을 줄일 수 있다는 것이다.하지만 이에 반해 단점은 장점에 있는 나노 주사처럼, 누군가가 나쁜 목적으로 남에게 ... 속도는 길이 나누기 시간이고, 질량은 M그대로이기 떄문에, 풀어서 쓰면 쉽게 이해할 수 있다. SI단위, 즉 국제단위계로 보면 kg는 질량, m/s는 속도임을 알 수 있다.6. ... 하지만 구성성분은 두개만 빼고 똑같다. 인산, 리보오스, 구아닌, 시토신, 아데닌, 그리고 우라실로 이루어져 있다.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.17

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  방송통신대 간호학과 보건교육 중간과제물

  누군가 옆에서 도움을 줘야하는 상황임을 인지함.불규칙적인 식습관과 자극적인 음식섭취로 인해 2년전보다 몸무게가 10kg가량 증가되었다. ... 다시 해야 한다는 압박감을 느낀다.지각된 자기 효능감운동을 하지 않으면 살을 뺄 수가 없고 살이 찌면서 자아 존중감이 상실된 상태로 자신감도 저하되어 있다.행동과 관련된 감정성인병을 ... 자기 효능감을 높이기 위해서는 목표를 점진적으로 설정해서 단계적으로 성취할 수 있도록 하고 스스로에게 성취보상을 제공하는 것이 좋다.키175몸무게68kg흡연 유무무주량맥주 3캔, 주

  방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.06.22

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  [아동간호학] 구순구개열 간호과정 3가지

  빠는 것(손가락, 장난감 등)은 수술 봉합선에 손상을 줄 수 있다.8. 울음은 수술부위에 긴장을 주어 봉합이 파열될 수도 있다.9. 수술부위를 손으로 만지지 않도록 한다.10. ... 원인엄마 뱃속에서 태아는 임신 초기에 누구나 다 입술과 입천장이 갈라져 있는데, 자라나면서 갈라진 부위가 서로 붙게 된다. ... 영아가 좀 더 효과적으로 빨 수 있게 한다.6. 이러한 자세는 코로 역류하는 것을 예방한다.7. 트림은 구순구개열 영아가 보통아이보다 공기를 더 마실 수 있기 때문에 필수적이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.12 | 수정일 2023.01.17

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  기본간호학문제만들기및 해설( 영양,비위관, 도뇨, 요실금, 배변,장루간호, 수면)

  주사기를 이용하여 ballooning시켰던 증류수를 뺀다.? 첫 자연 배뇨 유무를 확인한다.? 방광훈련을 실시한다.답?? ?- 설명은 맞지만 가장 중요한 것은 ?번이다.? ... 신체 계측 자료- BMI=몸무게(kg)/키(㎠)? 임상자료- 전반적 외모와 활력측정? 생화학 자료- 백혈구수 측정답 ?? 사회적 자료- 수면시간? 의학적 자료- 배설습관? ... X-RAY를 찍었을 때 비위관이 위에 삽입되어있다.답 ?? 위액 10-20ml가 흡인된다.? 위액 ph농도는 산성으로 7이하이다.?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.19

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  지역사회 케이스 양식

  (누군가가 걸어주면 ‘아니오’)①②20오늘이 몇 월, 몇 일 인지를 모를 때가 있습니까? ... (건망증이 있어도, 그런 말을 듣지 않으면, ‘아니오’)①②19혼자서 전화를 걸 수 있습니까? ... ①②11지난 6개월간 몸무게가 2～3kg 이상 빠졌습니까?(※ 고의적인 체중감량은 제외함)①②12신장( ㎝) 체중( kg) BMI(=체중/신장2)가 18.5미만인가?

  서식 | 15페이지 | 300원 | 등록일 2021.02.08

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  브이심 마릴린휴즈 Marilyn Hughes 사례분석 (사정, 간호과정 2개)

  발가락을 움직일 수 있나요?- “발가락을 움직일 수 없어요.”Q2. 발가락이 느껴지나요? ... 통증을 낫게 하는 것이 있습니까?- “아니요. 통증을 위해 어떠한 것이든 주세요.”Q6. 통증을 악화시키는 것이 있습니까?- “누가 내 다리를 만지면 통증이 심해집니다.”Q7. ... 수술부위 처치① 다리 드레싱 느슨하게 하기 ⇒ 대상자 기분 좋아짐② 다리 낮추기 ⇒ 수술부위 밑에 있는 쿠션 빼줌 (Pillow under leg 중지): 혈액순환 개선 위해6.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.20 | 수정일 2022.09.22

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  마케팅 설계자

  그는 여섯 달 만에 몸무게를 약 34kg 늘렸고 그 뒤 여섯달 동안 그 몸무게를 다시 뺐다. ... 예를 들어 드류가 ‘살을 찌웠다가 다시 뺐던 경험’이라는 자기 스토리를 가지고 있다. 그 안에서 사용할 수 있는 후쿠는 다음과 같다. ... 첫째, 당신이 꿈에 그리는 고객은 ‘누구’인가? 둘째, 그 고객은 ‘어디에’ 모여 있는가? 셋째, 그 고객의 관심을 사로잡기 위해서 당신이 사용할 수 있는 ‘미끼’는 무엇인가?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.28

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  제왕절개 대상자 사례보고서

  손톱의 매니큐어를 지우도록 하고 반지 등의 장신구를 빼도록 한다.? 구강을 깨끗이 하고 의치가 있으면 뺀다.? 콘텍트렌즈 착용 여부를 확인하고 제거한다.? ... 명김00연 령28세결혼상태기혼결혼시기교육정도직 업본인 : 주부 배우자 :종 교무교경제상태가 족 수2가족구성원배우자몸 무 게임신전 59 kg 분만전 69.8 kg 분만후 kg활력징후체온 ... 정기적인 심호흡은 폐에 충분히 공기를 공급하고 폐에 점액이 정체되지 않도록 도와줌으로써 폐렴의 가능성을 완화시킬 수 있다.?

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.27

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  [글쓰기][블로그][에세이] 글쓰기 쓰는 조언들 모음.

  누군가는 나의 이야기를 궁금해할 것이고 나에겐 익숙한 것일 뿐 다른 이에겐 새롭게 보일 수 있습니다.글에 힘을 빼세요. 처음부터 잘 쓸 필요는 없어요. ... ↓만원도 안 되는 돈으로 일주일을 버틸 수 있다고?10. 평범함에 특별함을 줘라.예시) 가성비갑 다이소를 가다. ... ↓대전시 터미널 앞 다이소: 3층건물로써 없는 것 빼고 다 있다는 곳이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.26

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  [A+자료]정신질환 관련 영화 레퀴엠을 본 후 내린 간호과정

  “이 약을 먹고 10kg 이나 빠졌어 믿을 수 있니?” ... “아직 10kg 더 빼야 하는데 무슨 소리니, 내가 어떻다고 그러니?”“밤에는 초록색 약을 먹으면 이 안 갈고 30분 안에 바로 잠에 들거든”“냉장고가 막... ... 공동의 문제들을 함께 극복할 수 있도록 하여 대상자 자신에게 동기를 부여하고 행동변화를 위해 서로 도울 수 있도록 한다.10.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.23

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