"다이어트관리" 검색결과 21-40 / 9,028건

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  [사업계획서, 사회복지] 다이어트 강박을 겪는 여성 청소년의 신체 존중감 향상 및 섭식태도 개선을 위한 통합건강관리프로그램

  사업명 : 지 역 내 다이어트 강박을 겪는 여성 청소년의 신체 존중감 향상 및 섭식태도 개선을 위한 통합건강관리프로그램 : 제 목2. ... 다이어트 강박 완화를 위한 집단상담? 운영시간 : 첫째 주 토요일, 13:00-14:30? 수행인력 : 심리상담가 1명운동프로그램: 언니의 건강한 몸마음 관리법3~11월9회? ... 체형관리를 위해 불건전한 행위 경험 평균(단위: 개)청소년기는 급격한 신체적 ?

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.08.24 | 수정일 2022.08.29

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  [60일 다이어트 다이어리] 다이어트를 하며 식단관리를 기록할 수 있는 서식입니다. 실제 일대일 PT(퍼스널트레이딩)을 받아 산후 9키로 감량하였고, 당시 트레이너가 짜준 가이드 식단과 데일리 운동계획이 추가로 들어가 있습니다. 적어놓은 예시는 실제 다이어트 하며 한달간 기록했던 식단 기록으로 참고하시고 본인만의 식단을 기록해나가시면 됩니다.

  DIET DIARY식단개인운동PT평소집직장아침과일1/계란3(노른자는1)과일1/계란3(노른자는1)아침[자전거20m]플랭크1분/크런치15/레그레이즈15 x3[자전거20m]플랭크1분/크런치15/레그레이즈15 x3점심닭가1/야채/키위1/식빵2닭가1/야채/고구마1점심스쿼트20/..

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.09

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  체형관리/다이어트

  2017년도 1학기체형관리- 다이어트 -- 학과(부):- 학번 ? 이름:- 담당교수님:1. 다이어트의 정의다이어트의 사전적 의미는 음식, 식사, 규정식, 식이요법 등이다. ... 운동을 통한 다이어트다이어트를 할 때 살을 균형적이고 안정적이게 빼기 위해서 운동은 필수 요소라 할 수 있다. ... 하지만 이렇게 미디어나 타인의 시선을 위해 심하게 다이어트를 하는 것은 매우 잘못된 생각이다.다이어트를 해야 하는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.06.02

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  다이어트 체중관리 PPT템플릿

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  ppt테마 | 69페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.18

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  체형관리. 다이어트하는 외국인에게 권하는 식단

  식이섬유가 풍부하여 포만감을 가져오고, 칼로리도 낮아 다이어트에 제격이라고 할 수 있다. ... 즉 양파의 매운맛이 몸 속의 혈당을 떨어뜨려 지방으로 변하는 것을 막아주어 다이어트에 도움이 된다. ... 다이어트시에는 먹는양은 줄이고, 단백질은 많이 섭취해야만 한다. 그 점에서 두부의 양질의 단백질이 좋다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.01.30

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  운동선수 식단관리, 다이어트 식단

  낮기 때문에 다이어트 음식입니다 . ... 과도하게 자극하지 않는 좋은 탄수화물이다 .GI( Glycemic index) = 당지수 70 이상 높음 , 55~69 보통 , 54 이하 낮음잡곡밥 , 현미밥 노화방지 및 피부관리 ... 탄수화물과 다이어트의 연관성은 바로 이 혈당과의 관계를 보면 됩니다 .

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.27

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  인강 건강다이어트및비만관리 정리본

  잘못된 다이어트 방법 : 초저열량식사. 원푸드, 단식2. 잘못된 식습관 : 군것질 자제x, 음식 몰아서 먹기3. ... 분비자극 식욕억제제2) 새로 승인된 비만치료제로카세린, 큐시미아, 콘트라브, 리라글루타이드10강 체중감량 후 유지요법1 요요 현상이란 무엇인가1) 요요현상의 정의 : 체중감량 후 다이어트를 ... 글리코겐 사용,4강 바만 합병증1 비만의 건강위험도BMI지수가 정상이여도 복부비만이면 위험하다2 비만합병증1) 합병증 당뇨병, 고혈압, 담석증, 지방간, 고지혈증 등등3 합병증 관리와

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.19 | 수정일 2020.04.14

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  건강다이어트 및 비만관리 족보

  건강 다이어트 및 비만관리 (이근미)1주차 ; 비만이란학습내용- 비만의 정의 및 진단방법- 복부비만의 진단방법- 비만의 유병률1. ... 환자의 영양상태를 정상화시키는 것(2) 2~6개월간 입원치료가 필요한 상황① 예상체중보다 20% 이상 적을 경우② 예상체중보다 30% 이상 적을 경우③ 정신과 입원 프로그램 : 행동관리접근 ... 방법을 선택- 단식이나 우푸드 같은 다이어트는 단기간에 살을 뺄 수는 있어도 반드시 요요현상을 부르게 됨- 단기간의 감량을 위한 극단적인 다이어트 보다는 체중을 지속적으로 유지할

  리포트 | 92페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.03.21

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  다이어트와 건강관리 : 원푸드 다이어트 분석보고서

  다이어트와 건강관리"ONE FOOD Diet"-분석 보고서-학번이름Ⅰ. 서론Ⅱ. ONE FOOD Diet란? ... (1) ONE FOOD Diet의 종류와 방법1) 원푸드 다이어트2) 황제 다이어트3) 차(tea) 다이어트4) 다이어트 식품을 이용한 다이어트Ⅲ. ... 식품을 이용한 다이어트: 마지막으로 원푸드 다이어트에는 다이어트 식품을 이용한 다이어트 방법이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.25

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  다이어트 관리 프로그램

  다이어트를 도와주는 프로그램입니다. 식단입력해서 칼로리 계산해주고 운동 칼로리 계산해주고 그래프보기, 그리고 심리테스트들이 있습니다.

  리포트 | 2,000원 | 등록일 2012.11.25

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  운동 헬스 체조 PPT템플릿 체형관리 다이어트 건강

  Slogan goes hereModern simple power point template.1Your title 1Lorem ipsum dolor sit amet kuah tuhee jampue pisang .2Your title 2Lorem ipsum dolor si..

  ppt테마 | 65페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.10

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  다이어트와 생활관리, 다이어트와 생활건강,다이어트와 체형관리보고서

  Report제 목 : 다이어트와 체형관리 보고서과 목 명 :담당교수 :소 속 :학 번 :이 름 :제 출 일 :비만에 관련한 치료 요소로는 식이요법, 운동, 활동시간이 있다. ... 지방의 분해율을 높이기 위해 유산소와 근력운동을 함께 병행하는 것도 비만에 유의미한 효과가 있다.이러한 사항들을 유의하여 1차 보고서를 제출한 이후에는 건강한 식이를 포함한 다이어트를 ... 허나 오랜 시간 유산소 운동을 하는 것은 무리이므로 유산소 운동 전에 무산소 운동을 진행하는 것이 같은 시간을 운동해도 지방이 더 잘 빠지게 되어 다이어트의 효율성을 높이는 길이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.06 | 수정일 2015.08.24

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  인강 건강다이어트 및 비만관리

  건강다이어트 및 비만관리1. 비만이란?비만을 질병으로 분류. 과체중과 비만이 유행병처럼 확산. 사망자 세계적으로 최소 260만명. ... 키 155cm, 체중 70kg으로(BMI 29) 이제까지 수차례 다이어트를 시도해보았으나 성공하지는 못하였다. ... 유산소 운동(맨손체조, 물 속에서 걷기, 수영, 산책, 요가, 태극권, 자전거타기)*비만인 담석증 환자관리의 주의점: 급격한 체중 감량 시에도 담석 발생의 위험도 증가됨.

  시험자료 | 97페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.12.05

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  (a+과제) 건강관리와 다이어트 계획

  현대사회와 건강생활(REPORT)담당교수: 문 훈기 교수님학 과: 생활체육정보학과학 번: 2012750016이 름: 손현국제 출 일: 2012 06/05운동시작날짜 : 4월 30일~ 5월 29일운동종목 : 에어로빅과 기초체력운동목표 : 키175 / 몸무게 78 -> 키..

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.04 | 수정일 2017.06.16

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  건강다이어트 및 비만관리 과제 2. 비만과 연관된 질환

  꾸준한 염분섭취를 관리하기 위해서는 염분을 낮출 수 있는 조리의 연구가 필요합니다.운동 요법은 HDL콜레스테롤의 상승이나 인슐린 감수성의 향상 등 대사면의 효과가 있는데 뇌종증의 위험이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.22

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  공복혈당 장애 및 다이어트에 도움이 되는 GI지수 관리방법

  GI지수에 대한 고찰공복혈당장애 및 다이어트에도움이 되는 GI지수 관리방법목차-GI지수란?-GL지수란? ... 감자의 경우도 칼로리는 낮지만 혈당을 빨리 높이는 음식이므로 다이어트에 비효과적, 칼로리는 더 높더라도 고구마를 선택하는 것이 다이어트에 더 도움이 된다)*GL지수(Glycemic ... 이 때문에 GI가 낮은 식사를 하면 불필요한 음식 섭취를 하지 않아 다이어트에 도움이 된다.GI지수가 높은 음식은 체지방이 축적, 혈당을 상승시켜 당뇨 유발 및 악화 가능GI지수가

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.19 | 수정일 2019.06.08

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  건강다이어트 및 비만관리 중간고사 타이핑

  1주차 비만이란?세계보건기구는 지난 2010년 비만을 질병으로 규정과체중과 비만이 새로운 유행병으로 지구촌에 새로운 유행병으로 확산되고 있다.매년 사망자 세계적으로 최소한 260만명세계 인구 중 65%가 과체중으로 사망하는 나라에 살고 있다50년전 빈곤 기아그다음 에이..

  시험자료 | 63페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.10.21

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  건강PPT 헬스 체형관리 다이어트 PPT템플릿

  ..PAGE:1Presentation titleY O U R N A M EModern style presentation template...PAGE:201 / Contents title02 / Contents title03 / Contents title04 / Cont..

  ppt테마 | 60페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.07

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  건강다이어트및비만관리 인강 타이핑족보입니다

  비만 관리를 위한 운동 요법에 관한 설명 중 맞는 것은? ... 규칙적이고 장기적 다이어트가 중요. 무리한 다이어트의 결말은 요요현상과 각종 부작용.1. ... 체중감량 후 유지요법무리한 다이어트로 나타나는 부작용① 스트레스 : 강도가 높은 다이어트일수록 높은 스트레스 수치.② 폭식 : 어느 순간 심각한 식욕이 발생하는 경우 우리 몸에 심각한

  시험자료 | 39페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.06.11 | 수정일 2018.06.17

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  건강다이어트 및 비만관리 중간고사

  사춘기동안에 빠르게 증가하지만, 성인기에서도증가- 성인형 비만증 (비대형)․ 지방세포의 크기는 커지지만 세포수의 증가는 없는 형태․ 비만의 분포도 복부를 중심으로 체간에 국한함․ 다이어트와

  시험자료 | 81페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.19 | 수정일 2016.10.08

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