"다이어트일기" 검색결과 21-40 / 678건

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  [읽고 쓴다는 것, 그 거룩함과 통쾌함에 대하여] 독후감

  다이어트를 다이어트라는 글자에만 매몰되어 다이어트의 이치를 깨닫지 못하기 때문에 실패한다는 것이다. 항상 원리와 이치는 간단하다. 실천하지 못할 뿐. ... 내가 써야 일기든, 독후감이든, 감상문이든, 시나이로든, 소설이든, 기행문이든, 에세이든 될 수 있는 것이다. 글쓰기는 나를 세상에 알리는 것이다. ... "다이어트에도 영성이 필요하다?!"라는 소제목이다. 다이어트와 책이 무슨 연결점이 있을까? 다이어트에 성공하려면 생활 습관을 바꿔야 한다. 저자는 이렇게 말한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.12

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  가천대 길병원 자소서

  먼저 지난 2년 동안 매일 관찰일기를 작성하며 저의 욕구를 조절하였습니다. ... 대학교 입학 후 단기간 체중감량을 목표로 무리한 다이어트를 했는데 오히려 체중이 증가했던 경험이 있습니다. 이후 장기목표를 세워 실천하는 방향으로 다이어트를 했습니다. ... 재학 중 관심 영역, 동아리활동, 주요사회환경겸험재학 중 가장 관심이 있는 분야는 건강한 다이어트입니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.16

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  조선시대의 빛과 그림자, 안대회의 <선비답게 산다는 것>

  내 일기가 후에 역사적 자료가 되길 바라지는 않지만, 나 자신이 그것들을 읽으며 더 앞으로 나아갈 수 있을 것 같아서, 앞으로 매일 자세히 일기를 쓰겠다고 마음먹었다. ... 예를 들면 사소하지만 이 책을 읽고 일기를 어떻게 써야하는지 알게 되었다. ... 또한 절식, 오늘 말로 하면 다이어트에 대한 부분도 인상 깊었다. 옛 선비들은 먹을 것이 있음에도 불구하고 먹는 양을 조절하는 절식을 특히 중요시했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.19

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  수원대 아동가족복지학과 정신건강론 섭식장애문제 사례

  식사 일기를 쓰면서 스스로 식단을 관리할 수 있도록 함 .5. ... 특히 식사일기의 경우 내담자가 스스로의 문제원인을 되돌아 볼 수 있어서 좋은 치료계획이라 생각한다 . ... 일기쓰기 를 통해 자신을 성찰하면서 자존감을 높이는 훈련을 하며 의사소통훈련 을 통해 그 동안 소원했던 대인관계를 원만하게 유지할 수 있도록 도와줌 .5.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.02

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

  21) 실천일기를 작성할 때는 식사일기만 작성하면 된다2) 식사일기에 식사내용뿐 아니라 식사 시간과 장소 등을 함께 작성한다3) 하루에 먹은 음식 중 하루 세끼 식사한 것만 구체적으로 ... ‘함께하는 스마트 다이어트’에서 꼭 기억해야 할 것이 아닌 것은? ... 작성한다4) 식사일기를 바로 작성하기 어려울 때는 한 끼니 정도 기록하지 않아도 된다식사 뿐 아니라 간식까지 하루 중에 먹은 모든 음식을 모두 적어야 합니다.

  시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  [청소년교육과] 2020년 1학기 인터넷생활윤리 출석수업대체시험 과제물(디지털 다이어트 실천하기)

  디지털 다이어트1. ... 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정 위와 같은 정보들이 의미하는 바는 명확하다.

  방송통신대 | 8페이지 | 9,100원 | 등록일 2020.05.07

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  자기소개서 기본내용들

  저의 신조를 더욱 더 튼튼히 이행하기 위해, 저는 일기를 쓰고 있습니다. 2004년부터 하루도 빠짐없이 쓰기 시작한 일기는, 저에게 있어서 과거를 다시금 되돌아보고 반성할 수 있는 ... 마라톤과 다이어트를 통해 쉽게 포기하지 않는 끈기와 집념을 키웠습니다. ... 그래서 고등학교에 진학하면서 저는 다이어트를 결심했고, 석 달 동안 꾸준한 식단조절과 운동을 통해 24kg을 감량하였습니다. 이를 통해 끈기와 인내 그리고 집념을 길렀습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.28

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  최근 기사 등 언론에 나타난 정신건강과 관련된 내용을 찾아보고 선정한 이유를 작성하시오. 그리고해당 문제에 대한 원인과

  이런 변화를 위해 인위적 구토 후 느낌에 관한 일기 쓰기, 칼로리 섭취 일기, 자신의 행동을 스스로 관찰하여 일지 적기, 천천히 식사하기, 규칙적인 식사하기와 같은 활동을 한다. ... 신경성 폭식증의 사례‘다이어트 강박에 ‘먹토’ 반복… 거식증 여성, 남성의 3배’얼마 전 발표된 뉴스에 따르면 다이어트 강박을 가진 거식증 환자는 전년 대비 14.3% 증가하였다고 ... 나 또한 지금껏 다이어트를 시도한 적도 있었고 내 몸매나 외모에 자신이 없었을 때도 있었으나 그것은 잠깐의 욕심이라 여기며 내면을 가꾸기 위해 더욱 노력해왔다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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  (인터넷 생활 윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

  그러나 발견할 때마다 핸드폰을 손에서 놓고 원래 하던 일에 집중하고자 한 결과 3일차부터는 온전히 책읽기, 일기 쓰기 등에 집중할 수 있었다. ... 대체재가 있는 경우 대체를 하고자 하였고 없는핸드폰 대신 책을 읽고자 하였고, 퇴근 후에는 잠을 자기 전까지 핸드폰을 하던 습관을 고치기 위해 일기를 쓰는 습관을 들이고자 하였다.그 ... 디지털 다이어트1.일상생활 스마트폰 사용일지2.디지털 다이어트 방법 조사 및 적용방법3.디지털 다이어트 1주일 실천일지Ⅲ.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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  보건교육 온라인 강의 자료

  사회학적 요인 낮은 자존감으로 인한 남과의 비교 살찌는 것에 대한 불안함 완벽주의 성향으로 철저한 식단에 대한 강박증 날씬함을 강조하는 사회적 압력2 . 1.심리학적 사회학적 요인다이어트 ... : 섭식장애의 확률이 매우 높음목차 거식증 및 폭식증 개념 , 부작용 및 원인 알기 ‘Kahoot’ 퀴즈 진행 자신이 생각하는 ‘ 건강과 미 ’ 의 기준을 세우고 공유하기 식단 일기를 ... 식 단 일 기 느낀점# 나의 식단기록거식증 폭식증 심리학적 사회학적 요인 식단일기 ‘ 건강 ＇ 과 ‘ 미 ＇ 의 기준 세우기감사합니다 .{nameOfApplication=Show}

  시험자료 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.25

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  만5세 2학기 유아 관찰일지 5명 (9월~2월 관찰일지와 발달평가)

  교사가 “OO야, OO는 밥을 너무 조금 먹으니 걱정되네.”라고 말했더니“저 다이어트해요.”라고 말했다.“어린이들은 다이어트 하면 안돼! ... 다른 친구와 함께 놀기도 하고 여건이 안되며 혼자 방방에서 뛰기를 한다.의사소통교사가 OO의 그림일기를 보여주며 “OO 그림일기 발표차례예요” 라고 말하자 앞으로 나온다. ... 엄마가 장난감을 사주셔서 기분이 좋았다” 라고 자신이 써온 그림일기를 친구들 앞에서 천천히 읽는다.사회관계털모자를 색칠한다.

  리포트 | 5페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.03.03

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  [S도서관] 외모지상주의, 외모 가꾸기 열풍 토론 찬성 자료

  이를 예방하기 위해서는 체중조절은 무조건 ‘굶은 식의 다이어트’를 해서는 안되며 전문가의 조언에 따라 균형잡힌 식단과 식사일기, 운동 등이 잘 조화된 체계적인 프로그램에 따라 실시해야 ... 한다.자신의 식습관을 알아보기 위한 식사 일기를 작성하는 것이 매우 큰 도움이 되며 몸무게는 일주일에 한번만 재는 것이 좋고 자주 확인하는 것도 좋지 못하다. ... 다이어트 식품 피해국내 건강기능식품의 연간 매출액은 6,856억 원. 이 중 다이어트식품이 속하는영양보충용제품의 매출액은 949억원이다.

  시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30 | 수정일 2023.12.25

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  성인병 연령별 비만

  기록 일기를 바탕으로 음식에 노출/섭취 기회 감소 행동을 바람직한 방향으로 유도(칭찬 / 부모의 선물)*소아비만을 극복하기 위한 조건어린이에게 미리 예방 패스트푸드/청량음료 금지( ... 소아비만 치료시 고려사항식사요법 음식의 선택 방법에 대한 교육에 중점 운동요법 규칙적인 운동은 체중조절에 필수적 행동요법 먹은 음식의 종류, 양, 장소, 시간, 감정상태 등에 대한 일기를 ... 요요현상의 원인목표 몸무게에 도달한 즉시 다이어트를 중단한다. 다이어트로 먹지 못했던 음식을 먹는다. 먹는 양을 갑자기 늘린다. 몸무게가 늘기 시작하면 다이어트를 포기한다.

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.21

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  자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다. 서론

  예를 들어, 다이어트를 위해 갑자기 샐러드만 먹는 것은 부작용을 낳을 수 있다. ... 갑작스럽게 샐러드와 같은 다이어트 식단으로 전환했을 때 겪었던 부작용처럼, 급격한 변화는 오히려 부정적인 결과를 낳을 수 있다. ... 식생활관리자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.서론최근 내 건강 상태가 좋지 않다는 것을

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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  블랙 쉽 - 브랜트 멘스워

  일기에도 거짓말을 쓰는 것이 인간이므로 이는 쉬운 일이 아니다. 먼저 자신의 취약함과 수치심을 인정하고 받아들여야 한다. ... 그의 다이어트 목적은 내기일 수도 있고 웨딩포토일 수도 있다. 이 목적들은 그가 목표를 달성하도록 이끌어주는 힘이 될 것이다. ... 그의 표현으로 다시 말해보면, ‘무엇’이란 핵심가치를, ‘왜’란 목적을, ‘어떻게’란 임무를 뜻한다.우리가 매번 다이어트에 실패하는 이유는 그 목표와 목적이 모호하기 때문이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.28

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  기만광고 뒷광고 유튜브 광고 논란 논문 과제

  한 유명 스포츠 브랜드는 입증되지 않은 신발의 기능을 내세워 ‘운동화를 신고 걷기만 해도 다이어트에 효과가 있다’는 광고 문구를 사용하여 소비자를 기만하였다. ... (한경림, 2015) 또한 최근에는 기만광고는 아니지만 , 기만광고와는 다른 형태로 소비자들을 기만하는 인플루언서들을 중심으로 하여 이른바 ‘뒷광고 논란’이 일기도 하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22

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  자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고, 다양한 방법으로 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해 봅시다

  나의 3일간 식사 일기3. ... 영양면에서의 식단 평가1) 고칼로리 식단의 분포평상시 나는 다이어트에 신경을 쓰는 편이다. ... 따라서 이하의 나의 3일간 식사 일기를 통해 영양적 측면에서의 식단 평가를 본격적으로 진행해 보기로 한다.?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.22

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  식생활지침의 의의와 활용 자신의 식사, 활동, 생활습관에 근거하여 식생활지침을 활용하여 식생활을 평가하고 개선할 점을 고찰해 봅시다. 서론

  본론 식사일기 2022.05.20. ... 다만 저녁 식사가 귀찮거나 귀찮아지는 경우가 많을 때는 보통 첫날 다이어트처럼 라면을 곁들여 먹는다. 이것은 매우 높은 평균 나트륨 섭취를 초래한다. ... 다만 다이어트 설문조사를 보면 탄수화물 위주의 식단을 먹고 있다는 점에서 심각성을 느꼈다. 또, 시간이 흐를수록 근육량이 점점 줄어드는 것을 경험하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  <축산식품학> 식객 순대와 돼지머리

  순대일기 4화. 돼지머리＃목차＃1. 순대일기 (1) 줄거리 (2) 순대의 기원 (3) 순대의 종류 (4) 순대 만드는 법 (5) 순대의 영양2. ... 종류#아바이 순대#순대의 종류#오징어 순대#순대의 종류#백암 순대#순대의 종류#병천 순대#순대 만드는 법##순대 만드는 법##순대 만드는 법##순대의 영양#동·식물성 식품의 균형 다이어트 ... 돼지머리 (1)줄거리 (2)고사에 쓰이게 된 배경 (3)돼지머리의 다양한 부위 (4)돼지머리 삶는 방법# 순대일기의 줄거리#순대의 기원#■ 삼국시대설 제민요술 - 양반장도#순대의 기원

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.23

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  비만학개론 중간 기말 정리본

  일기 쓰기(먹은 시간, 장소, 음식 종류와 양, 점검과 교정 방법 검토 -->충동조절 성공 시 칭찬(가족이나 동료 칭찬, 물질 보상, 자신이 보상하기 훈련 -->식품구매 단계(배부른 ... 저탄고지 다이어트, 앳킨스 다이어트, 덴마크 다이어트) 등이 대표적임 -임상적으로 지중해식 다이어트, DASH 다이어트, 키토제닉 다이어트 등이 건강에 유익한 효능이 밝혀져 있음 ... 종류는 음식제한(단식, 초저열량, 원푸드 다이어트, 리퀴드 다이어트), 시간제한 (간 헐적 단식, 시간제한 다이어트), 또는 3대 영양소 배분 차별화된 다이어트 (저지방 다이어트,

  시험자료 | 35페이지 | 3,600원 | 등록일 2024.08.01 | 수정일 2024.08.05

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